抑郁癥現(xiàn)在并不是什么大病，它比一般的癌癥可控多了。我有一個(gè)表哥，他是我大姨的兒子，他也是在高中的時(shí)候得了抑郁癥，原因是學(xué)業(yè)壓力過大，導(dǎo)致后期學(xué)習(xí)出現(xiàn)障礙，最后發(fā)展成重度的抑郁癥。醫(yī)生給他開了三種藥，其中有一種是特別針對抑郁癥的，估計(jì)挺貴的，我跟我表哥聊過，他說那個(gè)針對抑郁癥的藥一盒都要將近一百塊，而這一盒藥只能管半個(gè)月。他后面就堅(jiān)持服藥，中間有一段時(shí)間因?yàn)楦杏X癥狀消失所以就私自停藥，最后導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。二次發(fā)作之后他的癥狀似乎比以前更嚴(yán)重了。于是第二次去治療的時(shí)候醫(yī)生給開了另一種藥性更強(qiáng)的藥物。這次他沒有再私自驟然停藥了，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐堅(jiān)持吃藥，一共吃了將近兩年，加上他中間停藥的那段時(shí)間。后來他給我說到，那個(gè)藥確實(shí)有作用，吃了之后就立馬發(fā)現(xiàn)之前抑郁的癥狀全然消失。但是中間驟然停藥之后呢，病情又會不久后復(fù)發(fā)，所以他之后就沒再私自停藥，按照醫(yī)生的囑咐在治療后期慢慢減量服用，直至最后停藥。他還說到，除了藥物治療，還需要依靠一些心理上的疏導(dǎo)，假如沒有心理上的疏導(dǎo)，后期就還是有可能再次復(fù)發(fā)的。他說他當(dāng)時(shí)的心理輔導(dǎo)并不是專程去醫(yī)院找醫(yī)生交談的，而是在手機(jī)上搜到一個(gè)什么心理專家的，像是叫作鄧云天，這個(gè)人會在網(wǎng)上發(fā)布一些心理疏導(dǎo)的文章，他就讀了那些文章，順著文章中的思路去疏導(dǎo)，最后竟然將他自己給疏導(dǎo)好了。所以，通過我表哥這個(gè)實(shí)例，可以看出，得了抑郁癥，不要灰心，它就跟人身體那些實(shí)質(zhì)性的器官生病是同一種類型的疾病，只需要按時(shí)服藥，將服藥周期完成，切忌驟然停藥和私自縮短用藥時(shí)日，然后再加上一些心理疏導(dǎo)，就會好起來的，不是什么天大的事。

先去看看醫(yī)生，按照醫(yī)生的方法調(diào)理，或藥物治療，自身盡量多參加體育健身運(yùn)動，調(diào)整好心態(tài)，父母家人多多關(guān)心和陪伴。

我很心疼你的遭遇，就像心疼我女兒一樣，我的女兒也是患上這種病，看著她痛苦的時(shí)候，恨不得生病的那人是我。以前也發(fā)表過幾篇陪伴生病女兒的文章，你可以查閱和了解！相信每個(gè)父母都會心痛自己的孩子，只是表達(dá)方式不同罷了，希望你能理解父母，就算你遇到不理想的父母，也不要去抱怨，我們無法選擇父母，只有選擇改變自己！

你現(xiàn)在要做的就是積極配合醫(yī)生治療，藥物和心理疏導(dǎo)都只是輔助作用！最主要的還是靠自救。多看些關(guān)于如何康復(fù)的資料，每天堅(jiān)持運(yùn)動，多參加感興趣的活動！

我店里有個(gè)?？褪巧细咭坏膶W(xué)生，聽說她也患過抑郁癥，家庭環(huán)境和家人關(guān)系都不太和諧！治療一段時(shí)間后就靠自己走出來了！看著她活潑開朗的性格，我都不敢相信她患過抑郁癥，但我希望她能跟我女兒成為朋友，我們一起陪伴著我病女兒走向康復(fù)！

希望我的回答對你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助！一起加油?

