你好，非常高興為你解答問題，由于嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不完全成熟，鮮奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷，會(huì)影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。在寶寶對(duì)牛奶不過(guò)敏的情況下，寶寶一歲以后可以喝鮮牛奶。

喝鮮奶有哪些好處呢？ 牛奶中的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、鈣、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分很容易被寶寶吸收，經(jīng)常給寶寶喝牛奶，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)寶寶腸道健康發(fā)育，寶寶消化吸收好，身體自然就健康。

牛奶里的鈣含量是非常高的，寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，骨骼生長(zhǎng)非常快，需要的鈣也會(huì)非常多，牛奶是人體蛋白質(zhì)和鈣的來(lái)源之一。 牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷、維生素B2、 乳糖、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)和微量元素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。

希望我的回答能夠幫助到你！

你的孩子，我的孩子都是孩子卻是不同的孩子，就是同一個(gè)媽媽生的孩子也都會(huì)不太一樣。有些孩子胃腸好，沒問題的一歲就可以喝鮮牛奶，特別是一些歐美國(guó)家的孩子，喝奶粉到一歲就開始喝鮮奶了，因?yàn)樗麄兊母改敢恢倍际呛饶涕L(zhǎng)大了，所以他們也長(zhǎng)了一付奶胃。對(duì)牛奶的消化吸收能力極強(qiáng)。

但是我們中國(guó)寶寶的父母一直吃大米飯，有些父母甚至一輩子都極少喝牛奶，一喝純牛奶就拉肚子的大人比比皆是。所以中國(guó)的寶寶菁媽建議不用這么早給孩子喝鮮牛奶。

建議二歲甚至三歲之后就考慮給喝鮮牛奶，原因如下：

1、寶寶胃腸和腎臟發(fā)育情況

過(guò)早喝純牛奶可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良，腹瀉或者是營(yíng)養(yǎng)不良的情況。一般到了二到三歲孩子吃的輔食比較多了，那么胃腸的接受能力也會(huì)強(qiáng)很多。

2、奶占寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求大

孩子一歲之后奶大量占營(yíng)養(yǎng)需求的2/5這樣，但是也不少，特別孩子的牙齒長(zhǎng)得不多，可以吃的肉類不多，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)主要是牛奶，還是一個(gè)最主要的是鈣。

如果孩子喝鮮牛奶消化不好會(huì)影響吸收。

3、在國(guó)內(nèi)奶粉的檢測(cè)要給純牛奶的高

嬰幼兒奶粉是給小孩子吃的檢測(cè)的要求會(huì)更高。

話題：你家孩子幾歲喝鮮牛奶？

我是菁媽，一個(gè)女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓(xùn)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長(zhǎng)提供育兒咨詢。希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過(guò)程中的困惑與煩惱！

前段時(shí)間回娘家，說(shuō)起親戚家的一個(gè)妹妹，因?yàn)槟趟恢辈蛔悖由掀綍r(shí)上班忙，所以寶寶幾個(gè)月的時(shí)候就斷奶了，平時(shí)給娃吃配方奶。

最近寶寶滿一周歲，娃奶奶覺得配方奶太貴，鮮牛奶便宜，營(yíng)養(yǎng)也不差，就每天去鄰居家買了鮮牛奶給寶寶吃。結(jié)果寶寶吃了兩天，開始漲肚、便秘，為此妹妹和婆婆大吵一架。

寶寶多大可以喝鮮牛奶？

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦：12個(gè)月以上的寶寶，就可以喝牛奶，但必須同時(shí)保證攝入均衡的輔食（谷物、蔬菜、水果和肉類）。

理論上，寶寶1歲之后開始和鮮牛奶是沒有問題的，但是你忽略了寶寶的差異性。

很多寶寶滿一歲之后喝鮮牛奶就會(huì)出現(xiàn)消化問題，主要是因?yàn)轷r牛奶中含有高濃度的蛋白質(zhì)，其中80％是酪蛋白，不但難以消化，還容易導(dǎo)致寶寶吐奶和便秘。另外，鮮牛奶中的礦物質(zhì)也比較多，對(duì)于擁有嬌嫩腸胃的寶寶來(lái)說(shuō)，這絕對(duì)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，并非每個(gè)寶寶都能挑戰(zhàn)成功。

