有的時候，我們不小心碰到了身體的某些部位，常見的像胳膊肘，膝蓋等肌肉比較薄弱的地方，那么就容易出現淤青，還會感到疼痛。這是由于碰撞把毛細血管給碰破裂了。但是如果是無緣無故，也沒碰到，卻發現身體總是淤青是怎么回事呢？

血小板原因:血小板是我們體內重要的凝血物質，如果血小板太少，那么就容易出現淤青或者瘀斑，也就是我們所說的“血小板減少性紫癜”。如果你經常發現自己的身上出現淤青瘀斑，卻沒有碰撞過，那么最好去醫院檢查一下血小板。

維生素C缺乏:如果你飲食結構不均衡，平時不喜歡吃蔬菜水果，長期缺乏維生素C，那么可能就會出現身體的淤青。還有一種維生素K的缺乏，也會導致淤青的出現。

藥物影響:一些抗凝藥物也可能會導致身體出現淤青，比如長期服用阿司匹林，華法林等藥物，如果你吃了很久這些藥物，身體又出現了淤青，那么最好去抽個血，看看凝血功能是否出現異常，必要的話需要停止服用或者調整藥物劑量。

說到淤青，我記得非常清楚，我曾經坐門診時候，碰到一個這樣走錯診室病人，是一個剛剛做完隆鼻手術的，當時她可能比較著急，沒看清楚，一進來就跟我說：醫生，醫生，你幫我看看，你前幾天剛做完的隆鼻手術，現在這邊出現了淤青，這會不會有沒有什么問題？

當時，我也沒注意她掛的號，就看了下，跟她說：這沒事，過3-5天它自己就會吸收完，就好了。

因為平時我們說的淤青，其實就是出血，皮下滲血，這個對于手術來說，只要不是那種止不住，大出血，很多時候都算正常的，沒什么大不了。

而且做隆鼻手術有一個比較好的好處，那就是我們這個鼻子，它周圍沒啥大的血管而且基本上由于手術切口是朝下的，所以血是往下流的，因此它基本上不會積血，而且哪怕有淤血，淤青，基本上過3-5天就吸收了，就好了，基本上站起來，都會往下流，所以一般問題不大。

當然，對于這種明知做過隆鼻、包皮等手術后的淤血、淤青，我們反而不會特別擔心，因為知道自己是什么原因造成的，就怕就是題主提到的身上無緣無故出現淤青，到底是怎么回事？

甚至我們之前有一個住院老太太，還因為身上這個淤青，家屬跟我們醫務人員起了矛盾，家屬一度認為這老太太身體莫名出現青紫情況，是被我們護士虐待了，后面經過了解，解釋，原來長期口服阿司匹林腸溶片影響凝血功能引起的。

那么身上無緣無故出現淤青，可能會是哪些原因？今天我就跟大家一起來聊一聊這個話題。

淤青，剛剛提過了，屬于一種皮下出血、淤血，基本上都是由于我們皮下的微血管受損破裂，從而導致我們皮下形成一個局部青紫色的淤塊，有時候會有一種壓痛感，而且肉眼可見。

但是大多數我們的淤青，都是有外傷史的，而這種基本上不用我們醫生多解釋，大家也懂的它沒什么大礙。

問題就在于，實際上在我們臨床工作中發現，有以下一些原因也可以導致我們身上出現莫名其妙的淤青，而這些是特別需要大家注意的，因為有一些還比較危險。

第一個，凝血功能障礙。因為淤青，大家都知道里面淤的是血，那說明就有出血，而這對于凝血功能障礙的人來說，就往往會表現出莫名其妙的出血，像這種有凝血障礙的人，平時自己可能也會感覺到了，不小心撞破或者劃傷，很難止血。所以，假如平時你就有這種出血就要比別人難止的，再身上突然出現淤青，那就要注意了，非常有必要去醫院查一個凝血四項、D—二聚體，看是不是凝血真出了問題。

第二個，白血病。因為白血病是一種我們稱為叫造血與淋巴組織系統的一種惡性腫瘤，或者說是造血干細胞的一種惡性的克隆性的增生性疾病。而這種疾病會導致細胞大量增生，就可能會導致病人白細胞減少，貧血，甚至出現血小板減少，而引發出血，所以也可能會有莫名其妙的淤青。所以，去醫院排查淤青原因，最好做一個血常規，看看我們的白細胞情況。

