完全同意日常女生不化妝，不涂指甲、不噴香水。
首先日常化妝真的沒必要，但防曬還是要做的，能防止肌膚被曬黑、曬傷，甚至阻隔或吸收紫外線。
涂完指甲日常對手指的維護是少不了的，加上沒時間去卸掉的話，指甲上紫一塊紅一塊更影響美觀。
如果身上沒什么特別的異味或者汗味，光是洗衣液和沐浴乳的香味，加上日常被護膚品浸泡過的肌膚本身就會有體香，不需要特別噴香水的。
而健身和護膚，能讓你身體新陳代謝加快，皮膚自然呈現健康狀態，紅潤有氣色，精神好沒毛孔，細膩還有光澤感，如果積極護膚，能有自信素顏美，是最好的了，其實大大方方的你，才是最美的。
我這個觀點我不太贊成，因為女人本身就愛美，女人要是出門不化化妝，顯得一點都不那么的有朝氣，出門在外讓自己打扮一下，也使自己心情格外的愉快，我認為女人化化妝，美一下手足腳足挺好的，女人把自己打扮漂亮美麗了，也可以去健身房，鍛煉身體健康兩不耽誤，其實女人喜歡打扮漂亮，也是女人本性，女人愿意化化妝也是一種享受，在女人化妝的過程中，女人也享受自己喜歡的化妝那種美好心情，女人在化妝的那種美好時光的時候，也讓自己變得越來越年輕漂亮美麗，女人也讓自己越來越自信，在上健身房鍛煉一下自己身體健康，女人更是漂亮健康。
正確！
清水出芙蓉，天然去雕飾；
清新典雅脫俗；
健美！
噴香水是最簡單的，噴一下用不了一秒鐘，其實不噴也真的沒所謂，好一點的香水的持久性也就是幾個小時而已。而且中國人體味不強，在很多人的概念里，可能是約會或者一些重要場合才需要噴香水。
美甲只要花錢和花一點時間，把手交給美甲師去處理就好，而且做美甲過多其實會讓指甲變脆變干，其實少做對指甲是更為健康的。
化妝其實也是相對比較好學習并且掌握的，而且只從很多自拍工具有了美顏美妝效果之后，如果你只是為了曬照片，那甚至都可以不用化妝都能拍出美美的“照騙”。化妝說到底就是一種偽裝術，就是要把不太完美的臉部，“粉飾”得更好看而已。
身材管理好了，整個人就是從根本上保持了一個非常好的狀態。人的精氣神都好了，氣色也會好不少。通常愛健身的人新陳代謝和體內微循環都會比較好，其實也是由內及外地讓皮膚有了好的基礎和條件。
現在健身已經成為生活方式的一部分，沒有人是天生完美的，長期健身就是對身體的微雕，讓身材具有比較美的線條和外觀，只要不是朝著運動員的路子走火入魔地練，那絕對是會讓你看起來更年輕更時髦的。前兩天倫敦時裝周上48歲的老超模胡兵擁有20歲的身材和顏值被刷屏，其實ins上胡兵展現的是自己非常刻苦的健身和訓練，爸媽給的基因再好，也需要嚴格的自我身材管理才能保持一輩子。
還有50歲的詹妮弗·洛佩茲，在最近的CFDA大獎上選擇了露腰的晚禮服，毫不掩飾地嗮自己的腹肌身材。這些老明星們讓人佩服的才不僅僅是顏值和外表，更是她們幾十年如一日的嚴格自我管理。
一般說來，能夠堅持健身的人沒有不注重護膚的。健身就是為了美，臉只是美的一小部分而已，對健身達人來說，都是順手就能做到的事情。健身是除了要動起來，還要管好自己的嘴，還要注意保持合理的作息時間。說真的，能管好嘴，養成良好的作息時間，皮膚都不可能差到哪里去的。很多人皮膚不好都是因為亂吃，還有熬夜造成的。
如果以上你都做得到，日常只要做好皮膚的補水和防曬就足夠了。因為皮膚的水潤以及美白，靠健身是不可能達到的。“失眠人”我自己就是只能做到最簡單的化妝+噴香水，離健身和嚴格管好嘴、不熬夜的健康生活習慣還差很遠，所以真心向能做到健身+護膚的超人們致敬。
非常贊同你的觀點。
首先來說一下健身吧，我認為健身不僅僅是對身材或者健康有幫助，而且對于皮膚非常有幫助。
我雖然不是一個特別愛運動的人，但是我已經把跑步變成了自己的習慣，就算是沒有跑步，我也會在家使用橢圓機運動，因為我認為很多我們日常生活當中的浮腫，覺得鞋子擠腳，或者腳部很酸脹，然后整個人變得非常水腫，那么就是要運動了，運動能夠改善皮膚的腫脹問題，也能夠促進血液循環。
而且在運動的時候也會排汗，排出體內的毒素，在堅持健身了之后，我發現自己背部的痘痘變少了，不僅整個人變輕盈了，而且皮膚狀態也變好了。所以我要省下買香水的錢去健身。
