我就是六零后，我也只有一個女兒，說起來養老，心中無比惆悵。真的不知道自己的老年生活會如何度過，真的不知道有什么樣的老年生活在等著自己。

首先，我感覺我的女兒是靠不住的。

到目前為止，她心里從來就沒有要贍養父母的心理準備。她總感覺父母是無比強大的，無比厲害的，是她可以依靠一輩子的。只要我一提讓她贍養父母，她就說：為什么要說幾十年之后的事呢，你身體不是還好著呢嗎？她不知道人老了有多難。我現在給她說啥，她都不相信。

再說，她沒有在我身邊，即使在身邊，她工作要是很忙，她也不可能請假管我啊。

第二，她沒有伺候老人的耐心和恒心。就現在來說，她在家基本都是衣來伸手飯來張口，如果我和她交流，我們沒有能夠好好說上幾句話的，都以吵架結束談話，這種人。她能伺候老人嗎？

再說，久病床前無孝子，她這種脾氣，她能伺候你幾天？

第三，一個人到老了，你的錢是沒有任何用的，你必須有人。

人老了，你生活不能自理，你躺在床上，誰有耐心伺候你啊，錢能嗎？不能。護工可靠嗎？不可靠。養老院的工作人員可靠嗎？不可靠。

我也去過養老院，那情景真是觸目驚心。一個個老人歪坐在太陽下，頭不能抬，身子不能坐直，周圍是一片死寂。有的老人會跑到門口，想趁機溜出去，還有的老人身體疼痛，白天夜里叫喊。他們的內心是多么孤獨難受啊。

自己到時候會不會也這樣啊！前景不堪設想。

我現在快六十了，我家族有心腦血管疾病史，現在，我的血壓也高了，血脂也稠了，唉，不知道哪一年哪一天嘎嘣就不行了。

養老，是我不可回避的問題，也是我自己無法解決的問題，真的只有惆悵了。

不過，我是那種沒有心的人，先過一天說一天吧，明早愁來明日再憂，且活著！

67年羊，現在好好疼自己，必須有個好身體，辦完孩子們的婚事，把生意轉出去，準備外出打工掙錢留養老，兒女是指不得，因為現在的孩子壓力太大，自己都擺不清了，給他們添啥負擔，能干還是得干，不指望孩子，邊旅游邊掙錢，干幾年攢點錢，回家養老，小病看看，大病不能治了，不看了，不哭不怨，穿上喜歡的衣服，買上喜歡吃的菜，來兩瓶啤酒，吃飽喝足去天堂。

我63年生人，今年虛歲59了，還有兩年就退休了，怎樣養老，我的打算是這樣的 ，三步走，我制定了3個“五年計劃”。

兒子去年5月初八結的婚，我們給兒媳婦的彩禮200000元，給他們買了一輛“速騰”花了170000元，婚房裝修150000元，一共欠了50多萬元，大部分都是親戚熟人的。

具體的計劃是這樣的：

01.60——64 還清債務

我和妻子商量，50多萬元，分5年還清，每年要還100000元，我的退休工資每個月5000，一年6萬，妻子一個月100多元當作零花，然后，我去給小區當保安，妻子在小區做保潔，合在一起，怎么也有四五萬的收入，完全可以實現每年還10萬的目標。

02.65——69 為自己活幾年

五年后，欠的債終于還清了，五債一身清。妻子跟著我生兒育女，吃苦受累，我想要好好還上這筆欠債。帶她到各處走走，看點好看的，吃點好吃的，也不枉她受的這么多的罪。

我們要到內蒙古的賽罕壩去看看，電視里的描寫太美了。還要去西藏走走，到布達拉宮朝拜。

03.70——74

到了這個歲數，老胳膊老腿估計不打聽使喚了，也不想麻煩兒子，老兩口住到養老院里去，再感受感受集體生活，有空了，就和別的老頭下下象棋，打打撲克，閑了，到田間地頭散散步，或者到幼兒園去，看看那些可愛的孩子們。

至于這以后的事情，就不好說了，交給老天爺吧。

為了能完成這個計劃，我想，還要做到以下幾點：

①鍛煉好身體，目標是遠大的，計劃也不錯，但沒有個好身體，就等于零。

②記好一筆賬

生活的收支要記清楚每天有多少收入，開銷是多少，每天都要有結余，一分錢一分錢的節省，積少成多。

③多做些腦力勞動。

退休了，腦力勞動減少了，慢慢地記憶力就要退化，弄不好就會得老年癡呆。那些欠賬，大部分都沒有開借條，就沖這一點，為了不讓那些親朋擔心，一定不能癡呆。怎樣進行腦力活動，我覺得寫頭條就不錯，為了寫好這些文章，就要查資料，開動腦筋，怎樣寫好一篇吸引人的文章，時間長了，頭腦就會清晰多了。

