謝謝邀請，由于連年征戰，導致三國時代的人均壽命只有26歲。 多災多難的庶民不說，就說曹操的幾個兒子，曹丕，曹植，曹昂，曹彰等人也只活了三四十歲，諸葛亮鞠躬盡瘁，活了53歲，劉備，曹操能活到60歲左右，已經算是高壽。倒是沒人注意的司馬懿，足足活了72歲，是人均壽命的三倍。
司馬懿為什么能活這么長的歲數呢？關鍵是他不比其它三國的梟雄，三妻四妾沉迷于酒色之中。他守禮自律，一生只有一妻三妾，既保證了生育足夠的繼承人，又防止陷入美色誘惑的深淵。
司馬懿有超強的控制情緒的能力。例如，諸葛孔明罵他，羞辱他，甚至送女人的衣服給他穿，都能忍了。曹操看不起他，將他這個軍師去當馬夫，他也忍了。" 君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。” 司馬懿就有這點君子的優點。
司馬懿很注意飲食方面，從不暴飲暴食，生活有規律，在三國志的記載中，就沒有一處記載過司馬懿飲酒的字跡。比起曹操煮酒論英雄，諸葛亮的無酒不歡，唯有司馬懿遠離這個酒字，這就是他活的最長時間的主要原因。
確實，古代人均壽命一直不高，不僅當時中國人的平均壽命只有20多歲，羅馬帝國人口的平均壽命也只有20多！
古語說，人生七十古來稀。這說明古人能夠活到70歲是一件非常困難的事情！
但不要忘了還有一句古話，三十而立！因為，在古人看來，到了三十歲一個人才可能有了做一番事業的能力。
所以，雖然古代人均壽命很低，這并不代表活過26歲就值得驕傲了！
在古代，由于醫療水平極低，小孩子在10歲之前很容易夭折，因為小孩免疫力低，很容易生病。假如能夠健康的長到少年時期，那么由于身體免疫力的增加，就很少生病了。如果不是因為天災人禍，大多數情況下是能活到60歲的！
但是，由于前期夭折率過高，就拉低了人均壽命！
以春秋戰國時期為例，當時有一個階層叫做士，這個階層是貴族的最低一級，也是平民所能達到的最高一級，只要好好讀書，大學畢業后就可以成為士了！所以，這一級集中了當時社會中最大規模的精英。同時，士這個階層的平均壽命也遠超過平民階層！當老百姓覺得活到60歲已經是小確幸的時候，士的壽命往往超過65歲，甚至80-90歲！
著名的教育家孟子活到了83歲，孔子是76歲，荀子是75歲，莊子活到了94，墨子據說也活到了90多！
士這個階層長壽的原因很簡單，無非是生活水平高、自我約束能力強、適當的鍛煉身體和善于疏導情緒！
士首先要有一套約束內心的價值觀，司馬懿博學洽聞，伏膺儒教，因曹操出身“贅閹遺丑”，一度拒絕曹操授予的官職，還是有點小性格的。
強壯的身體，常年東征西討沒個好身體是不行的。
善于疏導情緒，司馬懿這個人是不會被情緒所左右的，當初曹操請司馬懿做官，他不肯，曹操就對手下說：他要是再不來就把他抓起來！嚇得司馬懿趕緊就職。最著名的就是面對諸葛亮挑戰拒不出戰，其內心之強大遠非常人可比。
（這就是對比）
生活水平高就更不用說了，作為高層領導，想吃什么吃什么！
所以，司馬懿活到72歲真不稀奇！
換句話說，三國人的基因決定了，正常情況下他們很有潛力活八九十的。
但是由于兵荒馬亂，各種災難不斷，很多人早早就掛掉了。如果條件好一點，很多三國人會像司馬懿一樣長壽。
他出生在名門望族，從小養尊處優，沒下過苦，身體損耗很小。
出山以后，大部分時間都在朝堂晃蕩，只外出打過幾仗，而且都是在北方打仗，感染疫病的可能性很小！
這一點其實非常重要。當時的南方瘴氣橫行，很多人都因此送了性命。比如諸葛亮、周瑜、法正，以及關羽的兒子關興，張飛的兒子張苞等等，他們的英年早逝，與南方濕熱的環境和疫病流行有很大關系。
正是由于以上幾種原因，司馬懿多活了幾十年。
戰爭傷亡多，引來傳染疾病死亡又多，小孩成活律少，平均壽命當然少，不等于沒有高壽的人哪。
