我還是建議勤給寶寶喝水，用墊毛巾給寶寶熱敷肚子和屁股，連熱敷三天就會好。

給吃點益生菌

我是一個有育兒經歷的媽媽，孩子在成長過程中，會突如其來遇到很多問題，讓我們慌不擇路。首先我們要弄清什么原因便秘了。

三歲小孩便秘，大多出現在飲食上，小孩消化功能一般比成人差膨化食品、油炸食品很不容易消化，關注小孩這幾天的飲食。

運動不夠，飲料喝得太多，捂得太多，穿得太厚，也容易發熱引起便秘。

建議求救兒科醫生，多喝溫開水。

嬰幼兒腸胃嬌嫩、腸胃功能發育未完全，所以平時容易便秘，引起便秘主要有以下原因：

1、飲食不足

嬰幼兒吃的東西不足時，經胃腸道消化后，由于余渣被液體吸收的少，大便就會減少、干燥。長期飲食不足，易導致寶寶營養不良，引起嬰幼兒腸肌和腹肌張力降低，繼而引起收縮力減弱，加重便秘的程度。

2、食物不易消化，導致消化不良、腸胃不能良好吸收。

3、喝水較少，導致腸胃內液體少，大便干燥。

4、腸道功能異常

嬰幼兒腸道中菌群失去平衡是引發寶寶便秘的直接原因。其他像寶寶遇到佝僂病、高鈣血癥或者腹肌軟弱無力，使用利尿劑等等原因也會引發便秘。

5、生活不良的習慣

寶寶生活不規律，沒有養成按時排便的習慣，缺乏必要的排便條件反射引發便秘。

針對寶寶的便秘，可以采取以下方法：

1、適當添加粗糧，多吃蔬菜、水果，有助于緩解便秘。土豆、南瓜、西蘭花、菜心以及梨、杏、藍莓等都屬于富含纖維素的食物，寶寶要適當多吃哦。

2、足夠的活動量：

多帶寶寶做做運動，適量運動有助于寶寶腸道蠕動，幫助排便。

3、腹部按摩緩解：

給寶寶按摩腹部。手法：雙手搓熱，以寶貝肚臍為中心，順時針撫摸，促進寶貝的腸道蠕動。

4、補充益生菌：便秘情況嚴重時，遵循醫囑補充益生菌，醫療性藥物等。

5、適量多次飲水，可以減輕大便干燥，便于排便。

如果采取以上方法還是便秘，建議去醫院檢查。

煮冰糖雪梨水喝，也可以喝蜂蜜水

我個人的經驗認為，因為你長期照顧小孩，你應該知道引起小孩便秘的原因是什么？很多時候三歲小孩便秘可能是吃糖或者吃肉過多導致腸胃熱氣引起的，如果三歲小孩已經開始便秘，可以考慮用一下開塞露，同時給他吃一些提高腸胃動力的藥。所以我的小孩平常如果我感覺到他吃肉多了或者吃了糖，我會給一包益生菌他吃，平時偶爾也煲一點紅薯湯加一些草藥(如燈芯草，蟬殼，單竹囊)給他喝。

孩子便秘有多重因素造成，對于大多數便秘的人來說，原因無非就幾種，一是運動過少，消化不好，同時水攝入量少，身體通過大腸重吸收的多，造成便秘。另一方面，人體需要攝入大量的膳食纖維也可以減少便秘，膳食纖維最常用方式多吃蔬菜，少食用精糧，多食用含膳食纖維多的粗糧，有助于改善便秘，如果普通方法無法奏效，那么最好去醫院在哪里看一看，增加藥物干預，當然能用飲食解決的最好還是用飲食方式解決最好，至少安全性更高！

突然便秘的話，回想一下，是不是孩子最近吃的不對付了，積食很容易導致便秘，而且都是無形之中的。

多吃蔬菜水果，要是孩子不愛吃，就給吃點益生菌緩解緩解

若便秘挺厲害，可以先用點開塞露，讓小孩先排便(這不是解決問題根本方法)。調整小孩飲食，多吃蔬菜(綠色)，韭菜，木耳等富含粗纖維物，多喝水；適當運動促進胃腸運動。