當我們形容一個人臉色紅潤，有光澤時，我們會說這個人紅光滿面。但是如果一個人長期都是紅光滿面時，這就不是什么好事，這個人就可能存在高血壓。

我記得上班這里有一個清潔工，年齡大約50歲左右，剛開始的時候看到她臉色紅潤，以為是遇到什么開心事一樣。但是這種紅光滿面的情況一直都存在，難道天天都遇到特別開心的事情？經過聊天了解到，原來她患有高血壓，但是吃藥不定時，有時候忙起來都忘記吃藥了。

為什么高血壓患者可以在臉上看出來呢？

紅光滿面可以說是一種高血壓面容，因為高血壓患者他們的血壓本身就比較高，長期的高血壓不僅會使心臟擴大、心肌增厚，而且最重要的是心肌收縮力的增高，會使心臟排出的血量增加，高壓的情況下從而使面部的毛細血管擴張，進而導致臉色發紅。

而且這種臉色發紅的情況，并不像做了激烈運動后發紅或者害羞發紅一樣。因為正常人的未梢血液循環比較好，過一段時間臉色發紅的情況就會得到改善。而高血壓引起的臉色發紅如果血壓一直得不到控制，那么臉色發紅的情況是得不到改善的。

還有哪些疾病會引起臉色發紅？

當然，并不是看到一個人臉色發紅就可以斷定這個人就是患有高血壓，像肺結核、風濕性心臟病、流行性出血熱等也會引起臉色發紅。

肺結核患者常常表現為面部潮紅，就像人面桃花一樣；風濕性心臟病由于二尖瓣狹窄，使回心血量受損，從而使面部雙顴呈紫紅色；流行性出血熱主要是全身的毛細血管抗張，血管的通透性增加，從而使面部充血發紅，就像飲醉酒的人一樣。

高血壓患者還有哪些癥狀？

高血壓患者除了有高血壓面容，就是臉色發紅之外，許多患者都會有頭痛、頭暈、心跳加速、氣促、耳鳴、肢體麻木等癥狀，這些都是由于高血壓患者血壓的改變而引起的，特別是當眼睛出現單眼突然發黑，看不見東西，但是幾秒鐘或者幾十秒后又恢復正常的情況，這是因為高血壓到導致腦部缺血引起的視網膜缺血所致。

高血壓如何預防？

當我們發現一個人長期出現臉上發紅的情況，我們就要提醒對方是否存在高血壓，要到醫院進行相應的檢查及治療，在生活中還應該告訴他們應該如何預防高血壓的發生。

• 1、低鹽膳食：
• 避免進食太咸的食物，例如咸魚、腌肉、罐頭等，在煮菜時，盡量少放調味料。
• 2、低脂膳食：
• 避免過多攝入高脂肪、高膽固醇的食物，如動物肝臟、肥肉、油炸食品等。
• 3、戒煙戒酒：
• 吸煙會使心率加快，使血管負荷加重，從而從血壓升高和動脈粥樣硬化；大量飲酒也會使血壓升高。
• 4、堅持適當的有氧運動：
• 有氧運動可以消耗身體多余的能量，除了能加強心肺功能外，還能消脂減肥，控制體重，從而有效控制血壓。
• 5、心情愉悅、情緒穩定:
• 保持輕松愉快的心情才能有效的控制血壓，以不至于使血壓飄忽不定，從而加重病程。

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首先，血壓高不高，通過看臉，可以在一定程度上可以判斷出來，但沒有絕對，因為人體的復雜程度，疾病也不會是單一，高血壓、糖尿病、腦卒中、肝硬化、腎炎等等，都可以在臉上表現出來，中醫來說，有諸內必形于諸外。因此單純看臉，可能會干擾你的判斷。

因此，怎么看都不夠直接拿血壓計出來測量準確。我們知道當收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90時，可以診斷為高血壓。但也不是說血壓高不能從面部來判斷。比如:從西醫來說，血壓高時，末梢血管血流充盈豐富，反映出來會有面部潮紅、眼睛紅腫等；中醫來說，高血壓也分為多種證型，其中肝陽上亢型，就可以表現為面色潮紅，眼紅，頭暈，耳鳴，失眠，大便干，小便黃，舌干，舌苔薄黃等。

