對于順產(chǎn)的媽媽來說，疼痛是難免的，但為什么同樣是順產(chǎn)，有的人痛得死去活來的，而有的人卻只感覺肚子有點輕微的痛。

哪種體質(zhì)的人分娩不痛呢？

每個人對于疼痛的感覺不一樣，那些順產(chǎn)感覺到只是輕微肚子疼的，是對疼痛不敏感的人。

我姐姐就是對疼痛不敏感的人，她生小孩的時候感覺好輕松。記得她生第一胎時，那時她在醫(yī)院待產(chǎn)，宮口已經(jīng)開了4指了，她跟醫(yī)生說她肚子有點痛，想要大便。醫(yī)生考慮是第一胎，應(yīng)該沒那么快生，就同意了。誰知，剛進(jìn)廁所蹲下沒多久，胎兒的頭就快出來了，還好待產(chǎn)房剛好有醫(yī)生和護(hù)士在，趕緊抬上產(chǎn)床去，沒過一會，小寶寶就出生了。

而我卻不一樣，我是對疼痛挺敏感的人，所以生小孩的時候盡管已經(jīng)做好諸多準(zhǔn)備，可還是會感覺到很強(qiáng)烈的疼痛。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

除此之外，骨盆寬的產(chǎn)婦，生孩子的過程也沒感覺有多大的疼痛，因為骨盆寬，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時不需怎么用力擠壓就順利通過了。而骨盆相對較小的產(chǎn)婦，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時需要用力擠壓，產(chǎn)婦自然就會感覺到特別疼痛。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

怎樣減輕分娩的痛？

對于想順產(chǎn)的媽媽來說，肯定是疼痛越少越好。那么怎樣減輕分娩的痛呢？

1、做好順產(chǎn)的心理準(zhǔn)備。要順產(chǎn)就肯定會有疼痛，要正確認(rèn)識分娩疼痛，多了解有關(guān)順產(chǎn)的知識。準(zhǔn)備的越多，自然就不會感覺到害怕、緊張。越是害怕、緊張，疼痛帶給我們的感受就越強(qiáng)烈。不良的情緒還會導(dǎo)致宮縮乏力，加劇分娩的疼痛。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

2、懷孕期間，合理的進(jìn)行運動，有利于減輕產(chǎn)道阻力，順利分娩。

3、懷孕期間，要保證營養(yǎng)充足的情況下，還要注意控制體重。因為體重超標(biāo)的話，很可能會增加難產(chǎn)的幾率，一旦發(fā)生難產(chǎn)，疼痛的程度也比正常分娩的要強(qiáng)烈的多。

4、此外，在女性身體發(fā)育成熟的基礎(chǔ)上，越年輕的孕婦，分娩的疼痛相對來說會小很多。

以上就是我的回答，有不同意見的可以一起來討論，謝謝！

的確有人生孩子疼痛感沒有那么強(qiáng)烈，難道是天賦異稟？同樣是順產(chǎn)，為什么有的準(zhǔn)媽媽生的比較快，也不是很痛苦，而有的準(zhǔn)媽媽則不僅分娩速度慢，還痛不欲生。其實取決于很多條件，比如胎兒的大小、準(zhǔn)媽媽的骨盆條件、產(chǎn)道的長短以及準(zhǔn)媽媽的心理和生理的耐受能力。我們細(xì)細(xì)扒一扒哪些媽媽分娩不痛苦。

1、年輕的媽媽

對于生孩子，年齡是很重要的決定因素，年輕的女性，產(chǎn)道伸展性相對好，胎兒下降也容易，產(chǎn)道深層肌肉隨著年齡增加逐漸變硬，所以越年輕分娩疼痛感越小。

