順產(chǎn)分娩疼痛，只要經(jīng)歷過的人都會搖頭說不想生二胎，太疼了！太煎熬了！從開始的宮縮到內(nèi)檢到開宮口，生寶寶到撕裂、側(cè)切，最后手剝胎盤和縫針、壓肚子，每個(gè)過程都特別的疼，如何在這些過程中，減輕痛苦是孕媽最關(guān)心的事，有的孕媽怕疼直接選擇了剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)生孩子不疼，產(chǎn)后痛苦，不僅僅傷口疼痛和漫長的恢復(fù)期，而且還會有傷疤，那么如果順產(chǎn)如何減輕痛苦？
導(dǎo)樂分娩
無痛導(dǎo)樂分娩是一個(gè)比較新穎的東西，很多孕媽都還不怎么了解，主要是還沒有什么普及。
導(dǎo)樂分娩其實(shí)就是有一名專業(yè)的導(dǎo)樂師來引導(dǎo)孕媽，從宮縮開始到分娩的結(jié)束都會一直陪你你，主要是通過精神的轉(zhuǎn)移來減輕痛苦。
第一、首先是對孕媽的精神指導(dǎo)，建立起強(qiáng)大的心理防線，很多孕媽在分娩過中，就因?yàn)樘弁炊敕艞墸驗(yàn)槁L而放棄，這個(gè)時(shí)候就需要導(dǎo)樂師的鼓勵(lì)，讓孕媽相信自己可以行，一個(gè)人在自己想放棄的時(shí)候，需要?jiǎng)e人給人認(rèn)可和鼓勵(lì)，這樣就可以爆發(fā)出強(qiáng)大的力量和不服輸?shù)挠職狻?br/>
第二、第一產(chǎn)程開宮口從一指到十指，初產(chǎn)婦用的時(shí)間在10-12小時(shí)，而經(jīng)產(chǎn)婦的話，是需要6-7小時(shí)，第二變成是宮口全開到寶寶生出來需要4-6小時(shí)，而經(jīng)產(chǎn)婦是2-3小時(shí)，少一半的時(shí)間，那么產(chǎn)程時(shí)間那么長，孕媽肯定需要能量補(bǔ)充，孕媽導(dǎo)樂師就會指導(dǎo)你吃什么、喝什么，可以讓孕媽快速恢復(fù)體能，提高血糖濃度，血糖太低容易頭暈，紅牛巧克力少不了。
第三、現(xiàn)在已經(jīng)有陪產(chǎn)了，那么導(dǎo)樂師不僅僅要給孕媽做指導(dǎo)，還會給孕媽家屬做指導(dǎo)，首先給家屬定位，認(rèn)知自己的角色，分工明確，這樣才可以有序不亂，家屬的參與給孕媽更大的勇氣和堅(jiān)持的信心。
第四、最后肯定是孕媽導(dǎo)樂師摸技術(shù)指導(dǎo)，主要指導(dǎo)在第一產(chǎn)程，因?yàn)榈诙a(chǎn)程是助產(chǎn)士的工作，第一產(chǎn)程就是開宮口，那么如何促進(jìn)快速開宮口，是導(dǎo)樂師的存在必要，而且減輕痛苦是重要性。
首先導(dǎo)樂師會指導(dǎo)你如何通過呼吸開緩解疼痛，然后借助工具幫助孕媽開宮口，一般使用瑜伽球、散步、爬樓梯、還有捏乳頭，還有轉(zhuǎn)移孕媽注意力，緩解孕媽的痛苦。
無痛分娩
無痛分娩主要是麻藥作用，但是這藥量比剖腹產(chǎn)的麻醉藥量還少，對胎兒和孕媽的副作用是特別小的，但是現(xiàn)在很多人對無痛分娩還存在很大的誤解，主要是之前主推剖腹產(chǎn)，而且很多孕媽不想順產(chǎn)，所以對無痛分娩不了解，醫(yī)院推廣也不到位，很多孕媽都不知道無痛分娩的存在。
無痛分娩在開到3指就可以使用了，然后保存體力，有些孕媽是打完之后，起來就宮口全開了，完全沒有痛的感覺，但是大部分的孕媽還有痛感，無痛分娩更多是減少疼痛，不是沒有一點(diǎn)痛感，有些孕媽打了無痛無作用，這是抗藥性太強(qiáng)。
導(dǎo)樂分娩是不用藥物的，主要是以放松身體，還有精神轉(zhuǎn)移，通過導(dǎo)樂師的專業(yè)，減輕痛苦，但是相對無痛分娩來說，減輕的程度比較低，無痛分娩效果更加好，比較實(shí)際一點(diǎn)，如果選擇，更多的女性會選擇無痛分娩，因?yàn)槲铱梢哉{(diào)節(jié)呼吸和自己開宮口，但是疼痛緩解太低，所以無痛更實(shí)際。