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糖尿病的典型癥狀，除了三多一少，其實可能還會出現(xiàn)一些其他的癥狀，只要留心觀察，還是可以及時將血糖控制在合理范圍內(nèi)的。

血糖高不高，從腳部也可以看出來

1、腳麻

當(dāng)血糖偏高的時候，一些糖尿病友可能會出現(xiàn)腳麻的癥狀。

血糖波動大，腳部的神經(jīng)組織會因為高血糖而受到損傷，可能就容易出現(xiàn)神經(jīng)方面的病變。表現(xiàn)為腳部麻木，對溫度感知不明顯，如果出現(xiàn)類似情況，糖尿病友就應(yīng)該提高警惕。

2、腳部皮膚瘙癢

很多糖尿病友不論是夏天還是冬天，可能都會出現(xiàn)四肢皮膚瘙癢的情況。一些人可能誤以為是皮膚疾病，但腳部出現(xiàn)瘙癢，很有可能是高血糖導(dǎo)致的，如果任由其發(fā)展，可能會引起糖尿病足。

3、腳部潰瘍

血糖長期偏高，腳部很可能容易出現(xiàn)潰瘍或者感染，因為糖尿病在不斷的發(fā)展過程中，足部的神經(jīng)會受到影響，可能會感染一些細(xì)菌，這時候皮膚就非常脆弱，容易發(fā)生感染、潰瘍的現(xiàn)象。

血糖高的其他癥狀

除了腳部皮膚瘙癢，部分血糖高的患者還常有外陰瘙癢。血糖升高較快時可使眼房水、晶體滲透壓改變而引起曲光改變致勢力模糊。有的人還會有頭暈，皮膚瘙癢，肢體麻木，蟻走感等癥狀。

在血糖高時，許多患者并無任何癥狀，僅于健康檢查或因各種疾病就診化驗時發(fā)現(xiàn)高血糖。特別嚴(yán)重的高血糖會出現(xiàn)極度乏力、消瘦、休克和意識障礙、呼吸急促深大等糖尿病急性并發(fā)癥的癥狀。

所以，想要知道血糖的情況，還是要每天做好血糖監(jiān)測，不能依靠感覺來判斷。

純手打，碼字不易。若您贊同文中觀點，就賞個贊、點個關(guān)注唄，如有疑問可留言或邀請“三諾講糖”回答！

血糖高不高，看腳就知道?腳部出現(xiàn)這些異常，你要注意了!

糖尿病患者最擔(dān)心的是血糖問題，今天我教大家怎么看腳就知道你血糖高不高。血糖太高，腳部會發(fā)生哪些變化呢?

腳部瘙癢

很多人一直認(rèn)為腳部瘙癢是有腳氣的原因，其實是因為血糖高引起的。要知道腳是末梢部位，這里的血流很慢也容易沉淀血糖，而血糖會刺激血管皮膚，所以，血糖高的人會老覺得腳很癢，就是不知道為什么發(fā)癢。

腳底發(fā)麻

患者突然間感到腳底發(fā)麻，走起路來腳像被針扎一樣，出現(xiàn)發(fā)麻的情況，是因為血糖太高在腳部血管沉淀，影響到血液供應(yīng)營養(yǎng)物質(zhì)給腳部肌肉。在肌肉缺氧，血管被傷害的情況下，腳就很容易發(fā)麻沒辦法走路，身體也失去了平衡。

趾甲變厚、干燥脫屑

趾甲變厚，并且皮膚上面十分干燥，用手一摸上面還有屑脫落下來，不要以為是缺水所導(dǎo)致的，而是血糖高了，可能糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)了，必須引起足夠的重視了。

足部變色

由于缺血導(dǎo)致的糖尿病足因為供血不好，早期足部可能會發(fā)白，到晚期會發(fā)黑。由于神經(jīng)病變導(dǎo)致的糖尿病足會出現(xiàn)發(fā)紅，后期隨著色素沉著而發(fā)黑。腳部的顏色變化還會向上影響到小腿甚至大腿。

