推薦你先做好基礎護膚，我有兩個用的比較見效的給你推薦一下，價格也不貴，試一下如果對你沒用也不心疼。以下都是我的使用方法，你可以試試看。

京衛本草的金盞花爽膚水，是第四軍醫大學研發的，潔面后使用，可以多用幾次，也可以濕敷；

老牌國貨，春娟黃芪霜，買袋裝，比郁美凈袋子稍大一些，晚上正常護膚后，點涂厚涂在痘痘處，感覺有點油但吸收很快很舒服，會讓痘痘沒有那么紅腫疼痛；也可以全臉使用，先從晚上開始，第二天會感覺整張臉處在水油平衡的狀態，不是油乎乎的。

不知道，你的痘痘怎么樣，如果很嚴重，建議還是去醫院看皮膚科，聽聽醫生怎么說。祝痘痘快快好哦！

我就是油痘肌，長了二十多年的痘痘。覺得自己有小小經驗分享出來大家娛樂娛樂，不喜勿噴哈。

首先油痘肌要做好清潔工作，這個清潔不是勤洗臉。記住，臉越洗越油，洗多了容易水油不平衡屬于外油內干。這里說的清潔是用溫和的含有氨基酸的洗面奶來洗臉，最好定期清理一下毛孔，這一步一定要注意消毒，否則毛孔沒清理好又發炎了。

清潔皮膚后要用溫和清爽的水和乳液來基礎護膚。不出門盡量不用厚重的隔離或者彩妝，給皮膚多透氣。

這樣，基礎做好了，毛孔通暢了，痘痘自然就會越來越少了。

如果你有更好的方法，歡迎留言，咱們互相取長補短哦。

男生相對來說本身皮膚油脂分泌就比較旺盛，而油脂旺盛就容易導致皮膚毛孔堵塞從而長痘痘閉口之類的，然后就容易發炎感染，更加嚴重，或者反反復復，應該很大一部分男生都有這樣的困擾吧。

我是女生，但是我也是屬于大油皮，所以我深有體會那種痛苦，我之前也是長一臉痘痘，痛苦不堪。后來我媽帶我去治，再加上后來自己的護理，現在好多了，也還是會長痘，但是我知道怎樣去應對了。

油脂分泌導致痘痘，首先要從根源解決問題，在洗臉這方面使用比較控油的洗面奶，但是要溫和，否則皮膚屏障受損更是得不償失。還有就是盡量比較吃油膩的東西以及熬夜，這些都會加劇皮膚油脂分泌的慘狀。

其次是對臉上的的痘痘進行去除和修護。不要用手扣，這是最重要的！可以使用酒精消毒過的粉刺針擠出痘痘內的東西，然后用生理鹽水擦拭，之后用修護舒緩消炎類的化妝水濕敷（含有魚腥草，積雪草提取物等有消炎作用的成分這樣的水）。然后涂上祛痘凝膠，兩三天就能好。

對于沒有成熟，擠不出來的痘痘，可以點涂酸，新手可以使用低濃度的，如果怕刺激性發可以用杏仁酸，比較溫和點。低濃度的杏仁酸可以在洗臉后涂上，涂幾天就會有緩解。

平常控油護理之類的，可以用那種含有控油消炎效果的水，盡量不要使用高營養，或者是質地很厚重的護膚品，這樣會吸收不了，堵塞毛孔，就功虧一簣了。

還有要注意的是，不能過度的清潔皮膚，皮膚屏障受損，過敏的話，就更難了。

另外就是盡量少喝牛奶，牛奶喝了容易長痘。

還有還有，千萬不要相信那種，說涂了個什么東西就能消除痘痘，痘痘哪有那么容易去的呀，隨便涂個東西就祛痘絕對是坑人的。

適當鍛煉身體，按時作息不熬夜， 少吃油膩與生冷辛辣刺激性大的食物， 不喝咖啡飲料多喝水，不抽煙。

同時再用一些純植物類的化妝品或者藥妝化妝品。

想要從大油田秒變小清新，最快的辦法就是使用一些溫和的氨基酸洗面奶清潔來洗去臉上多余的油脂。洗面奶里起清潔作用的成分是表面活性劑，通過吸附在污垢和油脂—水的界面上，然后隨著水的沖洗作用把污垢和油脂洗掉。

