當然是護膚好！我今年48歲了，同事們都還以為我才30多，臉上一點皺紋都沒有！這些都是我認真護膚的結果！晚上我一般都比白天用得簡單，就是用洗面奶洗臉后，拍點水，然后蝦青素，然后睡眠面膜涂厚一點！我年齡大了就用得是含肽和煙胺酸成分的，自己覺得還不錯！護膚只是一方面，平時還是要多鍛煉，多排汗，我一天最少都要快走6公里！