是?。。?！我現在就負債100多萬，從700多萬身家到現在的負債，每一天都有追債電話不停地騷擾，讓你心疲力盡。一會又說什么律師函，一會又說我到你家門口，一會又說法院月底又起你的等等，搞得我把所有的房子車子都賣完了還債，還是欠債心里真的有苦說不出，每每想起都是淚流滿面，其實走到今天這步外在因素也有，但是只要是自己的自大自滿造成的，如果早點止損，就不會釀成現在的這樣狀況。三套房都買了，妻離子散，家破了，人也想過亡了，一了百了。曾經設計先去四川看完孩子和他告別，然后從四川回深圳從云南的高速路上往下掉下來，可是一想起來兒子和自己在一起玩游戲時候可愛的笑容，聰明伶俐的樣子。而且還那么小就沒有爸爸了，心里就是再也下不了決定了。好死不如賴活著，欠別人的錢也是一種責任，我本來是做外貿加工的，現在國外的疫情嚴重，加工沒有定單，加工廠沒有活做，連廠租金交不起，現在先擺地攤生存下去，生活先解決，慢慢找商機，機會、把心態調整過來，有可能永遠也不會翻身，不過只要自己去努力去工作償試了，說不定會有轉機。

為了改善你目前的處境，有兩件事必須馬上做。

首先，針對催債的電話進行分類：有兩種，一種是銀行打來的，一種是銀行委托的第三方公司，也就是討債公司或者叫催收公司。如果是銀行打來的，認真同他們溝通三、五分鐘，要表達以下幾個觀點：你是有還款意愿的，但目前由于自己的財務狀況沒有辦法還款，現在自己正在努力改善，嘗試一些創收的措施，請銀行稍微等待。你不是主觀意愿不想還錢，如果以后再打電話來，希望他們在你某個不忙的時間段打來，約定好時間，其它時間你要出去忙創收，請不要打擾，謝謝他們，然后就可以掛了。

如果是第三方催收公司打來，簡單講三五句就可以掛掉了，如果他們打電話給你的家人或你的同事那里去，你就直接打電話給這個銀行進行投訴，銀行就會制止他們。這個國家有相關規定的，那屬于騷擾電話是違法的。這一點你不要怕，你是欠銀行錢，但是他們不可以騷擾你的家人和你的同事。如果有第2次再打給銀行，如果有第3次你可以打給銀保監會，你們省銀保監會的號碼你可以打114去查詢。這是你的權利。

其次積極進行創收的規劃。你應該清楚，如果欠了很多債，靠正常打工，一個月幾千塊錢扣掉生活費用是沒有辦法償還的，而這個錢不還是不行的。我建議把每天的時間進行合理規劃，除了睡覺的幾個小時以外，規定出來做哪些事情。制定計劃，然后執行計劃。首先想辦法賺取生活費，一個月賺幾千塊錢是不難的，就我觀察到的一些事情給你提幾個建議。

去賺錢不丟人，要放得下臉面。

我曾經見有一個人，晚上到建筑工地的工棚附近去幫這些建筑工人理發。因為工人們一般白天很忙，又舍不得多花錢到正規理發店去花幾十塊錢。10塊錢一個理個發，然后回去洗個澡對他們來說是能承受的也方便。一個晚上在一個工地工棚門口理幾個發掙幾十塊錢是不難的。大家注意細節，不需要投資過大，我看見那個人他騎個舊的電單車，帶了一把椅子。一個掃把一個鏟子。他晚上收工的時候會把碎頭發收到附近的垃圾桶，不要丟在路上。另外他頭上帶了一部頭燈，這個東西網上可以買得到，淘寶上十幾塊錢就有。給男人理發的推子20多塊錢就有。舊的電單車幾百塊錢就有。幾百塊錢就可以去賺錢了，一個工地一個工地跑，現在很多寫字樓、橋梁、住宅在搞建設，很多建筑工地的。

