我家閨女來月經后至少長了10厘米。我自己155，孩子爸162，孩子167。別人都說你夫妻倆不高，女兒怎么長這么高。尤其之前住的樓下鄰居，每次見面都要感嘆你女兒怎么長那么高。他們夫妻矮，孩子也矮，所以呀，特別羨慕。

長高的幾個因素，遺傳，營養，睡眠，運動。我女兒長這么高，我認為主要是睡眠。從小晚八點上床，大人陪，關燈。等孩子睡了，大人再起來。一般八點半前睡著。整個小學階段基本沒有九點后入睡的。初中九點上床，九點半也就睡著了。以至于老師聽到我們家的這么早睡說她睡太多了，別人還在做作業啊！高中住校我們家長沒法控制了。現在高三又住回家里了，說在學校休息不好，學習效率低。現在也是基本都十點多睡覺，絕對沒有學習到午夜。我認為健康最重要，為了學習而舍棄健康，得不償失。高考考個好些的本科，找份工作，心理健康，自食其力，遵紀守法，熱愛生活，積極陽光，蠻好！

我女兒9歲9個月第一次月經，身高149厘米，當時才四年級，也不太會換，加上當時小學的廁所是那種一排排的，沒有個人空間，她覺得很丟人，不好意思去換，結果一整天都沒換，回來后褲上全是血。因為來的太早，我擔心她身體，就帶她去省兒童醫院做了全面檢查，最后診斷為性早熟，醫生判定她長高的幾率不大，大概在155左右，要我們做干預治療，說治療后可能會到160，但不能確定。當時我是很糾結的，那個針是28天打一次，一針1300左右，打二年，我糾結的原因有幾點：①：會不會有副作用？②萬一打了也長不高呢？③當時我們住在縣城里，離省醫院坐高鐵加大巴需6～7個小時來回（我們縣的醫院當時打不了），我和她爸都在上班，時間上也不好安排。最終商量還是決定不打，因為打了針每個月也要出血，只是不是月經，但也要換衛生巾啊，根本問題也沒解決。回來后我就離職了，從飲食＋睡眠＋運動（跳繩），晚飯后帶著她出去散步，遇到馬路邊上不是很高的樹，我倆就比賽，看誰跳的高，先碰到樹葉者贏……今年即將13歲，初一，163，我知足了。

女兒11歲兩個月來的例假，當時身高只有一米六，特別擔心女兒就不再長了，非常著急。上網查資料各方尋偏方，經過這一年多的努力，女兒又長了12公分，現在一米七二，已經很滿意了，把方法給大家說一下。

第一喝牛奶，女兒平時不大喜歡喝牛奶，在我的“威逼利誘”下，早晚各一包，就是一天必須保證一斤牛奶。

渴羅宋湯，就是土豆，西紅柿，洋蔥，胡蘿卜還有牛肉放一起燉湯，一周喝一次，就當增加營養餐了。

堅持早睡，每天晚九點半必須上床，大約十點左右就能入睡。

平時飲食給他多吃一些豆制品，蝦皮海鮮之類的。

運動最好是跳繩，這個沒太堅持好，斷斷續續的。

經過這一年多的努力，身高最后沖刺了一下，還是比較滿意的。就是有一點孩子額頭上長了一些小疙瘩，像粉刺一樣，好久了還沒有下去，不知是不是最近營養堆的有點過了？

來例假以后一定要把握好最后的時機，幫孩子再沖刺一下。

女兒10歲來的例假，當時身高159，當初特別擔心不會再長高，事實是，后來又長高了11厘米，目前身高170。

謝謝悟空問答友，邀請！

這個問題有親身體驗的，記得是虛歲數12那年臘月，來的月經。

身高1米25很瘦的，至道15歲，定型1米67，再也沒長了。

覺得一般女生長到15一16歲差不多定型了。

長身高覺得與來月經沒大關系的！根據父母身高遺傳有影響[偷笑]

父母都是高個子，子女必然個子高！

同樣父母個子矮小，孩子也不會高哪里的。

我的爸爸身高1米80，媽媽1米65，可能取在他們的中間吧[偷笑]

當然也有的先長個的，也有后長的，總之個高個矮，多數是父母基因遺傳的。

我的回答是個人經歷，可能有和我不同的。

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我家10歲零一個月來的，當時身高157，現在一年過去了，現身高166，覺得不長也夠了，還是希望能長到168[呲牙]

月經代表的是性器官的發育，身高是看骨齡的發育程度。雖然都是隨著年齡的增長而發展，但確是兩條平行線。有人性器官發育快，有人骨齡發育快，也有人兩者速度一樣。所以月經后還能長幾厘米是因人而異的，討論這個問題意義不大。

我家閨女，在八歲多的時候，突然有一天跟我說左乳有點疼，我看看好像乳頭有點往外翹了，摸著里面有個指甲蓋大小的硬核，就趕緊帶她去省中醫院看生長發育科，醫生一通詢問計算，預測閨女遺傳身高應該在158左右，然后就是拍片子看骨齡，雖說胸部開始發育了，好在骨齡顯示比現在年齡晚二歲，于是就吃了三個多月的中藥，藥是很苦，每天磨破嘴皮子勸人喝，好在那個硬核是消了下去。然后到了五年級結束那個暑假，閨女來月經了，我想現在的女孩都來的早，就沒再帶她去人為干預了，現在馬上初中了，身高已經有162,雖然她爸一直想讓她長到一米七，但我已經很滿足了，我很慶幸當初果斷人為干預了才有現在的身高，雖然從來月經到現在長的慢了，但一年也長了五六公分，在要來之前二個月長了五公分，估計可能還能稍微再長一丟丟，最理想到165就滿足了。

看骨看骨 不要盲目跟別人對比 每個小朋友都不一樣 比如人家家的遺傳 運動量 飲食等等都有很大差異性

我女兒十一歲半來了例假，當時身高不超過一米四五，當時覺得很怕，因為別人說來了例假一般長不了很高了，我1.60米，她爸爸1.75米，小家伙不愛吃飯，才60斤，但是喜歡喝牛奶，和吃雜糧，但是多余了，現在17歲1.66米了，就是體重上不去.一直保持90斤左右。