第三個，血管彈性減弱。這種往往在我們中老年人身上比較常見，因為隨著年齡增長，就會導致我們的皮膚變薄，血管慢慢硬化，失去彈性，舒縮能力降低，從而間接影響我們的凝血功能，引發出血，出現淤青。當然，像一些經常接受大量紫外線照射的，或者皮膚經常涂抹激素類化妝品藥物的，也會出現這種皮膚變薄，血管彈性減弱現象，這也是大家平時生活中要多注意的；

當然，一些維生素、膠原蛋白的缺乏也會影響我們的血管脆性。

第四個，血流不暢。像我們臨床一些心血管病人就會有一些有這種淤青現象，這主要是我們血液當中垃圾太多，影響了血液的粘稠度，減慢血液流動速度，導致局部小血管堵塞，出現淤青。

當然，中醫上也有一種叫做血瘀體質者，這類人往往就是那些不愛運動，新陳代謝比較慢的人容易出現。因為中醫認為，“不通則痛”，而且認為血瘀體質的人最典型的癥狀就是疼痛，而且多是刺痛。

它們還專門有一個量標，可以測一下我們是不是屬于這種血瘀體質。

大家有莫名其妙淤青或者最近經常有莫名刺痛，可以參考一下，測一下！

后來，我問我們中醫科主任，假如我測出來是血淤體質，有什么好的辦法改善嗎？

他給提了3個建議，我覺得挺好，分享給大家

第一個，很重要，就是說你測出來的血淤體質，得先確定自己還有沒有其他癥狀表現，假如你還有胸悶、呼吸困難、心悸等不適，那不建議你自己去改善，一定要去醫院查清楚再說，因為這種往往有心血管風險；

第二個，假如你是比較單純的血淤體質，那你可以弄點四物湯調節一下，再配合一些桂枝茯苓丸，效果會更好一些；

第三個，要多運動，吃新鮮水果蔬菜，補充必要維生素，同時保持充足的睡眠，這些永遠是那個最好的良方。

關于淤青，大家如果還有什么疑問，可以下方留言，我堅持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來最好、最全面、最實用的健康科普。如果你覺得不錯，可以關注“醫學小偵探”并轉發喲，讓身邊更多的人受益！

首先呢，出現淤青，不用太驚慌。人難免有時候會產生磕碰，毛細管破裂，而且自己也沒意識到，腿上青兩塊不足為奇。

如果是外傷導致的淤青，通常情況下，大多數人會在出現淤青的一到二個月內吸收完全并消失，不需要過于擔心，但如果不放心，也可以在醫生的指導下，使用一些外用藥物來達到活血化瘀的作用。日常生活中，注意避免外傷。

營養不充足的話，也可能會出現血小板減少的情況，進而容易導致出現皮膚淤青。是不是這段時間太累了？？或者營養沒跟上？？最近在瘋狂減肥？？等等。

可以使用帶花生衣的花生、大棗、枸杞等一起熬粥，可以對血小板減少有很好的輔助作用。

覺得太麻煩沒時間做的話，每天二十粒帶皮生花生米。另外，平時多吃優質的蛋白質，如新鮮的牛肉、羊肉、新鮮的魚類、蛋類等等。蛋白質是血小板生成必不可少的元素，優質蛋白質豐富，血小板的數量也會明顯的增高。還有就是維生素C，藥房買兩塊錢一瓶，每天來一粒。

普通人也會因為血小板減少而導致身體淤青，但是以下疾病要重視：

1、「血小板減少性紫癜」，這是一種自身免疫性疾病，兒童高發。

這個疾病的特點是血循環中存在抗血小板抗體，使血小板破壞過多。如果看到孩子常常雙腿淤青，可不一定是摔跤摔的哦。

2、感染、再生障礙性貧血、骨髓增生異常等疾病都會出現血小板減少，但是一般會伴有長期發燒。

3、 血友病也會讓身體常常出現淤青。這是一種遺傳病，一般是傳男不傳女。曾經的英國皇室就因為患有血友病，許多皇子因此夭折。如果確診血友病，日常生活中特別要預防出血，出血凝不住，可能有生命危險。

如何消除淤青?

