我是兒科醫(yī)生魚小南，很高興回答你的問題。

1、 看看寶寶是不是穿蓋太多了、房間空調(diào)是不是太暖了，如果太熱的話，寶寶出汗多，就會(huì)用小腦袋在枕頭上蹭來蹭去，以此方式希望“涼快”點(diǎn)。一般是這個(gè)原因居多。

2、 寶寶有濕疹，不舒服。

3、 寶寶得了中耳炎，不舒服。

4、 寶寶感冒發(fā)燒了，不舒服。

5、 寶寶得了其他疾病，不舒服。

6、 枕頭不合適，不舒服。

7、 衣服不合適，不舒服。

8、 淺睡眠階段的搖頭，一般等睡熟了就會(huì)緩解。如果睡熟了還一致?lián)u頭且長(zhǎng)期這樣，就需要去醫(yī)院看看。

一般來說，1歲內(nèi)的寶寶只要母乳或配方奶攝入足夠，輔食合理，都不太會(huì)缺鈣，爸媽不要盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣補(bǔ)多了也會(huì)過猶不及。

缺不缺鈣需要去醫(yī)院鑒定，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。而且要補(bǔ)的也是補(bǔ)充維生素D。

魚小南：80后兒科醫(yī)生媽媽，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院主治醫(yī)師。

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寶寶睡覺時(shí)頭搖的像撥浪鼓？有這種情況時(shí)寶媽們要注意啦，睡覺搖頭一般是有以下幾點(diǎn)原因造成：

1. 中耳炎（想一想寶寶平時(shí)洗澡游泳中耳朵里進(jìn)了水是否及時(shí)擦干了，寶寶如果患了中耳炎耳朵會(huì)疼痛不適，故而晚上睡覺就總愛搖頭。）
   
   
   
2. 濕疹（濕疹最大的表現(xiàn)就是癢，如果你的寶寶臉頰或者額頭有濕疹，那么寶寶睡覺就會(huì)下意識(shí)的搖頭來緩解癢感）
3. 缺鈣（一般出生15天后就要補(bǔ)充維D了，如果平時(shí)有補(bǔ)充那么考慮是否是吸收的不太好，平時(shí)可多輔助寶寶曬太陽）
4. 消化不良（一般消化不良時(shí)，寶寶小肚肚不舒服，那么睡覺時(shí)也會(huì)煩躁的搖頭來表達(dá)不適……）
5. 做夢(mèng)（五個(gè)月的寶寶已經(jīng)有喜好之分了，如果做夢(mèng)夢(mèng)到了不想要的東西，也會(huì)下意識(shí)的搖頭來表示抗議的哦）
   
   寶寶搖頭一定要重視起來，找出原因，從而“對(duì)癥下藥”。帶娃我們是認(rèn)真的。

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五個(gè)月寶寶的體重發(fā)育水平，男孩平均達(dá)到7.5kg,女孩平均達(dá)到6.9kg。而這個(gè)寶寶的體重達(dá)到了10kg.正常寶寶發(fā)育到10kg至少要12個(gè)月以上。可想而知這個(gè)寶寶的發(fā)育有多么的超前。發(fā)育超前不好么？難道發(fā)育遲緩的寶寶就健康了？也不能這么說，中國(guó)人講究適度的原則。過多過少都不合適。剛剛好就行。這里還需要糾正一個(gè)健康觀念，并不是孩子的體重越重就代表他越健康。體重越重，可能隱藏的問題也越多。這是問什么呢？

