首先給出明確回答這個方法肯定是不行的。現(xiàn)在這個社會很多人壓力都很大，都在忙著掙錢根本沒有時間享受生活自己每天做飯，但是經(jīng)常去外面吃又嫌貴，點外賣又嫌臟，所以就想出了這么個方法，但是可能很多人還沒意識到這樣對身體的危害有多大。

我們平常買菜都喜歡早晨趕早市買就是為了吃個新鮮，新鮮的青菜可以放冰箱保鮮，但時間不應該超過三天，如果由于冷藏溫度過低，導致青菜凍熟了，最好不要吃了，特別是葉子菜，煮熟的綠葉菜更不能過夜，容易產生亞硝酸鹽，吃了容易中毒。而且食物長時間長時間放冰箱會導致很多營養(yǎng)成分流失，對身體也是沒有好處的。

另外，喜歡用微波爐熱飯的小伙伴注意了，雖然微波爐加熱食物沒有危害但是時間設定不好就會導致飯菜的水分流失，而且微波爐的輻射較大，在熱飯時建議自身和微波爐保持一定的具體為好。

最后建議大家即使工作再忙，每天也要騰出一點時間回到家做頓暖暖的飯，享受一下生活，身體是自己的，愛惜也要自己愛惜哦。

肯定不可以的，這個營養(yǎng)成分流失，而且對身體不健康。

非常不健康，這個問題我不感謝邀請，你都不愛惜自己，又怎么會看重簡單的謝謝兩個字。

雖然是冷凍，如果是冷藏容易變質和滋生細菌，那么冷凍就安全了么？

確實冷凍區(qū)都會在0℃以下，細菌在這個環(huán)境不會滋生，可以說如果能夠密封鎖住水分，理論上食物在這種環(huán)境下一百年都不會變質。

但是食物中的微量元素、維生素等也會在這個環(huán)境中被凍死破壞掉，這就是為什么長期冷凍的肉沒有新鮮買回來的香的道理。

不用說你也知道哪個好吃，哪個有營養(yǎng)吧？

不知道題主提這個問題的心態(tài)是什么，工作忙到這個地步還是懶到一定程度了，你怎么不用一袋子面烙個大餅掛脖子上，餓了不用手都能咬一口，一個月不用做飯。

最后還是勸你一句吧，食物的意義在于取悅人的感官，即便不是美食，也能帶給你果腹感的滿足，美食還能讓你產生額外的愉悅。

這是我做飯的圖片。

即使不愿意費功夫做復雜的飯菜，也要保證最基本的新鮮營養(yǎng)吧。民以食為天，吃上一定不能將就。

我就不謝你！

我覺得排骨，牛肉類可以，蔬菜不行

咋不行呢……我就是這樣的哈哈哈

可以，不過就是冷凍的食物不好吃，失去了食材原有的鮮味

首先食物最健康的吃法是越新鮮越好。

其次是有些辦法幫助冷凍做好的食物，我國么有食物放置冰箱的指導，我們暫且用一下美國FDA的標準看看吧。

魚肉類熟的制作完成后必須馬上封閉后放入冰箱（常溫不超1小時）冷凍時間可以1－2個月

蔬菜放置冷凍室必須先焯水，不同蔬菜焯水時間不同，后封閉冷凍。

這種方式可以最大限度保證食物不被微生物還具有活性酶。具體可以查考美國冰箱冷凍方式。或者私聊

可以的，但是記得要迅速分裝好，并且分裝在冰箱溫度最低的格子里。

新鮮蔬菜這樣處理以后口感會變差。

不過就是冷凍的食物不好吃，失去了食材原有的鮮味