導讀：女人天生就愛美，剖腹產后最為擔心的就是自己傷疤像蜈蚣一樣爬在肚皮上了。那么日常護理怎么做，注意哪些問題，傷疤才能變得又細又小？

一般來說，傷口最痛的時候是手術后第三天，這個時期“炎癥期”，再生的皮膚逐漸形成，蓋過傷口，所以寶媽會較強烈的疼痛感或者腫脹。

在這之后，大約到術后第3周就到了“增殖期”，這個時期細胞不斷增殖，會有輕微的疼痛、瘙癢與皮膚變紅等問題。這個時候不要多收手去撓它，撓它有可能感染，且傷口因刺激會使傷疤變得肥厚。

過了第3周傷口就進入“成熟期”，大概要花1年為的時間去恢復。細胞活動趨于平穩(wěn)，疼痛與瘙癢漸漸消失。

手術后3個月左右，細胞會在傷口內部創(chuàng)造出一個瘢痕組織，這個時期如果刺激傷口，細胞增殖過多，傷疤恢復就不會那么理想了，傷口內部會形成多余的瘢痕，看起來就會想一條長長的蜈蚣爬在腹部上。

所以在這段時間，寶媽要注意避免摩擦刺激傷口，衣服內褲的質地要柔軟，少做拉伸動作，外出要做好防曬措施，以免黑色素沉淀在傷口處，導致傷疤明顯。

日常護理過程中比要給傷口碰到水，每天用藥水清潔兩三次，保持傷口清潔、干燥。

另外，要均衡飲食，積極攝取富含蛋白質、維生素的食物，及時補充水分，促進血液循環(huán)。特別是黑魚，對傷口的愈合作用是比較理想的。黑魚富含優(yōu)質蛋白，脂肪酸、維生素C與維生素A，維生素C與維生素A有抑菌抗感染的作用，脂肪酸有抗炎作用，對傷口愈合有好處。

還有，要注意水腫。剖腹產后一般容易水腫，所以在不痛時盡量下床走一走，彈力襪最好穿上一個月，勤喂奶，叫老公做下叫部按摩。

作為一個沒有經受過剖腹產手術，但是經常做剖腹產手術的小醫(yī)生來回答一發(fā)。

一般來說，剖腹產是打硬腰聯合阻滯麻醉或者硬膜外麻醉，相比全麻而言，對胃腸道的影響較小，術后六個小時就可以飲水，逐漸過度到流質飲食，排氣后可以正常進食。

采取的切口是在下腹部恥骨聯合上的橫形切口，一般腹部切口7天左右愈合，所以在切口愈合之前，必須要保持傷口的局部清潔，定期換藥，避免切口感染或者愈合不良。

具體的建議。

1.減少產后出血。剖宮產術后當天和次日護士會經常按壓宮底，經受過剖宮產手術的女性都知道，按壓宮底是非常痛苦的，但是這是必要的。一來促進子宮收縮減少出血，二來盡早發(fā)現產后出血。其實建議自己按摩子宮以加強宮縮，可以減少產后出血，或者對寶寶進行哺乳，吮吸乳頭也可以加強宮縮，減少產后出血。

2.盡早下床活動。可以增強胃腸道的蠕動，促進排氣，盡早恢復正常飲食。而且因為妊娠期處于高凝狀態(tài)，盡早下床活動，也可以加速血液流動，將降低血栓形成的風險。建議剖宮產次日就可以在家人的攙扶下起來活動，不要突然站起來，有可能會短時腦供血不足造成暈厥。先在床邊坐起來，然后在床邊站一下，然后再病房走動，循序漸進。

3.注意營養(yǎng)均衡。民以食為天，健康均衡的飲食可以較快地恢復身體，生產和手術本身就是一個比較消耗能量的過程，盡早的補充營養(yǎng)特別是蛋白質，可以加快傷口的愈合瘦肉，魚肉，豬腳，雞蛋湯等等都是推薦的，白質豐富，而且含水量多有助于產奶，同時注意補充適量的蔬菜和水果。有的地方喜歡產后喝黃酒或者吃黃糖做的食物，其實這是不建議的，酒可能引起產后出血，糖可能加重妊娠期糖尿病，引起糖尿病酮癥酸中毒。

4.盡量和諧的環(huán)境和家庭關系。在臨床中經常可以看到。如果家人照顧得當，家庭關系和諧，對產婦產后的恢復是很有幫助的，產婦的狀態(tài)也很好，反之，如果家庭關系不和諧，容易造成產后抑郁，影響產婦產后的恢復。