可能你會有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為抑郁癥是非常麻煩、非常難治療的疾病。實(shí)際上，約70%的病人，第一次就接受規(guī)范的治療，都能夠痊愈。其余30%左右，所謂的難治性抑郁，經(jīng)過多種藥物、多種手段的聯(lián)合治療，至少是能夠緩解癥狀，減少痛苦程度的。這就是我給出的第一個(gè)建議：接受醫(yī)生的規(guī)范化治療。規(guī)范化治療的含義，我認(rèn)為應(yīng)該包括診斷、治療、科普、隨訪、心理干預(yù)等要素的。

我給出的第二個(gè)建議就是，意識到，只有你自己才能對自己的生命負(fù)責(zé)。你現(xiàn)在才高二，人生還有大把的精彩可以體驗(yàn)。當(dāng)然，你現(xiàn)在可能有抑郁的癥狀，比如疲勞、沒有動力、感受不到生活樂趣、覺得生活沒有意義，但是，這些，都是疾病的表現(xiàn)，好像感冒了發(fā)燒一樣。當(dāng)感冒病毒被免疫系統(tǒng)消滅了，你的發(fā)燒就退了。那么，對于抑郁癥，同樣也有身體的免疫系統(tǒng)問題。隨著藥物治療的進(jìn)行，你慢慢會感覺到恢復(fù)一些活力，這時(shí)候要做點(diǎn)運(yùn)動，提高身體的免疫系統(tǒng)能力。研究也表現(xiàn)，抑郁癥的發(fā)生與大腦炎性因子的激活有關(guān)。同時(shí)，運(yùn)動能夠增加人對自己身體的自控感，這也是應(yīng)對抑郁的重要自我調(diào)節(jié)方式。

第三個(gè)建議，從心靈成長的角度建議你積極尋求心理治療，尋找體驗(yàn)生命的多個(gè)途徑。人類都面臨同樣的生存困境，激烈的競爭、生命虛無感、生物身體的極限性。問題是，大多數(shù)人不會去思考這些終極問題。反而是處于抑郁中的人，回去思考存在價(jià)值和意義的問題。所以，這未必是壞事。關(guān)鍵是，這是問題不是靠理性思考可以獲得答案，這些問題的回答，只能從我們對這個(gè)世界的體驗(yàn)中來獲得某種感受，有人稱為“生命情感”。比如，朋友喊我去跑步，我覺得很無聊。但是當(dāng)我真的去到海邊，聞著海水特有的味道，經(jīng)過努力終于到達(dá)我自己設(shè)定的終點(diǎn)線時(shí)，我內(nèi)心深處不由自住地生發(fā)出“我做到了、活著真好”的感受。這種體驗(yàn)，你不去做，就不會有。這些方式，是心理治療可以幫助到你的。

抑郁癥是不能隨意停藥的。

并且要經(jīng)常復(fù)診。根據(jù)醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行吃藥標(biāo)準(zhǔn)。

家人必須要重視。我有一個(gè)學(xué)生，就是因?yàn)橐钟舭Y返校沒有返成，只好外回家休養(yǎng)。但家人就以為他已經(jīng)無大礙了。并且在前幾年，大家對抑郁癥確實(shí)沒有足夠的認(rèn)知。大家和親人都會覺得他小題大做，太過矯情。所以對待他的態(tài)度上難免會有不當(dāng)之處，某些敏感話題或者敏感字眼在我們這里不當(dāng)啥，在他那里可能就是引爆點(diǎn)。更重要的是，他自己悄悄停藥，家人也沒有在意。后來他在一個(gè)秋天的夜晚選擇了決絕之路。

他的悲劇，也是因?yàn)槲覀兲^相信他。相信他自己能跳出現(xiàn)狀，相信他如此優(yōu)秀，能自我調(diào)節(jié)?？墒聦?shí)證明，沒有藥物的情況下，所謂的心理調(diào)節(jié)都只是蜻蜓點(diǎn)水的作料，它代替不了猛藥?

所以，要正確區(qū)分悲觀情緒和抑郁癥。悲觀情緒可以心理調(diào)節(jié)。抑郁癥必須要吃藥。

如果醫(yī)院診斷為重度抑郁癥，必須需要治療。

一是藥物治療，它可以改善你的軀體癥狀，記住必須連續(xù)服用，不能中斷，一旦擅自停藥就容易反復(fù)，甚至病情加重。但是不代表終生服藥，一定在心理疏導(dǎo)前提下，病情穩(wěn)定了，心理咨詢師允許下才可以停藥。

二就是心理疏導(dǎo)，這是重中之重，心病還需心藥醫(yī)。抑郁癥發(fā)病根源往往都是認(rèn)知扭曲，錯(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致你的負(fù)面情緒，長期抑郁情緒犯發(fā)了軀體癥狀。所以，藥物改善和解決的僅僅是軀體癥狀，或者說治療的是表癥，心理疏導(dǎo)糾正的是心理的問題，這才是治療的根源。

三想說的是抑郁癥不是絕癥，通過上述治療，只要配合醫(yī)生就可以治愈。許多知名人士，如白巖松、崔永元、樸樹等等不都是成功的例子么。所以，對自己要有信心，告訴自己，我會好起來的，況且你還這么年輕，好的更快一些！

最后，告訴你的父母，讓他們跟心理醫(yī)生溝通，因?yàn)樾睦碇委煵皇菃畏矫娴拿鎸δ阋粋€(gè)人，是需要全家總動員配合的，這樣才有益于病情的康復(fù)。不要灰心，太陽每天都會升起，陽光會灑向每一個(gè)人！加油鴨?