我今年29了，去年的時候臉上的油可以說是像抹了一層一樣。剛洗完臉到單位半小時的時間就一層油，還有就是額頭，臉頰兩側和兩腮一直漲痘痘。不過今年沒事了，我也不知道那個辦法可以，我把我用過的辦法說一下。

1、去年體重210斤。通過一年的時間減到了170斤， 加強鍛煉。

2、用抖音鶴叔的方法，用十滴水溫水洗臉，把臉部毛孔打開，然后用溫和的洗面奶把臉部清洗干凈，這個一定要堅持。開始會爆痘。洗澡以后給皮膚補水。

3、不知道你臉上漲痘痘嗎，我用過很多抹的藥。最后感覺適合我的是夫西地酸乳膏。

我也是大油田，以前用各種控油產品，都不管用，也是很頭疼，畫個妝出門回來基本上沒了，后來不斷換產品不斷摸索，終于讓我找到一款洗面奶，洗了之后臉就不油了，控油就是這么簡單。是我們搞得太復雜，我發誓我不是賣產品的，只是分享一下我控油的經驗！

油性皮膚容易長痘痘主要是因為油脂分泌過多，可以選擇一些控油的護品產品，平時注意皮膚的護理，還要注意平時的生活習慣，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水，注意皮膚的清潔等。

重點是做好清潔和補水，至于祛痘產品慎用，同時注意飲食清淡。

油皮產生的油脂較多，容易堵塞毛孔，堵塞后會導致毛囊發炎，因此，需要每天兩次甚至是三次洗臉清潔皮膚。

當皮膚中的油和水處于均衡狀態時，皮膚會呈現一個好的狀態，當油多余水時，容易長痘，因為要注意補水，每次洗完臉后立即涂抹補水效果的護膚品，使皮膚處于一種水和油的均衡狀態。

至于市面上的祛痘產品，真心建議慎用，因為激素具有非常好的消炎效果，所以短時間效果顯著，但是越是這種越要注意，即使聲稱純植物，是否添加激素只有他們自己知道。

飲食也要注意清淡，少吃甜食，海鮮類食物。如果實在炎癥很厲害，還是建議去醫院，做一下處理。

什么是油痘肌

所謂油痘肌，其實只是油X肌膚的一種表現形式。皮膚外部油脂豐富但是內部缺水嚴重。外油內干是導致肌膚變為油痘肌的元兇。

油痘肌特點：

面部肌膚容易長痘、發癢，甚至出現脫皮，但是臉上卻是油光滿面。

一、什么是油性皮膚

油X肌膚源于水油失衡，就是按照皮脂腺分泌油脂的多少來劃分皮膚類型：全臉皮脂分泌旺盛，經常油光滿面，容易脫妝的就是油性肌膚；

痘痘為什么偏愛油皮?

解釋只有一句話："皮脂腺"分泌油脂過多造成毛孔堵塞，油脂，死皮和毛孔內污垢堆積發生炎癥，從而產生了痘痘。

注意：

所有膚質都可能長D痘，但油性肌膚則更加不例外

二、油X皮膚為什么愛長痘——油痘肌皮膚屏障受損

三、那些因素導致皮膚愛出油

造成皮膚出油嚴重的原因大體上有以下幾個方面

1、遺傳因素 2、高溫 3、內分泌失調 4、飲食問題 5、過度清洗 6、輻射

四、油痘肌顯現出來特征

1、毛孔粗大 2、黑頭泛濫 3、痘痘頻發4、膚色暗沉

五、油痘肌如何改善

油痘肌膚的皮膚屏障受損嚴重，并且外油內干，皮膚缺水嚴重，所以注意以下幾點：

??①抑制皮脂腺過度分泌油脂。

??②及時清除面部過剩油脂。

??③疏通毛孔、Q除黑頭粉刺。

??④消Y殺JUN、防痘治痘。

??⑤補水控油。

??⑤隔離防曬。

強調兩點:①修復皮膚的自我保護屏障 ②舒緩Z靜肌膚

六、油痘肌的注意事項

1、要有規律的生活 2、拒絕擠痘痘

3、多喝水 4、油痘肌不能暴曬

5、不亂信偏方