由于我國目前糖尿病人數(shù)多達(dá)一億多，數(shù)量居世界第一，我們不妨來探討糖友們關(guān)心的血糖問題。在醫(yī)院里也經(jīng)常會碰到有患者問：“我平時如何知道血糖超標(biāo)？有人說血糖高，腳部會有異常，真的嗎？”

腳被稱為人體的第二個心臟，有時也是人體健康的一面鏡子。數(shù)據(jù)顯示，約有10%的糖尿病患者會并發(fā)糖尿病足，而糖尿病足一旦發(fā)生，很大可能要面臨截肢。若是腿腳上出現(xiàn)以下4個異常，最好測下血糖是否正常，排除糖尿病的可能。

血糖超標(biāo)，腳部可能出現(xiàn)的4個異常

內(nèi)科主任查房時，經(jīng)常會說：“糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥。”許多糖尿病患者在發(fā)病初期并無明顯癥狀，因此不少患者是偶然體檢或者出現(xiàn)了并發(fā)癥不適就診時才發(fā)現(xiàn)的。糖尿病會引起全身多器官的功能損害，引發(fā)多種并發(fā)癥出現(xiàn)，其中也會引起腳部的一些病變，具體可參照以下幾種癥狀。

1.腳部傷口不愈合

要說通過看腳就能知道血糖超標(biāo)，我想可能性最大就是腳部傷口不愈合。由于日常使用頻率多，腳部也難免會發(fā)生磕磕碰碰導(dǎo)致外傷。首先高血糖會導(dǎo)致體內(nèi)胰島素分泌調(diào)節(jié)功能異常，糖代謝受阻，利用率下降，從而影響了組織的再生修復(fù)能力；另外，高血糖也會導(dǎo)致血管微循環(huán)障礙，傷口部位的血流量減少；再者高血糖引起機(jī)體免疫力下降，且傷口很容易成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，引起傷口感染。在這三大因素的共同作用下，傷口就會出現(xiàn)不愈合，也預(yù)示著血糖超標(biāo)，病情進(jìn)展嚴(yán)重時甚至需要截肢和危及生命。

2.雙腳麻木

這是糖尿病神經(jīng)病變并發(fā)癥之一，出現(xiàn)雙腳麻木也代表著糖尿病病程已經(jīng)有一段相當(dāng)長的時間了。由于高血糖導(dǎo)致血管微循環(huán)障礙，這種微循環(huán)障礙會首先在遠(yuǎn)端血管中出現(xiàn)，而遠(yuǎn)端的末梢神經(jīng)由于失去了血液的滋養(yǎng)而出現(xiàn)病變，所以糖尿病患者的神經(jīng)病變也多從遠(yuǎn)端最先開始，表現(xiàn)為雙腳或雙手的麻木、針刺或者蟻爬感。

3.雙腳冰冷

同樣是高血糖導(dǎo)致末梢血管循環(huán)障礙引起的，腳部由于供血不足而出現(xiàn)常年冰冷，尤其在冬天會更加難受。

4.腳部感覺遲鈍

末梢神經(jīng)病變除了引起麻木以外，還會導(dǎo)致感覺遲鈍，特別是痛覺。所以我們常常告誡老年糖尿病患者使用熱水洗澡或者泡腳前，最好由年輕的家人代為測試水溫，合適后再使用，否則容易被燙傷。

最后需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然糖尿病會引起雙腳一些病變出現(xiàn)，但反過來雙腳的一些病變并不一定代表血糖超標(biāo)，上面除了第一條比較容易符合以外，其他都很可能由其他原因?qū)е碌模圆荒軆H憑癥狀就對號入座，最簡單直接的方法就是測一下血糖，就知道有無超標(biāo)了。糖友們務(wù)必記住我的一句經(jīng)驗之談，良心勸告：很多市面上所謂偏方根治糖尿病，往往不靠譜，最重要的是去正規(guī)醫(yī)院規(guī)范治療，定期監(jiān)測血糖等指標(biāo)。

