我奶奶有神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在叫神經(jīng)官能證，一天到晚懷疑自己有病，晚上失眠吃那個(gè)安定和谷維素，一日三餐藥比飯準(zhǔn)時(shí)，活到97。我以前也失眠，也胡思亂想。后來(lái)家里經(jīng)歷了一些事，壓力大的快撐不下去了，不過(guò)有可能為了溫飽要解決要努力，所以也過(guò)來(lái)了。10年時(shí)間沒(méi)壓垮我，我扛過(guò)來(lái)了，也不失眠了，也不疑神疑鬼了，怕什么呢，大不了一死哇，死不了就好好活著。

說(shuō)實(shí)話，我曾經(jīng)就被診斷說(shuō)有焦慮、抑郁、失眠癥狀，當(dāng)時(shí)感到心跳很快，食欲不好，去西安檢查后，醫(yī)生給開(kāi)了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來(lái)后把黛力新吃了兩盒，我鄉(xiāng)黨是個(gè)醫(yī)生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調(diào)節(jié)，后來(lái)，我就再?zèng)]有吃了，舍曲林給了兩盒也沒(méi)有吃，我針對(duì)自己癥狀，到網(wǎng)上查了一下，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在焦慮的人很多，大多是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致的，我回想了一下自己確實(shí)是壓力大。

我在車(chē)間是管安全生產(chǎn)方面的工作，那段時(shí)間其他車(chē)間常常出一些事故，給我們車(chē)間帶來(lái)了壓力，我也常常夜不能寐，再就是那段時(shí)間，寫(xiě)作常會(huì)寫(xiě)到半夜，寫(xiě)完后睡不著覺(jué)，第二天上班精神狀態(tài)差，加之，車(chē)間的事情多，跑來(lái)跑去，讓我感到身心都快要崩潰了。一句話，是我沒(méi)有及時(shí)的調(diào)節(jié)好自己，那次檢查后，我就特別注意了。

一是，對(duì)待工作要努力，也要制定合理的目標(biāo)，不可目標(biāo)太高，也要會(huì)自我調(diào)節(jié)，對(duì)自己的目標(biāo)要符合實(shí)際，有些事情，不是自己不夠努力，而是可遇不可求的。

二是，一定要處理好家庭關(guān)系，早睡早起，保證自己有充足的睡眠時(shí)間，夫妻關(guān)系也要好，兩口子要常交流、溝通。

三是，走路要慢，不要急急忙忙的，讓自己本就很快的心率更加快，從而出現(xiàn)身體不適的感覺(jué)，影響工作情緒。

總之，焦慮抑郁失眠并不是什么大問(wèn)題，可是，一定要在日常生活工作中多注意，采取適當(dāng)?shù)拇胧┤タ朔@樣心情就會(huì)好起來(lái)，就會(huì)回歸正常的生活。

這是一個(gè)非常典型的病例，我的判斷是：“患者存在其他問(wèn)題”，請(qǐng)大家跟著我一起探究其中的問(wèn)題！

病情分析！

抑郁癥和焦慮癥說(shuō)白了情緒、精神問(wèn)題，從精神層面影響身體層面，進(jìn)而導(dǎo)致多種臨床癥狀，其中涉及的關(guān)鍵在于神經(jīng)，神經(jīng)是大腦司令部的信息傳導(dǎo)處，長(zhǎng)期紊亂的精神可以影響到神經(jīng)，使其發(fā)生混亂導(dǎo)致其支配的部位出現(xiàn)異常。

而心臟神經(jīng)官能癥其實(shí)就是二者的綜合性說(shuō)法，其癥狀主要體現(xiàn)為心臟類(lèi)疾病的癥狀，諸如胸痛、胸悶、心慌、心悸等癥狀，其最主要的特點(diǎn)在于沒(méi)有器質(zhì)性變化，無(wú)法被影像學(xué)確診，主要依靠醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和主觀判斷，這類(lèi)患者情緒波動(dòng)明顯，其治療辦法非常簡(jiǎn)單就是通過(guò)自我調(diào)節(jié)情緒和狀態(tài)，可以通過(guò)藥物進(jìn)行輔助，一般來(lái)說(shuō)患病時(shí)間不長(zhǎng)，因?yàn)殡S著患者情緒、精神的改善，癥狀會(huì)逐漸緩解、乃至消失。

