區(qū)別在于，穩(wěn)定工作和沒(méi)有穩(wěn)定工作，區(qū)別于農(nóng)民工和合同工，區(qū)別于生活和為了生活。

天天午睡對(duì)身體很好，有人喜歡午睡，有人是不喜歡午睡，是有區(qū)別的。

喜歡午睡的人，一般在早上很早就起床刷牙，然后做做運(yùn)動(dòng)，做完運(yùn)動(dòng)了，就吃早餐，吃完早餐了，時(shí)間就差不多夠八點(diǎn)了，八點(diǎn)是上班時(shí)間，在上班打工是很辛苦的，八點(diǎn)上到十二點(diǎn)，所以在早上吃早餐記得吃飽點(diǎn)，要不然在上班時(shí)侯，肚子會(huì)覺(jué)得空空的，在上班到十二點(diǎn)下班了，就吃中午飯，吃完中午飯了，就到休息時(shí)間了，休息時(shí)間是十二點(diǎn)到一點(diǎn)半，這個(gè)時(shí)候睡午覺(jué)是很舒服的，如果不睡午覺(jué)的人，在上班時(shí)是很沒(méi)有精神上班的，睡完中午覺(jué)了，有到上班時(shí)間，是一點(diǎn)半上到五點(diǎn)半，中午睡午覺(jué)了，上班是很有精神的，至少在上班時(shí)不會(huì)打瞌睡，不睡午覺(jué)的人是沒(méi)有什么精神上班的，是很容易在上班時(shí)打瞌睡的，所以建議不睡午覺(jué)的人要改正，以后多點(diǎn)睡午覺(jué)，這樣人的身體是很有精神，會(huì)健康好多了。

我來(lái)講幾個(gè)故事你就明白了。

第一個(gè)故事：馬巴高索，世界上最長(zhǎng)壽的人，也是吉尼斯世界紀(jì)錄的保持者。

馬巴高索，是印度尼西亞一個(gè)普通人，他生于1870年，比咱中國(guó)的光緒皇帝還要大一歲。他出生家庭貧困，自己也沒(méi)有多大能力，所以他一生都很清貧。16歲那年他學(xué)會(huì)的抽煙，當(dāng)然貧窮的他只能抽當(dāng)?shù)氐囊环N土煙。從此他的一生都在抽這種土煙。根據(jù)印度尼西亞的“一夫多妻”婚姻制度，他一生娶了4位妻子，總共有10多個(gè)孩子，是一個(gè)大家族。雖然馬巴高索很長(zhǎng)壽，但家族里的其他人身上似乎沒(méi)有長(zhǎng)壽基因，父母、兄弟姐妹們，包括自己的兒女相繼去世。他非常痛苦，自己白發(fā)人送黑發(fā)人，送走了兄弟姐妹，送走了兒子女兒，送走了自己的孫子。所以他很痛苦，想一走了之。在他122歲的時(shí)候，他生了一場(chǎng)大病，他反而很高興，以為自己這就要死了，沒(méi)想到很快大病竟然痊愈了，并且自己的身體越來(lái)越健康了。這更使得他痛苦無(wú)比。2016年，146歲高齡的馬巴高索不顧家人們的多次勸阻，選擇絕食。最終，他去世了。臨終前，馬巴高索老人說(shuō)：“長(zhǎng)壽是最殘忍的事！我已經(jīng)活夠了，讓我就這樣死去吧！”

返回來(lái)看馬巴高索老人，他雖然一生清貧，還抽煙（這里提示一下，抽煙非常不好，對(duì)身體傷害很大，少部分人抽煙卻活了很長(zhǎng)時(shí)間是因?yàn)閭€(gè)體原因），卻生活非常規(guī)律，規(guī)律的吃飯，規(guī)律的睡覺(jué)，規(guī)律的干活。僅此而已。

第二個(gè)故事。中國(guó)的長(zhǎng)壽老人，阿麗米罕。

阿麗米罕老人于光緒12年(1886年)出生在疏勒縣庫(kù)木西力克鄉(xiāng)拍昆吾伊拉村，現(xiàn)年134歲。她在1903年7月與同村的圖爾迪·如孜結(jié)婚，因沒(méi)能生育，所以她領(lǐng)養(yǎng)了一兒一女。兒子在36歲時(shí)因病去世，身邊只有女兒陪伴。如今老人的孫子輩已經(jīng)有三四十人。，

阿麗米罕一生都沒(méi)有出過(guò)新疆，自己就是這個(gè)普通家庭，也沒(méi)有什么山珍海味，就是吃平常飯，有什么吃什么。不過(guò)老人的飯量一直都很好，最多時(shí)一頓可以吃十個(gè)肉包子。

阿麗米罕自己介紹，自己生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，特別喜歡和小孩子一起玩，保持樂(lè)觀點(diǎn)心態(tài)。自己喜歡吃面食、水果、肉。水果自己尤其喜歡吃一種小小的青杏，這種杏因?yàn)檫€沒(méi)有完全成熟，普通人難以下咽，而老人卻非常喜歡吃。老人還喜歡喝涼水，而且從來(lái)不拉肚子。

