對(duì)身體有沒(méi)有危害：

1、 菊花茶，故名意思，就是用干的菊花制作的茶。很多患有慢性咽喉炎的青年人都會(huì)選擇喝菊花茶來(lái)潤(rùn)喉，菊花茶也越來(lái)越多的被廣大民眾歡迎，也經(jīng)常出現(xiàn)在我的視線里。其實(shí)菊花茶有很好的清熱解毒功效。

2、 雖然說(shuō)好處很多，但是長(zhǎng)期喝菊花茶對(duì)身體也是有危害的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花性微寒，熱性體質(zhì)的人是可以天天引用菊花茶的。如果恰巧你是寒性體質(zhì)，那我建議就不要長(zhǎng)期喝菊花茶為好。

3、 而且，所有隔夜的茶對(duì)人體的危害都是很大的。因擱置的太久，茶體本身的維生素都已經(jīng)流失，不但對(duì)身體起不到幫助作用，如果密封的不好細(xì)菌和小蟲(chóng)子也會(huì)進(jìn)入茶中，不小心誤喝了有細(xì)菌的茶豈不是更糟糕了。

注意事項(xiàng)：

所有的茶都有自己的功效與危害，建議茶類飲品不要長(zhǎng)期服用。每個(gè)人的體質(zhì)不用，需要的元素也不用，茶中的諸多元素你有可能不是特別的需要。所以要長(zhǎng)期喝茶的伙伴們，一定要知道自己的體質(zhì)哦，才好對(duì)癥喝茶。

每天喝菊花茶，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有什么危害？這個(gè)答案其實(shí)是不固定的，因?yàn)橐词鞘裁礃拥囊粋€(gè)人天天喝，天天喝喝多少。

菊花

中醫(yī)認(rèn)為，菊花，味甘、苦，微寒，如肺肝經(jīng)，具有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的作用。對(duì)于風(fēng)熱感冒，或者感受風(fēng)溫之邪而導(dǎo)致的頭疼、發(fā)熱、眼睛紅赤充血以及皮膚瘡腫等有一定的治療作用。適合于風(fēng)熱感冒，肝經(jīng)熱盛導(dǎo)致的情緒煩躁、眼睛干澀、充血等疾病的防治。

現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，菊花具有抗菌、抗病毒、降壓、抗冠狀動(dòng)脈硬化、降脂、延緩衰老、抗腫瘤等作用。

飲用菊花的禁忌

正如上文所說(shuō)，菊花藥性微寒，因此來(lái)說(shuō)，對(duì)于濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等內(nèi)有熱邪存在的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用有助改善體質(zhì)，緩解身體不適的作用。

但是對(duì)于陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，飲用菊花則對(duì)于身體會(huì)有害無(wú)益。因?yàn)榫栈ㄎ⒑?，?huì)傷陽(yáng)氣，氣虛、陽(yáng)虛之人飲用后，陽(yáng)氣會(huì)更加虛弱。

體質(zhì)自測(cè)

氣虛陽(yáng)虛體質(zhì)

怎么知道自己是不是陽(yáng)虛、氣虛不適合喝菊花的人呢？可以對(duì)照一下幾條來(lái)判斷：

1.較旁人怕冷，手腳冰涼，腰腹冰冷；

2.說(shuō)話有氣無(wú)力，聲音低微，說(shuō)話稍久就覺(jué)得累得慌；

3.易疲勞，稍微運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁，感覺(jué)很累；

4.吃生冷食品后，就容易身體不適，如胃痛、腹瀉等；

5.性格沉靜、內(nèi)向。

濕熱、陰虛體質(zhì)

怎么知道自己是不是最適合喝菊花的人呢，可以對(duì)照以下癥狀：

1.較旁人怕熱，冬天也不怎么怕冷，夏天很難受；

2.性格急躁，說(shuō)話高聲大氣；

3.體型偏胖或偏瘦，容易口干、口渴、口苦；

4.感覺(jué)自己精力充沛，甚至有點(diǎn)亢奮；

5.平時(shí)容易口腔潰瘍、大便便秘，有口臭等問(wèn)題出現(xiàn)。

如果符合上述氣虛、陽(yáng)虛之人的特點(diǎn)，那么就盡量不要經(jīng)常喝菊花茶了。如果非要飲用的話，最好配合如枸杞、大棗等溫補(bǔ)的食材，這樣能夠減少對(duì)身體的傷害。

