一般孕婦懷孕幾周后胎動會有規律，需要注意些什么？

孕媽媽們感受到胎動的時間有所不同，一般來說，初產婦在18-20周感受到胎動，經產婦在15-16周感受到胎動。最初的胎動是非常輕微的，因為孕媽媽感受的不同，規律并不明顯。

大約到28周以后，胎動比較顯著，孕媽媽能感受到清晰的胎動，胎動才變得更加有規律。醫生也會建議孕媽媽從28周開始記錄胎動。

不同時間的規律

不同時間段，胎動的規律也不同。我感覺胎動最多的時間段是晚上，其次是中午，最后是早上。有資料說，在晚上8:00-11：00時胎動最多，下午2:00-3:00胎動最少，上午8:00-12:00胎動比較均勻。

但是每個孕媽媽的作息規律不同、生活習慣不同、工作時間不同，感受到的胎動規律自然也就不同。

孕媽媽不同狀態會影響胎動規律

我的感覺是，在晚上半躺在床上、舒緩的狀態下，胎動很明顯。在中午快餓了的時候胎動特別明顯。在開會聽到富有磁性的男性聲音時，胎動很明顯。在白天工作忙的時候幾乎感覺不到胎動，在晚上睡覺的時候，寶寶也很乖。

所以，不同的狀態，胎動規律不同，自己就會慢慢找到胎兒的變化規律。

胎動次數

我在懷孕期間并沒有刻意記錄胎動的次數，因為我自己總結出來的時間和狀態，寶寶都會很配合的和我互動起來，所以我感覺寶寶是正常的，沒有那么多擔心。

資料上說：胎動的次數平均每小時不能少于3次，如果太少就會是異常。

當你感覺寶寶胎動忽然變少或者忽然增多的時候，可以記錄胎動。

記錄的方法是：在早、中、晚固定的時間段，數胎動，3次胎動次數相加乘以4，這是12小時的胎動，如果低于10次為不正常。如果連續記錄6小時，每次的胎動次數都少于3次也是不正常。胎動次數突然比以前明顯增多了，也是不正常。

總之，胎動確實是胎兒健康狀態的晴雨表，注意自己找規律，上面的時間、狀態、胎動的次數也是因人而異的，這些數據也只是參考，多記錄才能找出自己的規律。

我第一次感受到胎動是在十六周左右，最先開始還以為是錯覺，那時候感受到的胎動很輕微，不甚明顯。因為有在線上孕婦學校里學習，所以很在意胎兒的胎動。

胎動說的是在孕媽的子宮腔里，胎兒因為活動而觸碰到子宮壁的動作。當孕媽的孕周滿十六周，就可以感受到胎動了，當然，因為孕媽們的體質差異、頭胎和二胎孕育的差別，孕媽第一次感受到胎兒胎動的時間也是有差異的。對于頭胎的孕媽來說，這時候的胎動是很輕微的、不明顯的，孕媽們可能沒那么容易察覺到。所以頭胎的孕媽不要著急。

我孕周十六周的時候，學習到什么叫做規律胎動，因為是頭胎沒什么經驗，覺得胎動輕微又沒有規律，很是擔心了一段時間。直到第十八周去做唐篩檢查的時候，咨詢了醫生，才知道緣故。

我們先來了解一下十六周胎兒的發育情況。十六周大小的胎兒，其雙臂和兩腿的關節已經形成，硬骨開始發育，而且胎兒雙腿的長度已經超過了胳膊的長度，雙手的指甲也完整形成了，指關節也能夠活動活動了。胎兒因為關節發育形成，開始想要伸手伸腳活動全身啦，這時候孕媽就可以感受到胎動了。初時胎兒的關節不靈活，運動幅度較小，所以不是很明顯，需要孕媽用心去感受。

感受到胎兒胎動的孕媽們是不是很激動呢？初期時，每次感受到胎動，我都覺得既感動又擔心，因為肚子里寶寶的胎動實在是沒有規律。到寶寶十九周的時候，我感受到的胎動才有規律起來。

胎動是孕媽在平日生活里監護胎兒安全健康的手段之一，孕媽通過感受到的胎動次數及快慢強弱程度來確定胎兒的安危、了解胎兒的心情。

正常來說，孕媽在一個小時之內會感受到3~5次的明顯胎動次數，十二個小時之內會感受到30～40次的明顯胎動次數。這種算法需要孕媽時時刻刻關注胎兒的胎動，可是孕媽的注意力也會被其他事情牽扯住，很多時候根本數不清楚胎兒的胎動次數。最開始的時候，我就是這樣傻傻地數過寶寶的胎動次數，后來就學聰明了，三餐之前的一個小時內去數寶寶的胎動次數。是的，就是在三餐之前的一個小時內，我覺得這個時候寶寶的胎動會更明顯，大概是餓了。

