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其實說起淚溝的話，很多朋友們聽起來應該是會一臉懵逼吧。都不知道淚溝是什么呢，甚至可能都沒聽過呢。

其實呢，淚溝是出現在眼睛下眼瞼靠近鼻子的一條凹溝，是由于眼眶隔膜的軟組織萎縮、下垂而導致的，情況嚴重的人甚至可延伸到臉頰。

淚溝凹陷跟眼袋一樣跟其他的眼部皮膚會比較明顯不同，會導致我們的下眼瞼看起來就有點突出。所以通常人們會把淚溝誤以為是眼袋。

淚溝一般是存在先天性和遺傳性的，如果家里的女性長輩比如媽媽，外婆等有淚光的話，那么很有可能會遺傳給你。

一般年輕，皮膚比較緊致的人，淚溝是不會太顯眼或者是不會顯露出來的。淚溝多數出現在年紀稍微大一點，以及皮膚松弛情況比較明顯的人身上。

不過還有有些人在短期內減肥減重過多，人體內的脂肪突然的減少，那么也會出現皮膚突然失去支撐，變得松弛的情況。這個時候淚溝就會加深啦。

除了減肥、熬夜之外，人體的衰老也是導致淚溝出現的原因。隨著年齡增長，體內膠原蛋白等等營養流失加快，一些細紋、皺紋也會慢慢顯現，淚溝也是一樣，膠原蛋白是支撐皮膚的重要部分，但是年齡越大膠原蛋白就流失得越多，皮下脂肪也會日益萎縮，所以淚溝也就會越來越明顯。

出現淚溝之后可千萬不要坐以待斃，這樣的話，淚溝會變得更深，到時候亡羊補牢就太晚啦。

那么出現淚溝有什么辦法可以恢復呢，小師兄今天教你三招。

玻尿酸填充

一般對于沒有眼袋，淚溝情況不是很嚴重的，但是有皮膚凹陷的人，我們可以選擇做少量的玻尿酸注射來填充淚溝。

人體內本身就是有玻尿酸的，當淚溝被注射玻尿酸的時候，皮膚就會填平，淚溝也會消失不見。

PS:如果通過醫生鑒定，你的淚溝凹陷是因為韌帶比較強的原因，甚至已經開始有了眼袋，建議你先處理眼袋。

注射方法：

玻尿酸注射的位置是眼輪匝肌在上頜骨嵌入點的深面，再向外注射至眼輪匝肌固定韌帶深面，需要注意的是注射位置不可過淺。 一定要挑選正規有經驗的醫生為我們注射。

同時，用玻尿酸注射淚溝法令紋之后，皮膚還會彭彭地補滿水，可謂是一舉多得哦~~美中不足的是，玻尿酸屬于可被吸收的，效果維持的時間只有6~12個月。

自體脂肪填充

自體脂肪填充可以說是一種大家接受度較高的填充方式，因為產生于自身，一旦存活，效果可達永久。

脂肪移植，需要我們每次移植的成活率，通常不是注射一次就能達到效果的，需要反復多次的進行注射。所以挑選正規的醫院是極為重要的。

眶隔釋放術去淚溝

萬一你不幸地同時擁有眼袋和淚溝的情況，那么最好的選擇就是眶隔脂肪釋放術，這個手術可以在去除眼袋的同時，還可以填充凹陷的淚溝，得到改善。

1.外切祛眼袋：從下瞼睫毛處手術，將眼袋內部多余的組織切除，并且把下垂松弛的眼瞼皮膚切掉，再縫合。這種手術方法適合皮膚松弛衰老嚴重，眼袋情況明顯的人。

2.眶隔脂肪釋放的實質是，將我們眼袋中多余過剩的皮膚組織轉移填充到我們的淚溝當中，一舉兩得，既可以祛眼袋也可以填淚溝。

消除了衰老象征的眼袋淚溝，可以說是減齡最聰明的手段啦～這些眼袋淚溝的情況，各位小伙伴們有嗎？ 如果有的話，趕緊挑選合適的方法恢復青春吧！

淚溝一般是先天型的，由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，有的人甚至可以延伸到臉頰。年輕時一般不怎么明顯，年齡越大溝越深。

原因在于：

淚溝上面皮膚薄，下面的皮膚厚，位于提上唇鼻翼肌和眼輪匝肌間隙的上方，皮下脂肪較薄，容易萎縮。

年輕時皮膚緊致、皮下脂肪豐富，只會有一些眼眶的輪廓而已。年紀越來越大，皮下脂肪日漸萎縮，皮膚變薄，同時因為彈性降低而下垂，淚溝越來越明顯。

眼睛下有淚溝，怎么才能自然恢復?

臨床上，根據淚溝的復雜程度，常用的方法有兩類，注射或手術都可以。具體怎么選?要依據您面部的實際情況。下面以幾位求美者為例，為大家詳細介紹下這兩類改善淚溝的方法。

一、注射玻尿酸或者自體脂肪去除淚溝。

無論是注射玻尿酸或者是自體脂肪，都要求您下眼瞼皮膚緊致，沒有眼袋、松弛的情況，這樣才能保障術后效果。

上圖這位求美者采用的是全臉自體脂肪填充，填充淚溝只是順帶的，術后無并發癥，隨訪效果滿意。

能否單獨用自體脂肪填充淚溝呢?