發現淤青的24小時內，用冰袋或者冰毛巾冷敷，可以減少進一步的出血。

發現淤青24小時之后，用毛巾熱敷，促進血液循環，幫助淤青盡快消退。

最后，必須強調：

偶爾出現淤青不要緊，如果經常不明原因的大面積出現淤青，需要立即就醫。

淤青是一種很常見的軟組織損傷，多數情況下都見于皮膚下方的毛細血管破裂，有了血液的滲漏，血液當中的紅細胞隨著身體的吸收會變從暗紅色慢慢地變成綠色或者是棕色。

常見的導致淤青的原因主要有以下幾種

●老化。其實這個是完全可以理解的，隨著我們年齡的增長，我們的皮膚會慢慢的變薄，就會失去非常重要的脂肪來保護我們的皮膚，所以很容易輕輕的碰到什么就容易出導致血管的破裂，出現淤青。另外隨著年齡的增長，血管也會變得越來越脆弱，這兩件事加在一起就導致很多老人非常容易出現淤青。

這種老化的問題，我們通常是沒有什么太好的辦法，只能就是建議老人在平時的時候注意保護好自己，盡量減少磕碰。
●藥物因素。有很多心血管疾病、腦卒中的患者需要長時間的口服阿司匹林或者是口服氯吡格雷、華法林這一類的藥物，長時間服用這些藥物都會有一定導致出血的傾向，所以服用這些藥物的時候，醫生往往都建議要定期復查血液分析和凝血機制。

如果您是長時間服用這些藥物的患者，經常性的出現淤青，那么一定要與您的主治醫生詳細告知您的這種癥狀，并判定是否需要停藥。

另外長時間的使用激素也會導致容易出現瘀傷，這是由于長時間的使用激素以后會導致皮膚變薄。
●維生素c缺乏也容易導致淤青。這種情況越來越少了，大家都知道缺乏維生素c會導致壞血病，人們容易出現牙齦出血，牙齒的損害，也會導致容易出現淤血。這種情況在以往的水手當中，由于長時間的缺乏，水果的攝入非常的常見，但是現在的飲食結構說缺乏維生素c的情況太少見了。
●有些血液疾病也是導致容易出現淤青的原因，比較常見的是血友病，這是一組遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病，由于缺少了啟動凝血的凝血因子，導致患者凝血時間延長，終身具有輕微創傷后出血傾向，輕微的磕碰就會出現淤傷，有些嚴重的患者甚至沒有外傷也會導致出血。謝醫生曾經在剛畢業不久的時候接診過一個有血友病的小男孩，他的手指被削筆刀削掉了手指尖端的非常小的一部分，如果我沒有記錯的話，我給他的手指按壓了將近三個小時，才慢慢的止住血。
●另外一個容易導致出現淤青的問題，是常年的喝酒導致的肝硬化。肝硬化以后肝功能會受到明顯的損害，而肝臟可以制造凝血所必需的蛋白質，所以缺少了肝臟正常的功能，凝血功能也會受到影響。

如果頻繁出現淤青的朋友，平時也長時間的喝酒，喝酒的量也比較大，喜歡喝烈性酒，那么建議要去醫院進行檢查，明確自己是否存在肝臟的問題。
●另外還有一些比較少見的導致容易出現淤青的疾病是癌癥，比如白血病，患者會出現非常容易疲勞，疼痛，覺得虛弱等癥狀。

總結

以上就是對于題主問題的解答，在受到外傷磕碰時出現淤青是非常正常的一種表現。但是還是那句話，如果頻繁出現淤青，并且這種出現淤青的程度，或者是出現淤青的頻率明顯異于平常，那么所能有可能說明身體出問題了。

這時一定要先到醫院的血液科進行血液系統的篩查，如果有藥物使用史也一定要告知醫生，這樣才會更好的幫助醫生發現問題解決問題。如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友，也有容易淤青這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