隨著寶寶的發育長大，我已經不再去數寶寶的胎動次數了，而是去感受寶寶的胎動規律和節奏。譬如說，在三餐之前寶寶的胎動會比較明顯，有種催促感；晚上要睡的時候，寶寶會翻身，我感受到的胎動就變成蠕動感。孕媽們要掌握胎兒的胎動規律和節奏，只要變化不大，就說明胎兒的發育是正常的。

頭胎孕媽因為沒有經驗，在胎兒胎動初期對于胎兒的胎動次數和規律判斷不好，就會擔心。請孕媽們放寬心，這個時期我們還是需要結合產檢的結果，去判斷胎兒的情況。

我是不知名的喵喵貓，一位寶寶孕周二十六周的頭胎孕媽，歡迎孕媽們來關注我，在我文下評論吐槽孕期的大小事。?

感謝悟空邀請！

導讀：懷孕幾周胎動會有規律，哪些人胎動出現得比較晚，什么情況下屬于異常情況？

記得懷孕16周的時候，醫生就問我現在有感覺到胎動了嗎？當時完全是個小白，對孕產什么的不怎么關注，該吃就吃，該喝就喝，胎動什么的也沒多研究，再加上平時上班忙得水都喝不上，所以沒怎么留意，所以醫生 問我時有點蒙。好一會才說，好像沒有哦。

末了，又問醫生，“一般什么時候能感受得到胎動啊？” “一般18-22周開始的比較多，早一點的15-16周。經產婦會比初產婦早一些。”

“那開始那段時間的胎動是什么樣子的？”

“就像小金魚吐泡泡的感覺，不是特別明顯，回家后每天中早晚各抽出一個小時，啥也不干，感受一下胎動。24周后每天把胎動次數記錄下來。”

我照足的醫生的話去做了，16、17周的胎動與其說胎動像金魚吐泡泡，還不如說像蝴蝶煽動翅膀。這是因為這時候小寶寶還很小，羊水充盈，子宮很大，所以這段時間都胎動動作不會很大，也不會很有規律。

后來了解到，20-23周胎兒能夠聽見外界的聲音了。在感受到胎動時孕媽不妨多跟小寶寶互動，最好爸爸也參與進來。

有些人胎動比較晚，有可能是子宮厚，也有可能是腹部脂肪過多，比較胖的人可能感受到的胎動不如瘦子強烈，當然這都不是絕對的。需要注意的是，到了24周還感受不到胎動的孕媽就要去醫院看一下了。

那么什么時候開始胎動比較規律，比較活躍呢？

曾經我也有這個疑問，所以在第二周去產檢的時候，我把我疑問說了出來。 醫生說比較規律的胎動大多數是在懷孕24-25周，因為這個時候小寶寶的肌肉很發達了，手腳能夠做大幅度的動作，活動量大增，踢腿、打嗝、翻跟斗常有的事。

需要特別注意的兩點是：

①當胎動有推扭式的踢動（當時美媽就這種感覺，后

來去醫院檢查，醫生說宮內缺氧）或長時間沒胎動或胎動過于微弱是異常胎動，要及時去醫院。

②胎動12個小時內不足20次，說明胎兒異常，如果不足10次表明有宮內缺氧。

一般孕婦懷孕幾周后胎動會有規律，需要注意些什么？

我懷大寶時是18感受到胎動，懷小寶時是16周感受到胎動，兩次懷孕都是大約是28周開始有規律胎動。懷孕幾周有胎動呢？一般來說，初次懷孕的準媽媽在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分準媽媽在懷孕滿20周后，就開始就可以明顯感到胎兒的活動了。

一般到了懷孕28周，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。胎寶寶有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8-11點胎動最活躍。所以從28周開始，準媽媽就要開始早、中、晚開始數胎動。

胎動是記錄寶寶健康發育情況，準媽媽一定要每天記錄好，如果發現有異常，要及時就醫。

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懷孕5個月，大多數孕媽都會感覺到奇妙的胎動，那種感覺觸動人心，只可意會不可言傳，孕媽感覺到胎動是件很幸福的事情，然而最近懷孕5個多月的孕媽佳佳就很擔心，一天沒有感覺到寶寶的動靜了，不會有什么問題吧？

