你是否每天都讓貓上床，和你一起入睡呢？
你想知道這樣做對(duì)你來說健康嗎？
它可以帶給你什么好處，又有哪些潛在的風(fēng)險(xiǎn)呢？
在隨機(jī)采訪的朋友中，我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，即很多養(yǎng)貓的人愿意讓貓上床和她一起睡覺，這群人占了養(yǎng)貓人數(shù)的三分之二。
這些人很享受貓陪伴在自己身邊的那種感覺，可愛、舒適、柔軟，有時(shí)它們還會(huì)發(fā)出“呼嚕呼嚕”輕柔的治愈聲。
但是，讓貓和你睡在一起，除了有美妙的體驗(yàn)感外，其實(shí)還伴隨著一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)，包括接觸細(xì)菌和感染寄生蟲的風(fēng)險(xiǎn)等。有時(shí)，這些毛茸茸的小怪物還會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量，尤其是當(dāng)一只貓很調(diào)皮時(shí)。
在這篇文章中，我們將討論讓貓上床睡覺的利和弊。如果你也對(duì)此問題感到疑惑，那就請(qǐng)接著往下閱讀吧。
你了解貓的睡眠規(guī)律嗎？
貓是夜行動(dòng)物，在一天24小時(shí)的時(shí)間里，它們平均有15~16小時(shí)在睡覺，但這些睡眠并非集中發(fā)生在一段時(shí)間。
- 貓可能在白天睡眠時(shí)間很多，而在夜晚睡眠時(shí)間很少。
- 當(dāng)你晚上入睡時(shí)，貓可能會(huì)認(rèn)為這是它在家中轉(zhuǎn)悠的最佳時(shí)間。
- 晚上貓也并非進(jìn)入深度睡眠，當(dāng)你睡覺轉(zhuǎn)身時(shí)，有些貓還喜歡撲倒你的腳上。
如果你家貓?jiān)谝雇聿荒馨察o的睡覺，那你是否還讓它上床伴你入眠呢？
貓睡在你的床上開心嗎？
有些貓，它們并不太在乎睡在哪里，它們甚至都不想和你在床上共度時(shí)光。
有些貓，它在你的溫馨照顧下長大，它們很享受和你在一起的時(shí)光。
如果讓貓上床能讓它開心，并且不會(huì)干擾你的美夢(mèng)，那么我們認(rèn)為，和貓一起睡覺是一件甜美的事情。
你家貓需要特別照顧嗎？
你家貓生病了嗎？它需要單獨(dú)休息嗎？
你家貓是否正在經(jīng)歷一個(gè)重大的變化，比如搬家，或者家里來了新成員？它們需要一段獨(dú)處的時(shí)間？
大多數(shù)貓都是“獨(dú)行者”，但有些貓確實(shí)非常喜歡和人膩歪在一起。
和貓睡在一起的理由
- 緩解孤獨(dú)
貓可以緩解人們的孤獨(dú)、焦慮和抑郁。當(dāng)你上床休息時(shí)，讓貓伴你左右對(duì)你會(huì)有很大的幫助，尤其是當(dāng)你經(jīng)常做噩夢(mèng)，或者半夜會(huì)突然驚醒的時(shí)候。人們都說狗是人最好的朋友，但其實(shí)貓也應(yīng)該在我們心中占有特殊的位置。
- 舒緩壓力
貓可以幫助舒緩人們的壓力。愛撫行為和依偎行為會(huì)增加人體中催產(chǎn)素水平——一種“快樂”的荷爾蒙，同事降低皮質(zhì)醇水平——一種“壓力的荷爾蒙”。
- 促進(jìn)和貓的關(guān)系
如果你每日都很忙碌，不經(jīng)常在家，你可能沒有機(jī)會(huì)和貓度過一天大部分的美好時(shí)光。讓貓上床陪伴你可能是一天中你們相處最長的一段時(shí)間了。而這種長時(shí)間的陪伴也一定能增進(jìn)你們之間的感情。
- 幫你入睡
只要貓?jiān)谝雇砟馨察o下來，它就能幫助你入睡。許多貓都喜歡在主人的頭旁或者腳邊打盹。如果它依靠著你，這種依靠感會(huì)帶給你額外的好處。它可以減少入睡所需的時(shí)間，并促進(jìn)健康的睡眠周期。
避免和貓睡在一起的理由
- 擾亂睡眠
當(dāng)貓決定在凌晨3點(diǎn)開始玩游戲時(shí)，那你的美夢(mèng)或許就要被它中斷了。貓可能在床上打滾，翻來覆去。有些貓的呼嚕聲很大，就像人打呼一樣大聲，這種聲音對(duì)睡眠來說就是噪音了。
- 貓砂的殘留被帶上床
貓從貓砂盆走出來后，盡管它們會(huì)自行清理，但難免爪子上（特別是爪子的縫隙中）也會(huì)沾上貓砂，這個(gè)問題是沒辦法避免的。爪子上的貓砂很可能被帶上你的床，里面可能藏有糞便等污垢。如果你家貓還喜歡長時(shí)間呆在戶外，那它腳上可能藏有各種莫名其妙的東西。
- 不好的習(xí)慣
一旦貓習(xí)慣了在床上睡覺，那這種習(xí)慣就很難改變了。很少的貓咪愿意接受改變，它們不會(huì)像狗一樣接受正常的訓(xùn)練。如果你一開始不采取嚴(yán)厲的措施，把它們鎖在臥室門外，那以后就很難在把它們趕出去了。如果你正在猶豫是否讓貓和你一起睡，在你沒有做決定之前，我們建議你還是拒絕為好。
- 寄生蟲和真菌感染
跳蚤、螨蟲、蛔蟲和鉤蟲是貓和你睡在一起時(shí)你可能會(huì)接觸到的一些寄生蟲。所以，如果你要讓貓咪和你一起睡覺，定期驅(qū)蟲是非常重要的。
- 細(xì)菌感染
貓的爪子可能會(huì)攜帶很多污垢，和這些污垢接觸是不可能完全避免的。定期清理床鋪，定期給貓梳毛洗澡，可以減少你與細(xì)菌的接觸。我們不建議免疫系統(tǒng)受損的人和貓睡在一起。
正如上文所講述的一樣，讓貓上床睡覺有好處也有壞處。重要的是，首先要確定貓是否會(huì)打擾你的睡眠，然后確定自己是否會(huì)對(duì)貓毛過敏。如果你喜歡和貓一起睡，那我們建議你定期給貓驅(qū)蟲、梳理、洗澡，定期清理床鋪，這些措施都有助于你的健康。