孕吐嚴重吃什么緩解？

孕吐嚴重吃清淡、易消化、酸味食物，B族維生素可以緩解，孕吐影響營養供應甚至大量脫水要及時就醫。

孕早期嘔吐是比較常見的妊娠反應，現階段沒有專門針對于此的特異性治療藥物，嘔吐不嚴重可通過調整飲食得到緩解，嚴重嘔吐影響到營養供應甚至大量脫水，應及時就醫，以免延誤胎兒發育。

孕婦對氣味較為敏感，因此孕早期嘔吐應選擇清淡、易消化的食物緩解癥狀，口味重、氣味沖鼻的食物容易引發惡心嘔吐等不適；少食多餐，盡量不在沒有胃口時強制進食，可以吃點橘子、檸檬等酸味水果促進食欲，備點蘇打餅干、麥片粥、酸奶等零食隨時補充能量；適量吃B族維生素，可以緩解嘔吐癥狀。

本內容由中國中醫科學院廣安門醫院 婦科 主任醫師 劉新敏審核

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孕吐反應嚴重的女性可以通過飲食來緩解。某些食物在一定程度上對孕吐反應有緩解作用。第一，女性朋友可以適當的吃一些草莓，因為草莓的酸甜味道可以明顯緩解妊娠期惡心嘔吐的癥狀。第二，女性可以吃獼猴桃。獼猴桃不僅可以補充維生素C，提高女性朋友的免疫力，還可以緩解嘔吐癥狀。第三，吃蘋果。蘋果里不僅含有維生素，微量元素以及水分等營養素，而且用于緩解孕吐反應也是非常好的。第四，西紅柿，人參果，菠蘿等水果都可以用來緩解孕吐反應。

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