我開健身房整整三年了，在這三年中發現一個現象，是誰是誰還是誰，有健身習慣并能長期保持下去的永遠是那么幾個人，每年辦卡的一撥又一撥，但留下來的寥寥無幾，有點像鐵打的營盤流水的兵的感覺。
目前國內健身意識已經比之前提高很多了，尤其是疫情過后，人們都自己的身體更加重視，反正我這兒節后涌入一大批辦卡的，比往年都要多不少，這是在我沒做任何營銷的情況下自主而來的，往年都是各種營銷宣傳，把人不停的往里拉人家還不愿意來，今年省事多了，看來人們對自己身體還是很看重的，但是真正能留下來的又有多少？
我根據我這兒的會員總數和每天常來的人數，大概統計了下，這個比例大概是150比1，也就是150個人里面有一個人堅持了下來，這是是一年之中的。
但是如果說我開健身房這三年來，常年如一日的堅持到現在，堅持了整整3年的人，我可以肯定得說絕對在1000比1了，這個比例還是比較靠譜的，由小及大，可以反映出國內普遍狀況可能也就是如此。
為什么大部分人有健身意識了，卻能堅持下來的這么少呢？我覺得有以下幾方面原因
1、現在生活條件提高了，胖子比例明顯增多，可以說十個人里有七八個是脂肪超標的，少這是為美觀也好，還是為自身健康也好，都想做下運動。
但是實際運動后，發現這個差事并不是自己想象的那么幸福那么快樂，有的時候甚至是痛苦，所以往往堅持不了幾天就會放棄，進而尋找自己輕松并快樂的事。
2、被身邊的人或者事感染，進而走進健身房健身，心里想，看人家鍛煉得多好，身體多棒之類的，心里很是羨慕，在這種情緒激發下開始健身。
但是這種不是自身而發的想健身也是進行不了多久就會慢慢消失，并不再提及此事，他們可能還沒覺得苦，但首先覺得乏味了，這也是一個很重要的方面，因為自己本身就不樂意做這個事，完全是被人影響的，想嘗試下的心理。
3、可以堅持較長一段時間，也有思想上的主動意愿，但是無奈被生活、家庭、工作瑣事牽絆，讓他們無法分身，或者心有余而力不足，或者心志被各種瑣事磨滅和沖淡，這樣的最是可惜。
4、也是堅持了一段時間，也有積極主動的意愿，但是因為種種原因（訓練方法、飲食、生活習慣）等問題吧，沒有看到成效，或者進步緩慢，心理落差很大，感覺付出那么多沒有得到相應的回報，這個時候也是最容易放棄的。
話說回來健身確實不是一件短期能看到成效的事，真正的健身者都是以年為單位計算的，是需要一定意志力的。
這是普通人堅持不下來的幾方面原因，然后再說問題中提到的能100KG臥推的有多少？
在我開健身房這三年來，能留下來的寥寥無幾，而這些人中，能臥推100KG的，我想算上我，我健身房超不過20個，我指的是正常100KG做組，而不是極限重量，我這兒是個小縣城，可能沒有人才吧，現在能正常用100KG做組的確實沒有20個，這是真實情況，也許大城市要好些吧。
而至于這個原因就很好解釋了
1、很多人堅持的目的不一樣，大部分是為了強身健體，有一個良好的習慣，并樂此不疲，享受其中，并不是為了追求多大的重量。
2、還有人是早已日復一日養成習慣，到這個點就做這個事，而也并沒有太大的追求之心，自然不會去把突破多少重量的放在第一位。
3、還有一部分人屬于技術流，整日研究各種動作、泵感之類不去挑戰大重量。
4、還有就是受傷過，然后老老實實的鍛煉，不去沖擊大重量，日復一日堅持，每天能進步一小點就知足了。
這就是我對此事的一些看法，不知道大家是否認同