別說七十二歲，一百多歲的也不敢說沒有。
司馬懿能活到古來稀的年紀，熬死了三國大咖曹操、諸葛亮、曹丕、曹睿，真的得說是上天的眷顧了。
論司馬懿的才華，真的不是最頂尖的，他和文治武功的曹操，神鬼莫測的諸葛亮，甚至魏文帝曹丕、魏明帝曹睿都沒法抗衡，但是他特別會做人，特別識時務，這才保全了自己，熬死了主角，把自己活成了主角。
在曹操的時期，司馬懿多次有性命之憂，因為他的狼顧之相，曹操多次對他起了殺心，但是考慮到還得讓他輔佐自己的繼承人曹丕，而且曹丕正值壯年，肯定能壓制住司馬家族，于是放他一馬。曹丕呢，還指望司馬懿幫他抵抗諸葛亮一次次的北伐，所以也不能動他，但是沒想到，自己英年早逝，但是似乎麻煩也不大，自己的繼承人曹睿也是才華出眾，駕馭司馬懿應該沒問題吧。曹睿確實不負眾望，別看他年紀輕輕，但是帝王之術用起來也很嫻熟，把司馬懿牢牢攥在手心里，需要他抵抗諸葛亮的時候他就得乖乖的出征，不需要他的時候他就得老老實實交出兵權，還不敢有絲毫的抗議，看起來也是一枚好用的棋子。
但是萬萬沒想到啊，曹睿的壽命比他父親曹丕還短，只活了36歲，魏明帝的英年早逝直接給了司馬家族抬頭的機會，因為以后立的少主年幼，大將軍曹爽又優柔寡斷、徒有虛名，再也沒有人能克制司馬家族篡逆的腳步了。
那么為什么司馬懿能把這些大咖都熬死呢，當然原因有很多，可能司馬懿家族有長壽的遺傳基因，也可能是因為司馬懿出身貴族，營養全面，醫療條件好，還有可能是司馬懿學會了華佗的五禽戲，經常鍛煉身體，所以身體硬朗。
但是我總覺得還有另外一個原因：他的心里沒有時時刻刻裝著國家，換句話說他沒有諸葛亮鞠躬盡瘁死而后已的精神境界。
熟悉三國的人都知道，諸葛亮完全是累死的，當年跟劉備創業的時候，諸葛亮就為劉備操心到家了，每一場戰役的每一個細節都要親自安排，不僅僅是軍事作戰，政治外交都一把抓，蜀國建國之后，諸葛亮更忙了，事無巨細都要親自過問，劉備率領大軍攻打吳國的時候，都要把作戰地圖送回諸葛亮過目，劉備死后，諸葛亮身負托孤重任，更是夙興夜寐，既要治理國家還要忙著北伐，每次吃飯都只吃一點點，連司馬懿感嘆孔明這樣能長久嗎？所以千百年之后詩圣杜甫發出了這樣的感嘆：三顧頻煩天下計，兩朝開濟老臣心。出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。
但是司馬懿就不是這樣了，他活得很超然，他所做的一切就像一個高級打工仔，拿著老板的俸祿給老板干活，偶爾可能還干一些養寇自保的事情（很多人懷疑空城計其實是司馬懿故意放走諸葛亮好讓曹魏繼續有求于自己），司馬懿不操別的心，自然心理壓力沒有那么大，活得輕輕松松，長壽也就唾手可得了。
ps:倪大紅老師扮演的司馬懿很傳神，而司馬懿的舊主曹睿一定長得很帥，他可是洛神的兒子。
人均壽命26歲這個不知道是怎么統計出來的，但是三國時代的壽命確實很短暫。
三國時期在《三國演義》看來的確是非常精彩，動不動就幾十萬大軍，動不動就酒罐子。殊不知當時人口沒有那么多，有些人口也被士族隱藏了。當時糧食都很緊缺，酒為糧食釀，也是奢侈品。
（《軍師聯盟》中華佗給司馬懿的五禽戲鏡頭）
混亂動蕩的東漢末年有很多夭折的孩子，也有戰爭中拼殺直接間接而死的人，最無辜者是被屠城的那些人。除了人禍還有天災，瘟疫就顯得更加不能控制。
司馬懿算是比較衣食無憂的。家境比一般人家要好多了。司馬懿最擅長的就是裝病，但是他本身身體卻比較健康，壽命也很長。因此有人表示司馬懿的成功也由于他長壽。
比較好的生活條件肯定是司馬懿壽命長的一個原因，性格是第二個原因。
司馬懿寵辱不驚，能隱忍。這肯定比暴躁的人要來的健康。尤其是老年人，更不能動怒。司馬懿晚年被曹爽排擠，他能如此清淡的行事，在內心有伺機而動，可見他非常的理性。