奇妙的胎動

早在孕8周左右，胎兒就開始在媽媽肚子里動起來，但由于這個時候胎兒太小，就像是一個大大的游泳池一個游泳的小人兒，媽媽根本感覺不到胎動的存在。

等到了孕16-20周，媽媽們就會逐漸感覺到胎動的存在，像是小魚在輕輕觸碰你的肚皮，像是蝴蝶扇動翅膀拂過皮膚，很美妙的感覺。但是下一刻，當你做好準備去捕捉寶寶的胎動時，胎動卻不見了，像是頑皮的小孩子跟你玩捉迷藏。

隨著胎兒逐漸長大，胎動會越來越明顯，越來越有力，但是在孕28周之前，寶寶的胎動都是沒有任何規律的，可能這會兒寶寶會一直動，但是過一會兒就可能幾個小時甚至半天都感覺不到他們的動靜。

等到孕28周，胎動會變得有規律起來，按時產檢，醫生可能會提醒你：按時產檢，每天定時數胎動。

如何數胎動

一般情況下，孕18-20周的時候，準媽咪每小時可能會感覺到三四次胎動，隨著寶寶增大，胎動會越來越多。到了孕28-32周，胎動會達到整個孕期的最高峰，孕38周之后，隨著胎兒繼續增大和入盆，胎寶寶活動范圍受限，胎動次數反而會減少。

整個孕期，從孕28周開始，胎動變得有規律，準媽咪可以養成每天數胎動的習慣，以此來檢測寶寶情況：

數胎動之前，準媽咪選擇一個安靜的環境，采取坐姿或者半臥姿勢，最好在餐后1小時左右進行，每天早中晚各進行一次，三次胎動次數相加，再乘以4，即為12小時內寶寶胎動數。

正常情況下，12小時內胎動數在30-100次，若胎動數量過多或者過少，都可能是寶寶有缺氧問題，需要及時就醫。

隨著科技進步，現在很多軟件都實現了手機軟件記錄胎動的功能，媽媽們不妨選擇一款合適的孕育軟件計算胎動，生成胎動曲線可以更直接地了解胎兒情況。

孕期檢測胎動的意義

孕28周之后，每天數胎動看似繁瑣，但意義重大。

孕28周已經步入孕晚期，胎動則是直接反映胎兒發育情況最直接的表現。正常情況下，胎兒胎動次數每小時不少于3次，若低于3次，則可能有缺氧的危險，需要引起準媽咪的注意，并盡早就醫。

我感覺懷男寶和女寶的胎動規律會不同。

我懷兒子的時候，真的是調皮，很明顯的看到肚皮上他的小手伸出來，小腳踢出來。爸爸在他伸手的地方輕輕敲敲，他會換邊手腳在肚子另一邊踢。他爸爸說在練拳腳

而懷女兒的時候，最多的感覺是她在肚子里轉動身子。輕輕的扭過來扭過去。手腳伸展的更少，偶爾也是很輕的，不會像哥哥那樣突然踢一腳。

正常情況下

一：第一次懷孕，要到差不多5個月左右才會感覺的到胎動。如果是第二次懷孕三個個蹲月的時候就能輕微感覺到胎動了

第一次感覺到的胎動有很輕微，因為這個時候寶寶的力量比較弱，所以他動起來媽媽也不一定感覺的到。

二：到孕中期5-6個月的時候胎動會越來越明顯，媽媽的感覺會越來越強烈。

1:一個原因是寶寶手腳發育完整，力量越來越強。

2:另外一個這時候媽媽子宮的活動空間還比較寬敞，他可以在里面翻跟斗，踢腿伸腳，練武術。

3:也是這個時期寶寶最容易臍帶繞頸，一不小心就把自己給繞進去了

三：到六七個月的時候，我記得當時會經常感覺到寶寶打嗝，肚子那里輕輕的規律跳動。

四：到了八～九個月就能很明顯的感覺到寶寶的睡眠時間和醒著的時間了。睡著的時候沒有動，但是醒著的時候我就感覺胎動了很明顯，很頻繁。

而且這個時候寶寶在肚子里面會比較擠了，媽媽會很明顯的看到寶寶的小手小腳在運動

五：要九～十個月，這時候寶寶大部分都入盆了，所以他動的時間會比較少，媽媽也會感覺到寶寶比之前動的少了。

胎兒自存活開始就已經有胎動，但是在子宮中，胎兒被包裹在羊膜包繞的羊水中，胎動能被孕媽感知就的胎兒足夠大，力度強度頻度足以讓孕媽的子宮壁和神經系統感知。而這個孕周一般是到了18-20周，也就是五個月左右。

