都知道女人生孩子要經(jīng)歷十幾個小時的疼痛，但實際又有幾個人真正體會過呢，我想也就只有生過孩子的女人才知道。分娩是獨特的一種經(jīng)歷，享受分娩時的宮縮疼痛才能明白母親的偉大，雖然說分娩的痛是刻苦銘心的，但也是一種幸福的疼痛。

什么是宮縮？

宮縮是臨產(chǎn)前的一種征兆，一般發(fā)生于見紅后的4-6個小時，宮縮是為分娩做準備，宮縮的時候會從隱隱的疼痛升級為難以忍受的疼痛。宮縮給產(chǎn)婦的感受就是肚子一陣發(fā)緊和發(fā)硬，休息后接觸，但一會又開始。

那么，宮縮陣痛究竟怎么個疼法？

分娩是一個自然的生理過程，它不是什么病癥，所以分娩再痛也不會造成什么后遺癥的。分娩時會疼痛是因為準媽媽在臨產(chǎn)時，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目很少，在分娩過程中牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部的疼痛感。

因此，分娩陣痛都是從腹部下方開始，然后蔓延到整個腹部，陣痛的疼痛也是由輕到重，到最后疼痛感減弱，準媽媽開始有便意感。

疼痛需要多長時間呢？

順利分娩就是產(chǎn)婦的產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒身體的徑線相互適應的過程，既然是互相的作用，那肯定是需要一定的時間去磨合，疼痛自然是免不了的了。只有經(jīng)過長時間的陣痛，才能讓產(chǎn)道慢慢打開，讓胎兒順利通過。

一般來說，初次懷孕的產(chǎn)婦需要12-16個小時的時間才能順利分娩，二次懷孕的產(chǎn)婦只需要6-10小時就可以分娩。如果疼痛的時間和強度過慢或者過于微弱，那就會造成產(chǎn)程遲滯，容易引起準媽媽產(chǎn)道的撕裂、側(cè)切、大出血等。

所以，女人生孩子是非常不容易的，可以說用自己的生命在延續(xù)著新的小生命，希望天下所有的準爸爸都能關愛、善待自己的母親和妻子。

什么是宮縮，怎么個疼法？有什么感覺？這個問題只有過來人才能回答！在此，向所有準媽媽們提個醒，臨產(chǎn)前除了宮縮痛還有這幾樣痛，需要做好心理準備，我不太幸運地幾種痛混雜一起，打了無痛還是很痛。

1、宮縮痛

宮縮的痛理論上講是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，我問過身邊的朋友，有說這種痛類似于排便的感覺，也有人覺得是一種緊繃疼，更多的人與我感受一樣，最早感受到的疼痛很像月經(jīng)疼。

我在宮縮10分鐘/次的時候，覺得肚皮發(fā)緊然后就是肚子里一扯一扯的疼，感覺腹部在往內(nèi)收緊，此時基本還能保持談笑風生。宮縮到5分鐘/次的時候，疼痛就在上述基礎上擴大了十倍的感覺，頻繁發(fā)緊，但還能有心情與人交流轉(zhuǎn)移注意力。最痛的時候，是分娩前，宮縮頻率變?yōu)?—2分鐘/次時，沒有休息時間，唯一能做的就是按照呼吸法稍微減輕一點點，這時候的疼痛就是月經(jīng)痛翻個百倍的感覺，不過還好這種痛苦的時間持續(xù)時間只有2個小時，到分娩要用力時因為要集中精力反而疼痛感降低。

2、腰背疼痛

有一部分準媽媽除了要忍耐宮縮痛外，還有一個腰背疼痛需要忍耐。原因就是，胎兒的位置可能正壓迫著產(chǎn)婦脊椎，導致面對宮縮痛時，脊柱被壓的疼痛也來湊了個熱鬧。