需要注意的是，購(gòu)買菊花時(shí)，不要選擇顏色鮮亮，有刺鼻酸味者。

每天喝菊花茶，對(duì)身體有沒(méi)有危害？應(yīng)該注意些什么呢？這要看自己的身體情況而定，菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒的功效，但是脾胃虛弱的寒性體質(zhì)人群是不適合服用。這吃菊花是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢，我們一起來(lái)分析一下吧。

觀賞菊

吃菊花的歷史

1、《神農(nóng)本草經(jīng)》中的菊花

早在秦漢時(shí)期，有一本叫做《神農(nóng)本草經(jīng)》的藥書(shū)，其中就記載了菊花是“上藥”之說(shuō)。書(shū)中提到吃菊花，不僅沒(méi)有毒素，還對(duì)身體健康非常有利，多服沒(méi)有副作用，而且特別指出，可以延年益壽之說(shuō)，說(shuō)明古人在很早以前就開(kāi)始吃菊花了。

菊花茶

2、陶淵明也喜歡吃菊花

我們熟悉的陶淵明的那句詩(shī)：“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”。上學(xué)的時(shí)候一直以為陶淵明只是喜歡菊花，在南山下種了很多菊花，采些菊花來(lái)給房間裝飾一下，抬頭看見(jiàn)了對(duì)面的南山，過(guò)著一種悠然自得的退休生活。其實(shí)通過(guò)注明的文學(xué)研究專家王瑤一番通俗的見(jiàn)解，原來(lái)陶老先生采菊花是為了吃菊花，希望通過(guò)服用菊花來(lái)求長(zhǎng)壽的意思，并沒(méi)有那么超然靜穆的境界。王瑤老師還分析了陶淵明當(dāng)時(shí)信奉一種道教，而詩(shī)句中的“南山”，在《詩(shī)經(jīng)》中也有“如南山之壽”之說(shuō)。也就是南山是象征著長(zhǎng)壽，在陶老先生看來(lái)，是希望通過(guò)服用菊花來(lái)讓自己健康長(zhǎng)壽。

菊花干草

菊花的功效與禁忌都有哪些

1、疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)，清肝明目，清熱解毒的功效

風(fēng)熱就是感冒、溫病，比如風(fēng)熱感冒的初期引起的發(fā)燒、頭疼、咳嗽等。不過(guò)一味藥物是達(dá)不到治療的作用，必須根據(jù)具體情況來(lái)下方的。肝陽(yáng)指的就是頭昏目眩，清熱解毒就是指一些瘡癰腫毒了。

2、菊花雖然有這些多功效，但是體質(zhì)虛寒的人不適合服用。還有孕婦、過(guò)敏、風(fēng)寒感冒的患者都不適合服用菊花。另外菊花茶不合適長(zhǎng)期、大量服用，也不能同茶葉一起沖泡，尤其是隔夜的菊花茶一定要倒掉，不要再喝了。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張榮東.中國(guó)古代菊花文化研究.南京師范大學(xué).2008

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菊花茶應(yīng)該算得上，是大家最熟悉的一道茶飲，無(wú)論線上或者線下都能看到這種茶飲，菊花茶用到的主要食材就是菊花，菊花也是經(jīng)過(guò)了采摘、陰干、生曬、蒸曬、烘焙這幾道工序制作而成。

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒的作用，很多人都喜歡用菊花泡水喝，不僅口感好，還能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。