國(guó)內(nèi)對(duì)牛奶的標(biāo)準(zhǔn)，每毫升牛奶中菌落總數(shù)要高出歐盟標(biāo)準(zhǔn)20倍，對(duì)1歲的寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃不好，真的傷不起。

所以我們要根據(jù)自己寶寶的情況來(lái)選擇喝鮮牛奶的時(shí)間，而不是一定要把這個(gè)時(shí)間點(diǎn)卡在一周歲。兒科醫(yī)生崔玉濤也曾說(shuō)過(guò)：1歲以后的幼兒可以喝鮮奶，前提是應(yīng)該對(duì)牛奶不過(guò)敏，選擇放心的品牌，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

如果你能寶寶鮮奶質(zhì)量，你的寶寶對(duì)鮮牛奶不過(guò)敏，并且喝了鮮牛奶之后身體沒有不適反應(yīng)，可以嘗試著讓寶寶由少到多去接觸一些鮮牛奶。反之需要讓寶寶晚些時(shí)候再去嘗試鮮牛奶。

寶寶喝鮮牛奶的好處？

提起鮮牛奶，很多家長(zhǎng)會(huì)想到：營(yíng)養(yǎng)更豐富，價(jià)格更親民。

鮮牛奶中的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很豐富，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵等人體成長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶經(jīng)常喝，更有利于身體發(fā)育。

寶寶喝鮮牛奶注意事項(xiàng)

年齡合適

市售配方奶大多是以牛奶為原料，配合嬰幼兒的成長(zhǎng)需要，添加各種營(yíng)養(yǎng)成分，與普通奶粉相比，配方奶中去除了容易引起嬰幼兒不適的酪蛋白，增加了乳清蛋白，降低了礦物含量，減輕寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，所以更適合寶寶飲用。

1歲之前寶寶消化系統(tǒng)不完善，能母乳喂養(yǎng)的請(qǐng)繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，或者是選擇寶寶更容易消化吸收的配方奶，等到寶寶滿1周歲或者更晚一些，再由少到多，逐漸讓寶寶接受鮮牛奶。

量合適

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議：1歲以后的孩子每天奶量保持500毫升左右，如果孩子攝入奶量過(guò)多，會(huì)降低他對(duì)其他食物的興趣，不利于其養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

1歲以后的寶寶基本上可以接受大多數(shù)的食物，每種食物的營(yíng)養(yǎng)不盡相同，讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣非常重要，喝奶只是了讓營(yíng)養(yǎng)更全面更均衡，一定要控制好每日攝入量，避免寶寶因?yàn)楹饶烫嘤绊懫渌澄锏臄z入而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。

注意補(bǔ)充維生素D

國(guó)外的很多人每天都會(huì)喝奶，為了讓牛奶中的鈣更容易被吸收，他們的牛奶會(huì)強(qiáng)化維生素D，而國(guó)內(nèi)對(duì)此并沒有此類的特別操作，如果你的寶寶1歲之后開始喝純牛奶，就需要額外補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣元素的吸收。

我是欣然育兒，每日與您分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注，更多精彩等你來(lái)。

根據(jù)嬰幼兒的發(fā)育規(guī)律，建議在一歲以后可適當(dāng)添加牛奶，但不是鮮牛奶，鮮牛奶較硬，適合成人喝。如果能母乳喂養(yǎng)，堅(jiān)持到寶寶2周歲，是最好的。母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分是任何配方奶、牛奶，都不能替代的。

幾周歲可喝鮮牛奶？

世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)都建議：一歲以后再給寶寶加入新鮮牛奶，但也只是作為食物多樣化的一部分進(jìn)行嘗試，具體可以看下圖。

為什么一歲前不推薦喝牛奶呢？因?yàn)榕Ｄ讨械柠}分、蛋白質(zhì)都高于母乳（包括配方奶），會(huì)加重幼兒的腎臟負(fù)擔(dān)，還可能引起過(guò)敏。牛奶中的鐵元素含量不能滿足當(dāng)前寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，不建議把母乳或配方奶直接替換成牛奶。

我們小區(qū)有位寶寶剛10個(gè)月，媽媽給他喝了幾口牛奶，結(jié)果孩子過(guò)敏住院了好幾天，給寶寶喂牛奶，家長(zhǎng)真的別太心急。即使不過(guò)敏，也會(huì)影響鈣元素的吸收、造成消化不良等負(fù)面影響。

