我不認可“一孕老十歲”，這話我覺得應該改成“一生娃老十歲”才對。
已經生了寶寶，并且自己帶寶寶的媽媽，肯定能理解我為什么這樣說。
孕期受激素影響，孕媽可能更漂亮
很多人看到孕媽們，尤其是孕中期的媽媽們，會有這樣的感慨：“果然自帶母性光輝啊，連臉龐都在發光?！?/span>
這話雖有部分恭維，但也有一部分是真實感受。我們的確會發現一些孕媽，在度過了孕早期的孕吐反應之后，進入孕中期的狀態越來越好，精力充沛、皮膚也更有光澤，連頭發都顯得又黑又亮又多。這不是錯覺！
而是因為孕婦雌激素水平較高，皮膚狀況確實應該比孕前好，脫發也被激素抑制，使得發質又多又黑亮。
很多女性發現自己產后脫發嚴重，也是因為產后雌激素水平迅速下降，導致孕期“積攢著沒脫”的頭發大量脫落，由于產前產后發量變化巨大，讓很多孕媽焦慮不已。（ps：一些脫發特別嚴重的男性，往往體內雄激素水平過高而缺乏雌激素，道理是一樣的?）
其實，這種產后脫發，一般會在產后一年慢慢恢復的。不過，前提當然是要保證飲食營養、睡眠充足等等。
這個發際線跟產后脫發不知有沒有關系，哈哈。
孕期皮膚狀態差？是你忘了護膚吧！
很多女孩子在懷孕后就決定不穿高跟鞋，不用護膚品。
對于前者，我很支持，畢竟穿高跟鞋除了可能會美一點，并沒有其他益處。
但是不用任何護膚品，這一點我不太贊成，雖然這種為了孩子的安全“犧牲顏值”的偉大精神還是很值得肯定的。
事實上，我們人體皮膚屏障的功能是完善和強大的，一般來說，很少有什么東西能夠透過皮膚屏障，進入真皮層，進入毛細血管，通過血液循環被人體吸收。護膚品充其量只能在我們表皮、角質層發揮作用，很難真正“滲透”到真皮層。
試想一下，如果護膚品的成分真的那么容易被吸收，那么廣大女性朋友該有多開心吶---只要買了優質的護膚品，皮膚就能很快變好了，怎么還會有那么多女性，甚至女明星鐘情于使用家用美容儀、導入儀、甚至不惜動用醫美手段維持皮膚年輕狀態？
退一萬步講，我們每天用在臉上的護膚品的量都不大，只要選擇大品牌的合格產品，即使真通過皮膚吸收入體內，微量的成分一般也不會對胎兒造成什么影響。
應該說，孕期只要做到少用彩妝產品，日常使用基礎功效的護膚品，如保濕滋潤的水、乳、霜等一般都沒有問題。
唯一要警惕的是，一些含有維生素A的護膚品，如某些祛痘產品，在孕期要慎用，建議了解下產品的維生素A含量，咨詢過醫生再決定是否能用。因為如果維生素A含量太高，長期大量使用可能會通過皮膚吸收引起胎兒畸形。
孕媽也要管理身材，畢竟一胖毀所有
現代科學的孕育觀念，早已認識到孕媽體重增加的多不等于胎寶寶更健康、聰明；反而可能因為體重增加過多，引起孕媽高血壓、妊娠期糖尿病，甚至影響胎兒正常發育，導致早產，或者生下體重超過8斤的巨大兒，增加孩子未來患肥胖、糖尿病等慢性代謝性疾病的風險。
因此， 我們也提倡孕媽為了“養胎”而讓自己在孕期胖太多。一方面是為了孕媽能夠保持體態輕盈，通過適度鍛煉維持體能，促進順產；另一方面也是為了在產后能夠順利的恢復正常體重，不至于“產后一胖幾十年”；最重要的，孕媽體重增加適度，胎兒出生體重正常，也有利于孩子的健康。
我們看到不少女明星在孕期積極鍛煉，通過瑜伽、有氧運動，甚至舉鐵等無氧運動來維持身材、提升體能，他們背后都有專業的醫生、營養師指導，不可謂不科學。他們往往生娃后迅速恢復身材，孩子也健健康康，也算為我們普通女性做出了榜樣。
胖，連女明星都無法承受，何況我等凡人
總結一下，“一孕老十歲”這話，其實從理論上講不通，如果孕媽能注意孕期健康飲食、適度鍛煉、控制體重增長速度、科學護膚，不僅不會顯老，甚至還會比孕前更容光煥發呢！
真正催我們“老”的，不是懷孕，而是生娃后日復一日的夜奶、哄睡、屎尿屁啊……
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