菊花茶的具體功效有哪些？

1、清熱解火

菊花本身就是涼性的，對(duì)于一些干燥火旺，引起的一些問(wèn)題有一定的降火作用，像喉嚨發(fā)炎，外感風(fēng)熱，口腔潰瘍等。

2、緩解眼睛疲勞

現(xiàn)代人用眼都是比較多的，像手機(jī)、電腦，基本上都離不開(kāi)了，長(zhǎng)期對(duì)著發(fā)亮的屏幕，眼睛會(huì)疲勞，可以用菊花泡水喝，對(duì)于眼睛的疲勞有一定的緩解作用。

每天喝菊花茶，對(duì)身體有傷害嗎？

天天喝也不會(huì)有多大的傷害，但是我個(gè)人建議不要每天都喝，再好的東西也要適量，可以降低下頻率，2天喝一次，泡的時(shí)候水溫要不要太高，60度左右的溫開(kāi)水即可。

喝菊花茶要注意什么呢？

事物都是有兩面性的，既然有好處，那肯定也有禁忌的地方，首先就是孕婦、老人、兒童，這三類人群，不太建議喝，其次就是菊花比較寒涼，像寒性體質(zhì)的，傷寒感冒的人，同樣不建議喝，越喝身體越寒，最后就是過(guò)敏人群，對(duì)這種茶飲、茶葉之類比較敏感的人，也不建議嘗試，以免產(chǎn)生副作用，對(duì)健康不利。

菊花是一種比較常見(jiàn)的植物，在全國(guó)各地均有一定的分布，因此不少人對(duì)于它并不會(huì)覺(jué)得陌生。菊花也是我國(guó)的十大名花之一，很多人平時(shí)也喜歡泡菊花茶，但是很少有人知道菊花的一些相關(guān)知識(shí)。為了讓大家更好地了解菊花，我來(lái)分享一下大家想知道的菊花的一些知識(shí)。

1.菊花有什么功效？

我是學(xué)習(xí)西醫(yī)的，因此我對(duì)于中醫(yī)并不了解，這里我也只能站在西醫(yī)的角度去分析一下菊花的功效，具體的總結(jié)如下：

抗病毒：一些研究表明菊花對(duì)于單純皰疹病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒和麻疹病毒等有一定的抑制作用，這些作用主要得益于菊花中含有的金合歡素。

延緩人體衰老：我們都知道，人之所以衰老和體內(nèi)的氧自由基有很大的關(guān)系，而人體中有一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)能夠?qū)寡踝杂苫?。菊花可以通過(guò)增強(qiáng)谷胱甘肽的作用來(lái)降低氧自由基對(duì)于人體的損傷，從而延緩人體的衰老。

抗炎作用：我們普通人說(shuō)的抗炎一般都是指細(xì)菌性的炎癥，而醫(yī)學(xué)上說(shuō)的炎癥包括細(xì)菌性的和非細(xì)菌性的。菊花中含有的三萜烯二醇、三醇等物質(zhì)旅游明顯的抗炎作用，可以減輕炎癥所致的水腫。

抗腫瘤作用：一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明菊花中含有的某種物質(zhì)對(duì)于動(dòng)物的皮膚腫瘤有明顯的抑制作用，而且在體外的條件下證實(shí)了菊花對(duì)于常見(jiàn)的癌癥包括肺癌、腎癌等有一定的抑制作用。

2.菊花茶適合每天喝嗎？哪些人不能喝菊花茶？

菊花茶含有很多成分，如果每天喝的話，有可能會(huì)對(duì)人體造成一定的影響。而且中醫(yī)講究平衡，菊花是屬于涼性的，長(zhǎng)期喝菊花茶有可能會(huì)改變一個(gè)人的體質(zhì)，有可能對(duì)健康不利，所以菊花茶并不適合長(zhǎng)期飲用。

對(duì)菊花過(guò)敏者：生活中可能會(huì)有一些人對(duì)菊花過(guò)敏，這類人是不適合喝菊花茶的。可能大家會(huì)覺(jué)得奇怪，即便是過(guò)敏也只不過(guò)是起皮疹，好像也沒(méi)有什么危害。其實(shí)過(guò)敏可怕的并不是起皮疹，而是過(guò)敏以后可能會(huì)引起喉頭水腫，這樣會(huì)造成咽喉部的阻塞，進(jìn)而引起窒息。雖然這種事情的發(fā)生率低，但是一旦出現(xiàn)，是有可能要命的。