2、身材高大的媽媽

身材高大，尤其是骨盆相對大的人，分娩時胎兒更容易順利通過產(chǎn)道，利于順產(chǎn)。

3、體重控制好的媽媽

孕期體重控制是能不能順產(chǎn)的重要指標(biāo)。飲食科學(xué)搭配，胎兒不大不小，可減輕生產(chǎn)疼痛。

4、愛運動的媽媽

適當(dāng)運動可增加腹肌、腰背肌及骨盆底肌肉的張力與彈性，使關(guān)節(jié)和韌帶變得松弛柔軟，能在一定程度上減少產(chǎn)道阻力。

5、心態(tài)好的媽媽

越是害怕越疼痛，產(chǎn)前舒緩緊張情緒，可以使宮縮更加有力，會緩解分娩的疼痛。

6、二胎媽媽

二胎媽媽的產(chǎn)程比一胎會縮短一半，所以更加輕松。

【格格巫育兒日記：育兒自媒體，育兒達(dá)人，專注科學(xué)育兒、親子閱讀，青云計劃獲獎?wù)摺?/p>

隨著順產(chǎn)知識的科普，越來越多的孕媽都選擇順產(chǎn)，可是不少孕媽在臨近預(yù)產(chǎn)期，卻又陷入無盡的糾結(jié)中“想順產(chǎn)、怕疼”……等等諸如此類。還有不少“過來人”一說到順產(chǎn)就唾沫橫飛，內(nèi)容無非就是“順產(chǎn)怎么怎么疼、怎么怎么折磨人”……今天我們就來了解下哪種體質(zhì)的人分娩不痛呢？

1、“屁股大了好生養(yǎng)”，記得還在孩提時代，我就聽到過這樣的話。到了結(jié)了婚生孩子，才真正明白其中道理。盆骨大的孕媽在分娩的時候特別有優(yōu)勢，那就是分娩條件好，生孩子少受罪。

2、孕期保持適量運動的孕媽，大都比較好分娩，而且順產(chǎn)的時候大都產(chǎn)程比較短。那是因為孕期適量的運動不僅可以鍛煉孕媽體力，縮短產(chǎn)程;還可以防止胎兒出現(xiàn)“巨大兒”的情況。

3、年齡越小，難產(chǎn)的幾率越小。

①年輕人，疼痛感沒那么強(qiáng)烈;

②顧慮少、比較樂觀，放松心情、保持良好的心態(tài)特別有助于順利分娩。

4、身材矮小的女性，分娩起來也特別順利。我表妹就是例子，典型的南方女性，個子150多點，特別瘦，但是人家生孩子的時候特別順利，而且寶寶都不瘦（一個6斤多、一個7斤）。其中最重要的原因大概就是孕期體重控制的比較好！

雖然順產(chǎn)不僅對胎兒有好處，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，但是孕媽一定要根據(jù)自身條件和醫(yī)生建議選擇分娩方式，切忌不可因為一時的“固執(zhí)”，造成不可挽救的傷害。

生孩子對女性來說是一次生死考驗，所以男人一定要珍惜那個給你生孩子的女人！

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我們知道，醫(yī)學(xué)上把疼痛分為十級，那么順產(chǎn)的痛就屬于10級，已經(jīng)屬于非常劇烈的疼痛的范疇。但是生活中，還真有對于分娩感覺不那么疼的孕媽咪，但也不是傳說中的一點也不痛，只是比別人疼的輕一些，痛的時間短一些而已。沐沐身邊就有這么一位。

那是沐沐的一個閨蜜，當(dāng)時38周多一點，想著離預(yù)產(chǎn)期還早再加上也沒有什么癥狀閨蜜也沒有覺得自己快生了，還跟以前一樣出去逛街什么的。結(jié)果半夜的時候閨蜜的肚子開始疼了，閨蜜的老公攙著閨蜜去樓下打車，結(jié)果等了有接近半個小時才等來一輛出租車，醫(yī)院不過十五分鐘的車程，結(jié)果閨蜜還沒到醫(yī)院就把孩子生出來了，生在了車上。后來閨蜜去了醫(yī)院，醫(yī)生說可能是因為閨蜜的體質(zhì)不是那種對于疼痛敏感的體質(zhì)，所以才會感覺沒怎么痛孩子就生下來了。