《晉書》記載“帝問曰：‘諸葛公起居何如，食可幾米？’對曰：‘三四升。’次問政事，曰：‘二十罰已上皆自省覽。’帝既而告人曰：’諸葛孔明其能久乎！’說明司馬懿對飲食的搭配還挺有研究，很懂養生之道。
司馬懿在嬪妃之事上似乎也比較節制，這也是長壽原因之一。
在《軍師聯盟》中還說了另一個原因僅供參考，那就是司馬懿鍛煉身體，劇中描述的是與華佗有關。
司馬懿（179年—251年9月7日[1]），字仲達，河內郡溫縣孝敬里（今河南省焦作市溫縣）人。三國時期曹魏政治家、軍事謀略家、權臣，西晉王朝的奠基人之一。
三國時期人均壽命26歲的主要原因有一下幾點。
長年打仗，有的少年還未成人，就拉去打仗了。三國時期總人口就幾百萬人，而曹操號稱兵百萬。而劉備和孫權都各有幾十萬人。平均不到三口人就有一個參軍的。打仗哪有不死人的，尤其是冷兵器時候，人的死亡率太高了。這樣就拉低了人均壽命。
第二：
兵荒馬亂的年代，本來少吃少穿。瘟疫橫行。有的小孩不是餓死，就是病死了。這就是以前小孩夭折的多。
而司馬懿本來就是世家大族，家庭條件好。祖父，父親都是大官。而他的父親更是京兆尹。相當于現在的北京市長。生在這樣的家庭，有病有災的及時醫治了。吃的喝點不用說，肯定都是衛生干凈。這樣的身體底子好。
2:
司馬懿的性格特別好，遇事能忍。幾乎不發脾氣。性子不急。這點從他和諸葛亮交手就能看出來。任憑你諸葛亮怎么罵我就不打，我就守，我就沉的住氣。到最后諸葛亮沒辦法了，送給司馬懿一件女人衣服。就這樣司馬懿不但不生氣，還高興的穿上了。一個兵馬大都督能做到這點，你不得不佩服他的脾氣性子。性子就是他長壽的秘密。反觀諸葛亮，雖然用兵如神，都在司馬懿這上，但是性格不行。什么事都親力親為，易動怒。最后應為北伐無功，氣死在五丈原。
3:不好色
司馬懿一生就一個老婆，三房妻妾。這在古代，手握兵權，官職太尉大佬來說，太少見了。眾所周知，太好色的男人都活不長。古代沒有幾個好色男人壽命長的。這也是司馬懿長壽的秘訣之一。
謝邀！
人均是一個統計學概念，算的是大數據。單獨的某個人在人均面前只是分母的一部分，把人均和個人放在一起沒法比較了。
比如頭條號以史為鑒想起以前一個著名的段子：一村有十人，九人為赤貧；一人富千萬，人均皆富翁。
可以說司馬懿就是這個千萬富翁。
首先，司馬懿是司馬家族的重要成員，哪怕在亂世，這種大的門閥家族成員也是衣食無憂，不存在餓凍而死的局面。
其次，司馬懿明哲保身，不選擇過早參與政治斗爭，以免被多疑的曹操所殺。
第三，司馬懿是善于領兵的帥才，而不是沖鋒陷陣的猛將。這也減少了戰陣受傷、被殺的幾率。
第四，司馬懿性格隱忍，不易動怒，情緒不容易波動。眾所周知，喜怒哀樂感情太強烈的話也是非常容易傷身的。
第五，司馬懿不好女色，注意養生。不同于曹魏政權的其他人，司馬懿很少有好女色的傳聞，而且司馬懿經常動腦，注意養生。這也是長壽之道。
第六，家族基因好。司馬氏是著名的門閥大族，其父子兄弟都有長壽的記錄，可以說有非常好的長壽基因。
有上面這么多的原因，司馬懿才可以在三國混亂中生存下來，并且成功奠定司馬氏篡曹的基礎。這個答案希望你能滿意。
我是頭條號以史為鑒，埋沒的歷史真相、誤解的歷史人物、不為外人所知的關系......我來為您講述，歡迎關注 。
司馬懿是三國時代，最杰出的，最有智慧頭腦的政治家。就連我崇拜的諸葛亮也在他之下！三國演義所說的三國，所有的王侯將相人物中，司馬懿可以說是最長壽的一位。
為什么司馬懿能活到當時堪稱高壽的72歲呢？自有他過人之處。
司馬懿自幼聰明過人，從政后，他的才能很快就發揮出來，在曹操的政治生態圈內，成為一個令人觸目的人物，因而得到曹操的重用。然而，曹也有一雙洞穿世事的眼光。他認為司馬懿藏有野心，可用而不能信任。司馬懿也深知曹的心思，于是乎處處小心，夾著尾巴做人。結果硬硬的忍到曹操死啦！