另一種方法是花100塊錢左右去鄉鎮衛生院，辦一個健康證，然后用二手的電單車去送外賣，在美團和餓了嗎平臺一天從早跑到晚掙個一兩百塊錢是沒有什么問題的。如果你愿意管束，可以加入他們的團隊，從早到晚有人管的，訂單有保障，但是管的會比較嚴。如果你想自己靈活一點就加入眾包模式，想接單就接，不想接單的話就把這系統關掉。眾包模式下載APP辦個健康證就可以做了。

如果這個幾百塊錢的投資都拿不出來的話，街邊垃圾箱里那個飲料瓶和廢物撿一點當天賣也有幾十塊收入的，幾天就夠買二手電單車，修車店一般有。

當然一直跑外賣或者是幫人家理發，是還不了大量的欠款的，這個只能是維持生存，因為現在就業很困難，疫情期間很多企業效益不好，很多人都失業，剛剛畢業的大學生都沒有工作。這首先維持生存。

要想掙更多的錢，必須借助一個平臺，要一個杠桿，炒股要杠桿，但是你要有本金沒有本金去借是不行的，因為你沒有技術。借了錢如果虧掉，你欠的錢就更多了。目前最可行的杠桿是互聯網平臺。你學一項技術借助網絡的力量，可以讓你賺更多的錢。比如現在抖音上就有很多種致富的門道，我也不知道你過去的人生經歷適合做哪些事情，因為每個人的經驗人生經歷，學過的東西都不是白費的，將來有一天都可能為你將來的創業提供很大的幫助。所以送餐高峰期送下外賣，晚上幫人理下發，其它時間可以學一些東西。學一些技能。借助平臺這個杠桿你才有可能賺大錢，自己創業才可能把大量的欠款還上。記住，我再重申一點，靠打工掙工資是還不上大量欠款的，也不要去借新債還舊債，刷新卡還舊卡，借高利貸，拆東墻補西墻，那只能是在臺高筑，越來越糟。我再形象地做個比喻，我以上的幾條建議，事實上是2點，一個是止血，一個是重生。

希望我的建議對你能有幫助。

5張信用卡，15家網貸，其中就包括催收非常厲害的招聯、有錢花、360等等。2020年4月，我的這些債務全面逾期，催收有如狂風暴雨襲來！面對每天的電話催收，我經歷痛苦不堪、強烈抵觸、坦然面對三個階段，這也是我三個階段的生活寫照！

一、逐一接聽，痛苦不堪

我負債比較多，一方面是因為炒股，另一方面是因為以貸養貸。債務爆發時，我炒股已有5年，以貸養貸已有3年，負債已達90萬。

一是信用卡。建行4萬。農商行4.3萬。農行1.8萬。平安1萬。廣發0.7萬。

二是銀行貸款。建行貸款15萬。

三是網絡貸款。支付寶（花唄、借唄）28萬。微粒貸4萬。京東（白條、金條）4萬。招聯2.2萬。有錢花5萬。中郵4萬。宜人貸10萬。任性貸1.5萬。及貸3萬。拍拍貸0.5萬。閃銀0.5萬。恒昌1.5萬。三六零3萬。

逾期之后，非常害怕。有催收電話打來，立馬躲起來接聽。無論是哪一家，對方語氣都非常嚴厲，上來就是一頓掃射，有的還沒有等你張口解釋，對方說完就把電話掛斷了。給人非常大的壓迫感。

給機會講話的，我都是好好解釋，表達還款意愿，證明還款能力。但是效果不好。對方依然是惡語相向，加上各種威脅恐嚇，感覺自己真的是活不出來了。不能正常工作，無法正常生活，非常痛苦。

二、爆通訊錄，全面拒接

網貸催收中，我最怕的就是他們爆通訊錄，怕父母朋友知道、怕公司及同事知道。可是怕不解決問題，該來的還是會來。

當時，我已經身無分文，連吃飯都成了大問題。之前，那些催收在電話中要求，必須某某天六點鐘之前還款到位。這些要求，我自然無力完成。同時，我還收到不少的催收短信，可能這是爆通訊錄的前兆。但是這些短信說的比較委婉，短信寫的是通知家人及單位核實情況。