血糖超標(biāo)，短時間看不出問題，時間久長就有些表現(xiàn)，如腳皮毛脫落光光，時有腳靈活度減緩，時有麻木的輕度感，而動走路消失了，因血管糖高，導(dǎo)制血液粘稠而不暢通，時常瘀堵，供血不足，時間久久導(dǎo)制下腳部的新成代謝嚴(yán)重引響，下腳部有瘀塊，或發(fā)黑皮膚下腳部等，人人健康，早知早防，才是治病最高理想，才是健康最珍貴時間表，如早知血糖高，首先考慮食物那些含糖高低而進(jìn)食，食量保持一般7一8分保肚就可以(以IO分算)，同時還要控制其它幾高，如尿酸高，少吃含蛋白質(zhì)食物，膽固醇高，少吃蛋黃，動物雜等，脂肪高，少吃甘油三脂，肥豬肉，豬肚脂肝等，還有血鈣高，少吃含鈣食物，血鉀高，少吃含鉀食物，為了健康必須了解食物的營養(yǎng)成份，與身體的需求量力而行，大體上有個數(shù)字，才是健康最佳選擇的標(biāo)準(zhǔn)，它就是一個勤份學(xué)習(xí)，才有一個健康收獲，在此謝謝網(wǎng)友！

無論是近期還是遠(yuǎn)期，血糖超標(biāo)均可產(chǎn)生不同程度的影響，近期可能出現(xiàn)高血糖癥狀以及急性并發(fā)癥，發(fā)生與否與血糖升高幅度有關(guān)；遠(yuǎn)期則主要表現(xiàn)為血管、神經(jīng)、腎臟等多種靶器官損害，增加慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。那么血糖超標(biāo)，看腳知道嗎？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

所謂“足行天下”，但糖尿病患者的腳卻易受血糖侵蝕，輕者僅表現(xiàn)為感覺異常、供血不足，重者可出現(xiàn)足部潰瘍，增加截肢風(fēng)險，嚴(yán)重影響后期生活質(zhì)量，因此糖尿病患者的腳屬于重點保護(hù)對象。由于糖尿病足主要源于血管與神經(jīng)損害，因此糖尿病患者需積極控制血糖達(dá)標(biāo)，以減輕神經(jīng)、血管病變，降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險。但糖尿病足早期癥狀不顯著，且血糖升高后短期不會出現(xiàn)明顯癥狀，因此足部是否出現(xiàn)相關(guān)癥狀不能反應(yīng)短期血糖變化情況。細(xì)心的朋友可能會問：不能反應(yīng)血糖短期變化，是否可以知曉長期控制情況？能。若糖尿病患者出現(xiàn)了下肢神經(jīng)與血管病變相關(guān)癥狀，說明在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)血糖已超標(biāo)，需提高警惕，常見癥狀主要有：

• 出現(xiàn)下肢疲勞、跛行與靜息痛，說明可能發(fā)生了下肢血管病變。血糖長期超標(biāo)可引起動脈粥樣硬化，使下肢動脈出現(xiàn)狹窄，由于行走過程中下肢對血供需求較大，因此并發(fā)下肢動脈狹窄的患者，行走可能會受限制，但受限的程度與血管狹窄的程度相關(guān)：若狹窄不重，休息時可無癥狀，但行走時可能出現(xiàn)下肢疲勞，若繼續(xù)運(yùn)動，狹窄的動脈不能滿足肌肉的血供需求時，則會出現(xiàn)間歇性跛行；若狹窄較重，不僅運(yùn)動時癥狀嚴(yán)重，甚至休息時也可發(fā)生缺血性靜息痛，重者可能發(fā)生下肢潰瘍與壞疽。因此糖尿病患者出現(xiàn)下肢血管病變相關(guān)癥狀時，應(yīng)及時就診，可通過踝肱指數(shù)檢查、下肢動脈彩超明確病情。
  
  