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體重超重的孩子，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求也是巨大的。體重越重，代表每天消耗的能量就越多，如果營(yíng)養(yǎng)或者能量補(bǔ)給不足就可能出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀。而本身過于肥胖可以影響正常通氣和換氣功能，心臟的負(fù)荷也會(huì)增加。對(duì)糖的需求量會(huì)增加，耐受度會(huì)下降。比如出生體重很重的巨大兒就很容易出現(xiàn)低血糖的情況。
夜間睡眠不安穩(wěn)，夜間容易驚醒，煩躁多汗。因煩躁及頭部多汗，導(dǎo)致孩子經(jīng)常搖頭擦枕出現(xiàn)枕禿。這個(gè)時(shí)候需要考慮維生素D缺乏引起的佝僂病可能。佝僂病初期典型臨床癥狀就是這樣。如果及時(shí)足量的補(bǔ)充了維生素D，依舊癥狀典型。就需要考慮維生素D抵抗的情況了。建議到醫(yī)療機(jī)構(gòu)明確病因，對(duì)癥治療。

題主寶寶五個(gè)月就二十斤了可真不輕啊！說明喂養(yǎng)的非常好，在喂養(yǎng)上家長(zhǎng)也特別注意科學(xué)喂養(yǎng)，AD跟鈣都在吃，可是到了晚上寶寶的睡眠總是搖頭，煩躁睡不好覺，這個(gè)原因不能從題主簡(jiǎn)單的描述中一下找到正確答案，還要根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行進(jìn)一步分析:

密切觀察寶寶的情況排除是因?yàn)榧膊≡斐蓪殞毶眢w不舒服而啼哭，因?yàn)閷殞毴⒘⒕艂€(gè)月的時(shí)候都要定期體檢，現(xiàn)在醫(yī)院看病也特別方便，如果排除了疾病這個(gè)原因那么:

首先寶寶是純母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)？輔食添加的怎么樣了？問這幾個(gè)問題就是考慮寶寶是不是因?yàn)橥砩蠜]吃飽，產(chǎn)生饑餓感造成寶寶煩躁不安睡不好。

另外，寶寶較其他嬰兒來講體重大，估計(jì)身高也不低，因此寶寶在營(yíng)養(yǎng)元素的需求上高于其他寶寶，所以在鈣跟AD的補(bǔ)充上要更為關(guān)注:是不是AD吸收不好？是不是已經(jīng)患有輕度或者以上的佝僂病？是不是量上滿足不了寶寶的需求量？

再次，寶寶白天由誰照顧？白天睡眠情況是什么樣的？是不是白天睡的多，運(yùn)動(dòng)的少，所以晚上經(jīng)濟(jì)旺盛呢？可以每天晚上給孩子游游泳，很耗費(fèi)體力的奧，可以讓寶寶有一個(gè)特美好的睡眠。

為什么要吃AD和鈣？母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，不必額外補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)劑。

晚上睡不好可能有各種因素影響，需要一一排查。比如光線，溫度，濕度，睡眠習(xí)慣等等。

我家寶寶5個(gè)多月的時(shí)候，夜里有一段時(shí)間睡好好的也是總愛搖頭，看他左右搖動(dòng)頻繁，之前聽說小寶寶不能劇烈的搖晃，寶寶這樣自己搖頭真的很擔(dān)心，寶寶搖頭基本處在淺睡眠的狀態(tài)下，等睡熟了就會(huì)緩解。如果睡熟了還一直搖頭而且長(zhǎng)時(shí)間這樣，搖頭癥狀頻繁和持續(xù)的發(fā)作，精神狀態(tài)差。一定要去醫(yī)院給醫(yī)生檢查下，這樣才會(huì)安心。

身邊有一個(gè)姐妹寶寶也是5個(gè)多月，夜里總愛搖頭，姐妹擔(dān)心會(huì)不會(huì)搖出腦震蕩，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育會(huì)不會(huì)有影響。去了婦幼兒保科，醫(yī)生說寶寶這個(gè)階段搖頭很多見，寶寶睡覺搖頭晃腦，多屬于正常情況。

1，生長(zhǎng)發(fā)育所需

有的寶寶4個(gè)月多就開始長(zhǎng)牙了，寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候，隨著乳牙的萌出，會(huì)刺激到牙齦神經(jīng)和周圍的組織而讓他們感到牙齦不舒服，并且流口水，寶寶有時(shí)就會(huì)抓耳朵搖頭。