另外，平時比較愛運動的孕媽咪生的也會比較快一些。因為運動使她們的肌肉和韌帶都處于一個比較好的水平，生產(chǎn)的時候也會比較容易，所以在孕期推薦孕媽咪們適當(dāng)做一些有益于肌肉和韌帶的運動，如游泳、孕婦瑜伽、孕婦操等。

俗話說，女人屁股大好生養(yǎng)。這也是有一定道理的，這類女性骨盆都比較寬，相比于骨盆小的女性，她們更容易順產(chǎn)而且產(chǎn)程更短，疼痛感也更輕。

還有一種就是經(jīng)產(chǎn)婦，她們的宮頸口更容易打開，相對來說產(chǎn)程就會比較順利一些。

另外在孕期，孕媽咪們也要注意飲食均衡，控制體重，避免胎兒過大引起分娩困難。孕媽咪們還要重視孕期產(chǎn)檢，有一個好胎位也是順利分娩的關(guān)鍵喔！

現(xiàn)在有很多醫(yī)院都推出了無痛分娩，對于疼痛敏感的孕媽咪可以試一試，在生孩子的時候配合醫(yī)生呼吸和用力，效果會事半功倍喔！

我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

越年輕的體質(zhì)越痛快

年輕就是寶。大學(xué)同學(xué)聚會時，我們聊誰誰生娃時的情形，大學(xué)同學(xué)感慨地說一句，如果生命再重來一次，我希望大學(xué)一畢業(yè)就生娃。

的確，一畢業(yè)就生娃，那時候我們還年輕，生的也痛快，恢復(fù)體力也快，娃長大時我們還不老，挽著前世小情人去逛街，美美噠。

孕期產(chǎn)檢時，一個寶媽說她已經(jīng)是第三胎了，第一胎還不知道怎么回事，就生出來啦，一點也不疼；第二胎，知道怎么回事啦，也體驗到了什么是分娩之痛，不過還好，可以抵抗，這個寶媽的經(jīng)歷和有些人說法不一致，有的認(rèn)為是越生越順暢。第二胎會比第一胎順利，第三胎會比第二胎順利。

對疼痛不敏感的人

這和個人體質(zhì)是有相關(guān)性的，沒生過寶貝的人可以參照自己媽咪生產(chǎn)時的情況，如果很順暢，不會很疼，那么恭喜你；如果自己的媽咪提起生產(chǎn)來，還心有余悸，那多半你的體質(zhì)也是敏感型。

我屬于對疼痛不敏感型，經(jīng)常手指在洗碗時才會感到疼痛，才發(fā)現(xiàn)不知道啥時被劃破一道口子。

在剖腹產(chǎn)過后，也沒覺得特別疼痛，感覺背不背止痛泵都沒太大區(qū)別，但是一個親戚卻是每次都痛得死去活來，背了止痛泵也不管用。

骨盆寬的身材

骨盆寬，宮口開了十指之后，胎兒會更順利的通過產(chǎn)道完成分娩。骨盆小的，胎兒在經(jīng)過產(chǎn)道時需要用力擠，寶媽自然也疼痛異常。

如何減輕分娩痛

• 水中分娩
  

現(xiàn)在很多醫(yī)生有水中分娩法。泡在溫水里人的身心一般會比較鎮(zhèn)靜放松，由于陣痛，體內(nèi)產(chǎn)生的引起血壓升高、產(chǎn)程延長的應(yīng)激激素分泌就會減少。水的浮力讓人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宮收縮，這些都可加速產(chǎn)程，縮短生寶寶的時間。

在水中活動也比在產(chǎn)床上自如，采取一些不同的姿勢幫助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促進(jìn)宮頸擴(kuò)張，讓胎兒更容易通過產(chǎn)道。

