今年56歲老賈是個“老酒鬼”,每天都要來上那么幾兩,但是隨著年齡的增長,身體一年不如一年。
前段時間,老賈忽然暈厥,家人急忙將他送到醫院。
經過詳細的檢查,老賈有高血壓,腦供血不足導致暈倒的,這下王大爺“惜命了”。

回家誰都沒勸呢,自己就要戒酒。開始的兩天,老賈就總是失眠,渾身難受。
大家都以為是戒酒的自然反應,所以都沒怎么在意。
斷斷續續的已經快3個月了,這天老伴過生日,親戚都來慶祝,老賈也很高興,喝了點酒。
可是不一會突然出現煩躁、言語不清、大汗淋漓等癥狀。
家人一看不好,急忙的把老賈送去醫院。

結合病史及檢查結果,初步判斷為酒精戒斷綜合征,需要住院治療。
讓家人不解的是,戒酒怎么對身體有害了?
專家解釋,對于長期飲酒的人來說,他們的腦和脊髓在酒精的作用下,已經處于一種功能抑制的狀態。
如果突然停止飲酒,酒精對腦的抑制會驟然消失,從而導致產生大腦皮質或β-腎上腺素能神經過度興奮,并引發躁動、語言混亂、癲癇等皮層過度興奮的癥狀發生,重則會導致生命危險。
尤其是老賈心腦供血不好,這次更加危險。

醫生建議:有長期飲酒,尤其是大量飲酒,當決定戒酒或因其他原因而不能飲酒時,最好在5~7天之內逐漸減少飲酒量,切不可操之過急。
此外,長期喝酒的人,酒后少做4件事!
1:酒后洗熱水澡
本身喝酒就會引起心跳加快,會在增加心腦血管疾病的幾率,這時候如果洗熱水澡或者是蒸桑拿等,會導致體溫驟然增加。
心跳的進一步加速,會增加發生心腦血管的幾率,特別是對于本身就有高血壓、心臟病的患者,就更加要注意的。

2:酒后劇烈運動
一個人,喝完酒以后,肝臟和腎臟等部位,均需進行解毒,也就是說,要流入大量的血液。
此時,身體中儲存的血液就會相對較少。
而此時的心臟,需要將大量的血液,運輸到身體的各個部位。

3:酒后立刻睡覺
有的人喜歡喝得大醉后,倒頭就睡,這是很危險的。因為有不少酒后猝死的人都是被誤認為只是睡著了而已,錯過了搶救時機。
而且需要注意的是,很多酒后猝死不是因為酒精中毒,而是因為酒后嘔吐物阻塞氣管窒息而死。

4:酒后吃藥
大家都知道如果吃藥了是不建議喝酒的,但是酒后也是不建議吃藥的,一些安眠類或者是抗過敏的藥物會加大藥性,對肝臟和腎臟也會造成很大傷害。
并且還有很多藥物會和酒精產生雙硫侖反應。

喝酒時做到四件事,減少酒精傷害!
1、多吃蔬菜
喝酒者,最好吃點紅綠搭配的蔬菜,如西紅柿,小番茄、黃瓜等。
西紅柿、小番茄,可以很好的分解乙醇,加快其代謝,降低其對人體的損害。
黃瓜,有助于緩解喝酒后,臉發紅、發熱,血壓升高等情況。

2、養護肝臟,解酒毒多
酒后不宜喝濃茶,但是花草茶卻是不錯的選擇,不僅可以滿足味蕾,還能起到養胃,護肝的作用。
蒲公丁根紅茶:經過紅茶發酵工藝處理,味道更香濃,且降低了蒲公丁的寒性,適合脾胃虛弱的人群飲用,也可作為長期飲用的佳品。
蒲公丁,歸肝、胃、腎經,具有保肝、護肝的功效。如今許多知名藥企,都有包含蒲公丁成分的肝病藥物。
蒲公丁的根,作用影響最大的就是保肝,清肝毒,預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上,是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
《我是大醫生》節目曾報道,用蒲公丁的根泡水喝,對于排肝毒,預防酒精性肝損傷效果顯著。

3、多計算酒量
計算公式:飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量
正常情況下,男性每日攝入的純酒精量,應不超過25克;
而中國現行的安全飲用標準,每日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。
那么,25克酒精大概是:25÷酒精濃度%÷0.8。

4、絕不空腹喝酒
酒桌上,先舉起杯,干一個,然后,慢慢等著上菜。
這或許是許多酒友,喝酒時,最常見的一種情況。
然而,空腹喝酒,對于胃腸、肝臟等,都具有更嚴重的損害。
所以,不要空腹喝酒,先吃點菜,再慢慢喝,切莫太著急。