隨著寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育漸漸完善搖頭的現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。我家寶寶大了一些就沒有出現(xiàn)搖頭的情況了。

2，睡的不舒服

寶寶新陳代謝比較旺盛，所以體溫會(huì)比成年人高一點(diǎn)，寶媽們會(huì)擔(dān)心寶寶著涼所以多蓋點(diǎn)，一般情況下，寶寶蓋的被子要比大人的薄一點(diǎn)，可以摸摸孩子的后脖子的溫度進(jìn)行增減。寶寶睡的不舒服不高興，也會(huì)搖頭，煩躁不安。

3，營(yíng)養(yǎng)缺乏

1歲內(nèi)的寶寶只要母乳或配方奶攝入足夠，輔食合理，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，都不太會(huì)缺鈣，爸媽不要盲目的給寶寶亂補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣補(bǔ)多了也不好。如果覺得缺鈣了，還是要去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

寶寶添加輔食以后，合理搭配寶寶的營(yíng)養(yǎng)，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，營(yíng)養(yǎng)也要跟上。

還有一些比如寶寶濕疹，中耳炎，也會(huì)讓寶寶抓耳搖頭，夜里煩躁不安不好睡覺。媽媽們可以好好安撫寶寶，給寶寶足夠的安全感。

小月齡寶寶得很多狀態(tài)會(huì)讓媽媽們擔(dān)心焦慮，各種百度查詢相關(guān)癥狀，媽媽們不要自己嚇自己，如果覺得寶寶真的狀態(tài)不好，一定要及時(shí)就醫(yī)。

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五個(gè)月的寶寶20斤，是否是有點(diǎn)超重了啊？曾記得妹妹家孩子五個(gè)月的時(shí)候16斤，醫(yī)生說是超重，讓妹妹幫著孩子“減肥”，增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，也不要過度喂養(yǎng)。針對(duì)你提到孩子晚上睡覺總是搖頭，煩躁睡不好，可能有一下原因：

• 第一：檢查是否給孩子穿的多，蓋的多，或者是穿的衣服是不是不舒服，甚至也有可能是因?yàn)榭諝馓稍斐傻摹Ｒ话愫⒆尤绻珶峋蜁?huì)出現(xiàn)煩躁不安的現(xiàn)象，所以有些可能。
  
• 第二：是不是吃不飽？因?yàn)槟慵液⒆蝇F(xiàn)在的體重，可以說明一點(diǎn)孩子的胃容量應(yīng)該比一般孩子大，所以需求量可能要大一些，不能按照普通孩子的標(biāo)準(zhǔn)來喂養(yǎng)孩子。即使要減肥，也不能讓孩子吃不飽，是注意不要過度喂養(yǎng)。
  
  
  
• 第三：受到驚嚇的原因：白天家里的某些大的響動(dòng)也有可能嚇到孩子，孩子晚上睡覺就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，甚至大哭的現(xiàn)象，這時(shí)候多抱抱孩子，在孩子耳邊，輕聲溫柔的說：有媽媽在，不要害怕。
  
  
• 第四：疾病的因素：這里面就可能涉及很多方面的原因：有可能孩子洗澡，耳朵進(jìn)水導(dǎo)致中耳炎；也有可能是濕疹；還有可能是因?yàn)楹⒆訉?duì)AD或者是鈣吸收不好，導(dǎo)致缺鈣等造成孩子睡不好覺。這一點(diǎn)我覺得應(yīng)該去醫(yī)院看看，讓醫(yī)生做出判斷。

媽媽提問寶寶睡覺搖頭，還特意告知補(bǔ)充了AD和鈣，肯定是有這方面的擔(dān)心。

維生素D從出生兩周要一直補(bǔ)充到兩周歲，鈣劑在不缺少的情況下，不需要額外補(bǔ)充。

但是目前，很多母嬰店里，為了推銷產(chǎn)品，把寶寶一些很正常的表現(xiàn)，都總結(jié)為缺這缺那，如果你不買就是不為寶寶的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，看待你的眼神就像你是一個(gè)后媽一樣。也有很多有經(jīng)驗(yàn)的寶媽和老人，也會(huì)告訴你，孩子搖頭是缺鈣，枕禿是缺鈣，頭發(fā)黃是缺鈣……什么鍋都讓鈣來背。

