能啊，我36生的孩子，高165孕前100，孩子剛一歲時，102！你有決心么！

其一，有句話叫心寬體胖，生了孩子自己帶的話，勞心勞力，很快就會瘦下來，一旦有個人可以依靠，心一松，吃嘛嘛香，一下子就胖起來了；還有的因為不開心，累就吃東西來犒勞自己；還有的因為帶孩子吃不飽怕帶不動啊，自己喂飽了才能做好多事情，生了孩子媽媽就是最堅實的后盾，隨時準備戰(zhàn)斗的！

其二，體質(zhì)上的差異，我認識的很多寶媽，不管一胎，二胎，體型比較統(tǒng)一，肩寬，背厚，臀闊，典型的生孩子后的身材，一看就是生過孩子的！就這類人超級難減的。還有一小部分人，很苗條，跟生孩子前一樣樣的，有的比生孩子前還瘦，關(guān)鍵這些人特別能吃，比上述體型吃的兩倍多，但就是胖不起來，人比人氣死人。

其三，飲食上的差異，北方人好面食，不吃面，饃，不得勁，就跟沒吃一樣，南方人好米，粉，湯；能量的攝入不一樣，北方人普遍雄壯，坐月子還信奉吃的多，奶水多，這為以后減不了肥打下了堅實的基礎(chǔ)！！！還有媽媽不挑食，不易瘦，挑食的媽媽，這不吃，那不吃，還能瘦下來的！

最終下來，管住嘴，邁開腿還是能減掉的，因為生孩子體型上已經(jīng)發(fā)生了改變，不可能回到過去那種的，但也不乏年輕體質(zhì)好恢復(fù)快的……

產(chǎn)后想減肥并不是一件簡單的事情。

為什么母親在產(chǎn)后更容易發(fā)胖？

我坐月子一天吃六七頓飯以補充活力，同時喂養(yǎng)嬰兒足夠的水，這也使我的身體在月子里發(fā)生了明顯的變化，“胖了十斤”。

母親的身體恢復(fù)在6個月內(nèi)是黃金時期。

母親分娩后，有人幫忙帶嬰兒的身體會恢復(fù)更好。如果媽媽獨自帶孩子，他們將像我一樣吃飯不規(guī)律，這使您的健康變得更胖。

女性最佳懷孕年齡為22至29歲；我有一個24歲的朋友懷孕了，生完嬰兒后體重根本沒有長，但是當(dāng)她出生時30歲那年二寶，她的體重原來只有100公斤。

因此，對于女性來說，在生完孩子后必須注意坐月子。

婦女生完孩子后，請不要做這三個動作，否則可能導(dǎo)致月子病發(fā)作。

不要覺得女性在月子期間不需要做任何事情。對于許多婦女來說，他們?nèi)匀恍枰謸?dān)一些家務(wù)，洗衣服，做飯甚至收拾房屋等，但必須注意女人的月子期不是一件家庭作業(yè)，但是您必須記住不長時間蹲著不利于女性盆底肌肉恢復(fù)，尤其是當(dāng)孩子出生時幾天，即使要上廁所也要小心。

如果母親生完孩子后堅持給孩子的母乳喂養(yǎng)，那么他們更容易減肥。當(dāng)然，不必擔(dān)心自己的身體發(fā)胖。

盡管婆婆在她身邊照顧了他們，但也會有些不周到，所以一些女人只能在一個月子里獨自工作，無論是喂奶換尿布還是做家務(wù)，這原本是一個身體恢復(fù)的階段，但是我已經(jīng)在月子期間努力了很多次，可能無法發(fā)胖！

生活中的一些婦女可以在月子期間得到很好的控制飲食，因此身體變暖相對容易，但是大多數(shù)寶媽在月子里會吃很多高脂肪和熱量的食物，并且可能坐在一個月后也會吃大胖子。