而且健身我覺得不單單是可以在健身房里做，我們日常生活當中在家里也能做，比如說跳鄭多燕減肥操，或者在家里做仰臥起坐，抬腿等等都是很好的健身方式。
再說一下護膚，我覺得比起化妝美容而言，我覺得護膚實在是太重要了，因為有一個好的皮膚底子，真的是可遇不可求的。
盡管你用再好的化妝品，粉底液等等，但是你皮膚底子不好，畫出來還是會覺得皮膚不好，舉個最簡單的例子，如果你皮膚毛孔非常粗大，而且黑頭很多，夏天化粉底液或者涂素顏霜一旦暈妝了，毛孔就會非常粗大，而且整個臉會顯得非常暗沉。
我認為彩妝只是起到了錦上添花的作用，但是護膚有一個好的皮膚才是關鍵和基礎。
太同意你的觀點了！
我剛生完二寶兩個月。
身高165，體重57KG
好吧，我承認我是一個胖子，
目前正在努力減肥中。
地處十八線小縣城，家境條件一般，
實在是不舍得去健身房。
所以只能自己努力的管理自己身材，
平時，健步，靠墻站，跟著手機上的視頻做瑜伽。
反正就努力的健身，想把身體維持到一個很好的狀態，
平時，我不化妝，不美甲，不噴香水，
因為經常帶寶寶，做這些實在是不是很好，
但我會干干凈凈的出現在人前，
穿的衣服可以不貴，但一定要整潔，
讓人看起來干凈利落。
女人，你自己不愛自己，誰還愛你。
我的護膚品都是很好的，
平時，買的護膚品比衣服都貴，
衣服以后有錢可以買好的，
但皮膚變差了就很難在調理過來。
所以說，護膚和健身必須是一個女人生活的必需品。
女人天生的美，心態好精致好的女人任何時候都是光彩艷麗，若是再化裝打扮那就是人間人類的錦上添花，更可喜可愛，在此愿天下好心態的好女人們健康漂亮年青幸福祥順快樂一輩子[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
《健美吟》
自古健美是最美，
從來母親真善偉。
勞動婦女最美麗，
粉妝嬌貴怕風雨。
我覺的女性不做美甲，不噴香水可以。
★日常出門可以化個簡單的日常淡妝，抹個粉底，刷個睫毛膏，涂個口紅。
1、粉底涂抹均勻，可以均勻膚色，遮蓋修飾臉上的小瑕疵，好多明星的“裸妝”，看似沒化妝，特別自然清新，其實是粉底的功效。
2、想擁有一雙會說話，隨時隨地可以“放電”的大眼睛嗎？像芭比娃娃一樣濃密、卷翹、亮澤的睫毛絕對可以幫你打造明亮的大眼睛。不管你是單眼皮，小眼睛，短睫毛還是稀疏的睫毛，都只需要用一支睫毛膏就可以。
3、一般我們女性即使不化妝，想擁有的一件彩妝品一定是“口紅”，就是唇膏或唇彩。不僅可以使唇部豐潤動人，襯托膚色，而且使臉部更生動，氣色更好！
★女性一定要健身和護膚的。
1、經常運動健身不僅能維持體重，保持身材，最重要的是身體健康，運動的人一般都比同齡人年輕。但也不能過量運動，科學合理安排運動健身時間和運動量。
2、護膚也是很重要的，護膚最基礎的是做好保濕和防曬。
＊皮膚如果不保濕，剛開始只是干燥，換季時可能會出現脫皮，皮膚敏感現象，長期下來，皮膚會長斑和產生皺紋。
做好基礎保濕真的很重要，每天早晚用保濕水和保濕乳液，一周做一到兩次的補水面膜。
＊其次要做好防曬。
紫外線的輻射，不僅會使皮膚變黑，還有“光老化”的現象，加速皮膚衰老。所以一年四季都要防曬，不管是晴天還是陰雨天。
＊25歲過后的女性就要開始用抗氧化的護膚品了，還有多吃抗氧化和含膳食纖維的蔬菜水果，內調外養，會比同齡人年輕有活力。
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我已經是二個孩子的母親，也是80后嬌生慣養的獨生子女，曾經也奮斗在職業女性的崗位上，大寶是我母親幫襯著帶，后來生了二寶，感覺老人帶孩子真的是毀孩子，索性辭去了人人羨慕的工作，在家做起了全職媽媽。每天帶著老二接送老大上放學，侍候全家的一日三餐，還要收拾家庭衛生，雖然累，但我還是會每天化個淡妝，自己做做美甲，也會抽時間去健身房運動出汗，我可以活得小精致，但也可以在馬路邊換備胎，在家換煤氣罐，換燈泡等等！在家做家庭婦女不一定是蓬頭垢面一身油煙味，也可以讓自己活得更女人味一些！