當上了爸爸媽媽是非常開心的一件事，甚至還有點不知所措，喂養寶寶真的好難，不知道寶寶什么時候開始吃輔食。我們現在提倡全母乳喂養的寶寶六個月后開始添加輔食，奶粉喂養和混合喂養的寶寶四個月可以開始添加輔食。
1.南瓜奶糊: 南瓜洗干凈切片放鍋里隔水蒸熟后取出來用料理機打成泥；配方奶沖好后把南瓜泥拌入即可。南瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、維生素A、維生素C等營養成分，能增強寶寶的身體免疫力。
2.紅薯米糊: 紅薯洗干凈后切片隔水蒸熟后取出來入料理機打成泥；一段高鐵米粉沖好后拌入紅薯泥即可。紅薯米糊口感香甜，比較容易入口，而且纖維多，能幫助寶寶消化。
3.蘋果汁: 蘋果清洗干凈后削皮切片；碗里放少許清水，把蘋果片放進去燉到蘋果軟爛即可。蘋果富含鋅和礦物質，可增強寶寶記憶力還可預防佝僂病。
寶寶現在還小，腸胃功能非常弱，其他的輔食就不推薦了，等到六個月后再添加其他品種的輔食。
一般我們建議寶寶到六個月的時候開始添加輔食，不過有的寶寶可以提前，最早四個月就可以添加輔食了。
具體什么時候加，還是得看寶寶自己，寶寶要吃輔食了會給你發來以下信號：
1、原始反射信號：這是最基礎的一個信號，挺舌反射消失，嘗試用勺子喂食時，會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，那就是挺舌反射消失了，可以考慮添加輔食。
2、體重信號：體重超過6KG并且達到了出生時的兩倍以上。
3、食量信號：母乳完全滿足不了，或者配方奶粉一天達到了1000ml也滿足不了。
4、大運動信號：抬頭穩，可以自己控制頭頸部的轉動，翻身輕松，可以坐了。
5、行為信號：寶寶看到大人吃東西就會嘴饞。
第一口輔食推薦高鐵米粉，在《中國居民膳食指南》（2016）里寫道：從富鐵泥糊狀食物開始，逐步達到食物多樣。首先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的食糊狀食物，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。食物種類及添加次序：米粉、蛋黃泥→蔬菜、水果→血、肝臟→瘦肉、雞肉、魚肉→羊肉、牛肉。得遵循食物種類從少到多的原則。不放調味品。尤其是鹽，1歲以內不能加。
兒科醫生鮑秀蘭
北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂于普及育兒知識、嬰幼兒喂養、早產兒干預等知識。
雖然我國衛生部門提出建議在嬰兒進入第六個月后再添加輔食食物。
但每個寶寶生長發育的情況不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論，當然添加輔食并不是越早越好，如果寶寶發育良好，對食物有強烈的行為、寶寶可以自由控制上半身、轉動頭、以及寶寶吃不飽等行為，寶寶滿四個月就可以添加輔食，4個月大的嬰兒已能分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉。
1. 高鐵米粉
原料：米粉2勺、溫開水適量
做法：把米粉倒入碗內，加入適量溫開水，攪拌均勻即可食用。
媽媽選擇米粉，可以按照寶寶的月份來選擇，第一階段的米粉中添加和強化的是蔬菜水果，而不是葷的食物，這樣有利于小寶寶的消化。
2.南瓜泥
原料：南瓜一塊
做法：
1.將南瓜洗凈，削皮去籽切成小塊；
2.放入碗內，上鍋隔水蒸15分鐘左右；
3.把蒸好的南瓜用小勺搗成泥，加入溫開水調均即可；
南瓜營養豐富，除了含有蛋白質、脂肪、膳食纖維外，還有豐富的鈣、鐵、磷、鉀等礦物質和維生素cb族維生素等營養素。
3.水果泥
原料：蘋果
做法：
1.蘋果洗凈，去皮去核；
2.用鐵勺子，力道均勻的把蘋果泥刮下來即可。
蘋果含有豐富的鋅元素，可以促進寶寶大腦發育，同時蘋果含有果膠、鞣酸等物質，生吃蘋果可以預防便秘，蒸熟后可以
4.米湯
原料：大米
做法：
將大米用清水淘洗干凈，加水煮成稠的粥，涼后取津液（上邊的清液）。
大米湯具有補脾、和胃、清肺的功效。