但是有的孕媽對于這種胎動感知甚少，一來手缺乏經驗，而來也有可能有個體差異，胎兒在子宮內動的力度頻度強度還沒到孕媽能夠“讀”出來的程度，所以就感覺胎動不明顯。尤其頭一胎的寶媽，往往覺得是腸道蠕動的感覺，不能識別輕微的胎動。

但是有的情況要提醒孕媽注意，如果已經明確能感知胎動，且動的頻率和時段相對固定，突然發生胎動減少或者無胎動的情況，有些媽媽有外傷等誘發因素的話，或者以往有大孕周的死胎死產孕產史，要及時去醫院了解相關情況。

大多數人的情況是，如果從懷孕開始，到孕五月還沒有明顯胎動，只需耐心等待一兩周，寶寶就會逐漸傳遞你們的交流信號的。

胎動是胎兒發育是否正常的一個重要標志。那么懷孕幾周會有胎動呢？

一般來說第一次懷孕的孕媽通常在18到20周會感覺到胎動。大部分的孕媽在五個月開始就會明顯的感覺到胎動了。

有些孕媽比較敏感，可能在16周左右就會感覺到有胎動；有些孕媽因為第一次懷孕或者胎兒還小、活動幅度不大等原因，在比較晚的時候才感到有胎動，這也是正常的。

如果孕媽不放心，可以上醫院去檢查，觀察胎寶寶的情況。平時定期按時產檢，只要正常，是沒有問題的。

在懷孕的中后期，孕媽們就要開始會數胎動了。

那怎么數胎動呢？

1、孕媽應該每天都要數胎動，一天三次。可分早、中、晚，最好在餐后數。因為餐后血糖值比較穩定，不會影響數胎動。

2、坐下或者左側躺的姿勢，更好的感受胎動。

3、每小時的胎動要有3次以上，5分鐘內連續動的算一次。每天三次胎動的平均數乘以12就是當天胎動次數。

胎兒正常的胎動一小時不少于3～5次，一天不少于30～40次。

當孕媽發現一天內的胎動少于20次或者一小時少于3次，可能預示著胎兒缺氧。這時候孕媽應該上醫院去做個檢查，以免胎兒有危險。

以上的胎動數據是相對大部分胎寶寶的數據，并不是每個寶寶都一樣。同時，孕媽們也要多結合自己平時的經驗加以判斷。有些胎寶寶平時就比較安靜的，胎動少的，孕媽也不用太緊張。

一般18周往后會逐漸感受到胎動，但不是每個媽媽都能明顯感受到這種動靜，有些孕媽甚至在17周就能隱約感受到胎動，有些媽媽在三十周了才感受到胎動。這個跟我們每個人的身體體質，胎位，前后壁懷等等都有關系。所以沒有絕對。

總體來看，胎動的活躍期是30到32周，每小時不少于3至5次，12小時不少于30至40次。前述數據為大范圍概率總結，每個寶寶也是不同的個體，有的寶寶就喜歡飯前動，有的喜歡飯后頻繁動，寶媽們應該根據自己的實際情況，數胎動，總結自己寶寶的活動規律。當這種規律發生異常就要去醫院檢查。

孕晚期的時候寶寶多喜歡在夜間活動，多數孕媽可以明顯感覺到寶寶的手腳運動、打嗝等行為。

如果有天胎動過于頻繁或感受不到胎動，一定要及時前往醫院檢查。平時也要按照醫院要求做足檢查不要存在僥幸心理。

一般16到18周胎動就比較有規律了，一般躺下時胎動比較多，我懷孕的就是躺下時胎動厲害，晚上比白天多，外面環境聲音大，胎動也比較多，吃些刺激的食物胎動也是多的，一般要注意飲食，不要吃過涼的，比如雪糕，冰淇淋，西瓜，也不要吃太辣的，辣椒，蒜，圓蔥頭。刺激性的食物少吃。一般這時懷孕初期的反應都少了或沒有了，這時孕婦也是比較能吃的，以本人的經歷告訴你一定要控制好嘴，不一定吃的多孩子就發育好，一定要營養均衡，其實可以少吃多餐，這時是最容易發胖的，有些人認識吃的多孩子都吸收了，其實都是自己吸收了，還有就是吃的太多，孩子過于大生時一般都要剖腹產的，孕婦也容易得糖尿病，血壓也容易高。為什么明星生完孩子身材都很好，一般她們都會請營養師幫助孕期的食物的調整，多吃些含鐵高含鈣高的食物，懷孕期間一定要補鐵補鈣，缺鐵容易貧血，缺鈣容易腿抽筋。這期間可以適當的活動，不要太累，但是也不要窩在家里，可以每天到外面曬曬太陽，適當的散散步。