寒性體質(zhì)者：上面已經(jīng)說(shuō)了，菊花是屬于涼性的，如果一些人是寒性體質(zhì)，那就會(huì)對(duì)健康不利。寒性體質(zhì)的一些表現(xiàn)主要是手腳容易發(fā)涼、平時(shí)容易拉肚子。而容易腹瀉的人喝菊花茶，是有可能加重癥狀的。

孕婦：目前對(duì)于菊花的研究還不是特別清楚，而孕婦是比較脆弱的，體內(nèi)的胎兒也比較脆弱，尚不清楚喝菊花茶會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成什么不良的影響，所以為了安全起見(jiàn)，孕婦最好不要喝菊花茶。

最后小結(jié)：菊花茶不適合長(zhǎng)期喝，因?yàn)樗锌赡軙?huì)改變一個(gè)人的體質(zhì)，而且像對(duì)菊花過(guò)敏、寒性體質(zhì)、孕婦等是不適合喝菊花茶的。

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天天喝菊花茶，真心不知道這6種人絕對(duì)不能喝！

6種人不宜食用菊花，吃錯(cuò)當(dāng)心傷身

孕婦——會(huì)引起腹痛、腹瀉等，影響胎兒健康。

體虛偏寒者——表現(xiàn)為畏寒怕冷、脾胃虛弱、氣血不足、夜尿頻多，即使夏天上火也不宜喝太多菊花茶。

過(guò)敏體質(zhì)者——喝菊花茶后出現(xiàn)皮疹、瘙癢等，說(shuō)明你對(duì)菊花過(guò)敏。

老人及兒童——老人消化能力較差、脾胃較弱，一次食用過(guò)量容易引起胃痛、腹瀉。而小孩子正在長(zhǎng)身體，陽(yáng)氣旺盛，喝菊花茶會(huì)削弱陽(yáng)氣，除非風(fēng)熱感冒，否則不宜多飲。

風(fēng)寒感冒者——菊花是疏散風(fēng)熱，而風(fēng)寒感冒多半由于著涼所致，兩者屬性截然相反。

多汗之人——菊花有一定的發(fā)汗作用，氣虛、陽(yáng)虛、表虛容易出汗人群不宜喝菊花茶。

常喝菊花茶能養(yǎng)生，它的養(yǎng)生功效有哪些?

1、解輻射的影響

現(xiàn)在我們身邊的電子產(chǎn)品是越來(lái)越多的，無(wú)論是手機(jī)還是電腦又或是其他的一些電子產(chǎn)品雖然它們的輻射對(duì)于身體的傷害是比較小的，但是也是存在的。長(zhǎng)期會(huì)傷害皮膚和眼睛，皮膚和眼睛都會(huì)變得稍微有些干燥，眼睛還容易疲勞，不妨就喝點(diǎn)菊花茶，緩解視力疲勞和干澀的情況，并且能夠減少一些電子產(chǎn)品對(duì)于我們的影響。

2、養(yǎng)肝降肝火

肝臟對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)雖然作用很重要，但是它卻是比較沉默，即使出現(xiàn)問(wèn)題我們也很難即使發(fā)現(xiàn)，所以我們平常要注意養(yǎng)肝，不妨就喝點(diǎn)菊花茶。菊花茶有散風(fēng)熱和解毒的作用，喝菊花茶能夠幫助我們促進(jìn)肝的排毒和降肝火?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)是一個(gè)容易肝火過(guò)旺的季節(jié)，而肝火旺的人，容易出現(xiàn)暴躁、容易疲勞等表現(xiàn)，對(duì)于我們生活產(chǎn)生影響，不妨就喝點(diǎn)菊花茶，養(yǎng)肝降肝火。