如果沒有合并癥，有陰道試產的條件，還是建議陰道分娩，畢竟對產婦的傷害小，恢復快，對下次妊娠的影響也比較小（這有點文不對題，還是忍不住嘮叨……）。

我的回答對你有幫助，祝順利！

剖腹產手術后，如何使傷口較快恢復？

一般來說，剖腹產形成的傷口，橫切口因為與皮膚紋理一致，正常在4天左右能愈合，豎切口恢復時間稍長，大約需要7-10天。

那么，要怎樣做才能促進傷口盡快恢復呢？

1.避免傷口沾水。

剖腹產后一周，可以揭掉紗布讓傷口裸露在空氣中，促進傷口結痂，但是千萬要注意，傷口不能碰水，以免感染，如果要清潔身體，要采用擦浴的方式，同時要注意每天給傷口消毒。

2.少吃脹氣食物。

馬鈴薯、紅薯、花椰菜、地瓜、牛奶、豆類等都是容易導致脹氣的食物，容易引發(fā)產婦腸胃不適，不利于傷口愈合，盡量少吃。

3.注意營養(yǎng)攝入。

產后體虛，需要增加營養(yǎng)，產后一周飲食宜清淡，之后可以多吃富含蛋白質的食物，如鯽魚、肉類等。

4.注意休息。

產后充足的休息能幫助傷口愈合，新媽媽在月子期不宜過于勞累，盡量避免彎腰等動作，以免牽拉傷口。

另外，產后良好的心情也有利于傷口恢復，新媽媽要學會調節(jié)，有問題及時跟家人溝通。

以上就是我的回答，希望能幫到你！

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經歷過剖腹產的媽媽應該都知道，這個傷口恢復起來不是那么快的。我到現在生完孩子兩年了，還會有如下癥狀：

1.表皮疤痕增生，當然這個不是每個人都會的，跟個人體質有關，不增生的人恢復好了就一條手紋，基本看不太出來。

2.下雨陰天傷口會發(fā)癢，真的很癢，感覺就是一個天氣預報了，如果今天晚上癢的難受，明天不是陰天就是下雨下雪，沒跑了。

3.泡澡之后會不舒服，去洗浴泡時間長了，回家肯定會感覺不舒服，脹呼呼的難受。

4.咳嗽或者用力過猛都牽扯著痛，打噴嚏有時候也會痛。

不知道別的媽媽都什么情況，反正上述都是我的癥狀，兩年了還這樣，可以所謂的恢復較快也基本只是表皮愈合。

表皮愈合其實蠻快的，我那時候是帶著一個醫(yī)院的藥袋回家的，敷在上面，7天之后揭下去就行。

1.不碰水，帶著藥的時候肯定不會碰到，揭下去之后其實表皮大部分地方是愈合了的，但很脆弱，不要碰水。

2.穿棉線東寬松衣服，避免跟衣服摩擦

3.動作幅度要小，雖然每天都要下床溜達，但盡量慢慢起來坐下的，別用力過猛，容易拉到傷口。

4.吃一些有利于傷口愈合的食物，其實這個我沒太研究，因為月子期間本身營養(yǎng)就挺均衡了，也沒太在意，但豬蹄吃的還蠻多的。

總之呢，就是盡量避免碰到它，大概一個月基本上干什么都不耽誤了，但是不能使勁，抱孩子啥的到是沒問題了，但提重物不可以。剖腹產是手術，雖然表皮愈合不需要多久，但里面還要縫好多層，產后42天也要回醫(yī)院做檢查。實際上多久能全部恢復也得看個人了，我是覺得很難恢復到產前了哈，不過不影響正常生活就沒問題。

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很高興為您答疑解惑！剖腹產手術后，產婦們最關心的問題之一就是傷口的情況。大家都想傷口快快長新，身體快快恢復，趕緊脫離苦海。身上帶個傷口不僅很痛，而且干啥都不方便，特別是剛做完手術后，身體很虛弱，連生活都不能自理，特別無奈

