?教你正確的護膚步驟（晨間＋夜間）

作為一個精致的豬豬女孩，怎么少的了日常護膚呢？

只有正確的護膚步驟，皮膚才能美美噠!

晨間護膚步驟?

潔面→爽膚水→肌底液→眼霜→精華→乳液→面霜→防曬

?注意事項:

1.早上也建議用洗面奶潔面，因為經過一晚上的時間，皮膚也在分泌油脂，單單用清水隨便洗的話，長時間會造成油脂堵塞毛孔，尤其是油性皮膚!

2.很多寶寶不知道精華用在哪個步驟，記住了，精華用在爽膚水以后，乳液之前。

3.乳液和面霜不要涂到眼睛四周，避免長脂肪粒。

4.不管是夏天還是秋冬，防曬霜都要抹。

夜間護膚步驟?

卸妝→潔面→去角質（根據皮膚）→爽膚水→面膜（根據自己情況）→肌底液→眼霜→精華→乳液→面霜

?注意事項:

1.不管是否化妝，都要卸妝再用洗面奶潔面。

2.關于去角質

干皮:可以兩周一次（盡量選擇凝膠狀的產品，不要用大顆粒的磨砂，以免傷害皮膚）

油皮:一周一次（選擇磨砂膏等產品，去除皮膚表層老化的角質，讓皮膚更加清爽）

混合型皮膚:兩周一次（去角質的時候著重按摩T區部位，兩頰輕輕帶過）

敏感肌:一個月一次

3.關于面膜:補水面膜一周敷2～3次，清潔面膜一周一次

認識膚質:

認識膚質是護膚的基礎

如果整日滿面油光→油性肌膚

?額頭、鼻子、下巴經常有油光，兩頰沒有→混合型皮膚

?皮膚狀態很好，不油不膩，平滑光滑健康→中性皮膚

?總是感覺很緊繃，缺水干燥，冬天易脫皮，皮膚薄且易起干紋→干性皮膚

?要注意膚質是可變的，肯定會隨年齡和季節、地域、護膚方法的變化而變化。

做一個精致的豬豬女孩?

化妝品和護膚品那么多，到底應該先用哪一個，相信很多妹子都對這個問題困惑已久，化妝水，爽膚水乳液面霜......妝前乳，隔離霜，防曬霜，粉底液，遮瑕膏......到底都該怎么用，今天我就帶大家一起來看看——史上最全的護膚順序和化妝步驟。

Tip 1 卸妝 去角質 清潔面膜 潔面

Tip 2 夜間護理：面膜 濕敷 肌底液 爽膚水

Tip 3 眼部精華 面部精華 眼霜 乳液

Tip 4 精油 面霜 防曬 妝前

Tip 5 底妝 遮瑕

Tip 6 定妝 眉妝 眼妝 腮紅 修容 高光 唇妝

看到這里，你會不會心生感慨，做一個女孩子！好難！haha 史上最全的護膚＋化妝步驟，只為最美的你們，相信每一個關注我的人都會越來越美的哦。

愛你們的馬銳?