自己也要改變一下，調(diào)整好心態(tài)。家人和朋友要多陪伴和開導(dǎo)。因自身情況而定，適當(dāng)加上藥物治療。但更多地還是的自己走出心理障礙和困境。多去欣賞風(fēng)景，堅(jiān)持做一件自己喜歡的事。

現(xiàn)在人有抑郁癥的很多，康復(fù)的也很多，首先自己要建立信心，我一定會康復(fù)的。如果家人能帶您去醫(yī)院治療更好，如果不能，你就自己救自己。人是有自愈能力的，靠自己頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝病魔。

首先，您要了解自己是因?yàn)槭裁丛虻玫囊钟?，如果是學(xué)習(xí)成績原因，就努力學(xué)習(xí)，及時(shí)把不會的地方弄通。

如果是和家人的關(guān)系不和造成的，就學(xué)會去愛身邊的每一個(gè)人。

多參加體育運(yùn)動，人活動起來，就會血液暢通，新鮮的血液會養(yǎng)護(hù)你的細(xì)胞越來越美，身體就會健康。運(yùn)動起來能流汗，流汗過程中就會把身體的濁氣及時(shí)排除，心情愉悅，周身舒暢。

其次身體發(fā)膚，受之父母，極端的做法會讓父母傷心的。

人生的路漫長，難免會遇到挫折，痛苦時(shí)刻去正確面對。請相信，你是最棒的，你是世界上唯一，無人取代。

祝您早日康復(fù)，重返校園，金榜題名，光宗耀祖，報(bào)答父母養(yǎng)育之恩，為祖國和人民奉獻(xiàn)終身。

網(wǎng)絡(luò)圖片

高二學(xué)習(xí)任務(wù)重，加上抑郁，肯定很不容易。休學(xué)后，想到同學(xué)們都能全力學(xué)習(xí)為未來高考做準(zhǔn)備，而自己困在負(fù)面情緒里，導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度拉下來，心情也可能很難過吧。

待在家里，人沒有外界的監(jiān)督，一般都會生活的很頹廢，導(dǎo)致心態(tài)更差。所以你現(xiàn)在要做的就是明確目標(biāo)，將生活條理化，每天帶著目標(biāo)去生活。

有條件的話嘗試下心理咨詢，讓專業(yè)人士幫你找到問題的解決方法，這樣能更快出來。

現(xiàn)在在家里，每天要按時(shí)起床，按時(shí)吃飯。父母忙的話，幫忙打掃衛(wèi)生，或者做做飯，這也能幫助你換換腦子，家人也會看到你努力改變的態(tài)度。

人在抑郁的時(shí)候，往往會回避和他人的接觸，因?yàn)樨?fù)面情緒重，即使不想和別人發(fā)生沖突，也往往控制不住自己。

父母因?yàn)椴欢畬I(yè)的心理學(xué)知識，所以也很難對你感同身受。他們因?yàn)樯罱?jīng)歷的局限，所以言行不能符合你現(xiàn)在的需求，盡量理解父母吧!

每天多少學(xué)點(diǎn)東西，學(xué)習(xí)一斷，再撿起來重新開始總會有很大的心理阻力。學(xué)累了，就找點(diǎn)喜歡做的事情。建議出門公園散散步，曬曬太陽，多活動活動，不要一整天待在家里。

總之，對事情多一些耐心，痛苦化解后，留下的就是成長。

加油，年輕人！

首先從醫(yī)學(xué)角度別讓孩子吃西藥，要吃中藥調(diào)理身體五臟六腑的功能，身體慢慢恢復(fù)，氣血慢慢恢復(fù)，孩子的抑郁癥狀就會有改善，這是治療的根本，西藥只可能解決表像，不解決根本，另外要挖出孩子是什么原因有的抑郁情緒，抑郁是情緒病，的打開孩子的心結(jié)，比如和父母的關(guān)系，同學(xué)的關(guān)系，學(xué)習(xí)問題等等，怎么打心結(jié)，給孩子關(guān)心和愛，家長要了解什么是給孩子愛，同時(shí)也可以讓孩子多接觸大自然，小動物，音樂等等來療愈自己，鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動，剛開始不想運(yùn)動，也要帶著孩子去多曬太陽，太陽??的溫暖和光芒會激發(fā)孩子內(nèi)心的渴望和熱情，以及對生活的熱愛的。[太陽][太陽][太陽]