什么是胎毒？胎毒就是孕媽體內的熱氣，為什么要除胎毒？因為孕媽的熱氣會傳給體內的孩子，孩子出生后會有濕疹。

記得我懷大寶的時候，一直是婆婆在幫忙做飯，但是婆婆一直沒有跟我說需要排胎毒這個事情。后來我自己的媽媽給我打電話說：去拿點藥吃，排胎毒，免得孩子出生后長痘痘。但是我對孕期吃藥還是很有忌諱的，于是自己就向其他人打聽，有什么辦法可以去胎毒。以下是我使用的辦法，希望對你有幫助：

1. 鵝蛋

懷孕中后期，我基本上一個星期要吃兩三次水煮鵝蛋，鵝蛋性涼，如果孕媽因為孕期吃了一些辛辣的食物，適當吃點鵝蛋，對去除體內囤積的熱氣很有幫助。

2. 青果燉豬肚

青果就是橄欖，當時有其他孕媽對我說這道菜很難吃。我自己買了青果，麻煩婆婆幫忙買了豬肚，婆婆幫忙燉來吃，但是我沒覺得難吃，只是因為自己孕期胃口實在不行，也沒吃多少，整個孕后期只吃了兩次這道菜，而且每次都吃的很少。

以上兩種是我自己使用過的去胎毒的方法，當然，每個地方可能風俗不一樣，菜品不一樣，孕媽們可以多方打聽。

要想出生的寶寶白白凈凈，我想最好的辦法應該是孕期少吃辛辣、油膩食物吧，多吃清淡的，就不會將熱氣傳給寶寶。

孕媽們也不要聽信偏方，自己去買所謂的去胎毒藥物，是藥三分毒，最可靠的辦法還是食物吧。

【我是"成長為自己"，今日頭條育兒專欄作者，希望通過身邊的故事影響你我他，讓我們在養育孩子的道路上，少走一些彎路，歡迎大家關注、點贊、轉發及評論】

其實民間說的“胎毒”就是新生兒可能患有的脂溢性皮炎，如濕疹啊、紅疹啊、奶癬啊之類的皮膚病，這類疾病與麻麻的體質內熱不無聯系。

懷孕期間，準麻麻進食了過多的魚啊肉啊、孕婦奶粉、高油高脂的東西后，體內就會積聚很多的熱氣產生“胎火”，這些“胎火”到了胎寶寶身上也會產生內熱體質，導致寶寶出生后出現濕疹、紅疹等問題。所以，不少準麻麻都會刻意去清胎毒。

那從什么時候可以去胎毒呢？

去胎毒時間不太過早，最好在30周以后，等胎兒發育成熟再操作。因為有些去胎毒的食物是涼性或者是有助產作用的，太早去胎毒會產生不可逆轉的后果！

如何去胎毒呢？

有些準麻麻為了去胎毒真是什么亂七八糟的藥都敢吃，江湖術士去胎毒偏方、中藥湯劑什么的切不可隨意服用，最好通過食補來解決。下面我來介紹幾款去胎毒的食譜吧。

薺菜馬蹄

食材：馬蹄、薺菜、鹽、蔥油

做法：

1、把處理過的馬蹄煮熟后放置一旁、冷卻晾涼，讓水分自然蒸發；

2、薺菜也是一樣，將洗好的薺菜汆一遍水后擠掉水，切成碎末；

3、把馬蹄和薺菜放在一起，然后加入鹽、蔥油涼拌一下即可食用。

鵝蛋炒木須

食材：木耳、黃花菜、鵝蛋、油、鹽、生抽、醋

做法：

1、將木耳泡發、黃花菜溫水泡開；

2、將鵝蛋打散攪拌后放置在鍋內翻炒，炒熟后盛出；

3、再將泡好的木耳、黃花菜一起倒入鍋中炒到5成熟后加入雞蛋一起翻炒；

4、在菜中放入鹽、生抽、醋后再翻炒幾下即可。

白蓮須煲雞蛋

食材：白蓮須、雞蛋、水、鹽

做法：

1、 先把白蓮須和雞蛋清洗干凈后放入煲中，注意這里的雞蛋是帶殼的直接放入煲中；

2、 再加入清水，用大火煲十五分鐘后將雞蛋撈出去殼再放回煲中；

3、再用大火煲十五分鐘即可食用。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

胎毒是沒必要清的。

　　“胎毒”一說，在南方特別是廣東地區尤其流行。老一輩人認為，南方的氣候和水質偏于熱性，易引起熱毒。所以，孕婦務必要在分娩前清一下胎毒，否則將來寶寶的皮膚就很容易起疹、發癢。

