現在所有的孕婦都知道要吃葉酸，但是吃葉酸中間能不能停藥呢？需要吃多久呢？這些都是困惑孕婦的問題。今天我們來解開這一系列問題。

一.吃葉酸什么時候開始吃呢？吃葉酸的目的在于可以預防神經管畸形。在孕3周到孕6周是胎兒腦部神經發育的重要時期，此時期胎兒大腦發育較快，雖然在孕早期胎兒身體發育的速度不快，但是大腦的發育相比身體發育的速度較快，此時期胎兒容易受到外界環境的影響出現胎兒畸形，葉酸在孕早期進行補充可以有效的避免神經管畸形，可以把畸形率降低70%以下。

二.為何要補充葉酸呢？其實很多人只知道吃葉酸，不知為何要吃。葉酸是一種水溶性的維生素，并且它是合成蛋白質和核酸的必要物質，蛋白質參與些人身體結構的發育，而核酸更是控制細胞代謝，參與紅細胞、氨基酸代謝的重要物質，所以在孕早期進行葉酸的補充，有利于胎兒的發育。

三.吃葉酸在孕期需不需要停藥呢？人體不能合成葉酸的，必須從外界補充，現在人多數可以專門買含有葉酸的藥物進行補充，之前的共識是可以在孕3個月時就可以停藥了，現在研究發現可以在孕期一直補充葉酸，每天孕婦補充600到800ug就可以了，最低400ug。如果中斷了，可以繼續補充即可。

【總結:葉酸在孕期可以一直吃，適當的量對胎兒神經發育有好處。】

歡迎大家一起討論，一起分享孕期所遇到的小問題，我是三甲醫院婦產科醫生，高級育嬰師，歡迎大家關注我，每天分享孕期孕事。

都一吃就吐了，就不要吃了，這不是折騰自己嗎？孕初期本來就會孕吐，葉酸的味道腥腥的，吃下去更容易吐。

葉酸

葉酸是一種B族維生素，通常存在于豌豆、扁豆、肝臟、菠菜等食物中，妊娠期前三個月吃葉酸可以預防胎兒胎兒神經管缺陷的風險。

一般備孕或者懷孕婦女去醫院醫生都是建議服用葉酸到生產，但是妊娠反應嚴重的孕媽聞著味兒都能吐到懷疑人生，更別提吃葉酸。于是很多孕媽都會擔心，如果沒按時吃會不會影響肚子的胎寶寶。

我孕初期妊娠反應雖然不算事特別嚴重（吐到去醫院掛水），但是一吃葉酸立馬就吐，不知道是妊娠反應還是葉酸本身味道有點腥，總之嘗到那個味道就想吐。所以吃了不到一星期就堅持不下去了，但是我的寶寶出生后一切正常。

孕期?保持?良好心情

孕媽?要知道?，你只是?懷孕了?又不是?生病?了?，所以?孕期?保持?一顆?樂觀的?心態，不要?精神?壓力?過大?。如果?吃不下?葉酸?就?吃?含?葉酸?豐富的?食物?，孕期?少吃?辛辣?油炸?食物，當然?偶爾吃?一吃次?也不打緊?的。

孕前沒吃葉酸也可以在孕后三個月補吃葉酸，如果懷孕三個月也沒有吃葉酸，可以到醫院做B超檢查確診胎兒是否有神經管畸形，如果沒有，孕前沒有吃葉酸對胎兒的健康影響也不會太大，主要保持營養均衡和作息規律，對胎兒的健康發育有很大幫助。

如果孕婦在備孕期間沒有補充葉酸，擔心缺乏葉酸會對胎兒產生影響，那么就可以在懷孕三個月時進行補充葉酸。我們建議的是通過食用一些含有豐富葉酸的食物進行補充，這樣更加方便，也不用擔心會對腹中胎兒產生其他方面的影響。

一般建議孕前三個月和孕后頭三個月補充葉酸，促進骨髓中幼細胞成熟，預防胎兒神經管畸形。在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生. 一般來說,葉酸吃到懷孕三個月即可停止。

對于孕婦來說，補充適量的葉酸，可以有效避免胎兒出現早產、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔唇等現象的發生。

因為我也是孕婦一枚，發表一下我的個人看法。

先說葉酸，孕期吃葉酸是為了預防胎兒發育畸形，按時補充葉酸肯定很重要。

但是您因為一些原因，沒有堅持每天服用葉酸，只要平時健康飲食，作息規律，不接觸高危高污染環境，通常情況下胎兒都會正常發育的。因為葉酸在我們的食物中也會存在，如果您本身身體健康，營養跟得上，就不會有太多影響。

至于醫生的建議，您可以問問醫生這樣建議的原因是什么?