等到五月份，爆通訊錄了。我陸續接到家人、朋友、公司的電話，他們詢問我事情的情況。這一下子，我反而心里輕松了。既然大家都已經知道了，我也就沒那么害怕了。催收電話里，催收員還是老調重彈。五月份起，我就沒有再接聽過了。不接聽，生活清凈多了。

三、坦然面對，選擇接聽

至今，我的網貸逾期已經有八個月的時間了。經過大半年的磨礪，我現在能夠坦然面對。催收電話，我方便的話，會選擇性接聽一下。如果對方還是惡言惡語，我就會直接掛掉。如果對方本著解決問題的態度，我就會好好和他溝通一下，說明情況。

雖然是選擇性接聽，但我的想法是，問題必須要全部解決。我現在沒有能力，這并不代表我明天沒有能力。即使我明天沒有能力，也不能代表我永遠沒有能力。等我緩過一口氣，我還是會主動聯系解決。自己挖的坑，我自己一定會填上。

近期，陸陸續續收到網貸平臺說要起訴、說要報案的短信。我看后，也是一笑而過。什么情況，我都能坦然面對。

懷抱這種心態，現在我的生活，雖然過得拮據，但是非常踏實安心。

當你負債太多，每天都是催債電話，你會怎么度過？

身邊有一個朋友，負債加一起40萬，每次和他一起吃飯的時候，他的電話基本上總是響不停，開始的時候，還以為生意做大了比較忙，但是后來才知道，原來都是催款電話。這個朋友也是十分有辦法，把小額信貸催款員弄服了。

根據這個朋友說，催債電話多了之后，他重新買了一部手機，換了一個電話，把新的電話發給朋友和家人，原有的號碼只負責接催債電話。有的時候在一起吃飯，崔在電話響了，他接聽放在一邊，過了三兩分鐘，拿起來電話告訴他沒有錢，沒有財產，放下的房產已經被法院強制執行了。不是不還你錢，是沒錢，現在就我自己一個人你看著辦吧，你要抓我，我就進去，想還錢你需要等的更久，現在慢慢換還有一定的希望。

其實這個朋友，每次提起貸款的時候，都是一肚子委屈。因為當初的生意周轉，接了一些網貸和小額信貸，但是大部分本金都已經還完了。目前剩下的大多數都是利息。甚至有一部分是利滾利，也就是利息滾動才有這么多的負載。

開始的時候，每次接聽這樣的電話都很鬧心，晚上睡不著自己在家哭，壓力實在是太大了。但是時機長了，自己也想開了，因為本金已經還了，利息還在不斷增加。雖然被列入了征信黑名單，但是也是沒有辦法的事情，畢竟自己已經沒有能力償還了，所只能用這樣的辦法。

近段時間，國家整治違法小額信貸，這個朋友也很少接到催債電話了，也就意味著剩下的那些利息，一部分不用還了，慢慢的生活也許會回歸正常。

其實，一些小額信貸的利息很高，深陷其中的人，都是因為利滾利，在國家的大力整治下，一些公司倒閉，債務關系也許也就不存在了。對于不合理的貸款，只要用平常心面對，相信會有結束的一天。

對此你有哪些看法，歡迎交流評論。

催收的電話想接就接，不想接就不接！

只要你沒更改聯系方式，惡意逃避還款就無法成立！

負債也是當下的趨勢也屬另一種時尚！

放正心態擺好姿勢！

引領時尚體驗人生的不一樣與考驗！

7億人的負債逾期多一個與少一個影響不了大局！

低于5萬金額的問題都不大！

一，欠5萬以上的群體大把。

二，法院是國家開的，沒那么閑。

三，網貸只屬民間借貸，最終走上法院也極少開庭審理的。98%是以雙方協商合理方案償還債務。

四，別聽任催收說什么你的案子已經委托給他們受理！一，叫他們拿或發委托書給你看！二，什么叫案子？沒經國家專設部門單位處理判定的都無法定義為案子或案件！欠債只屬經濟債務糾紛而非案件！……