【早上】

潔面-化妝水-眼霜-精華-日乳-防曬霜

【晚上】

卸妝-潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液/面霜

【定期清潔護理】

一周一次深層清潔/一次去角質 + 一周敷N次面膜

護膚步驟

卸妝

一般只在晚上進行。即使沒有化妝，只用了防曬隔離，也建議卸妝。

潔面乳

早晚各一次，一天兩次。干性皮膚早上可以不用，只用清水洗臉。用潔面乳洗臉可以洗去一天的皮膚灰塵和殘留的卸妝產品。

爽膚水/化妝水

爽膚水以控油為主，如清爽透凈柔膚水；化妝水以補水為主，如晶透精華露，細膚精粹水。

化妝水根據質地可以分為清爽型和粘稠型。粘稠的適合用手拍，或者用化妝棉擦拭；清爽型的化妝水適合用化妝棉敷臉，能夠提高化妝水的吸收效率。

眼霜

20多歲還沒用的要注意了，不要等到眼角出現皺紋才想起要用。盡早開始使用，盡量選擇好的眼霜。

精華

精華種類多，主要功效都是那幾種：

基底精華 補水

抗氧化精華 初級抗老

美白精華 防黑色素沉淀

不同的年齡階段要注意選擇不同功效的精華：

25歲之前，皮膚水分流失，要用基底精華強化基底吸收能力。

25~28歲，吸收能力變差，因為皮膚免疫力下降，必須用抗氧化精華增加皮膚的抗氧化能力。

28歲以上，膠原蛋白迅速流失，容易形成黑色素，就要用美白精華。

乳液/面霜

很多人不喜歡用乳液和面霜，嫌其黏糊。

可是，沒有乳液和面霜的油脂來滋潤保護皮膚，肌膚吸收的水和精華很容易流失。

所以很多愛出油的妹子，即使只用清水洗臉，什么都不涂，臉上也總是油膩膩的。

相反，那些用了乳液和面霜的妹子，臉上出油的問題卻得到了改善

防曬霜

防曬！可以說是護膚最重要的環節！

紫外線是皮膚最大的敵人，在紫外線的照射下，皮膚膠原蛋白纖維發生斷裂，黑色素迅速堆積以保護皮膚。

長此下去，皮膚老化、長斑、毛孔粗大、長皺紋，這些很大一部分原因是由紫外線引起的。

夏天的曬傷一下子就能看到，冬天的曬老師日積月累的。除非你待在一個完全沒有光線的小黑屋，不然就要謹記，時刻注意防曬！

否則，前面的你用得再多也等于白用。

定期深層清潔和護理

深層清潔/去角質不能每天做，只需要一周各一次，分開在不同一周不同的兩天進行。

深層清潔：是針對毛孔深處，洗面奶無法清洗到的油脂堆積；

去角質：是針對皮膚表層堆積的老化角質層。

不做定期深層護理的后果就是：皮膚暗沉粗糙，長黑頭、粉刺，毛孔粗大，護膚品不好吸收等。

注意做了深層清潔和去角質以后，皮膚的水分會被帶走一些，需要敷個面膜把水分補回來，順便可以把毛孔清潔干凈。

完整的護膚過程就是由7個日常環節，加上1個定期深層護理環節構成。它們之間是相輔相成，互相促進的。缺少其中任何一個，都會是你的護膚效果事倍功半，所以千萬不要偷懶哦！

去角質：是針對皮膚表層堆積的老化角質層。

不做定期深層護理的后果就是：皮膚暗沉粗糙，長黑頭、粉刺，毛孔粗大，護膚品不好吸收等。

注意做了深層清潔和去角質以后，皮膚的水分會被帶走一些，需要敷個面膜把水分補回來，順便可以把毛孔清潔干凈。

完整的護膚過程就是由7個日常環節，加上1個定期深層護理環節構成。它們之間是相輔相成，互相促進的。缺少其中任何一個，都會是你的護膚效果事倍功半，所以千萬不要偷懶哦！

每天都離不開的護膚，其實很多人都錯了順序，這里和大家分享一下比較正確的護膚步驟，一般來說這樣的步驟能夠更有利于護膚品的吸收。

晨間護膚步驟

晨間護膚步驟一般來說是上圖這樣，潔面不一定要用洗面奶、比如我是干皮就只用清水，潔面后，按照爽膚水、眼霜、精華、面霜、防曬的順序，夏季的話面霜可以換成乳液。

再次強調，晨間護膚，防曬一定是最后一步，必不可少！

晚間護膚步驟

晚間護膚步驟一般來說稍微復雜一點，基本上女生現在都會化妝，不論是淡妝、裸妝還是精致的妝容，所以第一步一定是卸妝+潔面，之后可以選擇做面膜，保濕補水或者清潔，接下來就是正常的護膚步驟，水、眼霜、精華、面霜。