我家老大是在2周歲以后才開始喝鮮牛奶的，也就是超市買的純牛奶，之前都是喝的配方奶。西方人認(rèn)為配方奶對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)是“食物”，而牛奶則是“飲品”。也就是說(shuō)，即使不喂母乳，也建議給寶寶喝配方奶，牛奶并不能完全滿足2歲以內(nèi)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

哺乳期媽媽可以喝牛奶，分泌的乳汁中鈣含量會(huì)更高，對(duì)寶寶補(bǔ)鈣也有一定幫助。

給寶寶喝牛奶要注意哪些事情？

母乳總有要斷的那一天，寶寶2歲以后，家長(zhǎng)可以嘗試給他喝牛奶，牛奶可以補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)、潤(rùn)腸道緩解便秘等等。但剛開始還是要少給一點(diǎn)，觀察下寶寶的反應(yīng)，沒有過(guò)敏以及其他不良反應(yīng)，就可以繼續(xù)添加了。

首先，選擇大品牌的純牛奶。所謂牛奶并非市面上的兒童成長(zhǎng)奶、早餐奶等，那些都是飲品，并非純牛奶。純牛奶在加工過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)成分沒有遭到過(guò)多破壞，而且好吸收，適合胃腸功能較弱的寶寶。

Tips：記得選擇大品牌的純牛奶，安全性、營(yíng)養(yǎng)性更高。

其次，看好保質(zhì)期。純牛奶保質(zhì)期一般都比較短，30天~60天不等。購(gòu)買的時(shí)候要看好生產(chǎn)時(shí)間和保質(zhì)期，避免臨期、過(guò)期的現(xiàn)象，寶寶喝了可能會(huì)拉肚子。

最后，適當(dāng)搭配酸牛奶。酸牛奶可以調(diào)理寶寶的胃腸功能，還有促進(jìn)食欲的功效，如果寶寶脾胃不和、食欲不振，可以給他喝點(diǎn)酸牛奶。我家倆孩子幾乎每天都要喝上一小杯酸牛奶。

Tips：酸牛奶可以買成品，也可以買個(gè)酸奶機(jī)自己在家做。酸牛奶保質(zhì)期比牛奶更短，一次不要買太多哦！

寶寶喝牛奶也是有攝入量要求的，不建議把牛奶當(dāng)水喝。兒童專家張思萊醫(yī)師建議：已經(jīng)3歲的孩子保證每天奶量在350~500毫升即可。過(guò)量攝入容易引發(fā)兒童貧血、近視、齲齒等。喝牛奶之前吃點(diǎn)東西，空腹喝容易胃脹。

張文宏醫(yī)生提到，孩子早餐不要喝粥，應(yīng)該多吃雞蛋，三明治，喝牛奶，可見喝牛奶對(duì)正在長(zhǎng)身體的孩子，還是有很多好處的。寶寶1歲以后可以適當(dāng)喝牛奶，但不能完全替代母乳或配方奶。平時(shí)還要增加水果、蔬菜、肉類等的攝入量，飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)才均衡！

一位凌晨開始創(chuàng)作的二胎媽媽，我手寫我心，點(diǎn)滴都是我?guī)z孩子的育兒經(jīng)驗(yàn)。希望我的育兒經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒Ыo您一點(diǎn)幫助！

關(guān)于給寶寶喝奶的這件事，我分享過(guò)很多次，也發(fā)現(xiàn)許多家長(zhǎng)對(duì)于母乳、配方奶、鮮牛奶之間的界限以及食用的原則還不是特別清楚。

這里必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是，無(wú)論是什么形式的奶，其中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分有兩種：蛋白質(zhì)和鈣，當(dāng)然根據(jù)不同奶的營(yíng)養(yǎng)元素含量和種類也有區(qū)別，比如其中所含的碳水化合物、維生素、脂肪等等成分，不過(guò)影響并不大。

今天就換一個(gè)更加干貨的方式，分別針對(duì)不同年齡段寶寶應(yīng)該怎么喝來(lái)進(jìn)行具體分析，希望能夠幫助到大家！

母乳：建議2歲前完成戒奶

母乳應(yīng)該喝到多少歲？其實(shí)一般最佳年齡是到寶寶1歲半的時(shí)候，最遲建議在寶寶上幼兒園之前戒奶。

這個(gè)戒奶時(shí)間更多是為了保障孩子的心理健康，讓孩子快速融入到幼兒園這個(gè)微型小社會(huì)，我相信家長(zhǎng)們也不希望自己的孩子被幼兒園同學(xué)嘲笑：還沒斷奶。