能還就還，欠債怎么說都不是好事。

但努力賺錢也得需要方法與認知！如果不改變思維模式，還停留在原來的境界是無法解決負債問題的！

必須給自己定下目標與硬性條件。比如說高于十萬負債，必須要求自己做到月收入不低于一萬。否則想上岸的難度還是非常大的！其實現在想增加自己收入的方式太多了，有投資性，有賣命型，有嫁接型，有融入型，有轉化型，有虛擬型，有傳統型與網絡型……找到適合自己的就可以了。但想要根治就必須咬牙更變自己！加油……

想早日上岸歡迎一起探討經驗[靈光一閃]

我在法院一線工作，看過很多負債的人走了彎路、支付了冤枉錢，在此我給各位送一段掏心窩子的話：

負債累累，也要依靠法律、依靠法院，更要遵守法律、遵守法院審判、執行的法律程序，方不會跌入萬丈深淵。

催收電話不斷，你在遭受軟暴力嗎？

欠債還錢，前提是合法債務。很多高利貸披著小額貸款的外衣，讓很多已經水深火熱的人跌入生活的深淵。他們不愿、也不敢，將借錢的你們起訴到法院，因為法院不會支持如此高的利息，還有可能被列為“職業放貸人”，進而被公安機關予以制裁。

所以，依靠法律、依靠法院。山東的一個倒賣新疆灰棗的小伙子，為了屯灰棗借了高利貸。恰逢疫情期間，灰棗價格跳水，也沒辦法進行深加工，賠錢后每天面對電話催收。小伙子就一句話：法院宣判多少，我就償還你多少。從法律角度看，小伙子的處理很聰明。

經法院確認的債務，盡最大努力爭取執行和解！

遵守法律、遵守法院的審判、執行程序。當你被納入失信名單，那么你人生翻盤成功的第一步就走錯了！你不能貸款，哪里來啟動資金？你被失信曝光，哪里來合作伙伴？你逃避執行，高額的遲延履行利息，不過是給申請人攢錢！

所以，用盡千方百計、說盡千言萬語，也要達成執行和解！

1.給申請執行人一個信心。腳踏實地，找一份固定工作，你有了固定收入，申請執行人也吃了一顆定心丸。

2.給申請執行人一個安慰。很多申請執行人也很理智，知道案件終本后得不到一分錢，但是他們在賭氣。所以，給申請執行人道個歉，讓他們寬寬心。

3.給申請執行人一個請求。你如實說明經濟困難，請求申請執行人免除利息、遲延履行債務利息。從我接觸的很多申請執行人看，回收本金他們已經完全可以接受。所以，不要擔心被拒絕，你又沒什么損失！

今年是個非常特殊的年份，很多人破產生意失敗，負債累累。每天不停的接到催收電話。大部分的普通人都沒經歷過欠債，被人催債這種事情，特別是有的還被爆了通訊錄，搞得全世界都知道你欠債不還。人一下子就給整蒙了，不知道怎么處理，有些心理脆弱的，甚至想絕望到自殺。

首先，不管你是欠了多少錢，只要不是惡意詐騙，你都沒有觸犯法律，所以你不用擔心被判刑坐牢。

其次，有能力還債而不還的，才能被法院確定為失信被執行人。如果你是因為生意失敗，或者其他投資失敗，負債累累，目前完全沒有償還能力，你完全可以跟法官溝通，把實際情告訴他，你不會被列為老賴上失信名單，如果法院一定要把你列入失信，你可以上訴。

第三，負債累累之后，首先要做的是盡量跟債主或銀行協商拿出誠意告訴他們，目前你沒有還款能力，希望他們給你一定的時間，比如一年，兩年，三年等等，或者是分期還款。

第四，負債之后，你會發現你很多借錢的途徑已經沒有了，從銀行從支付寶從微信都已經借不到錢，因為你的征信已經花了，然后你還會發現你的親朋好友能借給你錢的人也不多。在負債之后還能借錢給你的人，那真是你命中的貴人。所以不要想著負債之后有多少人能幫你，你能靠的只有你自己。