其次，高血壓也會表現有口角歪斜、舌頭偏斜、吞咽困難、鼻唇溝變淺、臉部抽動等，這就警惕是否是長期高血壓引起的中風所致的了。

因此，血壓高是可以從面部來判斷的，但不能僅依靠此來判斷，還需借助相關檢查來判斷更為可靠。

我是中西醫結合王醫師，歡迎文末評論交流、點贊轉發。

高血壓被稱為無形的殺手，靜悄悄的起病，病情緩慢進展，部分高血壓患者不會出現什么癥狀和體征，通常是常規體檢或者因為其他疾病就診或者住院，或者并發高血壓腦出血、并發心功能不全，腎功能受損測血壓才發現血壓升高，并確診高血壓的。

出現癥狀的高血壓有那些表現？

1、出現輕微的頭暈頭痛，脖子出現拉緊的感覺，有的時候會伴發脖子酸痛的感覺，主要血壓升高壓迫頸部神經所致，在過度勞累或者精神心里緊張，這些表現可以出現加重。

2、血壓升高可以視力出現異常，視力下降 ，看東西眼花，即出現視物模糊不清。

3、有部分血壓升高的患者可以引起鼻出血。

4、高血壓引起動脈粥樣硬化，引起血管變狹窄變硬，彈性變差，患者可以出現腦供血不足的表現或者短暫性腦缺血發作，可以突發嚴重眩暈或者頭暈。

5、高血壓合并冠狀動脈粥樣硬化，患者可以出現胸悶氣短，胸部疼痛，胸部發悶或者發緊，或者出現壓迫性胸部疼痛。

6、并發腎功能受損可以出現多尿，夜尿增多，眼瞼和顏面部水腫。

7、并發腦出血可以出現頭昏頭痛惡心嘔吐，偏癱，失語甚至出現昏迷等意識障礙。

從以上可以看出，血壓高不高，通過看臉一般是非常困難的，因為血壓升高患者沒有特殊的表現，即便出現癥狀或者出現并發癥，也很難通過看臉判斷血壓是否升高，所以血壓高不高主要通過測量血壓。

1. 高血壓的流行病學概況。

首先帶大家了解一下高血壓的流行病學現狀。高血壓患者非常非常多，全球約有10億人符合高血壓的診斷，而我國占了1/5！也就是我國有2億人有高血壓！而其中有1.6億人是需要采取措施立刻干預，及時降低血壓哦。另外，有150萬以上的人由于高血壓太高而早早就離開這個世界。

2. 高血壓的危害？

想了解高血壓的危害，我們來看看它的靶器官就知道了。高血壓的靶器官有大腦、心臟、腎臟、眼睛。對應靶器官，它可以引起腦卒中、冠心病、慢性腎病、眼底病變等等。可以說高血壓的危害無處不在，影響惡劣！

3. 血壓高不高，看臉能知道嘛？

答案是能也不能！

有些高血壓也可以通過臉上表現出來，換句話說臉上有以下一些癥狀可能會有高血壓！記住我這里說的是可能而并非一定！

• 第一，眼睛看東西模糊，視力下降。上文提到眼睛是高血壓的靶器官之一，它會使得眼底動脈發生病變，影響眼睛供血，從而影響視力。
  
  
• 第二，嘴角歪斜、一側臉麻木、看東西模糊不清、頭痛厲害、說不出話或者理解不了別人說話。這些癥狀其實就是腦卒中的臨床表現！不管是腦出血還是腦梗死，高血壓都是它的最大高危因素之一，所以血壓高的人一定要警惕腦卒中。上圖??????FAST幫您判斷是否有腦卒中。
• 第三，眼睛腫、臉腫。這種情況通常就是高血壓引起的慢性腎功能衰竭。為什么高血壓會引起腎功能衰竭？這是因為如果血壓長期得不到控制，持續的高血壓會使得患者的腎小球硬化，而我們知道腎小球是腎功能的重要組成部分！它一旦發生病變肯定要影響腎功能。
  上圖??????高血壓引起慢性腎功能衰竭的原理圖，大家可以了解一下。

判斷血壓高不高，本身就是非常簡單，也不需要花錢，不需要花太多時間的事情，為什么非要搞得如此神秘，甚至玄乎呢？

測量血壓并不是說有多么難，多么高大上，非得看臉嗎？看臉不是求人辦事嗎？啥時候看臉還能判斷有沒有高血壓，真是天下之大，無奇不有。

血壓高不高，根本不能從看臉就得知，有人說我高血壓的時候，臉紅，現在血壓正常了，臉不紅了。

這種人肯定存在，但極其罕見。目前我們國家有3億高血壓人，幾乎每4個成年人，就有一個高血壓。而且將近50%的高血壓人，都不知道自己是高血壓，您說如果看臉就容易看出來人是不是高血壓，那么這些人看看臉不就得了，為啥還不知曉自己的血壓高呢？