注意一點，面膜不要敷的太勤，角質層過度水和沒有任何好處，保濕補水的一周1-2次就可以；清潔面膜1周一次就可以，干皮可以更長時間。

化妝步驟

一般來說，化妝的步驟也分簡單和復雜的，可以5分鐘出門，也可以半個小時。

上面這幅圖是比較全面的化妝步驟，我這里給大家分享一些比較簡化的化妝步驟。

粉底，遮瑕，定妝，眉毛，眼影、眼線、睫毛膏，口紅，高光，腮紅，陰影，定妝。

基本上就是這么個順序，再簡化的話，眉毛和口紅是最不可少的，其他可以看情況。

如果喜歡我的回答，不如「點贊、或評論轉發」吧～

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相信每個妹子都會有很多的護膚品和化妝品，常用的不常用的，回購的跟風的，可是，無論是護膚還是化妝，順序很重，護膚順序不對再好的產品也發揮不了效果，化妝順序不對，浪費時間又畫不出好看的妝容，所以不管是護膚還是化妝，一定要有正確的順序。

護膚順序：

早上：潔面-水-眼霜-精華-乳液或者霜（如有肌底精華則用在潔面之后水之前，眼部精華用在水之后眼霜之前）

晚上：卸妝-潔面-水-眼霜-精華-乳液或者面霜（去角質在潔面之后，面膜用在水之后，用完清洗干凈后再從爽膚水的步驟開始）

護膚順序一般是這樣，根據自己產品的特點選擇順序，個別特殊的產品一定要注意，比如有些乳液是用在水之前的。

化妝順序：

防曬-隔離-粉底-遮瑕-散粉-眉筆-眼影-眼線-睫毛膏-修容-腮紅-口紅

這個是比較全面的化妝順序，可能很多妹子平時化妝用不了這么多東西，像我一樣簡單幾樣就好了，但順序還是遵循先底妝再眼妝最后唇妝的順序。

不吹不黑啊，差不多99%的寶寶們都不知道到底應該怎么進行護膚和化妝。

我問了好多我身邊的朋友，尤其是眼霜啊、防曬啊隔離啊，精華液這些，用的順序簡直五花八門，總結一下，就是按自己的想法來，反正往臉上一抹，好用不好用看天意吧。

我也是看了很多相關的文章視頻，總結了一下正確的順序，和寶寶們分享一下。

首先，一定要洗手！

這個步驟很多人都會忽略的。因為你的手每天要接觸各種各樣的東西，哪怕你不出門你也抓了手機摸了鍵盤，容易滋生細菌。如果你長期不洗手直接接觸面部，容易出現各種各樣的皮膚問題，所以碰臉之前最好用洗手液把手好好洗一下。

其次，一定要卸妝！

如果你是一天初始準備化妝，臉上什么東西都沒有的話，可以跳過。如果你是一天結束回家，這一步一定不可以省略。只要你涂過防曬，不管有沒有化妝都必須要使用卸妝產品。如果防曬不是防水的話，用清潔力強的潔面就可以。如果是防水性的防曬，一定要使用卸妝產品。

接下來就是潔面。

用溫水讓毛孔打開。在護膚的過程中，潔面是最重要的，所以潔面產品選好一些的。如果臉都不能好好洗干凈，那后面的護膚品還有什么用。晚上可以用潔面產品認真洗，而早上可以用清水洗。

洗完臉就是正式的開始保養了。

護膚品的正確順序從質地上來說是從稀到濃的，很好記。

如果你的時間夠充足的話，爽膚水濕敷肯定比擦拭拍打效果好。但是皮膚很敏感的寶寶們還是建議把爽膚水倒在手上拍。

爽膚水結束之后就是眼霜（眼部精華、眼霜、眼部凝膠都算），這一步很多寶寶們是在面部精華之后使用的，實際正確的順序是在面部精華之前。眼霜在20歲之后就可以開始用了，總之這種部位越早保養越好。