第五，負債之后，很多人都沒有東山再起的資本，甚至可能連以前的人脈圈被爆通訊錄后都知道你負債，有些圈子都用不上了，這個時候首要解決的是你一家人生存的問題。不要等著天上掉餡餅，或者想著買彩票，能中個大獎，腳踏實地的去找份工作，比如說送外賣，送快遞等等，先解決自身的生存問題。當然，如果你負債之后，你仍然有賺錢的渠道，或者仍然可以拉到投資那就不要去打工，任何時候當老板東山再起的機會遠遠大于打工。當你沒有這些資本，或者是途徑的時候，打工只是暫時的維持你的生存，你還是要不斷的尋找機會。

第六，負債其實是老天爺給你一個修行的機會，很多事情負債之后你才能看清楚，總結自己失敗的經驗，靜下心來認真學習，等待機會。

第七，負在累累后，千萬不要垂頭喪氣，相信自己一定會東山再起。每天都要給自己一個微笑，每天制定工作計劃，不要讓自己懶惰下來，惰性是擋住一個人努力最大的障礙。很多人就因為負債累累，心情郁悶，放棄自己，每天得過且過。一定要逼著自己改變，制定每天的工作學習計劃，認真執行。

第八，每天給自己吸引宇宙的正能量，告訴自己目前的困境只是暫時的，我很快就能東山再起，不管是從為人，學識，工作能力，我都比以前變得更好。

第九，不管你負債多少，是萬還是億，也不管你年齡多大，是20，30，40，50等等，都不要覺拿自己欠債太多，年齡大來當借口。在中國，有人80歲創業，照樣成功的。有人欠債十幾個億，照樣還清的。所以，沒有任何借口，能夠阻擋你成功上岸。

最后祝愿所有的欠債人都能從低谷反彈，登上自己人生的高峰。

見過一個特別牛逼的女老板！

她之前是開礦的，后來被朋友忽悠的參加了傳銷組織，是新型的傳銷，光騙錢，不控制人。

她前后投了幾千萬，還弄進去好著親朋好友，后來出事后，不光賠光自己的錢，關鍵還有銀行的一千萬，手機天天暴，有一次催款的又給她打電話，提到她不還錢的話就去找她80歲的母親和20歲的兒子要……

她說:“你剛才說的話我全程錄音了，但凡我母親和我兒子出點什么事，你是第一嫌疑人，我會把剛才的錄音交給警方?！?/p>

把那個催款的嚇的不敢再給她打電話了。

她說最看不上那些欠債就自殺的人了，大不了不還了，他們還能要你命嗎？

反正她欠著幾千萬，房子車子都被銀行扣了，現在回老家去了，過著田園生活，銀行愛咋滴咋滴。

后來銀行也不敢太催她，反而勸她振作，好好干，東山再起。

見過大場面的人真的是能hold住這種場面！

很高興回答你的問題！

我現在就是每天都有催收電話，360借條，微粒貸，有錢花，小米，最猛的就是360借條了，前天發了個視頻就是360的女催收機關槍一般的嘴跟我喊了半天。當然，電話隨便打，我想接了就接一下逗逗他們，順便還能做個視頻讓大家看看樂呵樂呵，平時呢，我還是該上班上班，該賺錢賺錢，總不能因為催收我就不賺錢了，不然怎么還清貸款呢！

然后，如果不想接的話呢，就開個勿擾模式，他怎么打也打不進來的，至于說給親戚朋友打電話，這個時候咱就別要面子了，該坦白坦白，愿意幫你的還會幫你，不愿意的怎么也不愿意。這個時候該散的散，自己也能少些擔心，你說一些假朋友還得讓你費心你不虧的慌嗎？這個時候正好檢驗一下人心。