一定要慎重！理論上，根據世界衛生組織的最新的規定：建議純母乳或者配方奶，喂養寶寶到6個月再考慮添加輔食（舊規定是4個月）。但這只是建議，很多醫生也都是建議4-6個月。那到底是4個月還是6個月？首先我們要先搞清楚原因。
最重要的原因是：單純的母乳或者配方奶，已經不夠寶寶吃了。因為所有的人類嬰兒都是早產兒，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。不想其他哺乳動物馬、豬、牛、羊等，一生下來就能直立行走（看過《赤壁》的應該印象深刻，梁朝偉扮演的周瑜用手幫一直馬接生，馬兒生下來后就能直立，旁邊的小喬因此還樂開了花。），而同為哺乳動物的人類，卻要等到1周歲左右才會學走路。科研研究證明，人類嬰兒都是早產兒，這是遠古人類的基因傳下來的，有一種說法是：原始人類跟候鳥一樣，需要不斷的遷徙，正常1年就要搬家，而懷孕中的女人是不能長途跋涉的，于是只會早產，才能生存。而正是因為如此，才有了家庭，因為早產的女人和小孩，需要有人保護。
----------一不小心說多了，回歸正題，那么知道了原因，就知道什么時候添加輔食了：
其實，所謂4-6個月，是根據大量研究樣本統計出來的一個參考范圍。也就是說，大多數寶寶都會在這個時間段內發育到可以接受輔食的程度，但是具體時間則要看每個寶寶的實際發育情況。有些孩子發育得好，4個月母乳和奶粉就不夠喝了，天天餓得直哭，身體發育遲緩了，并且沒有挺舌反應了（就是喜歡挺舌頭），也能自己坐直了，就可以開始適當的提前添加輔食了；而有些孩子天生是慢半拍，六七個月了母乳才不夠喝，那時候再添加也是來得及的，都屬于正常范圍內。
說實話，沒有，醫生和有經驗的寶媽，都是靠經驗判斷的，不過美國專業育兒網站babycenter給了幾條參考標準，非常有參考價值：
1，孩子的脖子能保持挺直狀態。
2，挺舌反應消失，勺子伸進嘴里不會頂出來。
3，能在有支撐的情況下坐直。
4，做出咀嚼動作。
5，體重達到出生時兩倍左右，或體重超過15磅。
6，胃口越來越大，母乳或配方奶似乎無法滿足。
7，對大人的食物表示出強烈興趣。
而題主所說的情況，只是第7點，建議參考下其他6點是否符合。再進行考慮。
我家軒軒，因為我媳婦奶水充足，本來我和媳婦商量好準備純母乳喂到6個月的，但我家小調皮4個多月時便出現“吃不飽”的情況了，1個多小時就哭一次，特別是晚上，無論睡前給他吃多少，一般一兩個小時就餓了，我媳婦只好起床抱過來再喂。感覺又回到了寶寶剛出生的時候。這樣撐到5個月時，我和媳婦睡眠嚴重 不足，脾氣越來越暴躁，軒軒體重也都沒增加，于是我就跟媳婦商量提前開始喂輔食。
第一次喂米粉湯時，我媳婦都不敢喂，怕噎著，于是就我來了。還好軒軒寶寶不排斥，第一次就吃了好幾口，那天晚上久違的一覺睡到了天亮，加米粉時我緊張得要命，唯恐孩子噎著，結果人家不但沒噎著還非常愛吃。睡前又喂了好幾口，直到吃飽了，當晚久違的一覺睡到了天亮。之后就開始逐漸添加輔食了，軒軒的體重也漸長了。
最后給這位寶媽的建議是：如果你實在拿不準，建議你可以趁每個月社區體檢時，請醫生幫你看一下，給點建議。如果醫生說可以，但你嘗試給寶寶喂輔食時（切記剛開始一定要以米糊為主），發現寶寶討厭這個味道不想吃，你也不要硬逼著寶寶吃，可以等過幾天再試試，給寶寶一個適應的過程。
----------如果想知道輔食的具體菜單和做法，可以關注我，然后私信發送“輔食”，即可免費獲取哦。
如果覺得有幫助，請點贊，謝謝！祝您寶寶健康、快樂成長！
【格格巫育兒日記：育兒自媒體，育兒達人，專注科學育兒、親子閱讀，青云計劃獲獎者】
母乳喂養的寶寶，四個月吃輔食的話感覺有點早了。如果是奶粉喂養或者母乳奶粉混合喂養的話，四個月的時候可以給寶寶添加輔食了。
當然，我們不只要關注月份，還要觀察寶寶是否有吃輔食的表現。比如父母吃東西的時候，寶寶一直盯著看、流口水、砸吧嘴、想要伸手去抓大人的食物等，就是要給寶寶添加輔食了。
米粉
寶寶的輔食剛開始最好選擇強化鐵的嬰兒米粉。很多家長認為，米粉就是簡單地將米磨成粉，自家也能做，其實不是。嬰兒米粉是專門為嬰幼兒設計的、在米粉基礎上添加了多種營養素、營養均衡的食品，所以建議買成品。
