作為一名月子中心資深從業者,也作為一名八個月寶寶的超級奶爸,特來回答一波。
純母乳喂養的新生兒,需要補什么?
1、 雙歧桿菌
新生兒腸胃未發育完善,建議從出生開始每日補充雙歧桿菌,直至滿月。目的是調整腸道菌群,避免寶寶消化不良,出現腹瀉等情況。
2、 維生素D
新生兒建議從出生開始每日補充400單位維生素D,直至兩周歲。目的是促進鈣質吸收,因為寶寶處于生長發育黃金期,對鈣質需求極大。(純母乳喂養的寶寶基本不需要考慮直接補鈣的問題,切記!)
3、 鐵劑
如果寶寶是早產兒,則需要補充鐵劑,至少3個月。早產兒提前離開母體,先天儲備鐵不足(孕期最后三個月是儲備鐵最多的時期),容易造成貧血。
溫馨提示,新生兒如果無特殊癥狀或病情,不建議隨意進補,容易畫蛇添足、弄巧成拙!
媽媽要補什么?
1、 補氣血的食物
生產過程相當于大病一場,媽媽需要進食一些能夠補充氣血的東西盡快恢復身體。
2、 利于下奶的食物
母乳是寶寶最好的食物,沒有之一!因此為了寶寶健康,媽媽需要保證產奶量。
溫馨提示,媽媽們不要再去迷信乳汁檢測了,沒有必要,也沒有指導意義!另外,媽媽們也需要明白一點,在營養上身體會自發的優先滿足產奶需要,所以一般母乳里不會缺什么,倒是媽媽自己身體容易缺什么!
希望上面的回答能對新手媽媽們有所幫助!