• 出現(xiàn)下肢疼痛、燒灼與麻木感，說明可能發(fā)生了下肢神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥，也是糖尿病患者發(fā)生足部潰瘍的病理基礎(chǔ)，因此糖尿病患者需警惕神經(jīng)病變的相關(guān)癥狀，若下肢出現(xiàn)了不明原因疼痛、燒灼與麻木感，或出現(xiàn)襪套樣感覺，需及時就醫(yī)，應(yīng)完善針刺痛覺、壓力覺、溫度覺、踝反射、震動覺這五項檢查，若任一或多項檢查異常，且排除了其它神經(jīng)病變，可診斷周圍神經(jīng)病變；若這五項檢查無異常發(fā)現(xiàn)，但高度懷疑糖尿病周圍神經(jīng)病變時，可行神經(jīng)傳導(dǎo)功能檢查，以進(jìn)一步明確診斷。需要注意的是：若糖尿病患者出現(xiàn)了足部畸形、足部少汗或無汗，也是神經(jīng)病變的表現(xiàn)，只不過所累及神經(jīng)不一樣而已。
  
  

• 出現(xiàn)足部潰瘍，說明糖尿病足開始進(jìn)入白熱化階段。足部潰瘍是糖尿病最難治療，也是最嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一，發(fā)生的病因則為神經(jīng)病變與血管病變，不過這里的血管病變還包括微血管病變。糖尿病足部潰瘍的治療難度主要表現(xiàn)為經(jīng)久不愈、反復(fù)發(fā)作，即使治愈后，1年內(nèi)新發(fā)潰瘍的發(fā)生率也高達(dá)31.6%；之所以強(qiáng)調(diào)糖尿病足部潰瘍的嚴(yán)重性，是因為一旦發(fā)生，若病情持續(xù)進(jìn)展，重者可能演變?yōu)閴木叶刂Ｒ虼耍A(yù)防足部潰瘍的發(fā)生是治療糖尿病的重點，需早期減輕血管與神經(jīng)損害。當(dāng)然，根據(jù)潰瘍發(fā)生的位置，我們也可初步判斷其病因：若潰瘍發(fā)生于易受壓部位，局部血供良好，其性質(zhì)為神經(jīng)性潰瘍；若潰瘍發(fā)生于血供較差部位如足背外側(cè)、足趾尖部等，局部感覺良好，其性質(zhì)為缺血性潰瘍。
  
  

因此，嚴(yán)格來將，無論是神經(jīng)、血管病變的相關(guān)癥狀，還是糖尿病足部潰瘍，均為糖尿病慢性并發(fā)癥，發(fā)生的原因為血糖長期超標(biāo)，防治的原則為早期控制血糖達(dá)標(biāo)。所以，從預(yù)防糖尿病慢性并發(fā)癥的角度出發(fā)，不能依靠足部的癥狀判斷血糖是否超標(biāo)，而應(yīng)該定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖控制情況適時調(diào)整降糖方案，以平穩(wěn)控制血糖達(dá)標(biāo)，減輕血管、神經(jīng)損害，避免出現(xiàn)足部癥狀，降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險。那么，血糖控制在多少，可減輕足部損害呢？對于普通糖尿病而言，將糖化血紅蛋白控制在7.0%以下可有效減輕足部損害；不發(fā)生低血糖的情況下將糖化血紅蛋白控制在6.5%-6.0%以下，可進(jìn)一步降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險；若反復(fù)發(fā)生低血糖則應(yīng)適當(dāng)放寬降糖指標(biāo)，因為低血糖增加了血糖波動幅度，也會加重血管與神經(jīng)損傷。

