在一家單位干了12年，肯定會有職業倦怠期。一般來說，一個人如果長期從事某種職業的工作，日復一日沒有新意，慢慢就會產生一系列疲憊、困乏、厭倦的心理。工作打不起精神，很難有積極性，只是依靠一種慣性來工作。
倦怠期的來臨，時間因人不同。有的人工作5~10年才會有倦怠期，有的人甚至工作半個月到一年就會有這樣的倦怠期。
破解倦怠期的方法有這樣幾種：
第一，主動出擊，有意識改變。“這件事情，我閉起眼睛來也會做。”這是很多職業倦怠期的人最通常的想法。于是，凡事按部就班，就跟流水線上的機器一樣重復一遍。可是，如果我們每次改變一點點，都會在工作中發現新意，這樣職業疲勞也會能夠減弱。
第二，找喜歡的事情，振奮精神。越是努力去干痛苦的事情，越會讓你感到痛苦。因此，在工作中發現和查找一些自己喜歡的事情，不僅能夠提升效率，也能夠改善精神面貌，讓工作更輕松。如果說我們為每一件自己完成的事情喝彩，也能夠振奮自己的精神，這屬于正向激勵。
第三，加強交流，改變自己。很多人的想法總是悶在心里，自己滿腦子瞎想怎么做，甚至最后自己把自己推向辭職的路。一般來說，遇到職業倦怠期應當加強與同事領導的交流，通過交流獲得有意義的知識。實在不行，一個企業或者單位總有不同的崗位，可以嘗試崗位交流，讓自己變換環境。
辭職是最后的一步路。確實有個別的職工，從入職開始就選擇錯了職業發展途徑，堅持下去只會越來越痛苦。這種情況下，脫離苦海也是不得已的選擇。
人如果想轉換單位，應該考慮哪些因素呢？
首先是，考慮報酬空間。每月到時候7000~7500元的工資，全國范圍來看這絕對屬于高收入水平。2019年全國城鎮非私營單位社會平均工資為7541.75元，這實際上包含了社保、公積金個人應發部分，而且包含了獎金、加班費等所有待遇。題目所說的情況，風險比這個水平要高一些。
我國城鎮非私營單位共有1.72億就業人員，剩余部分為城鎮私營單位就業人員以及農民工。總體排名，題目所說的情況至少屬于高收入群頂尖群體的10%左右。
如果選擇跳槽或者辭職，有沒有把握爭取更高的薪酬呢？這是一個疑問。
第二，要考慮職業規劃。不管怎樣，國有企業還是有完善的職業發展規劃的，只要肯努力，更容易嶄露頭角。即使碌碌無為，也能夠混一個衣食無憂。如果執意辭職進入市場的求職大潮，會不會翻船？真的概率很大的。
第三，要考慮家庭需求。如果我們在一個單位工作10多年，個人基本上也結婚生子，父母也逐漸老去。這個時候，如果自己執意辭職，給家庭造成不確定風險，相信家庭成員也不會支持的。
第四，要考慮工作環境。在一個崗位工作10多年，同事們都知根知底，時間長了也是有感情的。基本上也不會存在勾心斗角的事情，可是踏入職場，尤其是進入競爭激烈的崗位，這些事情真不好說。
對于人生來說，工作十幾年再貿然換一條職業新路，風險實在是太大了。多少人在理想中折戟沉沙，真正成功的沒有幾個。幾億人艱苦創業，才能出現一個馬云，還是不要夸大創業或跳槽成功率了。