當然，我肯定是要還錢的，我來西瓜做自媒體發視頻也是為了賺點生活費，在這里，我要感謝一下支持我的粉絲和觀眾朋友，同時也感謝那些跟我講道理的人，我其實知道自己做的不對，只是和催收我不得不強硬一點，畢竟我是真的想還他們，他們這么催我我肯定有逆反心理，你們沒體會是不會懂的！再次感謝大家的支持，有你們我現在很開心，終于有個說心里話的地方了！

既然到了催債環節，肯定是執行強制上岸了，那么就要以超強的心態去面對，建議你執行以下三點：理清催債性質，擺正心態、心態放寬、認清現實、積極生活，讓自己忙碌起來，才能重見光明。

一、理清催債性質

1、如果是平臺貸款，我是這樣做的：

• 表達還款意愿：①有強烈的還款意愿，②暫時失去還款能力，③是否可以協商終止利息（以我被催收的實例，這一條難以實現）。

• 貸款用途：若貸款公司問及貸款用途，回答用于日常消費，家庭開支，生活需要，其它不要說。

• 貸款甄別：理清利率符合性，現在超過15.4%年利率的都不用還，優先安排還銀行、信用卡等正規的。

• 等他起訴：平臺還不上的就都不還，等他去法院起訴，自己積極應訴，法院保護不受騷擾，應訴后協商還本金+合法的利息，三年之內起訴有效期。

• 忍受轟炸：前期接聽都平和地表明自己的現狀、意愿和能力，后期一周或者更久接一次電話，或者主動打客服，切記，每次電話均錄音留存，作為以后起訴的證據。

• 盡量籌錢還：網貸復利滾得比較大，把小型的利率符合的盡快還了，不符合的就不還，大型的借款平臺等它起訴。

• 起訴后收到法院傳票：積極去應訴，傳票上有法院電話，打電話給法官，協商調節，是否可以簽署調節協議，約定在多久期限內還清，利息計算到起訴之日，后面不記利息，調節爭取不上征信黑名單。

• 催收：人員上門調查情況時，必須要錄音錄像，拍照留證據，要找人陪同，最好家人、朋友一起。

• 甄別貸款：優先還生活工作本地范圍內的貸款公司，國家企業信息查詢系統查詢公司所在地。

2、若涉及到暴力催收、言語恐嚇、人身傷害等常規催收，可以這樣做：

1、讓機構平臺必須給我開具借款發票，如果不開，打電話給稅務局舉報。

2、準備到賬記錄和還款記錄清單。

3、可以起訴平臺傷害了我的名譽侵權或人格權。

4、超過利率的，可以起訴它是高利貸，法院判決，看能否追回補償。

3、如果是個人借款，只有坦白說明情況，逐一協商還款事宜，寫欠條，商量最大期限還款。

二、擺正心態、心態放寬、認清現實、積極生活

• 樹立責任：自己造成的苦果必須得自己吞下去，待它變成甜果。這些債務都是你應盡的義務，這是都是自己必須要肩負的責任。

• 陪陪家人：享受能陪家人的時光，生活中幫忙做一些力所能及的事情。

• 強大承受能力的建立：催收爆通訊錄是必然，自己的生活圈、工作圈全部進行如實告知；催收威脅的調查戶籍所在地、居委會、公司等協助還款事宜，坦然接受；發律師函也不要怕，以最終法院郵寄傳票為準，打電話核實，是真是假一試便知，是假的一笑而過，是真的積極應訴。

三、讓自己忙碌起來

1、增加自己的被動收入：現有的工作作為主動收入部分，找兼職做，比如自媒體創作、跑外賣、接私活、跑滴滴等。

我現在就在做今日頭條。

我堅持每天五篇原創問答，剛起步，從1月31日起正式開始，8天收益227元，感謝頭條君的饋贈。

2、去實施自己的興趣愛好：挖掘自己的特長，培養自己的潛力。比如：愛寫作、愛畫畫、愛做手工等，每天就去執行，你的愛好會給你今后發展增值的。