• 拉瑪澤的四式呼吸

廓清式呼吸：先讓眼睛注視一個焦點，使身體完全放松。然后用鼻子慢慢吸氣至肚，再用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。

手指按摩呼吸法：手指按摩可以協(xié)助手部的放松，并幫助媽媽轉(zhuǎn)移注意力。可以先將手輕輕放在下腹部，吸氣時，將手指輕輕從腹部外圍往上做環(huán)行按摩；呼氣時，將手指輕輕從腹部中心往下做環(huán)行按摩。

胸部呼吸法：開始時媽媽可以先做一個“廓清式呼吸”，以坐或躺的姿勢皆可。1分鐘做6乣9次，每次有60秒的收縮。然后眼睛注視一個定點，讓身體完全放松。再用鼻子慢慢吸氣至胸腔。最后將嘴唇像吹蠟燭一樣，慢慢呼氣。當(dāng)呼吸結(jié)束后，再做一個“廓清式呼吸”。

可以提前練習(xí)，免得到了那時候手忙腳亂，早就忘了。

• 姿勢

建議產(chǎn)婦選擇順產(chǎn)的時候，趴著生產(chǎn)或者是坐著生產(chǎn)，這兩種方式都會比產(chǎn)婦躺著順產(chǎn)疼痛來的要小一點的。

另外一定要配合努力配合護(hù)士，有的寶媽不會用力，最后累的精疲力盡，都沒有力氣自己生出來了。

最后祝福每個英雄寶媽順利生產(chǎn)。

都說生孩子痛到懷疑人生，但是有些人生孩子真的就像上了個大號那么容易，不過只要是生孩子肯定會有痛感，只是有的人對痛感不太敏感，我見過的生孩子比較容易的她們有這樣的特征。

1.跨寬+胎兒小

跨寬也就是盆骨相對來說比較寬，盆骨條件比較好，如果胎兒也比較小，順產(chǎn)分娩就很容易。我婆婆就是典型的例子，說她當(dāng)年不到半個小時就把孩子生子來了，肚子就像來姨媽那種痛。她就屬于那種骨架大，個子高，盆骨也寬，最主要的就是孩子小，生下來只有接近5斤。

2.經(jīng)常做體力勞動

之所以老一輩的生孩子看起來相對容易，就是因為那個年代的女性平時都會做大量的體力勞動，就算是懷孕也一樣，所以體力相對來說會比較好。生孩子真的就是個體力活，所以，好的體力也會有助于生孩子。我本人就是生到最后沒體力了，只能剖。

其實無論是那種分娩方式，生孩子都會痛，就連產(chǎn)科醫(yī)生也會告訴你：生孩子哪有不痛的！所以現(xiàn)在的「無痛分娩」真的是女性的福音，為產(chǎn)婦減輕了分娩過程中的痛苦！

應(yīng)該說所有體質(zhì)的人分娩都會痛，只是痛的程度不同，有的非常低，比如我同事；有的非常厲害，比如叮麻自己。

我同事，據(jù)說一胎從陣痛到生寶寶不到3個小時，而且疼痛感很低，按照她的話是跟磕著碰著差不多；二胎的時候，晚上10點有點破水，自己洗了個澡，收拾好東西，把睡覺的老公喊起來去醫(yī)院，11：00到的醫(yī)院，11：30生的寶寶。第二天下午出院回家的。

那到底什么樣體質(zhì)的人分娩不特別痛呢？

①疼痛感低的。

②二胎的。通常二胎比一胎生產(chǎn)的更快更順利一些，花費時間甚至只有一胎的一半。

③胯骨比較大。胯骨比較大的，胎兒更容易通過產(chǎn)道，順產(chǎn)比較快。

④媽媽年輕的。年輕的媽媽，產(chǎn)道伸展性更好，胎兒下降容易。

⑤體重標(biāo)準(zhǔn)的媽媽。體重標(biāo)準(zhǔn)的媽媽，胎兒體重正常，不會過大，生產(chǎn)更順利。

⑥經(jīng)常運動的媽媽。經(jīng)常運動的媽媽，腰部及骨盆的關(guān)節(jié)更柔軟、肌肉更富彈性，有助于減輕臨產(chǎn)時的陣痛，促進(jìn)順利地自然分娩。