也是可以的。

一般來說，脂肪填充淚溝都是順帶做的，畢竟淚溝的范圍小，需要的脂肪量并不多，為填充淚溝還要做一次吸脂性價比不高。所以，若您面部只有淚溝這一個衰老征象，醫生會建議你用玻尿酸填充。

二、眶隔脂肪釋放或下瞼緣切口入路法祛眼袋手術

一般眼袋會伴隨著淚溝，加上淚溝和眼袋離的比較近，一個是凹陷一個是突出，形成了高低差，眼袋、淚溝的衰老征象更為鮮明。

怎么辦呢?

若您只是想改善淚溝和眼袋的問題，可以選擇眶隔脂肪釋放祛眼袋手術，拿眼袋處膨出的脂肪填平淚溝，可謂一石二鳥。如果你不僅想去除眼袋、淚溝，還想順便提升下垂的中面部、改善法令紋，可以考慮下瞼緣切口入路法祛眼袋手術(上圖求美者采用的就是這種方式)。

欲了解更多“淚溝”相關的問題，可關注頭條號：整形醫生祝東升。

首先淚溝一旦形成是不會自行恢復消失的。

淚溝一般是指由內眼角起至下眼瞼靠近鼻側的凹溝。

淚溝的形成一般是因為眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮或下垂導致的，有些人淚溝問題比較嚴重甚至可延伸至面頰部位。

淚溝因為是凹陷所以從視覺上看會使下瞼組織看起來臃腫且凸出，所以不少人會把淚溝誤認成眼袋，但其實只是淚溝凹陷造成的視覺錯覺而已。

另外，淚溝大多是先天性的，眼部皮膚薄的人會更容易形成淚溝。不過哪怕是先天性的淚溝有些時候在年輕的時候也不會體現出來，因為年輕時皮下脂肪豐富且皮膚緊繃，淚溝的形態就不會特別明顯。

但隨著時間流逝，脂肪萎縮皮膚松弛，淚溝就會變得明顯。

淚溝的形成會增加年齡感，所以不少人選擇通過醫美手段來進行填充，目前市面上比較常見的填充淚溝的方式有三種：

1、玻尿酸填充淚溝

玻尿酸是一種填充劑，它能夠代替容積缺失部位的組織，起到支撐和塑性的作用。

但玻尿酸填充淚溝有3個弊端：1、形態不自然；2、填充過量可能出現“丁達爾”現象；3、塑性效果維持短，單部位反復注射容易致使交聯劑殘留刺激淚溝出現肉芽增生。

2、膠原蛋白填充淚溝

目前市面上所用到的膠原蛋白填充劑都是異種膠原蛋白，是從動物身上提取的，注射到人體后容易激發人體免疫，出現排異反應，有些蛋白過敏的求美者不適合采取膠原蛋白填充淚溝的方式。

3、自體脂肪填充淚溝

對比起前兩種淚溝填充方式，自體脂肪相對更安全有效，術后效果也更自然。

因為自體脂肪取自自身，填充后脂肪細胞可與原部位組織建立血運關系，脂肪一旦成活效果自然永久，且身體不會出現排異反應，我個人比較推薦自體脂肪填充淚溝。

但是自體脂肪填充不當，也會出現條索狀凸起、硬結包塊等問題，所以求美者一定要去正規醫生找專業醫生來進行淚溝部位的脂肪填充。

淚溝的出現會讓人看上去臃腫、衰老，一旦淚溝形成無法自行消除，正是因為這樣，求美者非常希望能夠有好的方法，來盡快擺脫淚溝的困擾。下面就求美者的問題：面部眼睛下有淚溝，怎樣才能恢復自然？做出簡單回答。

其實針對淚溝比較好的方法有以下幾種方式：

1、注射類的方法

淚溝是一條呈八字樣的凹陷，既然是凹陷只要能填充滿就能讓凹陷的淚溝逐漸豐滿、被填平！常見的填充方法有自體脂肪填充、玻尿酸填充。

自體脂肪和玻尿酸填充哪個效果好呢？到底哪一種方法更好，還需要根據求美者淚溝凹陷程度，如果淚溝比較輕、所需填充量比較少，那么玻尿酸可能比較合適，反之自體脂肪更合適。

