您好,一般來講,整個(gè)孕期體重增長在12.5KG左右屬于正常。懷孕5個(gè)月左右大概會胖7、8斤左右。但是每個(gè)人具體的情況不同,對孕期體重增長的要求也是不同的。
一般,我們會根據(jù)孕婦孕前的體重,給出孕期體重增長的合適建議。如果孕前孕婦體重已經(jīng)超標(biāo),體重指數(shù)(BMI)已經(jīng)大于25,我們會建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果孕前體重指數(shù)正常,屬于18-25之間,可以將孕期體重增長總數(shù)控制在12.5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦,孕期體重可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍?/p>
而且,在不同的孕期,體重增長速度也是不同的。
早孕期,也就是懷孕的前三個(gè)月,由于胎兒發(fā)育比較慢,媽媽不需要額外攝入大量的營養(yǎng)。同時(shí),還有一些孕婦在早孕期早孕反應(yīng)明顯,吐的厲害,不想吃東西,此時(shí)體重不僅不會上升,可能反而會下降。
我曾經(jīng)見過一個(gè)孕婦,早孕期吐的太厲害體重下降了8斤。可中后期就是正常吃,整個(gè)孕期體重也是長了25斤。
到中孕期,也就是孕12周-28周,早孕反應(yīng)明顯好轉(zhuǎn),媽媽可以好好的吃東西了。此時(shí)寶寶增長的也比較明顯了,所以會出現(xiàn)體重上升。一般一個(gè)星期體重會增長0.25-0.35左右,整個(gè)中孕期體重大概增長5公斤左右。
晚孕期,胎兒增長明顯迅速,胎盤、羊水等重量也增加,尤其是32周左右會覺得腹部增長明顯。一般建議晚孕期每周體重增長不要超過1公斤,否則需要檢查是否存在水腫等情況。
具體每個(gè)人體重增長的量以及速度都有所差異,如果覺得體重增長太少,就需要定期監(jiān)測宮高、腹圍或者B超,如果胎兒長的好,都不需要擔(dān)心。