“要想月子坐得好,遠離婆婆是王道”這是同事坐完月子后的唯一真情感嘆。聽著她叨叨她婆婆在月子期間做下的種種“罪行”,我不由得感嘆,婆婆可能是最賣力不討好的工種了!
同事的老公在外地上班,生產出院回家一個星期,因為公司有很重要的事需要回去處理,所以不得不提前回公司,留下婆婆獨自照顧她和寶寶。此后便開始了她和婆婆的雞毛生活。
因為之前看了一些育兒的書,了解到老人呼出的氣體對小嬰兒是有危害的,特別是在密閉的房間里,所以產后一直堅持自己帶寶寶睡覺。
同事是剖腹產,身體和傷口還算是恢復得比較快的,但是畢竟肚子上有那么大個傷口,要完全恢復是需要時間的。老公倒是很心疼她,半夜寶寶吃奶或者哭鬧都是老公主動起來做的,這也讓她感到很安心和舒心。
老公返回公司前,特別交待他媽半夜孩子吃奶或者鬧騰的時候一定要起來看看,盡量不要讓同事過度勞累,這樣有利于傷口恢復。
婆婆如小雞捉米似的點頭,語氣豪邁而懇切地說:放心,你安心上班去,家里我會照顧好的。有了婆婆在老公面前的保證,同事也少了疑慮和擔心,結果卻出乎同事的意料。
婆婆本是一個愛好打麻將的人,一個星期下來,已經快憋壞了。
婆婆愛好不多,最愛的莫過于打麻將了,牌友一眾多。剛生產完一個星期,每天都有牌友約會,婆婆都以要照顧孩子而婉拒了。
雖然婉拒了,但還是看得出婆婆的失落和期待。
老公回公司后的第一個晚上,半夜孩子哭鬧了起來,婆婆一聽到聲音就來抱孩子,沖奶、換尿片、哄睡,這些都沒讓同事操心,同事心里對婆婆也滿是感激。
沒想到第二個晚上就完全不一樣了。
第二天晚上,孩子哭鬧了有兩分鐘,也沒見婆婆的身影。在孩子剛開始哭鬧的時候,同事就給孩子換尿片,本以為婆婆隨后就會進來給孩子沖奶喝,可是直到給孩子換好尿片,婆婆也沒進來。
沒辦法,同事只能忍著傷口的隱隱作痛,小心翼翼地起來沖奶。
一直到把孩子哄睡,婆婆都沒進過房間。同事感到好奇,也想叮囑婆婆如果孩子再哭鬧的話,希望她能幫幫忙。于是她想出去看看婆婆醒了沒。
婆婆房間門一直是打開的,她說這樣方便她聽孩子有沒有哭鬧,這晚也不例外。當同事往屋里瞧的時候,在微弱的光線下發現婆婆并沒有在床上,她打開燈想看個明白。
結果一看,婆婆真沒在床上,也沒在家里。她擔心是出了什么事,就給婆婆打電話。電話一接通,一聲“二條”就傳了過來,不用問就知道,婆婆打麻將去了。
這晚過后,婆婆幾乎每晚都會去打麻將,回來也大都是10?11點左右了。婆婆還說讓她早點睡,不用等她。
因為這,還有就是月子期間一些小事和帶孩子的意見不一,讓同事對婆婆頗有怨言。
婆婆幫你是情分,不幫是本分,不要再說婆婆沒讓你坐好月子的話了。
同為女人,婆婆知道女人生孩子那些苦,她不是不愿意幫兒媳婦分擔,只是比起給兒媳婦分擔,她更想要自己的生活。
婆婆終究是婆婆,身體健康才是最重要的,產后媽媽需要注意以下幾點,恢復好,不留病根:
傳統意義上說的坐月子便是指產褥期,時間就是生完孩子后的30天。這個時間,因為懷胎和生產,女性身體處于比較特殊的時期,內部器官和身體激素都需要慢慢恢復,也確實有許多需要注意的地方,但是也不必過于緊張,只要稍加注意就好。
首先,正常淋浴。
除有特殊醫囑需要遵守,產后是可以正常洗頭洗澡的。
注意浴室內的室溫,洗頭發的時候,不要花費太長時間,洗完后迅速吹干;洗澡水溫度適宜,洗完后迅速擦干。
其次,產后飲食注意營養搭配。
一頓吃十個八個雞蛋,那是因為過去物質貧乏,雞蛋成了最能補充身體的“好東西”。
事實卻是,相比十個八個的雞蛋,人體也同時需要蔬菜水果的供給。葷素搭配,種類多樣,結構合理,熱量適當,低鹽營養才是產婦飲食的良好選擇。
其中要注意的是,如果是母乳喂養的產婦,盡量不要食用蔥、花椒和洋蔥等易發生回奶的食物。
第三,保持室內溫度適宜,以身體感覺舒適為準。
老一輩人對坐月子有一種近乎神圣的敬仰,這也導致了許多的禁忌,比如不能開窗等。其實月子期間一定要注意開窗通風,保持空氣的流通和新鮮;天氣溫度過冷或者過熱的時候,都可以開空調,只是注意不要對著風口直吹就好。
第四,不要過度勞累,該動則動,該躺則躺。
產婦可以下床,可以輕微運動,只是要注意控制好時間,以不感覺身體累為標準。適當運動可以避免下肢靜脈血栓,也能促進盆底功能恢復。
第五,不過度用眼,注意眼疲勞。
產婦可以看手機看電視,只是要注意適量。正常人看手機時間長了眼睛也會受不了的,所以不用刻意禁止產婦看手機電視。
最后,保持愉快的心情很重要。
產后不止身體需要時間恢復,心理也同樣需要。
生活改變的落差、對新生兒的照顧等都要慢慢去適應,產婦一定要注意這個時候的心理轉變,注意調節情緒,不急不躁保持愉快心情。
心情不好會嚴重影響身體的恢復,還可能會導致回奶,這樣大人孩子都會受折磨。
寫在最后:
產后媽媽因為身體的原因可能會變得異常敏感或者矯情,需要家人多理解多擔待多指引,家長萬事興,家人本應該是相親相愛的。
總有女人說:月子仇不共戴天,其實月子里最能傷害的不是別人而是自己。
要想坐好月子,身體恢復好,不留病根,最主要的就是自己要足夠堅強,足夠強大。孩子是你的孩子,你是孩子的媽媽,為母則剛從來都不是簡單的四個字,背后是一個母親的智慧和隱忍,獨立和堅強。
祝愿每一個產后媽媽都給予自己最強大的愛,金鋼護身,百毒不侵!
大家好,我是@文茵媽媽,愛孩子、愛生活,也愛正在看文字的你[心][心][心]
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