果蔬泥
相比蔬果汁，把蔬菜和水果制成泥糊狀喂給寶寶是比較安全且有營養的。比如梨、胡蘿卜等蒸煮后，再壓成泥糊喂給寶寶。有媽媽說這樣不好吃，但這樣做對寶寶的腸胃好。
研磨碗
可以把南瓜、紅薯之類的蔬菜洗干凈去皮后切成小塊蒸出來，蒸熟后把小塊倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥狀。把泥倒入小碗中，然后倒入沖調好的配方奶就可以了。
先吃一勺純米糊，一天一勺加到六個月就能吃小半碗了，吃了一星期米糊再加一指甲蓋的蛋黃，蛋黃每天加一指甲蓋，半個月可以加一勺蛇果（刮蓉）水果兩三天加一勺，最多不超過半個，甜的還是少吃點好，再過一個星期加青菜，燙熟即可碾磨成泥或者碎渣喂，一天加半片，到六個月后最多吃十幾片這樣，每添加一樣新的食物要吃3-5天過渡期，過渡期只吃這一種新食物，吃過的可以一起添加不礙事，有過敏、腹瀉之類的癥狀立馬停，不嚴重一個月后復吃，嚴重一年后復吃，我兒子六個月基本蔬菜瓜果吃過都OK了，每天換著給他吃，中午燉米糊加菜，晚上泡高鐵米糊，八個月上白肉（即兔、雞和鴨這種小家禽）然后再吃紅肉補鐵每一個星期加次內臟，九個月到十個月吃魚蝦海鮮，一歲前奶為主一歲以后才奶為輔，一歲前飯兩頓奶六頓以上，一歲以后三餐正常，母乳當開水喝，如果是奶粉的可以當早餐配饅頭，平常少量多次的喝開水，開水可以放在他夠得到的地方，養成喝水好習慣
一：剛開始可以從強化鐵的米糊開始吃。配方的強化米糊營養均衡。也很方便。
二：添加的量：剛開始吃一勺米糊慢慢加至兩三勺，到六個月后加到一餐
三：蔬菜類先添加南瓜，土豆，胡蘿卜等不容易過敏的菜。磨成泥，混合到米糊里一起喂寶寶
四：一次添加一種蔬菜，觀察等兩三天如果寶寶不過敏了，再添加新的蔬菜。
五：水果，第一口水果可以吃牛油果泥，香蕉，蘋果泥。不建議喝果汁，果汁除了糖分高，其它營養都在扔掉的渣里。
6：魚類，肉類，建議還是等寶寶六個月后再加。四個月的寶寶腸胃還是比較弱，還沒完全發育，不能過度刺激。
六：可以備一個研磨碗，非常好用，即使量很少也能磨成泥，那些輔食機都要一定的量才能磨，弄太多吃不完，下頓吃不新鮮。
寶媽好，我家寶寶現在快十一個月，很喜歡吃輔食，自己也已經能用勺子盛不太稀的輔食吃了，還是挺讓我欣慰的，所以關于寶寶加輔食的問題，可以跟大家分享一下相關知識和經驗。
以前，醫院和兒保機構都比較推薦4到6個月可以開始添加輔食，但近幾年國內國際權威機構，比如中國營養學會，美國兒科學會等，都更加推薦六個月以后再開始添加輔食，一方面是考慮到過早添加嬰兒的咀嚼消化能力達不到。另外，嬰兒胃容量小，輔食會占據一部分胃容量，影響吃奶量。
嬰兒6個月之前以母乳或配方粉為唯一營養來源，6個月之后寶寶出生時從媽媽體內獲得的鐵基本消耗殆盡，輔食中急需提供富含鐵的食物，否則會影響寶寶發育。因此，建議第一口輔食選擇含鐵米粉或加工成泥的紅肉，它們含鐵都很豐富。
很多媽媽，甚至兒保機構仍在建議以蛋黃作為孩子第一種輔食，這是不對的！
一方面，蛋黃含鐵量相比紅肉來說并沒有優勢，再加上蛋黃中有影響鐵吸收的成分，因此不能為寶寶提供所需的鐵元素。
另一方面，蛋黃中富含大分子蛋白質，過早引入可能會造成寶寶食物過敏。
當然，蛋黃是一種營養很豐富的食物，完全可以給寶寶作為輔食吃，只是一般建議8-10個月左右再給寶寶嘗試。
寶媽，您好！
一般六個月之前，母乳喂養或者母乳替代品（奶粉）是可滿足寶寶生長發育需求的，無需額外添加輔食；六個月以后，根據孩子自身的發育情況，如能較好的豎直頭部，有比較好的吞咽功能了，吞咽進去的食物不會吐出來，就可以開始添加輔食了。
當然，每個寶寶的發育情況有所不同（有可能提前或延后），你可以仔細觀察寶寶是否有傳遞給你想要添加輔食的信號。
1.寶寶對大人的食物表現出興趣。爸爸媽媽吃飯的時候寶寶有“很想要”的表情。
2.能夠控制自己頭頸部，能接受你喂的流質食物。
3.寶寶吃飽后能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示“不要”。
4.寶寶需要的奶量較大(大于1000毫升)，吃不飽。
希望我的回答能夠幫到您，祝寶寶健康成長！