剖腹產手術后，如何使傷口較快恢復？

剖腹產傷口一般在10厘米以上，傷口大，不容易恢復。眾所周知，我們的肌肉和皮膚組織都是有再生能力的，受傷后，經過一段時間就會重新長新恢復。不過，由于每個人的體質不同，恢復的快慢也是不同的，因人而異。一般，剖腹產后，傷口的愈合快慢規(guī)律是外傷口恢復較快，內傷口恢復較慢。腹部外表皮傷口需要八九天就愈合了，子宮切口的愈合需要40～90天左右才能完全愈合，體質不同，產婦的傷口恢復快慢也不同，是因人而異的。身體完全恢復花費的時間較長，最少也得半年時間，體質不好的人需要一兩年。要想傷口快速恢復需要細心護理傷口，還需要正確的方法。（1）剖腹產手術后，一般有專門的護士為剖腹產產婦傷口消毒，醫(yī)生也會開一些止血、化瘀、消炎的藥讓產婦服用。只要按醫(yī)囑即可。（2）出院后，就得自己動手消毒了，每天早中晚用棉棒蘸取適量的碘伏，在傷口及周圍部位擦拭，這樣可以有效預防化膿和感染，有助于傷口快速愈合恢復。也可以使用透氣性好的剖腹產傷口貼。（3）保持傷口及周圍皮膚干燥有助于傷口快速愈合。（4）傷口愈合結痂后會發(fā)癢，盡量不要撓癢癢，可以抹點純天然的橄欖油，輕輕按摩可以減輕癢癢的感覺。（5）每天都要起來慢慢活動一下，幫助血液循環(huán)，可促進傷口愈合恢復。3個月后可以適量運動，有助于身體恢復。（6）盡量穿寬大一點的棉質內褲，勤換內褲有助于傷口較快恢復。此外，還有注意睡姿，仰臥和側臥交替進行有助于傷口愈合。吃東西也要特別注意，保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配著吃，盡量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷食物，有助于傷口較快恢復。

總之，剖腹產傷口的特點是傷口大，不容易恢復。一般外表皮傷口較內部子宮傷口愈合快些，外部傷口需要八九天就可以愈合，子宮切口的愈合需要40～90天左右才能完全愈合，體質不同，產婦的傷口恢復快慢也不同，是因人而異的。要想傷口快速恢復不僅需要細心護理傷口，還需要正確的方法。如果您有更好的方法，歡迎分享！

剖腹產其實就是我們所說的剖宮產。對于接受了剖腹產的女性，想要盡快恢復應該怎么做呢？

剖腹產并不是全麻的手術，目前一般進行的手術麻醉是硬膜外麻醉或者硬腰聯合阻滯麻醉。病人的神智是清醒的，只是下半身暫時麻醉。剖腹產的刀口一般在下腹部，要多注意刀口沒有愈合前，最好暫時不要洗澡，或者洗澡時貼好透明敷料，避免傷口打濕，做好傷口的護理，預防感染。

剖腹產后，身體十分虛弱，想要躺著不起來。但是如果可以活動，最好還是要盡早開始活動一下，可以先從翻身開始，在床上翻身，然后慢慢下床，然后自己慢慢嘗試走動，上廁所等活動。這樣不僅可以幫助腸道蠕動，盡早排氣可以進食，還可以降低血栓的風險。

在飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡，攝入充足的肉蛋奶，優(yōu)質蛋白質，可以幫助身體的恢復和傷口的愈合。術中難免出血，可以多進食含鐵豐富的紅色肉類。同時也要多吃一些纖維豐富的蔬菜水果，幫助排便，預防便秘。

身體的恢復需要一定的過程，良好的心情可以幫助會恢復得更快，別緊張別焦慮，每天放松心情輕松愉快。這個時候老公的作用尤其重要，男同志們，此時不好好表現更待何時！

剖腹產手術后，如何使傷口較快恢復？剖腹產后，很多寶媽們都介意自己腹部的那道傷口，除了一部分疤痕體質的媽媽們之外，要想自己的傷口愈合的快而且疤痕不明顯，在傷口的護理上就要多下功夫了。（圖片來自網絡）

首先傷口一定一定要保持清潔和干燥，在完全脫痂前不要沾水，剖腹產的傷口大約一周就會愈合，但是傷口里面需要4-5周的時間來慢慢恢復，所以在這個期間一定不要做腹部用力的動作，會引發(fā)疼痛甚至開裂。

剖腹產的傷口2周左右開始結痂，然后慢慢脫落，這個時候一定不要用手去撕那個痂，因為你在撕痂的同時會把剛長好還很脆弱的表皮細胞帶走，傷口的愈合就會慢下來，而且還會刺激傷口，讓傷口發(fā)癢、結的疤也會更加難看。