⑦情緒穩(wěn)定的媽媽。宮縮之后越是緊張害怕的媽媽，疼痛感越強(qiáng)烈，順產(chǎn)越困難。

建議，媽媽們孕期一定要多運動，可以做做孕期瑜伽（孕前期除外），跟有寶寶的媽媽們學(xué)習(xí)一下經(jīng)驗，保持標(biāo)準(zhǔn)體重！！

祝，好孕

有些人本身對疼痛就不太敏感，我現(xiàn)在有三歲男寶一枚，當(dāng)年預(yù)產(chǎn)期推后八天人工破水后掛催產(chǎn)素生的，第一天掛催產(chǎn)沒有明顯疼痛，只是肚子里有抽動的感覺，個人感覺不是很疼，隔壁床跟我一起催產(chǎn)的妹紙半個小時就已經(jīng)疼的不行了，下午四點多生的。我連續(xù)掛了十個小時沒反應(yīng)。第二天先破水再催產(chǎn)。藥量比別人催產(chǎn)的時候用的多，但是疼痛感覺也是不明顯，反而是便秘的感覺，整個生產(chǎn)過程都沒怎么覺得疼。

朋友對我講過一故事：

“聽我媽說，我出生的時候她正在河壩上擔(dān)土，那個年代的人不管男女老少還是孕婦是要掙工分的。那天夜里河壩上忙碌的熱火朝天，然后她就感覺有什么東西掉了下來，心里面失魂落魄地。我媽“哇”地一聲坐在地上，連哭帶喊地叫出聲來“我娃丟了，我娃丟了”……我爸趕忙就找，黑燈瞎火地在地上摸才把我一條命給撿了回來”！

以上這事是真實的故事，朋友說給我聽時一邊拍打胸口一邊回憶“老子命大”！這事要說出來很多人可能不信，但我信了。

去年媒體同樣報道了陜西渭南某職業(yè)高中女生生娃在操場上的事。這說明生娃的疼痛程度，至少與孕媽媽的生理年齡以及所從事的體力勞動有關(guān)。

孕媽的分娩年齡在22周前后，平時經(jīng)常運動或從事體力勞動的媽媽，生孩子的疼痛程度就會大大減低！

我們中國人普遍缺少體育鍛煉，因此在整體身體素質(zhì)上要差歐美人一大截。人家生完孩子兩三天就穿上高跟鞋出門逛街，咱們坐月子就得個把月。難道她們生孩子就不怕痛嗎？

醫(yī)學(xué)上講疼痛劃分12個級別，生孩子的痛則為10級。國外研究機(jī)構(gòu)還專門請粑粑們模擬媽媽的分泌過程。測試結(jié)果90%的男士到達(dá)7級痛時就遭淘汰。這說明女性天生就要比男性耐痛能力要高出很多，不得不說母親真的要比粑粑要偉大很多啊！

究竟哪種體質(zhì)的人分娩時不痛？我想說每一位媽媽表達(dá)的輕重不一，真實的情況是疼痛是存在的，但年紀(jì)輕平時多做體育運動，身材骨架比較大、骨盆又寬又淺的媽媽，分娩時的疼痛感應(yīng)該會小一些。

除此之外，影響分娩疼痛感的還有孕媽的注意力和分娩時的精神狀態(tài)。美國《科學(xué)院學(xué)報》的一項研究認(rèn)為：每天陷入深思超過10分鐘，其大腦額葉前皮層要比普通人要厚，這個額葉腦皮層是控制注意力和感知能力，經(jīng)常鍛煉有很好的鎮(zhèn)痛作用。

祝每一位孕媽順產(chǎn)！