是因為您身體內缺乏葉酸，還是缺少什么營養了，能通過食補的方式補充嗎？

加上吃了以后會加重孕吐的話，很容易造成其他營養跟不上。

我的建議是，和醫生認真溝通一下，如非必要，孕期三個月后可以停止葉酸補充。

孕期需要注意營養均衡，保持良好情緒，祝你快樂~

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我現在孕八個月了，孕前三個月和孕后三個月斷斷續續的吃了，三個月后就停了。沒想到六個月左右的時候，去產檢大細胞缺血，大夫讓我繼續吃葉酸，一天正常吃一粒讓我吃兩粒，我上網也查過，葉酸也確實管貧血的一種，既然大夫讓你吃，就還是繼續補吧，葉酸不是藥，沒必要忌諱什么是藥三分毒，還是應該聽大夫的

一.葉酸什么時候開始吃？

吃葉酸的目的在于可以預防神經管畸形。在孕3周到孕6周是胎兒腦部神經發育的重要時期，此時期胎兒大腦發育較快，雖然在孕早期胎兒身體發育的速度不快，但是大腦的發育相比身體發育的速度較快，此時期胎兒容易受到外界環境的影響出現胎兒畸形，葉酸在孕早期進行補充可以有效的避免神經管畸形，可以把畸形率降低70%以下。

二.為何要補充葉酸呢？

其實很多人只知道吃葉酸，不知為何要吃。葉酸是一種水溶性的維生素，并且它是合成蛋白質和核酸的必要物質，蛋白質參與些人身體結構的發育，而核酸更是控制細胞代謝，參與紅細胞、氨基酸代謝的重要物質，所以在孕早期進行葉酸的補充，有利于胎兒的發育。

三.吃葉酸在孕期需不需要停藥呢？

人體不能合成葉酸的，必須從外界補充，現在人多數可以專門買含有葉酸的藥物進行補充，之前的共識是可以在孕3個月時就可以停藥了，現在研究發現可以在孕期一直補充葉酸，每天孕婦補充600到800ug就可以了，最低400ug。如果中斷了，可以繼續補充即可。

醫生要求吃到生產的原因并不是因為備孕期間沒有連續吃葉酸，葉酸在懷孕不同階段發揮的作用不同

備孕期-讓身體達到適合的葉酸血藥濃度，讓身體做好準備，這樣可以幫寶寶神經元發育得更好

孕早期-幫助胎兒神經元發育

孕中期和孕晚期-相對對葉酸的需求降低，對其它元素比如鈣、鐵等需求增加，一般葉酸不是只含有葉酸一種成分，都是復合維生素有幾十種，所以吃復合的葉酸是可以的

我沒有吃過，生下的寶寶也很健康啊。我是覺得是藥三分毒，主要還是健康飲食懷孕就不要挑食多吃些新鮮蔬菜水果也不要暴飲暴食，一般不會有什么問題的。

親，有必要吃到生產的。

葉酸作為維生素B族一種。是水溶性維生素。可耐受日最高量為1000微克。在蔬菜水果、豌豆、扁豆中含量豐富。因為是水溶性維生素，吃多了隨著尿液就排出去了。

孕期因為增大子宮壓迫膀胱，孕婦都會尿很多，所以，水溶性維生素是需要每天都吃，每天補充的。

有的人說，葉酸就吃頭三、孕三就可以了，用不著整個孕期添加，那么我們看看葉酸有啥作用。

葉酸的主要功能是：

因為葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。

降低胎兒神經管缺損的風險。防止胎兒畸形。

升血。對胎兒神經和智力發育可能有作用

根據以上葉酸作用而知，整個孕期吃葉酸，除了防止胎兒畸形外，還有防止孕婦巨幼紅細胞性貧血、影響胎兒腦部及智力發育的作用。

那么，堅持服用吧！為了孩子和您健康的身體，特殊時期更需要倍加呵護。

難吃、惡心怎么辦？

給您建議：用水果汁順下去。如果粒太大，那么，可以買個小剪子剪開，包在愛吃的小糕點里，或者饅頭里，咽不下去、惡心癥狀就會減少很多。

我覺得，第一胎不需要特意去吃，本身就可以跟上營養。第二胎可能需要補一下，但也看你自己情況，你要是一日三餐營養跟得上，不需要刻意的去補