母乳對(duì)嬰幼兒而言確實(shí)是最好的選擇，畢竟母乳具有獨(dú)特的免疫功能，可以幫助寶寶提高免疫力，并且母乳中獨(dú)特的免疫成分是配方奶粉難以實(shí)現(xiàn)的，比如說(shuō)：母乳中的免疫球蛋白G、抗感染因子分泌性免疫球蛋白、鐵蛋白、溶菌酶、白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等等成分，都具有殺菌和抗病毒的作用。

不過(guò)即便如此，我們家長(zhǎng)也要正視一件事：到寶寶6個(gè)月以后，母乳中含有的提高免疫的成分會(huì)逐漸減少，并且母乳中的鐵元素含量也是不足的。所以我們強(qiáng)調(diào)6個(gè)月以后一定要給寶寶添加輔食。

配方奶粉：2歲以前是食物，2歲以后可以當(dāng)作牛奶飲品

現(xiàn)在大多數(shù)的配方奶粉都是模擬母乳配方的，但是要知道母乳中有200多種成分，而配方奶粉只有幾十種，不過(guò)能夠滿足寶寶的基本成長(zhǎng)所需。

同樣的道理，即使是奶粉喂養(yǎng)，等到寶寶6個(gè)月以后，也要準(zhǔn)備輔食了。

配方奶可以吃到什么時(shí)候呢？目前市面上大多數(shù)的奶粉品牌最多到4段，每一段和相對(duì)應(yīng)的年齡如下：

• 1段:6個(gè)月以內(nèi)寶寶；
• 2段:6-12個(gè)月寶寶；
• 3段:1-3歲寶寶；
• 4段:3-6歲寶寶。

也就是說(shuō)，只要家長(zhǎng)有條件，6歲以內(nèi)可以一直喝配方奶粉，每一段都是根據(jù)那個(gè)年齡階段寶寶的身體特點(diǎn)去進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)配比的，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面可能更有針對(duì)性，并且6歲以上還有一些青少年奶粉、成人奶粉、女士奶粉等等。

所以說(shuō)，配方奶粉實(shí)際上并沒有特別嚴(yán)格的年齡界限，甚至于成年人也可以喝嬰幼兒配方奶，當(dāng)然了嬰幼兒配方奶粉在國(guó)內(nèi)的價(jià)格較為昂貴。

建議：不要將配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)和好處過(guò)于神話，2歲以內(nèi)，配方奶奶粉非常重要的食物，常喝好處很多；但是2歲以上，當(dāng)寶寶開始習(xí)慣更多元化的食物，配方奶粉僅僅是作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在的。

鮮牛奶：1歲開始可以適量喝一些純牛奶

沒錯(cuò)，無(wú)論是冷藏鮮牛奶還是常溫純牛奶，只要經(jīng)過(guò)消毒殺菌（一般為巴氏殺菌）都可以給一歲以上的幼兒食用，不過(guò)這種鮮牛奶在殺菌的過(guò)程中容易耗損許多不同的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是維生素，但是對(duì)于牛奶中最有價(jià)值的蛋白質(zhì)和鈣是不受影響的，家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)多擔(dān)憂。

喝鮮牛奶的好處是什么呢？可以說(shuō)配方奶粉的大多數(shù)好處鮮牛奶也有。

但是鮮牛奶畢竟在營(yíng)養(yǎng)方面較弱于配方奶，這也是事實(shí)，所以一般情況下不建議2歲以前給寶寶喝鮮牛奶，需要等到2歲以后喝。

另外鮮牛奶不能空腹直接喝，所以也不能把它當(dāng)做配方奶粉來(lái)食用，有的家長(zhǎng)認(rèn)為鮮牛奶必須要加熱后喝，其實(shí)也沒有必要，稍涼一點(diǎn)或者常溫牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的。

以上就是關(guān)于母乳、配方奶、鮮牛奶的食用時(shí)間以及注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到你，以上配圖選自網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除！