3、美容養(yǎng)顏

經(jīng)常喝菊花茶對(duì)于我們改善皮膚狀態(tài)，美容養(yǎng)顏也是很有幫助的。很多人或是因?yàn)榘疽购惋嬍巢蛔⒁?，所以臉部容易長(zhǎng)痘等出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題。而菊花茶有殺菌消炎的作用，能夠幫助我們消滅很多細(xì)菌，從而幫助我們抑制細(xì)菌，出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題。另外菊花茶有能夠幫助我們促進(jìn)血液流通，從而幫助我們身體能夠更好的排毒，身體沒(méi)有毒素，皮膚狀態(tài)自然也會(huì)變得好一些。

4、輔助降壓

現(xiàn)在我們吃的鹽等成分比較多，所以很多人或不注意，也許血壓就升高了。而菊花茶能夠幫助我們擴(kuò)張動(dòng)脈的血管，從而起到輔助降壓的作用。菊花茶里面所含有的黃酮類物質(zhì)比較多，對(duì)于一些血壓比較容易升高的人來(lái)說(shuō)，常喝還是有一定的輔助降壓的作用的。

泡茶是我國(guó)盛行的飲食文化，除了常見(jiàn)的紅茶、綠茶，還有一些草本植物也會(huì)用來(lái)泡茶，如蒲公英茶、丁香茶和菊花茶，各種茶的功效有所差異，其中菊花茶主要有清熱降火、疏肝明目的作用。

每天喝菊花茶，對(duì)身體有沒(méi)有危害？該注意些什么？

有些人喜歡喝紅茶，有些人喜歡喝綠茶，也有一些人喜歡喝菊花茶，那么菊花茶能天天喝嗎？我覺(jué)得如果不是那種脾胃虛弱、免疫力低下等涼性體質(zhì)人群，是可以每天喝的。菊花茶偏寒性，比較適合那些上火、口腔潰瘍、痔瘡等人群，也就是說(shuō)喝菊花茶可以降火。

另外，菊花茶可以明目，對(duì)于每天長(zhǎng)時(shí)間用眼的人喝點(diǎn)菊花茶可以緩解疲勞，效果還是比較明顯的，我個(gè)人也比較喜歡菊花茶，清香甘甜爽口，不過(guò)我每天只喝一顆，注意過(guò)夜的茶不要喝，有手腳冰涼、腸胃不適和腹瀉等癥狀的人不要喝，可能會(huì)加重癥狀。

希望我的回答能給您帶來(lái)幫助！喜歡就點(diǎn)個(gè)贊吧！

前幾天，和中國(guó)藥市亳州的一個(gè)朋友聊天，說(shuō)他們那里的熬夜茶賣的可好了。

我初聽(tīng)以為是讓人不去熬夜傷身體的茶，可是，看了配方之后，竟然覺(jué)得這個(gè)茶是鼓勵(lì)人們?nèi)ァ鞍疽埂钡牟瑁驗(yàn)樗哪康木谷皇亲屓嗽诎疽沟臅r(shí)候根更加舒服一點(diǎn)，其主要成分之一，就是菊花，還有決明子...

然后我就想因?yàn)檎覀€(gè)理由回答下這個(gè)問(wèn)題——

熬夜的背后

如果還年輕，如果還在為事業(yè)抑或生存打拼，如果身處一二線城市，屬于IT、運(yùn)營(yíng)，大商務(wù)、投資、金融、項(xiàng)目經(jīng)理之類的崗位，不是老板，不是總監(jiān)，頂多是主管。

為了賺錢，為了生存，加班、熬夜，就成了年輕人的家常便飯，如何能精力充沛的完成加班熬夜就成了年輕人的剛需，熬夜茶，就此誕生。

熬夜茶的主要成分之一就是菊花。

而我回答這個(gè)問(wèn)題，菊花茶可以喝，熬夜是不贊成的，把包括菊花、決明子在內(nèi)的藥食同源食品作為組方成熬夜茶，那豈不是反人類行為？

可是，不喝“熬夜茶”，就不熬夜了嗎？

如果做不到，倒不如梳理一下熬夜的人，誰(shuí)不該喝熬夜茶？

這就不能不談到菊花——其宜和禁...