但其實，在醫學上并不存在“胎毒”的說法。

從西醫的角度，所謂“胎毒”，不過是產后急性過敏引起，臨床上主要表現為各種皮膚變態反應，譬如蕁麻疹、濕疹等。

這通常與母親的過敏體質或產后過敏史有關，而無關“胎毒”事。

但臨床上確實不時見到，孕婦因恣食辛辣、煎炸、肥膩而令新生兒濕疹發生的案例。

這種情況，建議準媽媽孕期多吃蔬菜水果、多喝水、保持大便通暢即可。

社會上流傳的一些清胎毒的方法不但無效，有些還會帶來非常嚴重的后果。

例如，有人用川黃連水喂剛出生的嬰幼兒，殊不知，有的寶寶先天存在G-6-PD（葡萄糖-6-磷酸脫氫酶）缺乏，如此清胎毒，可能引起寶寶體內溶血，可謂十分危險！

總結而言，只要孕期做足以下幾項要則：均衡飲食，睡眠充足，心情愉快，定期產檢，就足夠了，至于排胎毒什么的，就不必多此一舉了。（12）

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

每個孕媽咪都希望自己的寶寶生出來漂漂亮亮的，皮膚白白嫩嫩的。可是有的寶寶生出來以后就會得各種各樣的皮膚病，如皮疹、濕疹等，這就是胎毒，一般和孕媽咪的內熱體質有關。所以在孕晚期，孕媽咪們可以適當吃一些排胎毒的食物，防止以后寶寶出現長瘡或者是長紅疹的情況。

（圖片來自網絡如有侵權請聯系刪除）

一、綠豆老鴿湯。

老鴿子一只，加綠豆一碗，放上適量的水煲兩個小時，喝湯就可以，一兩周一次，把老鴿子換成豬肚也有一樣的效果。

二、鵝蛋。

鵝蛋不但還有豐富的卵磷脂，能夠促進胎寶寶神經和大腦的發育之外，鵝蛋清還有去毒，治療瘡瘍的效果。孕媽咪在孕晚期適當吃一些鵝蛋，也有去胎毒的作用。

三、玉米須煲水。

玉米須加上冰糖和水一起煲，味道清甜，可以預防寶寶黃疸，一周喝1-2次。

（圖片來自網絡如有侵權請聯系刪除）

四、綠豆湯。

綠豆湯也有很好的清火效果，孕媽咪們可以適當飲用。

五、銀耳蓮子粥。

銀耳滋陰潤燥，還能美容皮膚。蓮子性涼，還有很好的安神作用，但是便秘的孕媽咪要少食蓮子。

在平時，孕媽咪們也要少吃油炸、辛辣和油膩的食物，避免熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，保持大便通暢，千萬不要私自服用所謂涼性的藥物來清胎毒。

我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

“胎毒”是什么？吃某些食物可以排出胎毒嗎？其實，很多寶媽都走進了誤區！

“胎毒”到底是什么？

西醫上并沒有胎毒這個說法，中醫上把孕婦體內的熱、涼、毒等都統歸為“胎毒”。其實說簡單點，就是孕婦體內消化不了、又排不出去的一些積存在體內的能量。大多是熱，但也不排除孕婦吃太多寒涼的食物，也有孕期便秘，體內有余毒排不出去。這些可能都會給胎兒帶來影響，比如傷及脾胃，比如胎兒出生后會出現各種皮炎等等。