自體脂肪和玻尿酸后期都會面臨吸收的問題，但不同的是自體脂肪一旦成活效果是永久的，而玻尿酸的維持時間在半年左右，需要定期注射。

2、手術

說到手術的方法最多是淚溝合并眼袋這種情況，可以用眶隔釋放的方法把多余眶隔脂肪轉移到淚溝處，達到填平淚溝和祛除眼袋的雙重效果。

還有一種情況就不適合用眶隔釋放，眶隔脂肪量比較少，不足以填平淚溝，使用眶隔釋放轉移反而會造成下眼瞼整體凹陷，這種情況膨體淚溝充填術更合適。

至于求美者該如何選擇方法，還是要從自身淚溝凹陷程度出發，合理選擇方法，輕松對抗淚溝問題。

更多關于淚溝的相關知識，可以關注頭條號：整形醫生路會。

淚溝由內眼角開始出現向下瞼延伸，靠近鼻側。淚溝可以是單獨存在的，也可能伴隨眼袋一起出現。淚溝是沒法自然恢復的，想要改善可以通過醫療美容方法來改善。

淚溝改善的方法就是填充，而填充的材料不同。目前有玻尿酸、自體脂肪。

第一種：玻尿酸填充

除了玻尿酸注射填充本身方便、快捷、不留痕的優點外，玻尿酸這種膠狀特性很適合下瞼這種皮膚薄的地方；而且淚溝于凹陷面積不大，所以需要的量也不用太多，效果也理想。

第二種：自體脂肪填充

淚溝本身就是脂肪缺失造成的，所以用自體脂肪填充就再好不過。

而自體脂肪填充有兩種，一種是納米脂肪：較于玻尿酸填充會繁瑣一些，需要一定恢復期，但長遠來說也是一個比較理想的改善方法。

納米脂肪里面含有多能分化細胞，可以補充成纖維細胞，促進膠原再生，因此在一定程度上可以改善黑眼圈，淡化細紋，延緩下瞼衰老。

▼精純脂肪

↓精純脂肪處理成納米脂肪后

還有一種是自體眶隔脂肪釋放填充，這是對于伴有眼袋而言的，可以將眼袋脂肪下拉平鋪在淚溝，既消除脂肪也撫平了淚溝。

淚溝主要是在下眼瞼眶骨緣位置上，從內眥地方一直往下，形成了一個溝壑，一般在年輕的時候，這個地方還是比較豐滿的，就是眼瞼和下邊組織是平的，但隨著人體的衰老，骨質的流失帶動筋膜韌帶的松弛，本來在上面的組織就往下移，移位以后這個地方形成空缺，這個空缺就顯得這個地方有些凹陷，特別是眼袋比較明顯的時候，組織下沉，淚溝就顯得尤為明顯，所以淚溝是一種衰老的表現。常規治療也是考慮它是缺失組織，可以在這個地方做一些組織填充，如做玻尿酸的填充或者做脂肪的填充，來緩解淚溝的形態；治本的建議治療的方式是由于眼袋淚溝這些表象都是衰老導致的，衰老的根源是從骨質流失開始，筋膜韌帶松弛支撐力不夠帶動肌肉和脂肪組織的下移，從而在皮膚表面呈現出如眼眶凹陷.眼袋.淚溝.眼角紋.法令紋等衰老跡象，既然衰老是從骨質流失開始，那么解決衰老或者延緩衰老的方法也應該從骨質層開始，用補充性材料（可刺激自身膠原蛋白增長的）注射到骨膜層以固定住因衰老導致的組織下垂，這種補充性材料會在骨膜層不斷刺激膠原蛋白的生長，在這過程中會有持續的收緊提拉效果，比如你自己捏住你的鼻山根部位稍微做個捏緊的動作，你就會發現你的眼袋和淚溝都會向山根方向收緊，這樣你的眼袋和淚溝都會減輕不少，這時我們在看你的淚溝狀況，適當補充點玻尿酸作為營養的填充，而且淚溝的注射一定要注射到骨膜層，減少丁達爾現象的發生。當然具體情況還需要你面診后，根據情況選擇適合你自己的方案。

想自然恢復，需要看你的淚溝是什么原因形成的。如果是熬夜或者壓力大導致的，就要規律下作息，同時為自己減壓，那么淚溝自然就消失了。如果是天生的，或者衰老導致的，自然恢復是不可能的，此時就需要醫美了。

盡量早睡早起，避免熬夜，長期睡眠不足，作息不規律，會導致脂肪的流失，會引起淚溝、黑眼圈甚至是眼袋的產生。同時，自己平時也要注意眼部的護理，保持眼部的濕潤和營養，避免產生細紋。

有淚溝的話，是不能自然恢復的，因為它是一種凹陷，需要通過后期的注射填充才能恢復正常。

一般淚溝，填充材料常見的有玻尿酸、嗨體熊貓針、自體脂肪活細胞等，每種材料材料各有優勢，您可以根據自己的實際情況來進行選擇。

不過，不管選擇哪種材料進行填充，都建議選擇專業且經驗豐富的醫生進行操作，因為淚溝這個部位比較特殊，它比較薄，填充起來不好填，填充的層次和填充的劑量都要很好的把握，如果把握不當的話，效果不是太凸了，就是還是凹的，不理想。

恢復是不可能吧，畢竟那是歲月的痕跡，要么坦然接受，要么醫美，自體脂肪填充，膠原蛋白填充等等，女人更容易老，所以及時保養吧！