別以為曹操死啦，司馬懿就可以有所作為。新君曹丕，上任后謹論他老子曹操的提醒。司馬懿可用而不能信任。結果司馬懿在二任主子之內，也沒討到什么的好處。
到了第三任主子睿時，司馬懿已經是一個三朝元老，基本上掌握了北魏的軍事指揮權。可是表面上他還是非常的順從主子，背后卻積累了雄厚的軍事力量和政治人脈，時機一到，北魏集團轉眼就成了司馬懿的囊中之物。
對外方面，面對來勢洶洶的，以老對手諸葛亮領導的蜀國北伐集團。司馬懿審時度勢，忍常人不可忍的恥辱，成功的阻止了諸葛亮的北伐。最終取得勝利！
能忍能容，目光千里。是司馬懿的成功之道。更是他長壽之道！
我們能跟比爾蓋茨平均收入嗎？其實道理是一樣的，古代人之所以平均壽命低，并不是說所有人壽命都低，壽命低的是窮苦老百姓，而貴族的壽命正常都不會太低。司馬懿恰好就是貴族。（司馬懿劇照）
司馬懿家族世代都是當官的，那個時候當官的基本都被貴族內部壟斷了，所以世代積攢下來，肯定有很多錢了。有錢自然就懂得保養自己，至少吃喝是不愁的，營養品也數不勝數。人參鹿茸這些東西都是基本品。我們可以發現，其實我們叫得上來名字的三國人物，歲數都不小。
曹操活了66歲，劉備活了63歲，最短命的諸葛亮，日夜操勞還能活54歲。可見這些有錢人壽命都是很長的。司馬懿本人前半生基本都是在安安穩穩中度過，他老爸是朝廷命官，曹操也沒有征召司馬懿前去做官，所以司馬懿的前半生日子逍遙的很。他不想長壽都是一件困難事。（司馬懿劇照）
司馬懿不僅有野心，而且想要活久見。傳說他本人曾經跟華佗學習過五禽戲，目的就是增強身體機能。五禽戲后來演化成了現代的廣播體操，所以司馬懿是每天都跳廣播體操，跳了一輩子的。你看現在人的壽命是不是長了很多？其實跳廣播體操對身體有很大幫助。
司馬懿雖然未必真的跟華佗學了這套東西，但是他一定有自己的養生辦法。家里條件好，他又不出來做事，是足以讓他有充足的時間，在家研究如何活久一點的。經過長時間的鍛煉，司馬懿的身體自然是非常好的，強健的體魄才是他活下去的動力。（司馬懿劇照）
其實不管是影視作品，還是歷史小說，我們會發現司馬懿永遠都是在隱忍。在對付諸葛亮的時候，他選擇堅守不出，活活把諸葛亮給拖死了。在面對曹家三代君主的時候，他保持隱忍，后來曹爽上臺以后，他依舊還是保持隱忍。一輩子只有在最后一刻才選擇亮劍。他這一輩子活得跟一只烏龜一模一樣。
烏龜的壽命是很長的，我覺得司馬懿在家沒事兒，應該養了很多烏龜。王陽明格竹能夠參透心學真理，司馬懿研究烏龜，說不定也從中參透了人生道理，按照烏龜的活法活了一生。烏龜雖然動作緩慢，而且一輩子總是縮著，但是它們吃東西的時候，動作是非常快的，這就跟司馬懿一樣，最后一搏手段是相當凌厲的，曹爽壓根就沒反應過來。(諸葛亮劇照)
三國時期的老百姓，過的日子確實太辛苦了。他們壓根就沒有屬于自己的生活，軍閥混戰的年代，他們壓根就吃不飽飯。死于戰亂的老百姓就不計其數了，此外還有一些是被活活餓死的。如果僥幸餓不死，就會被拉去當兵。尤其是在蜀漢，老百姓要么就要不斷種田為國家提供軍糧，要么就得上戰場殺敵，保衛蜀漢政權。
劉備攻打漢中的時候，諸葛亮甚至將全益州的男子都派上了戰場，而女子則前往前線押送軍糧。不要說營養品，他們能夠吃上飯就是好事了，更別說做什么廣播體操了，他們每天的勞作強度幾乎天天透支身體。所以不短命也是奇怪，拿他們跟活了72歲的司馬懿相比，司馬懿自然是長壽的了。（曹操劇照）
司馬懿熬死曹操是因為他比曹操小了足足24歲好不好，幾乎就是兩代人，自然能夠熬死曹操。之所以熬死諸葛亮，是因為諸葛亮過于操勞國事，54歲的諸葛亮是過勞死的，這就沒辦法了。