三、四個(gè)月大的寶寶，身體比剛出生時(shí)長大了許多，具有了嬰兒的體型，寶寶會發(fā)出“咿咿呀呀”的聲音自言自語；看到親近的人會開心的笑；還會用手抓握東西；手腳、眼睛和耳朵的運(yùn)動(dòng)能力逐漸協(xié)調(diào)，對周圍的事物都充滿了好奇。這個(gè)時(shí)候的寶寶，已經(jīng)是一個(gè)有一定的反應(yīng)能力和個(gè)性的小人兒啦。
那么針對三、四個(gè)月的寶寶，我們怎么要注意哪些事情呢？
一、培養(yǎng)寶寶規(guī)律的睡眠。
三、四個(gè)月的寶寶，每天的睡眠時(shí)間大概在16~18個(gè)小時(shí)左右，白天需要睡三次，每次2小時(shí)左右，晚上睡10小時(shí)左右。
寶寶如果沒有好的有規(guī)律的睡眠，會讓寶寶食欲和精神欠佳，就會影響寶寶的身體健康成長，也會讓家長感覺到精疲力盡。所以我們要幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠。
①控制好寶寶白天的睡眠時(shí)間。想要寶寶晚上睡得好，就得減少寶寶白天的睡眠時(shí)間。有些寶寶白天呼呼大睡，晚上精神好，這樣黑白顛倒，會影響寶寶的生物鐘和生長激素的分泌。
逐漸減少寶寶白天的睡眠時(shí)間，可以多帶寶寶出門活動(dòng)，增加寶寶的活動(dòng)量，這樣寶寶晚上就能睡個(gè)好覺。
②建立睡前流程。晚上睡前一小時(shí)，給寶寶洗澡，喂奶，然后陪寶寶玩一會，睡前活動(dòng)不要讓寶寶太興奮，可以給寶寶放睡前兒歌或者故事，陪寶寶說話，給寶寶換上干凈的紙尿褲或者尿布。然后媽媽把燈光調(diào)暗，溫柔的拍拍寶寶的身體，哄寶寶入睡。
③安靜舒適的睡眠環(huán)境。寶寶的睡眠環(huán)境非常重要。首先是寶寶的小床上一定不要放多余的玩具，盡量只放寶寶的被褥，以免發(fā)生意外；保持房間內(nèi)的空氣流通；寶寶睡覺時(shí)，要關(guān)閉強(qiáng)燈光，換成柔和的燈光或者小夜燈；保持周圍環(huán)境的安靜，讓寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
二、寶寶的飲食。
這個(gè)階段的寶寶，一般來說，吃奶已經(jīng)形成了一定的時(shí)間規(guī)律，但是基本還是按需喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要擔(dān)心寶寶的食量，寶寶餓了自然就會找奶吃。奶粉喂養(yǎng)的寶寶要注意，寶寶每天所需要的總奶量大約是1000毫升。過量的話，容易造成寶寶肥胖或者厭食。
這個(gè)時(shí)候的寶寶以母乳和奶粉為主食，不建議過早添加輔食，容易增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起寶寶身體不適。
三、教會寶寶翻身。
俗話說“三翻六坐”，就是說寶寶基本上在三個(gè)月就學(xué)會翻身了。翻身是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)動(dòng)作，主要練習(xí)寶寶的脊柱和腰部肌肉的力量，增加寶寶身體的靈活性，為以后的動(dòng)作打下基礎(chǔ)。那么怎么樣教寶寶翻身呢？
先讓寶寶學(xué)會側(cè)臥睡，在寶寶的左右兩側(cè)放上玩具吸引寶寶，然后媽媽抓住寶寶的一只小腳，讓寶寶的腳接觸到床面，并幫助寶寶的身體進(jìn)行翻轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦妥兂闪伺康淖藙荨?/p>
然后讓寶寶平躺，先訓(xùn)練寶寶由仰臥到側(cè)臥，再幫助寶寶由側(cè)臥轉(zhuǎn)為趴著。在這個(gè)練習(xí)的過程中，剛剛開始時(shí)，可能寶寶力量不足，不能很好的翻轉(zhuǎn)，需要媽媽的幫助，媽媽用手掌撐著寶寶的肩膀，稍稍用力，幫助寶寶完成翻身的動(dòng)作。練習(xí)幾次就讓寶寶休息一下，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，媽媽就會發(fā)現(xiàn)寶寶突然間就已經(jīng)會自己翻身啦。
四、帶寶寶進(jìn)行“日光浴”。
日光浴的意思就是讓陽光直接照射到寶寶的身上。通過陽光的照射，能夠促進(jìn)寶寶身體的血液循環(huán)，利于寶寶鈣的吸收，促進(jìn)寶寶身體骨骼的發(fā)育，還能增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力。
日光浴的最佳時(shí)間是每天上午的9~11點(diǎn)，下午的4~6點(diǎn)，媽媽可以選擇天氣晴朗，沒有風(fēng)的日子，帶寶寶出去曬太陽。
帶寶寶出門曬太陽要做好防曬，現(xiàn)在是夏季，給寶寶帶上遮陽帽，在陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)候帶寶寶出門。要及時(shí)的給寶寶擦汗，補(bǔ)充水分。媽媽要注意，在寶寶不舒服生病的時(shí)候，是不宜進(jìn)行日光浴的。
五、陪寶寶做游戲。
寶寶是在游戲中長大的。三、四個(gè)月的寶寶的手指靈活性增加，對周圍的一切感到好奇。寶寶通過做游戲，既能鍛煉身體各方面的機(jī)能，也能提高寶寶的觀察力和記憶力。
捉迷藏：捉迷藏是小寶寶最喜歡的游戲了。媽媽和寶寶面對面，媽媽對寶寶說話，微笑等，然后用手帕遮住媽媽的臉，寶寶就會覺得奇怪，媽媽怎么不見了？幾秒后，媽媽拿開手帕，對寶寶笑著說“媽媽在這里哦。”寶寶就會開心的笑起來。和寶寶玩捉迷藏，不僅能讓寶寶快樂，也能提高寶寶的感官認(rèn)知能力。
做鬼臉：為寶寶做一些夸張的手勢、表情或者發(fā)出怪聲，逗寶寶開心，這樣還能讓寶寶進(jìn)行模仿，增進(jìn)親子關(guān)系。
玩具：玩具是寶寶游戲中不可缺少的一部分，搖鈴、撥浪鼓等玩具，都很適合寶寶玩，這些玩具顏色鮮艷，又能發(fā)出悅耳的聲音，能夠很好的吸引寶寶的注意力，而且還能鍛煉寶寶小手的抓握能力和手指的靈活性。慢慢的，媽媽就會發(fā)現(xiàn)寶寶能把玩具從左手交到右手，再從右手交到左手。
其實(shí)每個(gè)時(shí)期的寶寶的成長過程都要經(jīng)歷很多事情，不是三言兩語可以簡單說清楚的。這里只是列舉了一些比較常見和實(shí)用性的例子。每個(gè)寶寶的成長都需要我們家長，尤其是媽媽的耐心引導(dǎo)和細(xì)心觀察，用愛陪伴寶寶長大。
感謝閱文，我是小風(fēng)車媽咪，陽光寶媽一枚，有一個(gè)可愛的小子，我堅(jiān)信陪伴是給孩子最好的禮物。歡迎大家和我一起探討孩子成長過程中的問題。