除開控制血糖，糖尿病患者還應(yīng)注意控制其它危險因素，包括戒煙、限制飲酒，減輕體重，定期監(jiān)測血壓與血脂，必要時給予合理的降壓、降脂治療，有助于減輕下肢血管損傷；出現(xiàn)血管損傷相關(guān)癥狀的患者，建議在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于改善運(yùn)動功能；由于血管損傷所致足部損害，與血管狹窄、供血不足有關(guān)，因此酌情使用擴(kuò)張血管的藥物，有助于增加足部血供，改善血液循環(huán)，可減輕足部損傷。對于神經(jīng)病變，雖然使用修復(fù)神經(jīng)、改善微循環(huán)、改善代謝的藥物有助于病情的控制，但最關(guān)鍵、最重要的防治措施依然為控制血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，其次建議每年進(jìn)行10g尼龍絲檢查以評估發(fā)生足部潰瘍的風(fēng)險。當(dāng)然，若已經(jīng)出現(xiàn)了足部潰瘍，在對癥治療血管、神經(jīng)損傷的同時，重在清理潰瘍創(chuàng)面，合理使用抗生素抗感染。

綜上，血糖長期高于目標(biāo)范圍，可引起血管與神經(jīng)損傷，發(fā)生血管損傷時可出現(xiàn)下肢疲勞、跛行與靜息痛等癥狀，發(fā)生神經(jīng)損傷時可出現(xiàn)下肢疼痛、燒灼與麻木感等癥狀。這些癥狀往往發(fā)生于血糖長期未控制達(dá)標(biāo)，或未及時治療的患者，預(yù)示出現(xiàn)足部潰瘍的風(fēng)險較高，因此需及時控制血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，以降低糖尿病足部潰瘍的發(fā)生風(fēng)險。控制血糖的同時，糖尿病患者還應(yīng)加強(qiáng)對其它危險因素的控制，包括戒煙、限制飲酒，減輕體重，監(jiān)測血壓、血脂等。已經(jīng)出現(xiàn)血管、神經(jīng)損傷時，給予相應(yīng)對癥處理有助于改善癥狀、減輕損害。

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注：本文內(nèi)容僅作為健康科普，不作為醫(yī)療建議或意見，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

在門診，我們經(jīng)常會接診從外科轉(zhuǎn)過來的患者，

“孫醫(yī)生，這個病人腳爛的的厲害，你看看是不是你們科的？”

“這個病人腳麻了很久了，是不是血糖影響的，查查看看。”

由于糖尿病人的日益增多，在各個科室就診的患者中都有一部分糖尿病人，外科這種情況還是比較多見的，因為血糖異常的患者，很多人在足部會有一些表現(xiàn)。

感染或傷口不易愈合

我們有一個病人，在洗腳時不慎先將腳放在了盛有滾燙熱水的盆中，被燙傷，之后進(jìn)展的很快，出現(xiàn)感染，壞疽，在外科就診，很快就轉(zhuǎn)到了我們科調(diào)整血糖，血糖30多，存在嚴(yán)重的神經(jīng)病變和外周血管病變，最后腳沒有保住，被截掉了。這就是洗腳造成的悲劇，更是血糖高很久而沒有查體發(fā)現(xiàn)的悲劇。

每年都有十幾只腳被截掉，確實是非常讓人痛心的事。

以至于我們的骨科主任都不愿意接到我們這樣的會診邀請，

“接個骨頭還有個成就感，你們科的那是啥呀，保都保不住！非截不可！太殘酷了，好好的腿！”

每次會診，他都會如此念叨，因為糖尿病人截肢位置要很高，很多人是在膝關(guān)節(jié)上截除的。

足部及下肢異常感覺

足部出現(xiàn)麻木、疼、熱、涼、蟻行感等異常感覺時，要進(jìn)行血糖的檢查。

有些患者是以神經(jīng)病變來就診的，才發(fā)現(xiàn)血糖升高，是糖尿病。

長期血糖控制不好時，也會出現(xiàn)這些異常感覺，需要注意的是，即使血糖恢復(fù)到正常，神經(jīng)病變的癥狀也不會很快消失或者就不會消失，將持續(xù)存在。