為了不餓到嬰兒，孕媽經(jīng)常吃過多的食物會導(dǎo)致自己的飲食太多。

為什么生活完后的孩子肥胖得多，但有些人不發(fā)胖甚至變瘦？

生完孩子后變瘦的寶媽通常具有共同特征，即月子期間情況不佳或過度勞累或沒有得到照顧。

照顧孩子有多累，我相信有育兒經(jīng)驗的寶媽們非常清楚。

盡管母乳喂養(yǎng)通常被認為是最健康，對嬰兒最有益的飼養(yǎng)方法，但有些寶媽無法承受沒有奶水的情況。

那要看產(chǎn)后媽媽是屬于哪一種胖？有時并不是胖，也有可能是因為體型被改變了，畢竟娃娃在我們身體里住了那么久了啊。

女性產(chǎn)后發(fā)胖也分很多種類型，比如有全身胖、腹部胖、四肢纖細身體胖等。我們產(chǎn)后骨盆會前傾，突出扁平寬大的臀部，松弛的腹部肌肉，加上有母乳喂養(yǎng)，胸部又變大，接著連雙肩也變得厚實。[微笑]總之呢，往往有時不僅是胖，還是因為產(chǎn)后體型已經(jīng)改變，一時讓我們實在無法理解和接受。

我孕前屬于非常瘦的類型，產(chǎn)后腹部肌肉松弛點，但松弛程度能接受，不過我不怕這點松弛啊，娃娃一天天長大，只要不偷懶！每天一點點鍛煉身體，恢復(fù)出廠設(shè)置也不是不可以呀。

而且女人還是有點肉肉好，不容易生病，還有更多體力可以應(yīng)付生活里的大事小事一樁樁！何況帶著孩子呢，麻煩事多著呢。

[玫瑰]

我懷二胎小寶去稱重時也只有55—56公斤，本身屬于偏瘦體質(zhì)，手腕腳腕纖細，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)寶寶，熬夜還作息不規(guī)律，人只是越發(fā)顯瘦，加上還自己帶大寶、兼做家務(wù)事等，瘦得更厲害。

[微笑]

我們女性身體曲線的變化，是可逆的，但貴在堅持鍛煉和有恒心毅力的持之以恒！

等孩子沒有夜奶、正常作息，脫手讓他獨立，而媽媽就可以恢復(fù)正常睡覺、飲食習(xí)慣，人就不會有虛胖、顯老，體型和體重在運動的加持下，也會有改變！

[玫瑰]

嗯，我覺得女性體型不是只有白瘦幼，還有豐滿成熟、勻稱適中等，胖還是瘦不過是別人的評論，我們要不置可否，傾聽自己內(nèi)心感受最重要！

我兩個孩子，生第一個時26歲，生完以后沒有可以減肥，大概六個月，產(chǎn)假歇完上班時，基本恢復(fù)孕前體重，生老二時34歲，且不說生產(chǎn)時比第一胎就難受的多，生完以后的恢復(fù)也困難的多，在我有意識控制飯量加跑步的情況下，現(xiàn)在也是比孕前要多5到10斤，很難減下去。還是歲數(shù)原因，代謝的慢了。

多數(shù)人會比生前胖一點的，當(dāng)然也有恢復(fù)成原來一樣或更瘦的，這都有不同的原因。變胖的是哺乳期為了孩子有充足的乳汁過量的攝入了營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期結(jié)束卻習(xí)慣了吃得多的方式也沒調(diào)整飲食導(dǎo)致發(fā)胖。由于產(chǎn)后需要照顧寶寶，長時間休息不好精力不足導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂或基礎(chǔ)代謝率的降低也會發(fā)胖。但如果根據(jù)科學(xué)的分析自身情況還是可以找到適合自己的方法瘦下來。關(guān)鍵是要有堅持的毅力，管好嘴邁開嘴。

我結(jié)婚時82，孕前92，上半年96，現(xiàn)在100。一個月后有同事生孩子，我得頂她的工作，到時有得回到96。說實話我不想回到過去，奔四了，臉上膠原蛋白流失，沒點肉真不好看。

我就是屬于這樣的，生完孩子再回不到從前了，目前生孩子三年了，肚子還像四五個月大，不過也要看個人體質(zhì)，有的體質(zhì)生完很快就恢復(fù)，有的胖嘟嘟即使怎么鍛煉也很難瘦下去，我現(xiàn)在感覺臀部都比沒有生孩子的時候大了寬了好多

我是瘦不回去，我認為個人原因是因為懷孕坐月子期間把胃口吃大了，現(xiàn)在特別饞！

我就是產(chǎn)后怎么減也減不下去的人，我有多囊卵巢綜合癥，內(nèi)分泌紊亂，一直嘗試各種各樣的減肥都沒成功，現(xiàn)在都想放棄了。