鮮牛奶也是奶制品里的一種，可是即便是被看成助力寶寶成長(zhǎng)的好食物，在給寶寶食用的時(shí)候也需要考慮一些問題，不能夠盲目地就給寶寶喂鮮牛奶。

對(duì)于寶媽們來(lái)說(shuō)，都會(huì)清楚地知道，要給寶寶喝配方奶粉到三歲周的時(shí)候，一般也是建議寶媽們這么做。可是，隨著寶寶的月齡增加，他對(duì)于食物的選擇會(huì)越來(lái)越多了，也會(huì)有的寶媽會(huì)想到給寶寶食用鮮牛奶。

不過(guò)，隨之而來(lái)的也是需要搞清楚的問題，像是寶寶到了幾周歲的時(shí)候可以喝鮮牛奶？對(duì)身體的好處是什么？帶著這個(gè)問題，咱們來(lái)一起看看關(guān)于寶寶喝鮮牛奶的那些事。

01、寶寶在1周歲后可以適當(dāng)?shù)睾弱r牛奶

對(duì)于1周歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，是不適合食用鮮牛奶的，也就是說(shuō)不能夠用鮮牛奶來(lái)替代母乳或者是其他配方奶粉。這也是有其原因的，也就是我們需要了解的鮮牛奶的弊端。

首先，對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，太小了，其腎臟發(fā)育是不成熟的，而鮮牛奶中會(huì)有過(guò)高的蛋白質(zhì)，這個(gè)量相當(dāng)于母乳的2倍，這樣的話，就容易加重小嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)。

其次，在鮮牛奶中所含有的蛋白質(zhì)是以酪蛋白為主，這樣的話，酪蛋白本身的分子是大的，在胃酸的作用下就會(huì)形成難以消化的乳凝塊。

另外，我們會(huì)有所了解，在鮮牛奶中會(huì)含有豐富的鈣，但是鈣磷的比例卻是不合理的，磷的含量過(guò)高，往往會(huì)影響到鈣的吸收。加上鐵含量的偏低，磷也會(huì)影響到鐵的吸收，長(zhǎng)期這樣持續(xù)下去，反而是會(huì)引起孩子的缺鈣和鐵。

最后，也需要提到的是，鮮牛奶中的脂肪多指的是飽和脂肪酸，反而是會(huì)更容易在胃酸的情況下與鈣形成皂化塊，也就是寶寶會(huì)出現(xiàn)的大便干燥的情況。加上鮮牛奶中的鈉、鉀等離子會(huì)過(guò)高，也會(huì)造成腎負(fù)荷加大，這也是會(huì)引起嬰兒猝死綜合征的原因。

鑒于以上的諸多原因，得出的結(jié)論是會(huì)建議讓寶寶滿了1周歲之后再去適當(dāng)?shù)厥秤悯r牛奶。

02、對(duì)于寶寶的身體的好處會(huì)是什么呢？

牛奶相對(duì)于其他的食物，還是具有較明顯的優(yōu)勢(shì)的，特別是在補(bǔ)鈣、促成長(zhǎng)方面。當(dāng)然，對(duì)于包含學(xué)步期的寶寶來(lái)說(shuō)，鮮牛奶會(huì)包含了小寶寶所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)。

鮮牛奶的好處會(huì)有營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于比較挑食的寶寶尤其重要。當(dāng)然，像蔬菜、豆類、海鮮等食物，也能夠提供和牛奶一樣的，甚至是更好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可是我們的寶寶，特別是在學(xué)步期的寶寶喝牛奶、吃乳制品的次數(shù)和量，比其他食物多得多。

值得注意的是，父母?jìng)兘o一周歲以后的寶寶供應(yīng)的牛奶應(yīng)該限制在每天470毫升以內(nèi)。這樣的話，可以減少缺鐵現(xiàn)象，讓寶寶有更多的胃口去嘗試其他有營(yíng)養(yǎng)的食物。

今日話題：在寶寶的飲食安排上，您是安排他幾歲開始喝鮮牛奶的？歡迎留言討論。

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你好！這個(gè)問題北京天使兒童醫(yī)院兒科主任王東記來(lái)回答，期待您的關(guān)注