接下來就是面部精華了。

在護膚過程中，精華真的比敷面膜還要管用很多。不過寶寶們注意哈，精華肌底液和精華是兩回事，沒事不要去買什么肌底液，買精華！

精華結束之后就是乳液或者面霜了。一般來說，面霜的質地比較厚，適合秋冬用。而乳液的質地輕薄，適合春夏。寶寶們切記根據季節來調節自己的護膚品哦。

護膚的最后一步就是防曬。如果是晚上入睡，可以省去。如果還要繼續化妝，這個是護膚的最后一步，而且因為要上妝的關系，選擇質地清爽好吸收的，而且一定要在前面的護膚品完全吸收之后再涂。

有些寶寶上班開車，下車之后直接從地下車庫上到辦公室，幾乎全部都在室內活動，沒有強光照射，可以不用涂防曬霜，而選擇帶防曬的妝前乳和粉底。

防曬霜之后，可以涂唇膏。唇膏是為了后面的口紅打底。為了口紅可以持妝久，一定要等唇膏吸收一下再涂口紅。這里注意哦，防曬涂完最好是過15分鐘徹底吸收之后再開始化妝，不然很容易搓泥。這期間你可以弄弄發型，換換衣服之類的。

防曬吸收之后就可以開始化妝了。正確的化妝順序是底妝——修容——眼妝——唇妝。

而底妝的順序是妝前乳——粉底液——遮瑕——定妝。

妝前乳的作用就是讓底妝更服帖持久，有一些還有潤色作用，冬天可以不用妝前，但是夏天一定要用。不過那些年紀小皮膚底子很好的寶寶們也是可以省略的。

定妝可以根據自己的膚質來選擇。有散粉，有噴霧。

修容這個步驟包括了高光、陰影和腮紅。沒有順序，你愛咋弄就咋弄，自己喜歡就好。如果你的修容產品是粉質的，那么用在定妝之后就可以。但是如果是膏狀的質地，可以用在粉底之前。

眼妝包括眉毛和眼睛。這兩個你喜歡先畫哪個就畫哪個。一般來說都是先眉毛后眼睛。眉毛的顏色要和頭發一樣，如果你的頭發是染過顏色的，那就要用差不多顏色的染眉膏了。

眼睛的上妝順序是眼影——眼線——睫毛膏。如果愛出油的寶寶可以在眼妝之前加一個眼部打底。

最后就是唇妝了。之前涂的唇膏這時候也完全吸收了。選一只你今天想涂的口紅，涂完就能美美噠出門啦。

既然能看完，你不點個贊么？

護膚步驟：

• 妝前護膚
  

潔面：根據自己的膚質選擇適合自己的潔面產品。

Tip：因為是晨間臉上只有夜晚睡覺分泌出來的油脂，所以可以選擇清潔力稍微弱一點的潔面產品，這樣不會傷害皮膚。

化妝水：使用時，用手或化妝棉蘸取化妝水由下向上、由內向外輕輕拍于面部。 Tip：這種手法在補水的同時能夠對皮膚起到提拉緊致的作用，使皮膚不會松弛。

乳液/面霜：均勻涂抹于面部，注意手法也是要向上提升。

防曬：防曬也算是妝前的步驟，雖然現在的隔離底妝都有防曬效果，但也不可能像防曬那樣涂抹的那么多，不然死白死白跟鬼一樣了。

Tip：如果不是長時間在戶外的話可以選擇防曬指數相對弱一點的防曬。

潤唇：為了防止涂唇膏的時候會干涂不勻，要提前做好潤唇哦~ 選擇自己覺得夠滋潤的唇膏就好。

• 晚間護理
  

卸妝：不用說大家都知道，卸妝是很重要的。最好是眼部彩妝和面部彩妝的卸妝產品分開用，不然眼睛容易卸不干凈。先用化妝棉蘸取眼唇卸妝液在眼睛上濕敷一會兒，眼妝就很容易卸下來了，臉上用卸妝水、卸妝膏的方法是不一樣的，但前提是都不要沾水，使用的時候千萬不要節省，卸除干凈最重要。