網(wǎng)間熬夜茶的主要成分和菊花...

比較主流的熬夜茶，其主要成分一般應(yīng)該有菊花、決明子、枸杞、桂花、金銀花、牛蒡...啥的。

決明子、枸杞、桂花、金銀花、牛蒡等就不說(shuō)了，畢竟題主給出的問(wèn)題，和這幾個(gè)無(wú)關(guān)，我們今天著重梳理下菊花——

在中醫(yī)，菊花——

我們說(shuō)要用的菊花，味苦、甘，性微寒。怎么理解呢？就是，用來(lái)藥用的菊花，主味是苦的，帶甜，屬于寒性植物。

藥用菊花，歸肺、肝經(jīng)，難道是因?yàn)榫栈ù蠖际前咨蚯嗌珕?？因?yàn)橹嗅t(yī)，青入肝、白入肺...嗎？

藥用菊花的主要功能是散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。

好，到這里，我們知道了菊花性寒，味苦，清熱解毒..

那么，要是觀賞用的，園藝用的，你就不要用作食用、藥用。

再者，菊花性寒，如果你素體寒，即使你用的是食用藥用的菊花，譬如杭白菊、貢菊等，也不適合你，可能你喝了會(huì)拉肚子....等等。

可是，還有同時(shí)具有觀賞和藥用 食用價(jià)值的菊花，譬如雛菊，意大利的國(guó)花。

再譬如皇菊，這幾年就比較火，也兼具藥用和觀賞價(jià)值。

但波斯菊...等等，你用來(lái)泡茶喝，似乎就不太合適...

總之，菊花，用來(lái)熬夜，不是適合所有人。也要辯證為之...

很多的人平時(shí)喜歡泡菊花茶，但是很少會(huì)有人知道菊花的一些相關(guān)知識(shí)。為了可以讓大家更好地了解菊花，今天來(lái)分享一下大家想知道的菊花的一些知識(shí)。

每天喝菊花茶，對(duì)身體有沒(méi)有危害？該注意些什么？

菊花茶是用菊花為原料泡制而成。菊花是一種中藥，是菊科植物菊的干燥頭狀花序，全國(guó)均有栽培，其中以“滁菊”、“貢菊”、“杭白菊”質(zhì)量較優(yōu)。菊花有哪些藥理作用呢？

1、疏散風(fēng)熱，菊花氣味馨香，有解表疏散的作用，性味微寒，可以清熱降火，對(duì)風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花有緩解作用。研究表明，菊花對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒均有抑制作用。

2、清肝明目。菊花茶入肝經(jīng)，可以清瀉肝火，對(duì)消除眼睛紅腫，緩解眼睛疲勞有一定幫助。尤其適用于肝陽(yáng)上亢引起的高血壓癥狀，有比較好的緩解的作用。另外，長(zhǎng)期加班、熬夜和飽受電腦輻射的人群可以適當(dāng)引用。

3、清熱解毒。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥狀，只要適量的飲用菊花茶可以有效起到緩解作用。

中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來(lái)越虛寒。菊花茶即屬寒性，對(duì)中醫(yī)所指的“陽(yáng)虛體質(zhì)”就不太合適，不建議長(zhǎng)期大量飲用。

另外，菊花茶過(guò)于寒涼，手腳冰涼、自身免疫力差、腹瀉、胃腸不適的人不適合喝菊花茶。如果有過(guò)敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量。

日常飲用菊花茶可以清熱降火、清肝明目，但需要注意的是，菊花茶最好現(xiàn)飲現(xiàn)泡，不要飲用隔夜或浸泡時(shí)間長(zhǎng)的菊花茶，因?yàn)榫栈▋?nèi)的黃酮類物質(zhì)很容易被氧化，時(shí)間長(zhǎng)了能使黃色的茶水變成綠色，使其功效降低。

我是黃志艷大夫，致力于用樸實(shí)無(wú)華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在喝菊花茶等方面的困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

天天喝菊花茶也不行感覺(jué)太涼了。如果上火的話適當(dāng)喝一點(diǎn)菊花是可以的