阿麗米罕老人目前是中國(guó)最長(zhǎng)壽的老人，她的生活習(xí)慣值得我們借鑒。

以上兩個(gè)故事告訴我們，其實(shí)長(zhǎng)壽最好的習(xí)慣就是規(guī)律的生活。即使有一些不好的習(xí)慣，自己需要慢慢的調(diào)整。

所以中午睡覺(jué)還是中午不睡覺(jué)都不重要，重要的是自己的身體適應(yīng)不適應(yīng)，如果你中午習(xí)慣了睡覺(jué)那就去睡，如果你的身體不適應(yīng)午睡，那就不睡。

區(qū)別在于精力旺盛不旺盛，以前天天午睡， 從天天跑步，健身減肥，按時(shí)作息后，中午不用午睡了，也不困了，精神好得很。體制內(nèi)，大的領(lǐng)導(dǎo)一般不午睡，一是沒(méi)有時(shí)間，二真的精力旺盛。精力旺盛的人，多半能干事，干成事。大的老板，哪有時(shí)間天天午睡。

最大的區(qū)別就是年齡！年輕的時(shí)候有午睡習(xí)慣的人很少，年輕精力充沛，干啥都不覺(jué)得累！年紀(jì)大了以后，中午不睡一會(huì)兒，下午精力就不夠！

所以說(shuō)最大的區(qū)別就是——年齡！

不午睡可以使身體和精神長(zhǎng)期保持一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)槲缢饋?lái)的疲倦感而影響下午的工作……

同時(shí)午睡的時(shí)間可以充分利用起來(lái)，使一天的工作效率更高，一天下來(lái)后精神有所疲累，夜間有更好的睡眠質(zhì)量。但不午睡，對(duì)一些習(xí)慣午睡或者容易感到疲勞的人來(lái)說(shuō)，不午睡下午就會(huì)處于精神疲累的狀態(tài)，無(wú)法高度集中精神力，若夜間睡眠質(zhì)量不好又不午睡，則容易長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，進(jìn)而影響精神及身體狀態(tài)。午睡不午睡取決于個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成，要有個(gè)固定良好的習(xí)慣。當(dāng)然，我想應(yīng)該所有人都想午休，只是實(shí)力不允許！希望管理層規(guī)定每個(gè)員工中午必須午休。把格局放更大一點(diǎn)，彼此都好[可愛(ài)][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

天天午睡的收入一月三千到五千，從不午睡的人一月五千到三萬(wàn)。

午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可以，也見(jiàn)過(guò)很多不午睡的人，整天精力充沛，可能個(gè)體有差異吧，科學(xué)地說(shuō)還是建議午睡的。

我的同事，這個(gè)季節(jié)夏天每天中午都會(huì)午睡，而我從沒(méi)有午睡的習(xí)慣，精神旺盛一整天！

午睡的人我感覺(jué)大部分都有熬夜的習(xí)慣，到中午吃飽飯后，精神懶散，再加上中午飯到上班有個(gè)時(shí)間間隔，當(dāng)然是能休息就休息了！

身體健康的年輕人有一些沒(méi)有午睡的需求的，我去年開(kāi)始健身跑步的，作息規(guī)律，一般晚上9-10點(diǎn)就睡，第二天早上五天起床，跑五公里，沖澡吃早飯去上班～一整天精神頭很好，也可能是習(xí)慣吧，我很少午睡，看我同事一個(gè)個(gè)睡得迷迷糊糊的，我感覺(jué)簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間[尬笑]，她們普遍晚上熬夜的

從工作環(huán)境條件，生活方式來(lái)講，更多的受社會(huì)地位所影響。從生活習(xí)慣進(jìn)行觀察和分析，與追求健康、享受生活不無(wú)關(guān)系。

命運(yùn)總是捉弄于斯人。有人執(zhí)著追求夢(mèng)想，可是心比天高 ，命比紙薄，福份總是與自己擦肩而過(guò)。

在艱難困苦中一路前行，扎個(gè)眼打個(gè)盹，都是忙里偷閑，一種奢侈的東西，有規(guī)律性的生活享受，可以天上掉餡餅一樣砸中自己，從此改變勞碌奔波的命運(yùn)嗎？

有人可以天天正時(shí)午睡，熟睡之中進(jìn)入夢(mèng)香，一覺(jué)睡到想醒時(shí)，人在福中不知福，卻只是在無(wú)法入睡，精神不振，情緒低落的時(shí)候，才如夢(mèng)初醒，方知可以有時(shí)間午休多么值得珍惜！

天天午睡與否，更多的是一種生活方式和習(xí)慣，隨遇而安，刻意所為未免呆板，帶病堅(jiān)持勞作，從不午休，又在透支生命，天長(zhǎng)日久等于慢性自殺。

一切以客觀規(guī)律、生物鐘為轉(zhuǎn)移，同時(shí)又受主觀因素、個(gè)人條件所限制，對(duì)于一些人們腳尖踢的行為，另外一些人們卻望塵莫及。

萬(wàn)物皆造化，午睡的好壞并非那么有嚴(yán)格的區(qū)別，而要過(guò)分的去強(qiáng)求在乎和在意。

(網(wǎng)絡(luò)圖片、原創(chuàng)回答)