每個(gè)國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)略有不同。權(quán)威的美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：嬰兒要在一歲以上，在確保日常飲食均衡的情況下，才可以喝全脂牛奶，而且每天的量不能超過(guò)946毫升，寶寶喝多可能會(huì)導(dǎo)致超重。而世界衛(wèi)生組織建議2歲以下的寶寶不要喝脫脂牛奶，因?yàn)槿狈χ舅岷椭苄跃S生素會(huì)導(dǎo)致寶寶腎臟超負(fù)荷。

喝牛奶主要是為了補(bǔ)充鈣。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦1-3歲寶寶每天需攝入約600mg的鈣。250ml的牛奶大約含有300mg的鈣，也就是說(shuō)若寶寶在不吃其他含鈣食物的情況下，500ml的奶基本可以滿足寶寶鈣的需求。

寶寶添加輔食后，慢慢的對(duì)奶的需求量也會(huì)減少，飲食均衡的話，上幼兒園的寶寶每天200-300ml的奶量就足夠了。不要讓寶寶喝過(guò)量，以免會(huì)加重寶寶的身體負(fù)擔(dān)。

喝牛奶對(duì)身體得好處是什么？

1.補(bǔ)鈣，且容易被吸收。牛奶中的鈣、磷比例非常適當(dāng)， 有利于鈣被人體吸收。

2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。牛奶里的蛋白質(zhì)被稱為“優(yōu)質(zhì)蛋白”，各種氮基酸的比例恰當(dāng)，與人體蛋白質(zhì)構(gòu)造相似，容易被人體吸收利用。

3.有利眼部健康。牛奶中含有維生素A，而維生素A又稱視黃醇，是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營(yíng)養(yǎng)素。如果維生素A缺乏，眼睛的感光性能會(huì)變差，甚至出現(xiàn)夜盲癥。

4.促進(jìn)智力發(fā)育。牛奶中含有豐富的脂類，如磷脂、固醇類以及豐富的不飽和脂肪酸。這些脂類是構(gòu)成腦細(xì)胞和神經(jīng)組織的重要物質(zhì)，能夠幫助細(xì)胞傳遞各種神經(jīng)信號(hào)，有利于孩子的智力發(fā)育。

通常情況下建議2周歲之前不要喝鮮牛奶，尤其是1周歲之前的寶寶絕對(duì)不能喝鮮牛奶，這個(gè)階段的寶寶應(yīng)食用母乳或配方奶粉，因?yàn)閷殞毼改c及消化系統(tǒng)還發(fā)育的不成熟，如食用鮮牛奶可能導(dǎo)致寶寶消化不良，還會(huì)增添腎臟的負(fù)擔(dān)。

為什么1周歲之前的寶寶不建議喝鮮牛奶

鮮牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)成分是由蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽組成的。

其中蛋白質(zhì)占3.5%，這些蛋白質(zhì)以酪蛋白為主，占蛋白質(zhì)總量的86%，其次是乳白蛋白占蛋白質(zhì)總量的9%左右、乳球蛋白占3%左右，而酪蛋白是一種不易消化的蛋白，一周歲之前的寶寶由于胃腸道及消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，因此會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。

而鮮牛奶中維生素A的含量也很高，如夏天光照時(shí)間長(zhǎng)，鮮牛奶中維生素D的含量也會(huì)增多，不僅僅含有維生素，鮮牛奶中還含有無(wú)機(jī)鹽成分，還特別含有豐富的鈣、磷、鉀等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不易被寶寶吸收，同時(shí)還會(huì)給寶寶的尚未發(fā)育成熟的腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)。

寶寶喝鮮牛奶應(yīng)注意什么？

1、不宜加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

如果是剛擠出來(lái)的新鮮牛奶一定要高溫煮一下再喝，要注意火候，不要煮至沸騰，煮至有泡泡冒出即可，還要注意在煮制牛奶過(guò)程中不斷攪拌，以免糊底。

如果是在商場(chǎng)購(gòu)買的品牌純牛奶，牛奶在出廠前都會(huì)統(tǒng)一用巴氏殺菌法對(duì)牛奶進(jìn)行殺菌處理，因此在食用前只要稍微加熱一下即可。

加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生質(zhì)的變化，轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣，因此鮮牛奶不宜加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

2、不要與果汁混合食用

牛奶中含有的蛋白質(zhì)和果汁中的酸性物質(zhì)混合后會(huì)產(chǎn)生凝固反應(yīng)，形成一種凝膠物質(zhì)，而這種凝膠物質(zhì)不易于消化，所以喝了這種飲品后，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉現(xiàn)象。