足癬

幾乎99%的糖尿病患者都存在足部的真菌感染，會出現(xiàn)糜爛、瘙癢等癥狀，因為糖尿病患者的機(jī)體抵抗力較差，而真菌非常容易感染而且不容易清除，易于反復(fù)復(fù)發(fā)。而足部的血運(yùn)相對較差，環(huán)境潮濕，利于真菌繁殖。很多患者同時有甲癬，也是甲床營養(yǎng)不良、血供不足所致。

綜上所述

血糖升高會引起足部及下肢的異常感覺，在足部破損時不易愈合，感染容易擴(kuò)散，導(dǎo)致截肢等嚴(yán)重后果。不僅容易引起細(xì)菌感染，還會導(dǎo)致真菌感染。

定期進(jìn)行查體，盡可能早的發(fā)現(xiàn)血糖升高，以便及時降糖治療，保持血糖平穩(wěn)。切不可待出現(xiàn)足部癥狀時方才認(rèn)為血糖超標(biāo)，那么則悔之晚矣。

我是孫醫(yī)生，關(guān)注孫醫(yī)生講糖，持續(xù)了解更多優(yōu)質(zhì)健康知識，有幫助請點贊，有疑問請留言，必復(fù)！

血糖高不高，看腳就知道？李藥師今天繼續(xù)來辟謠！

很多朋友都知道糖尿病會導(dǎo)致各種各樣的并發(fā)癥病變，而糖尿病足就是其中常見的并發(fā)癥之一，但如果說血糖是否超標(biāo)，通過看腳上的相關(guān)癥狀，真的靠譜嗎？

如果長期的高血糖得不到干預(yù)，長期的高血糖才會影響我們的下肢微血管循環(huán)已經(jīng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)等，導(dǎo)致出現(xiàn)腳部出現(xiàn)各種各樣麻木、刺痛感、寒冷感、易感染、腳部皮膚干燥、易皴裂等相關(guān)癥狀，嚴(yán)重者還有可能會導(dǎo)致腳部出現(xiàn)潰瘍，壞疽甚至導(dǎo)致截肢的后果，這些小的大的問題，都可能是高血糖長期影響，導(dǎo)致的腳部的相關(guān)健康問題和癥狀，但為何一定要等到出現(xiàn)這些癥狀時，才去判斷血糖是否有超標(biāo)的問題呢？如果能夠盡早的發(fā)現(xiàn)高血糖問題，積極的對血糖異常的問題進(jìn)行控制，才是更好的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，包括糖尿病足發(fā)生風(fēng)險的好辦法呢？

從血糖超標(biāo)到糖尿病的發(fā)生，往往還有一個中間過程，那就是出現(xiàn)空腹血糖超過6.1，或餐后血糖超過7.8，但還沒有達(dá)到糖尿病判定標(biāo)準(zhǔn)的空腹血糖受損和糖耐量異常的情況。高血糖的控制，如果能夠從這個階段就開始，雖然不一定要用藥，但從身體調(diào)理方面，飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉方面來加強(qiáng)血糖的控制，積極的盡早的實施高血糖的生活干預(yù)，才能夠更好的控制糖尿病的病程發(fā)展，減少糖尿病的并發(fā)癥風(fēng)險。

在出現(xiàn)糖耐量異常和空腹血糖受損時，我們的血糖超標(biāo)了，但我們的身體真的不一定會出現(xiàn)明確的癥狀，別說是腳部的相關(guān)微血管病變或周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的癥狀，就是我們常說的典型的多飲多食多尿，體重減少的“三多一少”癥狀，往往也不是一定會出現(xiàn)，因此，想要了解自身的健康狀況，想要了解自己的血糖水平是否超標(biāo)，等出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀時，采取考慮是否有這個方面的問題，往往這種情況已經(jīng)出現(xiàn)了很久了，已經(jīng)對身體的健康造成危害了。

對于血糖是否超標(biāo)的判斷，當(dāng)然最簡單有效的辦法就是進(jìn)行血糖的檢查，空腹抽血檢查血糖水平，就能夠了解自己的血糖水平處于什么狀態(tài)。至于抽血檢查血糖的頻率，則要結(jié)合不同個體的實際情況來進(jìn)行，簡單舉幾個例子——

