流產(chǎn)食譜怎么制定？
流產(chǎn)食譜應(yīng)該安排多吃蛋白質(zhì)含量高、營養(yǎng)價(jià)值高、能補(bǔ)充維生素的食物，盡量避免食用生冷硬辣的食物。
女性在流產(chǎn)后，身體比較虛弱，所吃食物也應(yīng)該是容易消化、吞咽的。以主食為例，可以吃各類營養(yǎng)粥，面片湯等容易吞咽不難咀嚼的食物。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后有出血的情況，可以吃些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、枸杞、紅豆等。流產(chǎn)后可根據(jù)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土習(xí)俗食用熬煮營養(yǎng)湯類，例如雞湯，魚湯等，這些都是營養(yǎng)價(jià)值高的食補(bǔ)方案。在流產(chǎn)后患者休閑時間能吃新鮮水果來補(bǔ)充維生素，蘋果，香蕉，葡萄，菠蘿等都是不錯的選擇，但是西瓜這類性寒的水果不可吃。流產(chǎn)后其實(shí)適量吃一點(diǎn)甜點(diǎn)也是可以的。流產(chǎn)后確實(shí)沒有太多忌口，但是海鮮性寒在流產(chǎn)后是不能吃的，且忌辛辣刺激的食物。
本內(nèi)容由長春市婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科專業(yè) 副主任醫(yī)師 鮑宏宇審核