更可怕的是很多高血壓人，根本不知道自己血壓高，結果知道腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰、腎衰等等疾病的時候才發現自己原來是高血壓，后悔莫及！

一、血壓高不高不能看臉只能靠測量

目前判斷高血壓的唯一準確，且能精確到具體數據的方法就是血壓計，再沒有別的任何方法。我們身邊很多人血壓200多，也沒有任何不舒服，知道有一天他腦出血了，才知道高血壓的可怕。

最最關鍵，血壓高不高通過血壓計測量很簡單，血壓計目前很普及，且測量血壓也不用花錢，自己就能測量，無論是家里、臨界、社區醫院、大醫院都能很方便的測量血壓，為啥要看人臉呢？

測量血壓不但不花錢，測量血壓也不像去醫院看病，需要花很多時間，只要有血壓計，測量方法正確，花幾分鐘就能知道自己血壓高不高。

二、測量血壓后如何判斷血壓高

目前我國的高血壓標準是，血壓高于140/90就屬于高血壓，在美國血壓高于130/80就屬于高血壓。

以前的高血壓規定：

120-139/80-89屬于正常血壓高值；

140-159/90-99屬于1級高血壓；

160-179/100-109屬于2級高血壓；

大于180/110屬于3級高血壓。

但是今年5月，最新的高血壓指南，把高血壓改成了2級，也就是：

140-159/90-99屬于1級高血壓；

≥160/100屬于2級高血壓；

簡單說只要是高于160/100的血壓都屬于高危血壓，都更危險。

所以當您測量完血壓，如果高于140/90就要考慮是不是高血壓。

三、測量一次血壓高，也不能認定就是高血壓

我們判斷一個人有沒有高血壓，不能簡單的根據一次血壓高就判斷，也就是說血壓高也不一定是高血壓。

因為我們的血壓受很多因素感染，比如憋尿、生氣、運動、受冷、測量血壓說話、翹二郎腿、放氣過快、袖帶過緊過松等等都會影響測量結果。所以只有準確的測量血壓，才能判斷是不是高血壓。

測量前需要休息5-10分鐘，避免憋尿、運動、抽煙喝酒、情緒撥打等，每次連續測量2次，間隔2分鐘，取平均值。如果兩次差別高出5mmHg，那就測量第三次，取三次平均值。

通常需要隔1~4周（取決于血壓水平，比如血壓多次都高于160/100，那么肯定可以診斷高血壓）進行2~3次診室測量，以確認高血壓的診斷。也就是診斷高血壓給出了更多時間，以排除其他因素干擾導致血壓臨時升高。

四、多久測量一次血壓

對于40歲以后的成人，建議最少每半年測量一次血壓；對于父母有高血壓的人，建議至少每3個月測量一次血壓；對于有心腦血管疾病、糖尿病、高血脂的人，建議至少每個月測量一次血壓；對于確診高血壓，但血壓不穩定的人，每天都應測量血壓，直至血壓平穩。

總之，我們測量一個血壓非常有必要，但測量血壓真的沒有必要看人臉色，不準，不值得！

你好，高血壓大多數起病緩慢，沒有特征性的表現，往往是測血壓時或者心、腦、腎被累及了，功能受損了，看病時才發現，很后知后覺，這也是很多高血壓患者預后不好的原因。如果非要說些臉上有啥異常的話，有時候患高血壓的人看起來會比較疲勞、出現鼻出血、視力模糊等癥狀，但是不具有特異性，其他很多病也會有這些表現，所以說通過刷臉發現高血壓這招是不太靈的，那么怎么樣才能早期發現高血壓呢？

1、高血壓的危害：心臟和血管是高血壓主要損傷的器官，長期血壓高可導致腦出血、腦血栓形成、腔隙性腦梗死、短暫性腦缺血發作、心衰、冠心病、腎衰、主動脈夾層等。心腦腎都是人體重要的器官，這些器官嚴重受損，很多時候都是影響正常生活或者致命性的。