我就是不太幸運的一個，相比宮縮痛中途仁慈地有休息時間，腰背疼痛是沒有的，從10分鐘/次開始，這個腰背疼痛一直跟隨，并隨著時間的推移，疼痛感層層疊加。比喻的話，就是感覺脊柱處有一個鈍刀在一點一點的刮骨療毒。

所以，如今回憶起來，反而腰背疼痛帶給我的痛苦感比宮縮痛更深，因為持續(xù)發(fā)力無間歇。我表弟的老婆生孩子，就沒這個痛，所以她表示僅宮縮痛的話，她覺得還好，不用談而色變。

3、撕裂側(cè)切縫合痛

分娩過程中，走到最后一個步驟時，還有一個疼痛等著大家，就是順產(chǎn)撕裂或是側(cè)切疼痛，我是撕裂當時生產(chǎn)完可能肌肉麻木，加之有無痛麻藥，所以在醫(yī)生縫合時我的感受還好，只覺得自己的肉體變成了麻木的一灘肉。

但是，另外一朋友側(cè)切，她因沒有上麻藥，她這樣說的，宮縮痛能忍以及生的時候側(cè)切能忍，但是側(cè)切縫合的痛真沒法忍，她的肉在醫(yī)生眼里如布一般，穿針引線的牽扯痛感讓她不敢要二孩，就怕過這最后一關。

此外，還有剝離胎盤的疼、壓肚子的疼、恥骨疼等等，在不同媽媽眼里疼痛程度也不同。真心建議如果條件允許，就上無痛吧，如果疼痛感受本身不敏感的話，產(chǎn)婦上完無痛就可以好好休息一下。我在醫(yī)院時，就聽過護士說有一些產(chǎn)婦打完無痛就直接睡覺了，睡醒就進產(chǎn)房生了，這真是最理想的生娃狀態(tài)了。

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其實沒生的，或者預產(chǎn)期快到的，最好不知道有多痛還好一點，省得天天緊張焦慮。十月懷胎瓜熟蒂落，生產(chǎn)對女人來說是一件很自然的事情，而且每個人對疼痛的敏感度也是不一樣的。

宮縮?

宮縮?就是?子宮?收縮?力?的?簡稱?。在?分娩前?孕媽?體內(nèi)?激素?的?變化?引起?子宮?規(guī)律的?收縮?，為?臨產(chǎn)?胎兒?娩出?做?準備?。

假性宮縮?

并不是?一出現(xiàn)?宮縮?就意味著快要生產(chǎn)?，孕中期?、晚期?都會?偶爾?出現(xiàn)?不規(guī)律的?宮縮?，這種?宮縮?持續(xù)性時間?短?，且?痛感?不明顯?，不會?見紅?，沒有?規(guī)律?，在?得到?休息后?會?逐漸?緩解?。

宮縮?疼痛?

宮縮?到底有多痛?？

一般?初產(chǎn)婦?出現(xiàn)?規(guī)律性的?宮縮?時?，最初?的痛感?就如同?來?例假?，大多數(shù)人?都能?忍受?。

等到?后期?平均?3-5分鐘?來一次?宮縮?時?，這種痛?可能?有?三分之?二的?孕媽?都?有點?忍不住了?。猶如?肚子里面?被?撕了?一道?口子?，還?拼命的?拽?，這時候?宮口?也不過?才?開到?三指?。

最后?出現(xiàn)?每分鐘?規(guī)律的?宮縮?時?，孕媽?已經(jīng)?上?產(chǎn)床了?，這個時候?不光是?痛?到?不能呼吸?，還會?全身?無力?，渾身?出汗?，頭發(fā)絲兒?都是?汗水?。你會?發(fā)現(xiàn)?電視劇里?生孩子的?場面?原來?都是真的?，真的會?大汗淋漓?。這時?你會?有種?想?上?大號?卻?上不出來的?感覺?還得?伴隨?肚子痛?……