潔面：卸妝后還要再用洗面奶洗一遍臉，晚上就可以選擇清潔力較強的潔面產品了，還能保證妝能卸干凈。

化妝水：使用時，用手或化妝棉蘸取化妝水由下向上、由內向外輕輕拍于面部。 Tip：這種手法在補水的同時能夠對皮膚起到提拉緊致的作用，使皮膚不會松弛。

面膜（定期做）：清潔面膜也好，補水面膜也好，不要不做，也不要天天做，定期對皮膚做面膜，真的會看到明顯的效果。

精華：晚間對臉部做一個密集護理。 Tip：白天不用是因為覺得化妝在臉上抹了這么多層就不要再加一層了。

眼霜：年紀輕輕也要做好對眼部的護理啊，眼霜不要用多，只要米粒那么大就好，均勻點涂在眼周然后用指肚輕輕按摩開。

乳液/面霜：均勻涂抹于面部，注意手法也是要向上提升，注意要避開眼周。 睡眠面膜（定期做）：睡眠面膜對皮膚是好，但也不能天天敷，像油性痘痘肌的小仙女就最好不要敷睡眠面膜，皮膚不能正常呼吸，對痘痘來說就是一種災難了。

化妝步驟（化妝步驟并沒有固定的順序，可以按照個人喜好調整~）

遮瑕：這個步驟臉上沒有什么瑕疵的小仙女們就可以直接忽略了。一般的遮瑕主要遮的就是黑眼圈和痘印。遮黑眼圈要選擇顏色較深的遮瑕膏，使用的時候點涂在有黑眼圈的地方，用手輕輕拍開（不要用手抹），遮痘印的方法也同理，不過要選擇顏色淺一點的遮瑕產品。

眉毛：畫眉的時候不要流行什么就畫什么，要看臉型的。圓臉的小仙女臉短肉肉較多，適合化挑眉，把眉峰挑高，這樣人顯得更有氣質，臉也會顯得長些。方臉的小仙女由于輪廓比較硬朗，眉毛可以化成柔和的柳葉眉，弱化整個臉部輪廓顯得人更易親近。長臉小仙女的好伙伴就是平眉啦，會在視覺上縮短臉。至于鵝蛋臉這種標準臉型，什么眉型都能hold住啦！

眼影：如果怕眼影顏色出錯的話就選擇大地色吧，百搭又絕對不會出錯。先選擇顏色較淺的眼影大面積掃眼窩來把眼窩打亮，在雙眼皮的位置上刷上主色調，再在睫毛根部往上2,3毫米的區域中使用深色調，細細一條就好。在眼尾處適度拉長，下眼瞼的尾部也要刷上一些，刷到眼睛中部即可。

眼線：內眼線是一定要化的，不然中間留白很丑的！畫眼線前，先用手指撐住眼皮，露出睫毛根部，貼近睫毛根部一點一點將睫毛縫隙填滿。在眼尾的部分稍稍向上拉長，用棉棒輕輕暈染讓眼線和眼影自然過渡。

睫毛：先用睫毛夾把睫毛夾翹，按照“先根部，再中部，后末梢”的次序，分三次夾卷睫毛，邊夾邊輕輕向上提拉。刷睫毛的時候要從根部開始刷起，睫毛膏要呈Z字形移動，確保根根分明。下睫毛也是要涂的，依舊是從根部開始涂，注意這個時候就不要搖晃了會沾到臉上的。刷睫毛的時候一定要睜大眼睛才行，不然一不小心弄到臉上處理起來是很麻煩的。

腮紅：腮紅可以很好的改善我們的氣色，使用后會使面頰呈現健康紅潤的顏色，化妝的時候最好還是用上腮紅呢。涂腮紅的時候在顴骨處以輕輕打圈方式掃在臉上，非常方便。 粉紅色系列腮紅讓臉部變得更加粉嫩，橙色、褐色系列可以營造健康的感覺，但還是要根據當天的整體妝容選擇腮紅的顏色。對了，口紅也可以用來當腮紅，點在臉上輕輕拍開就能呈現出自然的顏色。