平常生活中，很多人的身體偶爾會莫名其妙的出現淤青情況，有的人是因為身體出現了一些磕碰，有些人則莫名其妙，根本找不見“淤青”的原因。對于身上莫名其妙出現的淤青，各位應該知道這些。

淤青，其實就是毛細小血管出現破裂所造成的問題；一般當皮膚受到撞擊之后，血液當中的紅細胞就會從血管里滲透到組織和粘膜下部，從而接下來就會聚集于皮下組織，最后的結果就會形成淤青。

為何身體會出現淤青的狀況？

年齡增加，是一項客觀原因：

隨著人類年齡的增長，人的血管會不斷的變得更加脆弱，如此就會造成人體有時因為一些不明的原因出現皮膚淤青的情況。

服用某些保健品后出現淤青的狀況：

有一些特殊的保健品，服用不當會影響到人體的健康，而且會出現不明原因的淤青；對于保健品來說，雖不是藥物，也需在醫生的指導下服用。

女性相比于男性，淤青的系數也會更高一些：

性別因素在一定情況下也決定了淤青的出現幾率，一般情況下，女性朋友比男性更容易出現淤青的狀況；男性朋友相比之下表皮比較粗糙厚質，小磕小碰沒有太大影響；女性朋友因為先天因素，皮膚一般會比較嬌嫩。

服用了一些“抗凝血藥物”：

有些患者因為病情會額外服用一些抗凝血的藥物，這時可能會導致出現心律失?；蛘哐ǖ膯栴}，從而就會導致身體出現淤青的狀況。這種特殊的反應大家也要注意。

患上血液病，也會出現這種狀況：

對于血液病來說，出現“淤青”是一種比較常見的情況，其主要原因就是由于疾病導致血管出現凝結甚至堵塞；對于這類患者要注意適當進行身體活動，但要避免一些過于刺激、劇烈的運動。

服用了一些抗抑郁藥物：

類似像舍曲林、安非他酮、西酞普蘭等藥物會影響血小板的正常功能，從而就會導致出現凝血的狀況。

缺乏一些維生素，也容易導致出現“淤青”的表征：

對于這種情況，特別針對一些兒童而言，有些由于營養素缺乏所導致出現的營養不良也會導致出現淤青的情況。

比如說維生素K，缺乏維生素K，就會引起皮膚和粘膜出現出血狀況。

所以，言說于此，你應該知道，淤青的原因有很多，并不是您所認為的那樣，請對癥下藥，解學看待。

注：希望回答內容對各位有所幫助，圖片來源于網絡，如有侵權請告知刪除。

如果總是無緣無故出現淤青，那么還是要注意一下，因為有可能會引發嚴重的后果——比如腦出血，這就不是鬧著玩的了。

如果身體總是無緣無故出現皮膚下面的淤青，那么說明這個人有明顯的出血傾向。我之前有個腦出血的病人，就是沒有重視這個現象，最后腦出血了。我給大家介紹一下哪些原因可以引起皮膚老是出現淤青

1.過敏性紫癜（紫癜就是說皮膚上有瘀斑的一種醫學術語）

多見于7-14歲的兒童，患者會出現腹痛、肢體出現淤青，還會有關節腫痛，甚至還會影響腎臟功能，治療上比較麻煩。如果家長發現孩子雙側肢體經常都莫名其妙出現瘀斑，而且還有腹痛，那么一定要及時帶孩子去就診。

2.老年性紫癜

這個聽名字也聽得出來，老年人年紀大了，血管脆性增加了，皮下的毛細血管就容易破裂出血，引起皮膚瘀斑。這類老年人一定要預防外傷、跌倒，可以補充一些維生素C

3.一些嚴重的血液系統疾病可以導致血小板下降，出現皮膚瘀斑

我們的血小板是起到止血作用的，所以當一些嚴重的血液系統疾病，比如白血病、再生障礙性貧血等，都可以導致血小板減少，這一類患者除了身上經常出現瘀斑以外，還會伴有發燒、流鼻血、刷牙出血等癥狀。