2、怎么早期發現高血壓？

在我國，高血壓有“高患病率、高死亡率和高致殘率，低知曉率、低治療率和低控制率”的現象，所以我們應該引起對血壓的重視，能早期的發現高血壓的重要因素就是要有測血壓的意識，定期去診所、社區、門診就診的時候，都要常規的測個血壓，雖然現在家庭血壓監測理念在慢慢升溫，但是距離普及的目標還道阻且長。特別是有家族聚集性（父母均有高血壓，子女發病率高達46%，約60%高血壓患者有高血壓家族史）、高鹽飲食、吸煙酗酒、長期生活在噪音環境中、肥胖、運動少、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、長期精神壓力比較大、口服避孕藥及年齡超過50歲的人群更要格外的注意，這些都是高血壓高發人群。

總結：通過臉來識別高血壓是不太奏效的，科學的辦法還是提高自己測血壓的意識，了解它的危害性并重視它，定期的去診所、社區、門診等醫療工作地點測個血壓。關注血壓，守護健康！

以上內容僅供參考，具體治療方案以醫院為準！用心碼字，認真回答問題，感覺還可以的話，點個關注吧！

高血壓是現代社會一種特別常見的慢性病，可以說是”隱身殺手“，通常在發病初期沒有太過明顯的癥狀，可在無形中會快速發展。

通常高血壓會出現以下癥狀：

1.頭暈：高血壓會引起動脈粥樣硬化，導致血管堵塞，腦補血氧供應不足，并且血壓過高會壓迫頸部神經，血管和神經同時收到過高壓力影響就會產生頭暈頭痛等癥狀。

2.胸痛：高血壓會造成動脈粥樣硬化，導致心肌供血不足，心肌缺血，時間久了患者就會出現胸悶氣短，壓迫性胸疼痛的癥狀。

3.視力下降：血壓偏高持續不下降，會使動靜脈交叉壓迫視神經，出現高血壓視網膜病變，導致視力模糊下降。

4.腎功能受損：高血壓會破壞腎臟血管，導致腎臟血液供應不足，引起腎功能下降，出現多尿，夜尿增多，水腫的癥狀出現。

血壓高不高，看臉能知道嗎？

通常我們形容一個人精氣神比較好都會想到紅光滿面，白里透紅。

可由于每個人的生理機能不同，即便出現相同的癥狀在面部的反應也是不同的。有的人血壓高在臉上是看不出來，但有些人臉色卻異常發紅，我們可以考慮為高血壓帶來預警。

這種病理性臉紅是因為血壓過高，導致心肌肥大，心肌收縮力加強，心臟排出量增加，引起的面部血管擴張充血。這種紅并非是身體健康的面色紅潤，我們需要對血壓進行檢測。

高血壓病人怎樣控制？

血壓的平穩對于高血壓患者來說是非常必要的，血壓持續穩定可以減少高血壓并發癥的出現概率，患者需要根據自身病情選擇正確藥物，不能因為自己的血壓平穩就私自停藥，這樣容易造成血壓波動過大，對身體各器官的損傷增加。

規范生活習慣，合理的飲食，多吃水果蔬菜，減少高鹽、高脂類食物的攝入。

合理適量運動，增強自身新陳代謝，加強心肺功能都能很好的輔助血壓平穩。

加強脊柱養護，由于我們平時生活中的不良坐姿、不良睡姿、單側肢體長時間負重、都會造成脊柱的異常病變。

由于此類高血壓患者突然感覺頸部異常，會將其與血壓分割進行治療，所以治療效果低下，不僅會感覺頸部癥狀越發嚴重，血壓更是難以控制。正確的做法應該是從頸部出發，解除持續影響血管痙攣的神經興奮性，方可從根本上一勞永逸的”消滅“高血壓。

PS：血壓高不高，最好的方法就是勤測血壓，而不通過看臉來判斷。測量后發現血壓變高一定要及時去醫院進行治療。

（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收獲大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什么問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）

血壓增高的時候，面部可能會出現滿臉通紅、眼睛浮腫、口眼歪斜，但是這些癥狀都沒有特異性。建議想要了解血壓是否偏高，還是最好測一下血壓，方便又靠譜。

一、滿臉通紅

血壓增高的時候，由于血流量輸出增多，可能會造成面部血管充盈，形成滿臉通紅的情況。但是呢，這種情況也并不是所有人都會出現，也沒有人能說得清楚，具體是高到多少時，才會出現滿臉通紅的情況。