口紅：嫌自己唇色深的小仙女可以先打一層底覆蓋一下，有經濟能力的小仙女可以買專門的唇部遮瑕，其實用氣墊BB或者粉底液也可以蓋得住。要根據當天的整體妝容選擇口紅的顏色哦~

以上~

正確的護膚順序和化妝步驟

適合人群：適合學生黨、上班族、新手小白參考的淡妝化妝步驟，里面還包括了防曬和隔離的使用步驟、遮瑕和粉底的使用順序，還有正確的護膚步驟。

?注意事項

1??隔離是化妝的第一步，膚色暗沉的用妝前乳，皮膚瑕疵少的用隔離霜。

2??粉底選擇和脖子顏色相近的色號或者白一倆度，建.議去試色。

3??膚色遮瑕再定妝前，彩色遮瑕再定妝后。

4??畫眉：新手不要依.賴眉卡，防水防汗可用眉毛雨衣，發色淺可用染眉膏。

?眼睛是五官的點睛之筆 尤為重要！眼妝畫好，整個妝面的美感才會高級

5??眼影：大地色是新手百搭色，啞光打底，珠光提亮，亮片用于眼頭或臥蠶。

6??睫毛是妝容的點睛之筆，選擇一款適合自己的睫毛膏很重要，刷出來的睫毛才會濃密纖長，不粘連也不蒼蠅腿，一天也不會暈妝～

7??修容腮紅少量多次，避免夸張。

8??口紅建議試色后再入。

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?判斷膚色的小方.法

?冷調（白皮）皮膚通常帶銀飾好看，手腕內側血管發紫就是冷調皮膚；

?暖調（黃皮）皮膚通常帶金色/玫瑰金飾好看，手腕內血管發綠就是暖調皮膚；

不同場合化不同的妝，日常學會化淡妝???，適合自己的妝容才會更美麗自信。

詳細的護膚順序和化妝步驟（如圖）更直白，希望能幫到您！

有些小仙女看著貨架上琳瑯滿目的化妝品，然后被小伙伴種草，跟風買了許多化妝品護膚品回來，但是又不知道正確的使用步驟，結果亂用一通。最后，護膚品沒有發揮其功效，化妝也化的不服帖，本來想自己變的美美噠，結果適得其反。下面，有著十多年化妝經驗的我，經過不停的試驗各種化妝品，參考資料，一個小白變成一個化妝達人的我，來跟大家說一下正確的使用步驟吧，嘻嘻

【第一：護膚】潔面----面部肌底精華----爽膚水/化妝水-----眼部肌底液----

精華----眼霜----面部精華----乳液----面霜----防曬（365天）

【第二：底妝】：隔離/妝前乳----粉底（BB霜、粉底液、氣墊）----遮瑕----粉餅----定妝（定妝噴霧、散粉）

【第三：彩妝】：畫眉----眼影-----眼線-----睫毛----修容（暗影、高光）----腮紅----唇膏

下面我再詳細解釋其中幾樣，方便大家理解

1、肌底液

一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。是用在洗臉后化妝水之后的，就像"開胃菜"一樣，能打開肌膚的胃口，增加肌膚的吸收度，讓后續使用的護膚品吸收效果更好。

如蘭蔻小黑瓶肌底液：

2.氣墊、粉底液

很多小仙女對氣墊，粉底液先后順序存在疑慮。其實這兩個選一個就好了！！它們都屬于底妝產品，氣墊是裝在盒子里的粉底，粉底液是裝在瓶子里的粉底，它們的功能都是大面積的修飾皮膚，作用 并沒有什么不同

3、遮瑕

強烈推薦NYX的六色遮瑕盤，里面有綠色--針對泛紅，紅紅的痘痘。要注意的是！這種調色產品薄薄的上一層就夠了，當作濾鏡來使用，對于黑眼圈星人簡直就是救命恩人。

4、腮紅

腮紅是打造好氣色必不可少的一種化妝品，是要青春靚麗的無辜少女裝，還是成熟的職場女性，全靠它了

還有什么特別好用的化妝品，歡迎留言跟其他的小伙伴討論哦~