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這個(gè)問(wèn)題答起來(lái)有點(diǎn)難啊,如果說(shuō)腹肌不代表實(shí)力好像是給國(guó)足說(shuō)話似的,但是說(shuō)腹肌代表實(shí)力強(qiáng)弱,又確實(shí)不符合體育運(yùn)動(dòng)的邏輯。還是就我的體育知識(shí)客觀說(shuō)兩句吧,先總結(jié)兩句。
腹肌好看與否與足球技術(shù)強(qiáng)弱關(guān)系不大,但是作為運(yùn)動(dòng)員,想要大腹便便才是難事,也不用有腹肌,起碼不應(yīng)該連基本的腰腹緊致都做不到。
首先有腹肌,肯定不代表踢球就好,不然那些健美冠軍干脆去踢球好了,反正就算是二三流球員也要比他們賺得多,留下搞健美,賺不了太多,還把自己練的左一個(gè)臟器壞了,右一個(gè)骨頭碎了的。
而且,即便同樣是足球運(yùn)動(dòng)員,同樣經(jīng)過(guò)了基礎(chǔ)訓(xùn)練,也不是腹肌更好看的,就比不好看的更強(qiáng)。比如,曾經(jīng)有世界上最強(qiáng)壯的足球運(yùn)動(dòng)員之稱(chēng)的埃洛科比,看看這一身肌肉,就算是C羅也比不上吧。
而實(shí)際水平就是個(gè)三流,常年在英冠,英甲踢球。
平心而論,要練出漂亮的肌肉,要做的事情和足球運(yùn)動(dòng)員接受的訓(xùn)練,是有區(qū)別的,對(duì)于常規(guī)訓(xùn)練就很大的足球運(yùn)動(dòng)員,是沒(méi)必要強(qiáng)求這點(diǎn)的,有一些,對(duì)自己有特別要求的運(yùn)動(dòng)員,有額外的付出,我們當(dāng)然佩服,要求人人都這樣不太現(xiàn)實(shí)。而且除C羅之外,貝利,馬拉多納,克魯伊夫,齊達(dá)內(nèi),大羅,梅西也都不是男模身材,歸根結(jié)底還是C羅自己的身材條件好。
但是吧,不要求那么高,也不能太低。像足球運(yùn)動(dòng)這種,比賽中都要跑8000-10000米的項(xiàng)目,平時(shí)訓(xùn)練,也經(jīng)常需要跑萬(wàn)米跑拉練,此外還有大量的折返跑,帶球過(guò)竿,敏捷梯,還有各種技術(shù)訓(xùn)練,平時(shí)的消耗是相當(dāng)大的。
如果有朋友自己日常有跑三千,五千,偶爾跑一萬(wàn)米跑之類(lèi)的習(xí)慣,就會(huì)知道那樣的情況下,想要腰圍太大都是很難的事。
如果不是熱量攝入太大,真的很難把脂肪堆積下來(lái),這點(diǎn)上,腰部堆肉,被罵幾句也實(shí)在是正常的。