最主要的是，會導致滿臉通紅的情況，實在是太多。比如：面部過敏、過量飲酒、高原反應……所以，出現滿臉通紅，只能說可能是血壓增高；不出現滿臉通紅，也不能說明血壓就一定不高。

二、眼睛浮腫

當高血壓導致腎臟病變時，腎臟水鈉排出減少，引起水鈉潴留。這時候，就會出現眼睛浮腫的情況。

不過，引起眼睛浮腫，也不僅僅只有高血壓引起的腎臟病變而已，糖尿病也可能導致腎臟病變。也就是說，你血壓控制好了，血糖沒注意，也可能會出現眼睛浮腫的情況。

三、口眼歪斜

高血壓引起的腦中風，就會出現口眼歪斜的情況。但我們也應該明白，引起腦中風的原因，是在是太多：長期熬夜、血栓、煙酒……

總的來說，以上3個癥狀的出現，均可能是血壓增高所致，但它們卻并沒有特異性，其它疾病也可能出現這些癥狀。因此，我們想要了解血壓是否增高，最簡單、最靠譜的方法，就是測血壓！

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看臉識別高血壓，本身就是個偽命題！

1.有些疾病會有寫“標志性”面容

比如，慢性肝病尤其是肝硬化的患者，由于黃疸的原因，面部皮膚色發黃、發黑、沒有光澤甚至出現“古銅色”皮膚；又比如，風濕性心臟病二尖瓣狹窄的患者，面頰暗紅，口唇青紫，醫學上叫做“二尖瓣面容”。當我們在遇到這些患者的時候，看到典型的面容就會追問相關的病史，對診斷有一些幫助。

2.高血壓患者并沒有“標志性”面容

高血壓的表現多種多樣，常見癥狀包括頭暈、頭疼、心慌、胸悶等，有的高血壓患者可能會因為身體不適而出現面部潮紅等表現，但絕對沒有代表性，還有的高血壓患者沒有任何不舒服或者面部的表現，因此，即便是經驗豐富的醫生也不可能單純通過癥狀或者面容來判斷有沒有高血壓。

3.血壓高不高，測了才知道

要診斷高血壓、要判斷血壓的程度，只能通過規范測量血壓，并沒有其他的途徑。所以，請不要再相信所謂看臉可以識別高血壓的提法了。

血壓高不高，看臉能知道嗎？為什么？

絕大部分情況下，高血壓是沒有明顯癥狀的。所以單純從臉上是看不出血壓高不高的。想要知道血壓高不高只能靠血壓計測量。

我們知道并不是所有的疾病都有癥狀，高血壓早期通常沒有任何癥狀，但是嚴重的高血壓或在短期之內血壓增高幅度非常大，就會有典型的臨床癥狀，例如陣發性眩暈、頭痛、疲倦、心律失常、耳鳴、煩躁不安。嚴重的患者還會有抽搐、昏迷，甚至死亡。

還有一類高血壓患者沒有癥狀表現，我們稱之為適應性高血壓，患此病的人因血壓通常呈階梯狀緩慢上升，由輕度到中度再到重度逐漸升高，過程漫長，患者對此情況能逐步適應，即使血壓很高，也會沒有任何癥狀和不適。這類患者平時雖然感覺和健康人一樣，但兇險其實已潛藏在周圍了。

但需要注意的是，也是更可怕的是，因為沒有癥狀，患者即使在血壓很高的情況下，也不愿接受降壓治療，最常見的后果就是突發腦出血、腦血管破裂、急性心力衰竭和急性心肌梗死等可致猝死的疾病。一些平時看似很健康的人出現猝死，多半是此病所致，高血壓可以稱得上是“沉默的殺手”，是個不露痕跡的殺手。

如何知道自己血壓高不高？

判斷自己血壓高不高，最好的辦法是在家附近的診室測量，在未服用降壓藥的時候，連續測量三天，這三天在同一時間、同一部位、同一個血壓計、同一個體位測量。如果血壓收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，就能夠判定為高血壓。

若已證實血壓已經達到高血壓的診斷標準，則應該趁早治療，堅持服藥，避免病情進一步發展。另外， 高血壓患者的飲食應堅持低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食原則，以植物油為主，減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類制品攝入，多進食高維生素的食物，如蔬菜、水果，補充優質蛋白。少喝濃茶、酒等刺激性食物。注意增加體育鍛煉，規律作息。

我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有高血壓的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！