1. 比如年輕人，體型正常，家族中也沒有糖尿病家族史的情況的，在沒有可能是高血糖導(dǎo)致的相關(guān)癥狀的前提下，隔上個三年五年查一次血糖水平，都是可以的。
2. 如果是40歲以上的朋友，存在體型肥胖，脂肪肝問題的，建議至少每年復(fù)查一次血糖水平，了解自身的血糖代謝情況，如果可能一定要積極的控制肥胖和腰圍。
3. 有糖尿病家族史的朋友，特別是直系親屬中有早發(fā)糖尿病情況的朋友，應(yīng)該更早的，進(jìn)行血糖水平的定期檢查，比如從30歲或35歲就開始每年復(fù)查血糖。
4. 上述第二第三種情況，在檢查血糖水平時，可以注意不但要檢查空腹血糖水平，也可以做一下糖耐量試驗檢查，看看餐后血糖情況是否超標(biāo)。

上述說的幾個情況和檢查建議，只是舉例，總的來說，對于血糖是否超標(biāo)的問題，應(yīng)該結(jié)合自身的糖尿病發(fā)病風(fēng)險，通過定期的檢查血糖水平來做好血糖的監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)血糖超標(biāo)，不用等到確診糖尿病問題，就及早的進(jìn)行生活調(diào)理干預(yù)，做好飲食調(diào)理和運(yùn)動干預(yù)，很多時候，輕度的高血糖問題，都會在合理科學(xué)的生活干預(yù)下，得到很好的改善和控制。而盡早的血糖控制干預(yù)，是減緩糖尿病病程發(fā)展，減少糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險的基礎(chǔ)，才是最值得我們重視的。

因此，對于這樣的一個問題，與其等到腳部出現(xiàn)相關(guān)癥狀的時候，才想起來去檢查血糖，控制血糖，不如結(jié)合自身的血糖升高風(fēng)險評估情況，定期的做好血糖的監(jiān)控測量，對血糖超標(biāo)的問題，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，這才是控制糖尿病風(fēng)險和并發(fā)癥風(fēng)險的最佳辦法。

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。長期血糖過高，會導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。在所有的并發(fā)癥中，糖尿病足就是其中之一。糖尿病足的出現(xiàn)是很嚴(yán)重的，嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者需要截肢。因此，糖尿病人對于糖尿病足要重視，在發(fā)生這四個癥狀的時候要特別謹(jǐn)慎，可能是糖尿病足來臨了。

血糖超標(biāo)，看腳部就能知道嗎？為什么？

糖尿病足是多種危險因素共同作用的結(jié)果。糖尿病足病的病因是糖尿病所致的下肢遠(yuǎn)端神經(jīng)異常和下肢遠(yuǎn)端外周血管病變。長期血糖控制不好，導(dǎo)致糖尿病，神經(jīng)血管病變在合并感染引起的，此外，還與足部畸形、足底壓力異常增高等有關(guān)。

比如說平時穿鞋過緊，出現(xiàn)外傷，如足趾擠壓，砸傷，腳燙傷，不正確的修剪腳趾甲等足癬或者腳氣，皮膚水泡，血管阻塞，雞眼肉刺，胼胝，老繭等。腳部神經(jīng)血管病變在合并感染就會引起糖尿病足。

糖尿病足的早期癥狀

1、間歇性跛行

患者早期的時候會出現(xiàn)下肢血供應(yīng)不足，走路都非常費(fèi)勁，還會出現(xiàn)間歇性跛行，情況嚴(yán)重的患者還有可能出現(xiàn)小腿疼痛。

2、小腿發(fā)涼

由于下肢血液循環(huán)很差，導(dǎo)致出現(xiàn)血管擴(kuò)張，血液流動的速度變得非常緩慢，血的顏色透過皮膚，就會導(dǎo)致腳部皮膚出現(xiàn)紫紅色，還會出現(xiàn)足部發(fā)涼的情況。