當然如果是剖腹產(chǎn)就不會經(jīng)歷這些啦，但是剖過后的傷口痛，也會讓你痛到懷疑人生！別問我怎么都知道，因為我兩種都經(jīng)歷了……

宮縮就是一陣兒，一陣兒，剛開始沒那么疼，還能承受的住。我是晚上11多開始疼的，2點多見紅。一直到第二天中午11點都沒怎樣疼，真正意義上的疼就在下午，就是肚子特別的疼，沒有一點兒忍受，我現(xiàn)在都忘了怎么疼的了。就是越來越疼，忍過一陣又一陣。我一疼我就喊媽啊！我疼啊！我媽就過來我就抱著我媽，媽啊！我疼啊！經(jīng)常喊這一句，一疼我就抱我媽，抱著我媽我才能忍過去。我婆婆聽見我喊疼，她就說誰也替不了你疼，然后她和我媽我老公就開始講產(chǎn)房的醫(yī)生怎么兇怎么兇，隔壁床的產(chǎn)婦說罵人吵人，她們說你進去聽話點，我們都進不去，全靠你自己了，醫(yī)生讓你怎么做怎么做。越來越疼，疼的我滿頭大汗臉色發(fā)白，我婆婆以為我會生不下來，她們就告訴我快了，疼的越狠越好，過了沒一個小小時就感覺憋的慌，憋死了都，就去檢查開全了沒，正好趕的下班時間5點多，醫(yī)生說頭胎沒那么快，我說憋壞我了，就進產(chǎn)房了不讓家屬進可憐的我自己進去自己脫褲子還要爬上帶臺階的產(chǎn)床，這時候都沒感覺疼了就是憋的慌。她讓我使勁兩下宮口就全開了，她說我宮縮強。她去忙了，讓我使勁，就感覺肚子癟了，她過來了看著我，我就使勁，她讓我憋住，我盡力憋著了然后側(cè)切了，真后悔憋著了，我又不懂。要不是不用側(cè)切了，害的我坐不能坐走不能走的躺著也特別疼。我女兒生下來，哭的哇哇的，放在涼稱上稱的時候哭的更兇了。我是一點勁都沒了，兩腿發(fā)軟，可能是產(chǎn)房里冷還抖。她們都說快，沒進去多長時間小孩就抱出去了，我女兒6點18分生的。生完肚子還疼，一個大包一個小包的，還是陣痛，好不容易下去了，又起來了，我婆婆說是兒童圪塔。大概五六天才好。生個孩子可受死我了，我以為恢復不過來了，會身體虛弱。

宮縮確實到后面會疼的揪心，一陣一陣的，每次消失了如釋重負，來的時候痛徹心俯。

痛的感覺就像痛經(jīng)類似，但又比痛經(jīng)更疼個5～8級，絞痛加上刀割的感覺！

如果有條件，建議打無痛，會輕松很多，也能為生產(chǎn)時候積蓄力量，方便生產(chǎn)時用力。

其實每個準媽媽不用擔心生孩子的疼痛，生了孩子以后如果有堵奶會更痛，無數(shù)個針扎的刺痛！

如果孩子出生以后老公不體貼，沒有得力的人幫忙，心理也會有絕望的痛，所以很多人有產(chǎn)后抑郁，相比這些，生孩子那會兒的痛很快就忘記了。

生孩子容易，養(yǎng)孩子難！作為父母要經(jīng)歷和要學習的太多，長路漫漫，育兒先育己。

到預產(chǎn)期，孕婦伴有疼痛的宮縮，這意味這孕婦即將分娩。孕婦應及時去醫(yī)院，進行檢查。宮縮有助于孕婦自然分娩，自然分娩對寶寶是十分有益的，另外，也能增強媽媽乳汁的分泌。

有規(guī)律的宮縮是什么感覺

　　宮縮，即為子宮收縮，其包括兩種類型，假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發(fā)的子宮收縮。其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律、無周期性、程度也時強時弱。真性宮縮開始是不規(guī)則的，強度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短。到預產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。

　　臨產(chǎn)時的宮縮有規(guī)律且逐漸增強，持續(xù)時間30秒及以上，間歇5～6分鐘。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。準媽媽千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