計劃趕不上變化，我希望能早日圓了我的還債夢。

謝謝悟空邀請！關于這個話題其實挺沉重的！但又是一個不可回避的話題！

百人有百種活法！經常看到一些報道 反映“獨子”老人的生活坎坷，也有報道，多子女的老人被拋棄……。“家家都有一本難念的經”！每家子女的具體情況和經濟條件都各不相同，不能用同一個模式去要求！特別欣賞一位網友說的，大意是，“不用羨慕有錢人住高端養老院，也不要對未來生活有太多的恐懼 而影響享受當下的快樂生活。”就是說不去和別人比較，不給自己添堵，順其自然！我是一位50后的老人，通過自己的生活經歷，就是開心快樂最重要，身體健康是第一，理解年輕人的不易，盡量不給兒女添麻煩，慶幸的是我女兒比較善解人意，用女兒的話就是：“媽媽捧我長大 我陪老媽優雅變老。”其實，八零后第一代獨生子女大多數身上比較典型的就是“孤傲 自私”，都是捧在手心里長大的，我的女兒也一樣，從女兒上小學開始，我們就和女兒一直是好朋友相處，老頭子更不用說，直到現在，女兒在她爸爸眼里都是最優秀的，這里 我要和大家說 我不是“凡爾賽”，希望親愛的友友們不喜勿噴?

我五四年的老馬了，兒子七九年出生，那個年代公職人員都是獨生子女，我們這代人的確老了，這是自然規侓，沒有人能列外，步入老年人群體后，面對的現實就是養老安度晚年，實話實說，兒子媳婦他們也已經步入中年，工作生活與家庭經濟、子女撫養教育壓力山大，他們不啃老拖累雙邊老人就謝天謝地了，這就是我們這代人直面的實際問題！所以我們只能依靠自己養老，力所能及的事情自己做，即鍛煉了身體活動了筋骨，自我生活也有了保障，養老只能靠自己，只要能動，就堅持自己的事情自己做，身體健康是關鍵，老年人平時一定要堅持不懈的鍛煉身體，身體健康最重要，有了健康的身體就是我們老年人生最大的財富與成功，有了健康的身體才能做到居家依靠黨的政策社區力量自我養老。

自己也是60后，對此問題的粗略思考如下。60年代城市出生，或60年代農村出生農轉非的一代，絕大多數是獨生子女，這代人這幾年開始陸續退休，獨生子女一代也陸續結婚生子組成自己的小家庭。逐步形成獨生子女一對夫婦贍養四位老人及撫養1至2名孩子的局面。同時，由于人口流動就業等原因，一些子女不能陪伴在父母身邊，形成老年人空巢。因此，60后養老問題已成為個人繞不開的人生課題，成為我國社會的獨特養老問題。

關于60后養老問題，建議做到以下幾點。

首先，要有一個好心態，世上本無事，庸人自擾之，不能杞人憂天，不能過于焦慮，生老病死是自然規律，過好每一天就好。

其次是經營好自己的家庭，在家里主動退居二線，老兩口互諒互讓，享受天倫之樂，不過分干涉孩子生活，能幫忙就幫忙，帶帶孫子輩，但幫忙不添亂，不能幫忙也要說明原因，讓孩子理解。