4.維生素C缺乏。

這種現在比較少見，因為水果、蔬菜中含有豐富的維生素C。如果是長期不吃這些東西，就會出現皮膚瘀斑、牙齦出血壞死的癥狀。平時多吃點新鮮蔬菜水果就完全可以預防

5.維生素K缺乏

一般是在長期腹瀉，完全素食，或者是肝膽腸做了手術之后，容易出現這種維生素缺乏。

6.嚴重的肝臟疾病可以引起皮膚經常出現瘀斑

肝臟會合成凝血因子，幫助我們止血，當肝臟受損之后，凝血因子無法合成，皮膚上就容易出現瘀斑。除此之外，患者還有右上腹疼痛、皮膚發黃等癥狀。

7.尿毒癥也可以引起皮膚經常出現瘀斑

尿毒癥患者一方面體內毒素聚集導致血細胞被破壞，一方面促紅細胞生成素分泌不足，導致貧血。患者也可以出現皮膚莫名其妙的瘀斑，同時還會有尿量減少、惡心、厭食、高血壓等癥狀。

8.長期服用一些藥物之后會影響血小板功能或者是凝血功能，出現莫名其妙的瘀斑

比如西藥中的阿司匹林、氯吡格雷、華法林等藥物，如果出現了這種瘀斑，一定要及時到醫院找醫生，看是否要調整藥物使用。

以上是常見的莫名其妙出現瘀斑的可能情況。當然，人撞到之后出現瘀斑是很正常的現象，不必恐慌。

你好！你很關心身體健康問題喔，給你點個贊！

一:首先告訴你的是，身體不會無緣無故出現淤青。身體是一個結果，身體就相當于一輛車，你就是駕駛員，你就是負責使用這輛車，保養這輛車的人。

車好不好，看你是否亂開，是否使用好，保管好。你的情緒，飲食營養，生活方式，壓力環境就是原因。

身體也是一樣的，我們是負責使用身體的人，也是保養身體，照顧身體的人。身體只是一個結果，不管是淤青，高血壓，病風，腫，痛，麻，吐，咳嗽，都是身體面對壓力，傷害所做出的癥狀反應。

反應本身沒有對錯的，關鍵是什么讓身體作出這個反應。淤青是一個結果，淤青不是我們要擔心的，重點是要尋找到讓身體淤青的原因，傷害，或致病因素。這才是要擔心的。

二:淤青都是發生在靜脈血管。如果發生在動脈血管的的話，問題就大了，不是中風，腦癱，就是心臟病，或腎臟疾病，或眼部疾病青光眼，白內障，黃斑性病變。

靜脈回收的血液都是暗紅的，里含有大量的co2，細胞代謝廢物等。這是發青的物質基礎。那為什么會淤呢？

因為回收血液的微血管，毛細血管脆弱，得不到更新老化。稍為不知不覺輕輕的一碰，就令得毛細血管破裂，靜脈血就流出來與組織液混合，且沒有流動，像河邊的淤泥一樣，就變成了所謂的淤青。

淤青的重點不在于淤與青。而在于為什么毛細血管，微血管，為什么那么容易破裂？為什么呢？

血管，不管是動脈，靜脈，還是毛細血管微血管，都是有同一營養物質材料，所構建的。血管都會具有一定的彈性，舒張性的。除非你在構建血管，更新血管，保管血管時，偷工減料所造成的？

身體的健康問題，是一個典型的多米諾骨效應。簡單的告訴你，他日常飲食當中，長時間，是長時間，嚴重缺乏維生素C，維生素E，與蛋白質的來源造成的。

特別是維生素c，很多人刷牙都出牙血，跟淤血一樣，都是牙齦的毛細血管脆弱造成的。

聽說過膠原蛋白吧？

很多愛美的，想皮膚好，美白，有彈性的，女孩子都知道，要補充維生素c。另外，缺乏維生素c，膠原蛋白就合成減少，那毛細血管的彈性就下降脆化。所以淤青是一個結果。

建議飲食中大量增加增加增加含維生素c，維生素e，蛋白質豐富的食物。或額外補充品質好的營養素。另食物還要考慮消化吸收問題。

還有不要急，也急不了，補回來不是一下就可以完成的。因為身體的利用，更新，代謝要有一個過程。只要你做對了時情，就給點耐心時間身體情情幫你修復就好。