　　如果準媽媽的孕期還不到37周，而準媽媽的宮縮已經(jīng)變得頻繁而有規(guī)律，或伴有疼痛，可能預示早產(chǎn)的征兆，準媽媽應該馬上去醫(yī)院。

　　宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用準媽媽練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮的注意事項

　　宮縮來襲，并不是所有人都能及時感受到，給您推薦一個計算宮縮的好方法，便于您掌握自己的身體情況。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產(chǎn)的發(fā)生。

　　如果您的癥狀與正常的宮縮情況相吻，不必過于擔心，如果您的癥狀是異常的，則要盡早就醫(yī)。此外宮縮發(fā)生一定要注意休息，正常的宮縮現(xiàn)象，孕婦不需要太緊張，只要計算好宮縮頻率，心中有數(shù)就可以，如果感覺疼痛，流血，流水，準媽咪就應考慮到早產(chǎn)的可能了。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫(yī)院檢查。

另外三歲之后是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養(yǎng)識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產(chǎn)生反感抵觸，導致以后教育事倍功半。最好的方法就是培養(yǎng)興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據(jù)她的喜歡，效果非常贊。里面很多冒險故事，教寶寶識字，還有游戲鞏固。

準媽媽準備要生的時候，每一次宮縮的，準媽媽的聲音聽出來就像一只快死的動物，非常難受！那是一種你竭盡全力想要從記憶里抹去的東西。

你可以想象一下：在人在你身體內(nèi)部，繞著剃須刀片緊緊的擰起來，繞起來，擰到你連站都站不直，這就是宮縮的感覺！

有些人甚至后背都會有宮縮的感覺，宮縮是一種程度完全不同的痛經(jīng)，我記得當時護士不停的問我一些基本問題，但因為宮縮疼痛太劇烈了，我都沒有辦法能夠回答她，可以這樣說，是痛到無法正常思考！

所以，如果身體條件情況允許，建議女性都打無痛針吧，這真是女性的福音來的，打了無痛針，真的可以緩解宮縮帶了的疼痛。不然，真是太受罪了，我是真心承受不了，我生二個娃時，都在開到3指的時候，都求著醫(yī)生，趕快幫我安排打無痛，不然我真的怕自己痛的會死去。

我是先破水，然后去醫(yī)院檢查開了一指的骨縫，因為當天晚上去的，所以在產(chǎn)房住了一晚上監(jiān)測著胎心。

第二天早上先做了一個B超看了看羊水的多少，當時羊水已經(jīng)少了一半，醫(yī)生問我打催生針嗎？我說孩子怎么安全怎么來，然后醫(yī)生給我安排了催生針。

打了催生針以后是按照宮縮強度來調(diào)節(jié)催生針的快慢。

我覺得前三指的時候，肚子偶爾會發(fā)緊，我是小肚子的感覺比較重。然后又好了每次3分鐘發(fā)緊一次，發(fā)緊的時候也就10秒20秒。

等到第三指的時候，除了肚子發(fā)緊發(fā)硬以外，就感覺到骨盆外張。能感覺到好像在開骨縫一樣。

因為我害怕疼，所以就打了無痛，然后從第四指到第六指，我是全程睡著的狀態(tài)無痛并不是什么感覺都沒有，除了不疼之外酸脹感還是有的就是還能感覺到骨盆再外張。

后面到了第七指開始，就有強烈的想拉屎的感覺，因為最后不能全無痛分娩，所以到了這個時候我就開始感覺肚子有一點點痛了，為了增加我的宮縮強度，我的催產(chǎn)針也調(diào)高了一下。

全部開完骨縫之后，就一直有拉屎的感覺，然后助產(chǎn)士就讓你使勁，我是開完骨縫40分鐘生完的孩子。

我今天預產(chǎn)期，現(xiàn)在有點疼，像痛經(jīng)，不知道是不是要生了，但是沒見紅，要不要去醫(yī)院？