高血壓吃什么水果好?
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去年的夏天，我媽的咽炎又嚴重了，她也不知道是在哪看到的一些偏方，用鹽水漱口可以緩解，所以，每天早上刷牙之后都會用鹽水漱口，吃過正餐之后也會漱口，一天之中，大約會用鹽水漱口3-4次，咽炎好像好了一點，但是，這樣的生活習慣，卻讓老媽的高血壓有點不穩(wěn)定，頭痛的厲害、同時還有一點肩頸部的疼痛，老媽不以為然，習慣性的認為是她低頭看手機，引起了頸椎病，在家歇了三天左右，一直不見好轉(zhuǎn)；
吃過晚飯，老媽躺在床上看電視，我和我媳婦擔心老媽的身體健康，勸說了好長時間，老媽才同意明天去醫(yī)院看看；
其實吧，老媽的身體狀況出現(xiàn)問題，我猜測，很有可能就是因為用鹽水漱口引發(fā)了血壓上升，因為老媽用濃鹽水漱口，導致食鹽的攝入量過高，上了年紀的老人，一般都會有基礎(chǔ)疾病，我們作為兒女，還是覺得去醫(yī)院看看，才會放心；
第二天起了個早床，去醫(yī)院掛號、排隊、驗血、測量血壓、等報告，最后再找醫(yī)生咨詢，折騰了一上午，身體的各項指標都還行，血壓也確實有點，咨詢過醫(yī)生開藥之后，老媽自己也松了一口氣，吃午飯的時候，老媽才說實話，其實這幾天她還是非常擔心的，之所以不愿意來醫(yī)院，是擔心醫(yī)院看病貴，擔心我們花錢；
回家之后，老媽謹遵醫(yī)囑，按時吃藥，不在用鹽水漱口，加上情緒穩(wěn)定，調(diào)整一段時間之后，老媽的病情逐漸好轉(zhuǎn)，今天看到題主的這道問答題，讓我想到了去年帶老媽去醫(yī)院看病的往事，題主詢問：高血壓吃什么水果好?基于我媽的日常生活，我也來給大家分享一下，我媽喜歡的哪些水果：
1、我媽有輕微的高血壓，不算特別嚴重，在飲食方面還是需要做適當?shù)母淖儯热缧枰磿r服藥、減少食鹽的攝入、少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等，加上適當?shù)倪\動，我媽每天早上和下午，都會約上小區(qū)的一些大媽們，在小區(qū)散步，另外，每天也會吃一些新鮮水果和蔬菜；
2、題主詢問高血壓吃什么水果好?依據(jù)日常生活的觀察，說說我媽對于水果方面的一些喜歡，比如獼猴桃，這種水果確實好吃，我媽也喜歡，但是她卻不怎么常吃，原因比較簡單，獼猴桃食用起來比較麻煩，去超市購買獼猴桃，硬的多軟的少，硬果的貯存時間也會長一些，購買回家后，至少要放5天左右，放軟了的獼猴桃才會美味，硬硬的真是不怎么好吃，老人嫌麻煩，往往買回家的獼猴桃最后都是被我給吃了，二老食用的時候，挑選的時機不對，容易給他們留下不太好吃的主觀感受；
3、香蕉，我比較喜歡吃香蕉，我媽也喜歡，但是她卻不怎么會挑選，去超市挑選香蕉，我都愿意挑選那種個頭小一點的，購買這樣的香蕉有這么幾個好處，如果是大香蕉，吃下一根之后，還是挺撐肚子的，有時且確實吃不了，但小個的香蕉卻規(guī)避了這個缺點，除了價格相對便宜之外，吃的時候份量也少；
但是我媽非常喜歡購買那種大個的，每次買回家的香蕉都是按照送禮的標準選購的，外形確實好看，個頭也大，但吃的時候，卻非常遭罪，對于香蕉這是我自己的一點感受；
4、我媽有高血壓，還是比較喜歡吃香蕉的，也可能是受鄰居大媽的影響，她們和我媽說：香蕉里含鉀，經(jīng)常吃香蕉對高血壓好像有那么一點點好處；
5、除了香蕉，我爸媽最喜歡的水果還是蘋果，特別是那種口感比較脆的，我媽可能是從手機上看到的各種報道，蘋果能夠降低膽固醇，同時他們二老也沒有糖尿病，加上蘋果的價格比較經(jīng)濟實惠，所以，在我家，我爸媽是一年四季都喜歡吃蘋果；
6、冬天我媽喜歡吃一些柑橘類的水果，比如各種橙子和蘆柑等，她喜歡在煤氣爐子上稍微加熱一下后再食用，加熱之后，滿屋都是橙子的香味，入口也是熱熱的，還是非常美味，我媽說加熱后的橙子對她的咽炎可能有好處，還能助消化；
寫到最后，還想啰嗦幾句，高血壓吃什么水果好？從網(wǎng)絡(luò)上搜索相關(guān)信息，可能芒果和木瓜也比較合適，但是，從經(jīng)濟實惠的角度來看，芒果和木瓜的價格都不算便宜，對于老人來說，在購買的時候，還是會有點舍不得，而且這兩種水果，不便于儲存，一次不能買多，對于我媽來說，她也不是特別喜歡，偶偶嘗嘗鮮可以；
哦，對了，夏天，我媽特別喜歡吃西瓜，武漢的夏天多吃西瓜可以解暑，對高血壓來說，可能也是有那么一點點好處的吧；
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