第三是退休生活必須規律，根據個人身體情況適當調整一日三餐和作息時間，適當鍛煉身體，家常粗茶淡飯好，不宜過分服用養生用品。

第四是看好自己的錢袋子，針對老年人的騙局太多，千萬小心。可以通過四大行等國家權威機構穩健理財，切不可盲目投資，更要避免上當受騙，最后落個人財兩空。

第五是隨遇而安，隨其自然，尤其年齡大，個人生活難以自理的時候，父母主動隨子女流動，聽從子女安排，主動適應社會化養老服務。個人觀點，與大家分享，供大家參考。

現在的60后就應該為養老做準備了。宜未雨而綢繆，勿臨渴而掘井，有備無患不至于臨陣磨槍。第一是物質準備，養老金保險金得備，醫療金和醫保得有，至少應急時刻不用孩子急吼吼六神無主到處抓瞎。第二是情感儲備。少年的玩伴兒，青春時期的密友，同學同事，聊得來的，脾氣秉性接近的，還是要建立起情感依賴。家人兄弟姐妹多的，也要互相惦記心疼依靠著，相攜互助，活的容易些。不能一切都指望孩子。孩子有自己的生活，沒有和父母共同的興趣愛好關注點，而且孩子們工作生活壓力不會小，再心心念念牽掛老人，這是很大的心理負擔和情感綁架和消耗。養老院目前來說，相仁三女在心里還是不認同，非常排斥抵觸，不愿意接受養老院的集體生活。估計無可奈何時候也得去吧？

我個人目前的籌劃是建個私屬養老院，抱團養老。家人們或者同學同事互相就乎著，一起養老。在為之而努力。

以前我們生一個孩子的時候，國家說只生一個好，國家來養老。可目前的現實是我們老了，孩子又依靠不上。因為這些家庭是為國家做出過貢獻的，現在老了，如果不依靠國家來養老，那么這些家庭在年邁時生活會過的很慘的，希望國家能夠盡快出臺一些好政策，為這些步入老年的一孩家庭解決后顧之憂。

獨生子女的父母，包括50后，60后，如今大都數已經退休在家了，關于養老的問題還沒有完全想好，現在身體還好能自理，等不能自理了就去養老院唄，孑女要工作上班，還有自己的小家庭，根本沒有時間來照顧父母，所以說養老院是最后的歸宿，在家養老，顧不起保姆，同時也難找到好的保姆。養老已經成為當今的社會問題了，不是一個人，一個家的問題。

我是農民，我同樣是60后，90年代，碰上有史以來全國最嚴的計劃生育，國家提倡一對夫婦生育一個小孩，為了響應黨的號召，91年我只生下一個男兒，提起養老，如今一片茫然。

農村的60后，年輕的時候，雖然遇上了改革開放，但改革開放初期，我國工業仍然比較落后，農民還是以種田種地為主，靠種糧食只能解決溫飽，與以前相比，分田到戶后，勞動力自由按排，區別僅此而已。

到了2000年，農村的勞動力，開始慢慢向城市轉移，我也和全國千千萬萬農民工一樣，用蛇皮袋裝著一袋袋行李，參與了打工的浪潮之中。

夫妻倆在外面勤儉節約、省吃儉用，直到2010年，花了整整十年時間，攢下了16萬余元，回到農村蓋起了兩層半平房，一來自己有一個窩，二來為兒子準備婚房。

當時，我兒子正在讀高中，需要學費，房子主體建好后，所有的積蓄已全部花光，沒辦法只有選擇繼續打工，攢點錢供一家人開支，攢點錢搞裝修，2013年把農村房子裝修完畢。

可是，隨著社會的發展，農村女孩在擇偶標準上，發生了巨大的改變，要求城里有房，家庭有車，還要一筆巨大的彩禮，這樣一來，農村的房子只能成了配角。

要想兒子能娶上媳婦，首先必須要城里有房，沒辦法這是農村每個做父母的責任和義務，于是2017年我在市區貸款買了一套113㎡的電梯房，首付20多萬，后來裝修買家具、買電器又花了十多萬。

轉眼自己五十多歲了，兒子雖然結了婚，有房貸、車貸，又要撫養小孩，如今年輕人，送一個小孩上學，都不容易，如果我們的養老，要兒子承擔的話，豈不是雪上加霜。

回想起我們這一代人的父母，隨便那一家，都有好幾個兄弟姐妹，父母養老分攤下來，壓力并不大，可是，現在絕大多數獨生子女，有的一對夫妻，要贍養4～6個小孩，可想而知，負擔有多重。

經濟壓力大這還不算，不少人的獨生子女，遠在幾百里路之外工作，我的兒子兒媳就在深圳單位上班，一年只有國家法定假日，開車回來和父母見一次面，平時只有靠微信往來。

獨生子女家庭如何養老，對于我來說，真的不知道自己老了以后如何養老，“養兒防老”，每個月兒子最多負責一點生活費，靠兒子日常生活照顧，根本不現實，也不可能。

老了以后，繼承現在七老八十歲老人的傳統，種田耕地度日，活到老、做到老，這就是農民最好的養老方式，各位網友，你們有什么好的想法，歡迎大家留言討論！