（圖片來自網絡）

在飲食上，剖腹產的媽媽們可以多吃一些富含蛋白質還有維生素的食物，這些都是幫助長傷口的，傷口的恢復也需要營養(yǎng)，營養(yǎng)攝入的比較足，那么傷口也會愈合的更快一些。尤其是吃一些黑魚湯，對傷口的恢復特別好。

當傷口結疤以后，傷口的疤痕會增生并突出皮膚表面，還伴有刺痛或者刺癢的感覺，這其實是傷口愈合過程中的正常過程，過個一年左右傷口就會變淡變平，刺癢難耐的時候，寶媽們可以買一些外用的藥膏來幫助止癢，但一定不要用手抓，真的會越抓越癢喔！

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剖腹產手術后，你需要從衛(wèi)生、飲食和運動三方面，共同努力，讓傷口更快恢復。

衛(wèi)生

產后，要想剖腹產恢復比較快，你需要保持傷口處的干凈衛(wèi)生和干燥透氣，避免傷口沾水或者傷口受污染引起感染。一旦傷口處出現流膿、紅腫、發(fā)燙、開裂等情況，一定要去醫(yī)院做檢查。

剖腹產后一到兩周盡量不要洗澡，只能擦洗身體，避免傷口被感染。傷口愈合期間，如果發(fā)癢，屬于正常情況，你需要避免抓撓，以免傷口破口，被感染。

飲食

剖腹產傷口恢復期間，飲食一定要清淡，避免油膩、辛辣、刺激、脹氣食物，多吃些優(yōu)質蛋白質和維生素的食物，比如各種新鮮水果蔬菜、肉蛋奶，它們能夠幫助你的傷口增強免疫力及自我修復的能力。

運動

身體恢復之后，不能一味地躺在床上，你需要是不是的下床活動一下。適當的運動可以幫助你的傷口更好的恢復，但是千萬不要做劇烈運動或者是提拉重物的活動。

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剖腹產手術后，如何使傷口較快恢復？

剖腹產媽媽的傷口護理要細致，并且應注意觀察傷口的變化。傷口護理不當容易引起感染，使傷口裂開，還會產生難看的疤痕。

如何使傷口較快恢復呢？

定時查看刀口及惡露：每隔一段時間就要查看刀口的變化，定時更換傷品的紗布和藥物，還要注意觀察惡露的排出是否正常。如果發(fā)現刀口有滲血的情況，應該及時告知醫(yī)生。

傷口要消毒，不可沾水：在給傷口換藥時，要注意對傷口進行消毒處理。為了保證傷口的干凈衛(wèi)生，產后家人可以每天用濕毛巾幫助擦拭身體，但是傷口在愈合前不能沾水，以免污染傷口。

傷口發(fā)癢的處理方法：術后傷口發(fā)癢是正常的現象，這是由傷口結疤后疤痕增生引起的。新媽媽不可用手去抓，也不可用衣服去摩擦傷口，可以在醫(yī)生的指導下，在傷口的周圍涂抹一些止癢的藥物。

除此之外，新媽媽還要注意飲食，盡量少吃易脹氣，辛辣的食物，以免引起傷口發(fā)炎。

以上是我所了解的，如有疑問，歡迎留言討論。

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剖腹產疤痕是新媽媽在進行剖腹產手術后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經末梢，但其是雜亂無章的。

了解剖腹產的不同傷口

一、直式：

手術方法：在肚臍下方正中的地方，直向的劃下一個約15公分左右的傷口。

優(yōu)點：手術中若有任何意外狀況，便于將傷口加大，手術的范圍會比較清楚，時間也較快。

缺點：傷口外觀較不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比較大的壓力，所以直式傷口也比較容易長疤痕組織，或產生腹部疝氣。