其實(shí)啊，小寶寶很常見的枕禿，就是因?yàn)閷殞毥?jīng)常搖頭，磨來磨去，頭發(fā)就磨掉了，完全是一個(gè)物理的現(xiàn)象，跟缺什么沒有關(guān)系。

那為什么會(huì)搖來搖去呢，很多原因，可能是因?yàn)楹闷嫦肟纯磩e處，可能是因?yàn)樗療崃耍龊共皇娣瑒?dòng)作就會(huì)增加……各種各樣的原因。每一個(gè)小寶寶都有這樣的階段。

孩子的跟個(gè)問題都牽動(dòng)著媽媽的心，我們除了擔(dān)心孩子，也要學(xué)會(huì)辯證的分析問題，實(shí)在不放心，可以多咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛袝r(shí)候過來人的經(jīng)驗(yàn)也不可靠。

大玉兒，80后寶媽一枚；小天寶，2016年出生的帥小伙子。文章和問答均為原創(chuàng)，歡迎評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)支持，如果對(duì)您有幫助，請(qǐng)關(guān)注我。頭條號(hào)：小天寶大玉兒。

當(dāng)寶寶睡覺不好的時(shí)候很多家長(zhǎng)或醫(yī)生會(huì)歸結(jié)于缺鈣的問題，其實(shí)與睡覺時(shí)的外在環(huán)境有很大的關(guān)系。

1，蓋的太多捂得太嚴(yán)實(shí)。寶寶的火力是很大的，稍微蓋多點(diǎn)就會(huì)熱而不舒服。就拿我們大人來說如果熱的話也是會(huì)睡不踏實(shí)的，寶寶不會(huì)表達(dá)就只能用自己的睡不好覺或哭鬧來表現(xiàn)。

2，不要強(qiáng)行去干預(yù)寶寶的睡覺姿勢(shì)。我自己就是一個(gè)很好的例子，二寶睡覺的時(shí)候我總喜歡把他的胳膊用被子蓋著，他的小手一扒出來我就立馬給他蓋上，這一段時(shí)間我就任其放小手在外面，只要蓋好胸口以下，這樣做之后他的睡眠質(zhì)量反而好很多，不再像以前一夜醒好幾次。

3，如果給寶寶枕小枕頭的話不能枕的太高，要柔軟舒服。

寶寶的煩躁睡不好覺會(huì)形成惡性循環(huán)，越困越睡不好，也很影響大人的休息，所以我們要保持好寶寶的睡眠環(huán)境。

鈣不用補(bǔ)，但是D3 需要每天都補(bǔ)，你買直接補(bǔ)充D3的，而不是AD!D和D3是有一定區(qū)別的，你補(bǔ)的AD到體內(nèi)需要經(jīng)過腎臟加工轉(zhuǎn)化成D3，然后它才會(huì)把鈣離子運(yùn)輸?shù)焦趋览铮谵D(zhuǎn)化的過程中，有些會(huì)失敗，所以導(dǎo)致不充足！直接補(bǔ)充D3就可以避免到腎臟去加工，可以進(jìn)去體內(nèi)直接運(yùn)輸鈣離子到骨骼中去，這樣效率高很多！不要聽孕嬰店說的兩者是一樣的！還有就是五個(gè)月，汗腺?zèng)]有發(fā)育成熟，只能通過頭部排汗，出汗后當(dāng)然會(huì)癢，孩子只能用搖頭的方式去止癢！不要太過去緊張！記得每天洗澡就可以了！睡不好覺就是小孩子胃小，容易餓，我兒子小時(shí)候就兩個(gè)小時(shí)醒一次！再一個(gè)原因就是出汗頭癢！