那么在孕晚期，吃一些對癥的食物，可以有助于孕婦排胎毒嗎？

還是從中醫角度去看，食物分為溫性、涼性、中性。如果孕婦體內熱邪太盛，通過進食一些偏涼性的食物，是可以起到一定中和緩解的作用的。

但是，就像吃藥一樣，這個量往往控制不好！本來吃三頓就可以了，結果吃了一個月。這樣，熱邪是降下去了，但涼邪卻又占據了主動。

所以，食物是可以有一些對癥調節的作用，但是在沒有中醫診斷的前提下，孕婦還是不要隨意去調節，不要聽信那些所謂的“排胎毒秘方”，以免給自己和胎兒造成更大的麻煩！

正確排“胎毒”做好這3點就可以了：

1、孕期開始，孕婦就要做到合理膳食，飲食有度，遠離垃圾食品。

2、保證睡眠，適當運動，保持心情愉悅。

3、多喝水，多吃蔬菜、水果，適當吃些粗糧，拒絕便秘。

只要做到這3點，孕婦也健康，胎兒也健康，根本不需要花更多心思去排什么“胎毒”。

如果孕婦管不住自己的嘴，總喜歡吃一些垃圾食品；管不住自己的腿，總是懶懶的不想運動；管不住自己的大腦，總是熬夜刷劇。那你覺得吃什么食物會有明顯的幫助呢？

我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、點贊、分享！

胎毒是中醫的說法；現代醫學并沒有這個說法，也沒有指南或者指導意見提到需要排胎毒，或者推薦媽媽們吃藥物排胎毒或者吃能排胎毒的食物。

網上所流傳的“胎毒”大多指的是新生兒過敏、濕疹與質脂溢性皮炎等皮膚癥狀，比如百度百科的介紹：

不過這些都是新生兒的常見問題，所以不要指望通過所謂“排胎毒”來治療。

那新生兒的皮膚問題怎么辦？

1.乳痂（脂溢性皮炎）

很多新生兒寶寶頭頂皮膚表面會出現灰黃色、油乎乎的鱗片狀結痂，很多人認為這是“胎毒”，然而這本質上是一種油脂分泌過多引起的脂溢性皮炎。護理這種皮炎，可以勤給寶寶洗頭（用軟毛巾或者海綿擦擦），還可以用礦物油或者駕駛來滋潤寶寶頭皮，這樣好得更快一些；嚴重時可看醫生。

2.皮脂腺增生

新生的額頭或者面頰會出現出現顆粒狀的皮脂腺增生，媽媽么你不要去擠壓或者擠破以防感染，幾周內就會褪去。

3.過敏

新生兒過敏的原因是很復雜的，不是簡單的母親“胎毒”所能概括，也并不是排胎毒就能解決。如果寶寶過敏了，首先要協助醫生找到過敏原并避免寶寶接觸；母乳的寶寶，媽媽也要注意飲食。

4.濕疹

濕疹的成因也很復雜。常見的原因就包括了免疫性（比如過敏、免疫失衡）、系統性疾病，還有各種原因導致的皮膚屏障功能障礙，也需要遵醫囑進行治療，防止濕疹反復發生等等。

所以不要再嘗試去“排胎毒”了。zj

我那個時候也是遇到過這樣的問題，后來也搗鼓半天很多湯，到最后，我認為最管用的還是綠豆湯

綠豆洗干凈，水加熱到微微冒泡的時候，放綠豆冰糖，煮大概七分鐘左右，關火，喝熱的綠豆湯，千萬不要煮太久，會降低它的解毒性

醫學上有中意嬰兒脂溢性皮炎，就是民間所謂的胎毒。

中醫上講就是內熱，懷孕的準媽媽如果身體內熱的話，出生的寶寶就容易出現長瘡，紅疹等。

而懷孕的準媽媽是禁止用藥物來調節身體內熱的，一般建議用飲食調節。

原則：

懷孕期間注意飲食合理多樣性搭配，多吃清淡健康食物，如瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，當然要保證足夠水分的攝入。