識，以后不要再這樣了。

益生菌真的這么神嗎？我們咨詢了專業(yè)的藥師和兒科醫(yī)生：1. 益生菌可以每天吃嗎？益生菌也是菌，長期補充某一種或某幾種，同樣會出現菌群失調的風險，某些特殊人群中更應警惕。益生菌可能導致菌血癥、真菌血癥及膿毒血癥的發(fā)生，其引發(fā)感染的危險程度，除了與個體因素有關外，也與益生菌的種類及劑量有關。2. 益生菌能治療便秘嗎？效果并不明顯。很多家長都會給孩子吃益生菌用來治療便秘，但在國內外很多便秘臨床指南，都沒有關于益生菌治療便秘的內容。一般宣傳上對便秘有效果的是乳雙歧桿菌，但在兒童便秘的臨床應用上缺乏循證醫(yī)學依據，也就是說，證據不足。3. 益生菌可以治療濕疹嗎？其實只對牛奶蛋白過敏性濕疹有效。國外有研究表明，益生菌的確可用于預防和治療濕疹，證據相對高的主要是用于牛奶蛋白過敏性濕疹，比如使用鼠李糖乳桿菌或乳雙歧桿菌，其他原因引起的濕疹，使用益生菌進行治療有效性缺乏證據。

二、橫式：

手術方法：在腹部下方恥骨的上緣，也就是陰毛上緣的位置，橫向劃一個約10～15公分的傷口，有如一個微笑的標志。

優(yōu)點：傷口較為美觀，也比較不容易產生腹部疝氣及疤痕組織。

缺點：傷口的視野會縮小，比較不適用于其它復雜手術或比較肥胖的。

剖腹產后怎樣護理傷口 ？

剖腹產，由于手術傷口范圍較大，表皮的傷口在手術后5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六周的樣子。如果護理傷口護理的很好，那么可以縮短恢復周期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

剖腹產的傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔干爽。保護好手術后刀口的刀痂。休息時最好采取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。可在醫(yī)生指導下，涂抹一些外用藥。隨時保持疤痕處清潔，及時擦去汗液，不要用熱水燙洗。拆線后，要避免劇烈運動、身體過度伸展或側屈。

溫馨提示：

1、鼓勵新媽媽在手術后多散散步。散步能幫助新媽媽盡快恢復胃腸系統(tǒng)功能。

2、每天一定要查看腹部切口，并給傷口消毒。

3、在手術后1周內，每天測量兩次體溫(如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數)。

4、術后兩周內，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。

注意：出院時，醫(yī)生會在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包。這塊敷料包最多只能貼3天，到時候一定要撕掉。很多新媽媽怕傷口暴露在外面會引起摩擦，其實只要穿上生寶寶前的孕婦內褲，就能蓋住傷口了。另外，現在縫合傷口的多是羊腸線，萬一遇到線頭外露的情況，可別用剪刀去剪，也別試著去抽，等產后42天復查時，讓醫(yī)生來解決。

護理知識問答

【問】切口什么時候拆線?

【答】目前縫合手術切口多用可吸收的縫合線，術后不用拆線。術后1日由醫(yī)生更換無菌敷料，如無異常，出院前再換一次敷料就可以了。

【問】切口滲血怎么辦?

【答】術后24小時內應嚴密觀察切口有無滲血。如有滲血應及時更換敷料(主要是蓋在切口上的紗布)并查明原因。

【問】切口紅腫怎么辦?

【答】術后切口如有紅腫，可在醫(yī)務人員指導下進行紅外線照射，同時每日更換敷料。

【問】切口感染怎么辦?

【答】剖宮產術后如體溫持續(xù)偏高，切口局部紅腫、發(fā)熱、疼痛，說明手術切口有感染，應遵從醫(yī)囑靜脈輸液進行抗感染治療或口服抗生素。

【問】切口發(fā)癢怎么辦?

【答】在醫(yī)院時切口發(fā)癢由醫(yī)生進行處理，回家后產婦或家屬可用無菌棉簽蘸75%酒精，以切口為中心向四周涂抹并更換無菌敷料。如對膠布過敏，可用脫敏膠布。

【問】如何保持切口清潔?

【答】手術切口除用無菌敷料覆蓋，須加醫(yī)用多頭腹帶包裹，大小便時如有污染應立即向醫(yī)生說明情況，更換敷料。

【問】剖宮產術后能活動嗎?

【答】術后取平臥位6小時，以后改為自由體位;第二天可坐起，以利惡露排出，鼓勵翻身，拔導尿管后可下地活動，以防腹腔臟器粘連。住院期間可用多頭腹帶包裹腹部保護手術切口，出院后可用彈性腹帶收腹，使過度膨大的腹部逐漸縮小。從產后2周起開始做產后運動操，但不要太勞累。

剖腹產后吃什么對傷口好？

剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然反應有差別，一般來說，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

小兒推拿李波2019.9.28