3、足部關(guān)節(jié)變形

長期血糖很高，會不斷侵蝕足部神經(jīng)系統(tǒng)，很容易導(dǎo)致足部的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變的，糖尿病患者的肌肉和骨骼都會發(fā)生變化，最終出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形等。

4、足部出現(xiàn)潰瘍

糖尿病患者腳部在出現(xiàn)潰瘍之后，很難在短時間內(nèi)愈合，因為愈合的速度比較慢，所以導(dǎo)致病菌越來越多，使?jié)冏兊酶訃?yán)重。足部潰瘍的好發(fā)部位為前足底部，腳底有潰瘍，排除傷口感染的原因，很有可能是長期血糖升高的原因。

除此之外，隨著病情逐漸加重，患者對于觸感、疼痛感以及溫度感覺逐步減弱，同時足內(nèi)在肌萎縮，導(dǎo)致腳趾出現(xiàn)爪狀趾畸形，隨之發(fā)生，足部的排汗、溫度及血運(yùn)調(diào)節(jié)功能會喪失。

當(dāng)糖尿病足比較嚴(yán)重時需要外科、骨科、介入科、感染科等協(xié)助治療，若要截肢時需要到骨科進(jìn)行手術(shù)治療。糖尿病足除非是已經(jīng)出現(xiàn)不可逆的壞疽，在通過全身性對癥治療，如抗感染、降糖、局部潰瘍或壞死組織處理等等，還是有一定幾率可以緩解控制的。

當(dāng)血糖超過正常值就是高血糖，高血糖就是我們常說的“三高”中的一高，另外兩個分別是高血壓和高血脂。大多數(shù)疾病都會有一些癥狀，有些是我們可以感覺到或者是肉眼可見的，高血糖也不例外，會向人們發(fā)出一些血糖升高的信號。

血糖超標(biāo)，看腳部就知道？

這個說法肯定是不科學(xué)的，比如說高血糖患者可能會出現(xiàn)腳麻的癥狀，但是我們不能單從腳麻就判斷血糖超標(biāo)，因為腳麻并不是高血糖獨(dú)有的癥狀表現(xiàn)，腰椎間盤突出癥、頸椎病等疾病也可能導(dǎo)致腳麻。另外，我們再拿最近的新冠肺炎疫情舉例，新冠肺炎的主要癥狀是發(fā)熱、干咳、乏力、呼吸困難等，但是即使一個人出現(xiàn)了這些癥狀，我們也不能肯定他就是患上了新冠肺炎，因為普通感冒也有這些癥狀。所以，“血糖超標(biāo)，看腳部就知道”這句話是不科學(xué)的。

雖然我們不能通過腳部癥狀準(zhǔn)確判斷出血糖超標(biāo)，但是這些癥狀還是有參考價值的，可以引起人們警惕，以便于及時就醫(yī)檢查。

高血糖可能會有哪些腳部異常呢？

1. 腳麻。如果腳部長時間不活動或者受到長時間的壓迫，可能會出現(xiàn)麻木的感覺，但是如果無緣由的經(jīng)常出現(xiàn)腳麻癥狀，并且稍微不活動就腳麻，需要警惕血糖升高，因為血糖升高會麻痹人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而出現(xiàn)腳部麻木癥狀。

2. 腳涼。腳是人體血液循環(huán)的末端，如果血糖升高，可能就會出現(xiàn)手足部位血管病變，導(dǎo)致手足部位供血發(fā)生障礙，供血不足腿腳就會冰涼。

3. 感覺遲鈍。血糖高的人在泡腳的時候，若是水溫過高，可能會對水的溫度感覺變的遲鈍，還伴有雙腳麻木的情況，這時候就要去查一下自己的血糖情況了。

4. 傷口難愈合。因為血糖高會帶來一些并發(fā)癥，像雙腳有傷口的話不容易愈合，還會導(dǎo)致炎癥、感染等，及時就醫(yī)查查血糖最為妥當(dāng)。

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