3、不要將奶皮扔掉

煮牛奶時(shí)，我們時(shí)常會(huì)看到上面浮著一層奶皮，有的媽媽會(huì)把奶皮扔掉，其實(shí)奶皮中含有豐富的脂肪和維生素A，所以請(qǐng)不要扔掉奶皮。

4、牛奶并不是“越純?cè)胶谩?/p>

很多媽媽覺得越純?cè)胶茫羌兣Ｄ痰鞍踪|(zhì)含量較多，蛋白質(zhì)的含量是母乳的3倍，這些蛋白質(zhì)很難讓寶寶吸收和消化，寶寶在喝比較純的牛奶時(shí)也可以適當(dāng)加些水來(lái)稀釋濃度，以便于寶寶消化。

由于寶寶胃腸道及消化器官發(fā)育還不成熟，給寶寶選擇食物時(shí)因盡量以易消化、易吸收為主，在給寶寶添加新食物時(shí)要循序漸進(jìn)，讓寶寶逐步適應(yīng)，避免寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀。

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根據(jù)嬰幼兒的發(fā)育規(guī)律，一般建議根據(jù)寶寶的情況，在1~2歲以上，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)鮮奶。

在臨床經(jīng)驗(yàn)上一般出生之后以母乳喂養(yǎng)為主。最長(zhǎng)的時(shí)間可以母乳喂養(yǎng)到兩周歲。所以期間可以根據(jù)情況，可以不要急于添加鮮奶。這個(gè)時(shí)候的母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分要超過(guò)鮮奶，沒有任何配方奶能夠代替母乳的營(yíng)養(yǎng)。

因?yàn)閶胗變旱奈改c道的發(fā)育有一個(gè)過(guò)程，越小嬰兒的胃腸道的功能越不完善，所以一般在6個(gè)月大以上的時(shí)候，可以開始添加輔食。然而期間可以添加配方奶，但是鮮奶不能夠添加，因?yàn)閷殞毜哪I臟代謝功能不夠完善，不能夠代謝，很大量的蛋白質(zhì)和濃度高的電解質(zhì)。

在1~2歲以上的之后，寶寶如果胃腸道功能越來(lái)越完善。可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加鮮奶。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候配方奶以及母乳，已經(jīng)退出了他應(yīng)有的歷史舞臺(tái)，這個(gè)時(shí)候輔食應(yīng)該為正餐，鮮奶可以添加。

鮮奶中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，微量元素，電解質(zhì)，氨基酸等。能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，而且能夠促進(jìn)寶寶細(xì)胞生物的合成。對(duì)于加速寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有利的。

感謝邀請(qǐng)。

滿一周歲就可以。

這個(gè)回答回同很多人固有的觀念有很大的差距，但是權(quán)威機(jī)構(gòu)確實(shí)是這樣推薦的。

plunket是英聯(lián)邦國(guó)家專門為新生兒到4歲的孩子提供服務(wù)的機(jī)構(gòu)，具有百年的歷史，在世界各地有一大批專業(yè)人員專門為孩子和孩子們的父母服務(wù)。

根據(jù)他們的推薦，孩子在滿一周歲的時(shí)候，就可以從配方奶粉過(guò)渡到鮮牛奶，由于他們倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，很多孩子是直接在斷奶之后喝鮮奶的。

同時(shí)在西方國(guó)家有一個(gè)很重要的觀念，配方奶是食物的概念，而新鮮牛奶則是飲品的概念。

喝牛奶的好處最大的就是給孩子補(bǔ)充充分的鈣質(zhì)，當(dāng)然還有對(duì)身體有益的各種其他物質(zhì)。實(shí)際上還有一個(gè)非常顯而易見的東西，就是被大家忽略了，給孩子提供相應(yīng)的水分。

我們工作當(dāng)中遇到過(guò)一些孩子，從配方奶或者母乳喂養(yǎng)過(guò)度到喝牛奶的時(shí)候孩子會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，原因當(dāng)然有很多的方面，但是其中一點(diǎn)就是剛開始不是非常適應(yīng)，喝的量比較少，孩子喝的量少了，攝入的液體比平常少，引起大便干燥，所以說(shuō)家長(zhǎng)在給孩子調(diào)整的時(shí)候，一定要注重孩子水分的攝入量。