小桐一直都是“愛上火”的體質，平時一月中有半月都處于口干舌燥，咽痛，舌頭長泡的狀態下。

從懷孕開始，小桐一直都注意飲食調節，每天吃水果，黃瓜，西紅柿，喝大量的水，還好，在孕早期一直沒有問題。

到了孕中晚期，因為胃疼，小桐再不敢吃蔬菜和水果，更不敢喝太多的水，于是，身體又開始抗議，嘴唇干裂，鼻子出血，嘴上起泡等等各種不適。

孕期的準媽媽一定要注意。

去胎毒的食物：鴨蛋，綠豆，蓮子，茉莉花，艾葉，玉米須等

“胎毒”是中醫的一種說法，所謂的胎毒是指孩子在出生后，出現的一系列皮膚炎癥，如皮疹長瘡等癥狀，這與媽媽在孕期暴飲暴食，身體里面的內熱無法及時排出，而影響到胎兒的體質，也就產生了所謂的胎毒。

在南方天氣比較的濕熱，因此去胎毒往往是南方比較常見的一種做法。那么如果真的要去胎毒，那么孕媽媽在整個孕期，特別是在孕晚期時就要注意各方面，以免寶寶在出生后會出現一系列的皮疹。

1.飲食清淡

在孕晚期，媽媽們的飲食應該盡量的清淡，多攝入一些瓜果蔬菜，多種大豆類食物，這些食物中含有的營養成分也是非常豐富的。同時注意不要去吃油炸燒烤類，容易上火的食物。

2.多喝水

促進新陳代謝，使自己的身體呢能保持良好的狀態。體內的毒素，也能隨著汗液，尿液水分排出。

3.飲食安全

在整個孕期，媽媽們的飲食要安全衛生，特別是沒有吃過的食物，避免食入，還有就是海鮮在孕晚期，盡量的減少食入，避免引起過敏現象。

4.保證良好的作息

良好的作息，充足的睡眠，能夠使身體保持一個好的循環，促進新陳代謝，使整個身體能夠良好運轉。

5.去胎毒食物

在孕晚期媽媽們可以用玉米須煮水，加一塊冰糖，或者鵝蛋，可以去除媽媽的內熱，對去胎毒和減少寶寶的出生后的黃疸起到一些的作用，但不要過量食用。

孕期，媽媽們應該注意飲食清淡，不要暴飲暴食，這樣就不會出現胎毒，也就不用去刻意的去胎毒，因為去胎毒的食物，主要是寒涼性質，過量食用也會影響到胎兒。

這一名臨床婦產科醫生在此需要強調一下：孕婦無毒，胎兒無毒，孕晚期更無胎毒。

“胎毒”這個詞是近代產物。在我國各類中醫經典文獻中均無胎毒一詞。孫思邈，張宗景，李時珍，傅青主等古中醫大家也從未提出過“胎毒”的概念。《黃帝內經》《本草綱目》《金匱要略》等名著古籍中也未提到過胎毒一詞。

另外，發展迅猛的西醫，既不承認有“胎毒”一事，也無胎毒一詞。

“胎毒”一詞是近現代出現的，當時人們因為一時無法解釋嬰兒濕疹及皮炎性疾病，就強行將嬰兒發病的原因推給母親，認為嬰兒的疾病是孕晚期母體異常內熱造成，并創造了“胎毒”一詞。

事實上，孕晚期若孕婦運動量少，食用過多油膩或高糖類食物，及情緒不穩定等因素，確實可以導致孕婦及胎兒出現各類疾病，嚴重者甚至可以危及母嬰生命安全，但這些問題絕不是吃什么東西就能排出去的。因此所謂的排胎毒并不科學，是被一次次商業炒作后，強行進入了人們的視野，并被錯當成“真相”接受了。

當然，無論中醫還是西醫君，不可否認孕期需要保持心態平和，需營養豐富而清爽，這對孕婦及胎兒的健康都非常重要。

婦產科醫生畢一鳴，致力于醫學科普知識分享及婦產科專業知識答疑解惑，歡迎關注！