但這名患者服用藥物十四年，也就意味著病情持續(xù)了十四年，期間應(yīng)該采取了多種辦法，各類(lèi)藥物的服用絕非少數(shù)，本來(lái)如果患者天生性格缺陷，那么確實(shí)可能因?yàn)闊o(wú)法走出而病情持續(xù)，但這名患者有著精準(zhǔn)的患病時(shí)長(zhǎng)，那么絕非先天性格缺陷，所以我不認(rèn)為患者真的只是因?yàn)榫瘛⑶榫w因素導(dǎo)致的久病不愈。

我的判斷是什么？

我的判斷同樣是神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的相應(yīng)部位出現(xiàn)異常癥狀！

1，患者患病多年，應(yīng)該沒(méi)少做相應(yīng)檢查，如果真的存在器質(zhì)性病變的話，早就確診了，不至于患病如此之久，而且如果是心臟病，十四年沒(méi)有采取治療和控制，很可能已經(jīng)發(fā)生不良事件了，所以不考慮常規(guī)疾病。

2，神經(jīng)異常無(wú)法被儀器查出，在臨床上非常容易被忽略，情緒可以影響神經(jīng)我們都知道，但實(shí)質(zhì)上還有一種情況可以造成相同的結(jié)果，那就是“生命之柱——脊柱”，作為承上啟下的關(guān)鍵，脊柱貫穿了全身多個(gè)臟器，一旦其出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)刺激壓迫到周?chē)窠?jīng)，使其紊亂興奮，由于脊柱病變是永久性病變，放任不管只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不會(huì)自行痊愈，所以神經(jīng)會(huì)一直受壓，這樣體現(xiàn)在身體表現(xiàn)就是病情無(wú)法痊愈，癥狀一直存在，異常的癥狀會(huì)影響到我們正常的生活和工作，癥狀持續(xù)存在，無(wú)法消失自然會(huì)使患者每日焦慮煩躁，這樣就會(huì)造成患者長(zhǎng)期焦慮、煩躁，并且還有明顯的臨床癥狀，這樣的患者去醫(yī)院進(jìn)行診斷，絕大多數(shù)醫(yī)生因?yàn)檫^(guò)于依賴(lài)影像學(xué)檢查，同時(shí)接觸過(guò)心臟神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂等疾病，就會(huì)憑借自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行確診，但實(shí)際上這種診斷并沒(méi)有意義，患者的生活依然沒(méi)有改善，未來(lái)的日子依然需要被多種癥狀所折磨。

醫(yī)學(xué)不是科學(xué)而是藝術(shù)，二者的區(qū)別在于科學(xué)可以通過(guò)流水線進(jìn)行完美復(fù)制，藝術(shù)則不同，患者和疾病由于都不是完全一樣，可能一點(diǎn)區(qū)別就造成千差萬(wàn)別的結(jié)果，任何一種疾病都不能通過(guò)排除法進(jìn)行診斷，因?yàn)椴皇?...所以是....的確診，很容易出現(xiàn)誤診，我們需要綜合多種情況進(jìn)行分析，一名合格的醫(yī)生，除了要有扎實(shí)的醫(yī)療知識(shí)、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)外，更要有一個(gè)善于聯(lián)想分析的大腦，死背課本永遠(yuǎn)成為不了好醫(yī)生。

大概在五年半前，也被診斷為焦慮癥和神經(jīng)官能癥，那時(shí)候真的很痛苦，外人很難體會(huì)到，跑遍了深圳各大醫(yī)院，后來(lái)網(wǎng)上有個(gè)小姐姐病友加了我qq開(kāi)導(dǎo)了我很久也說(shuō)了她的一些病情，聽(tīng)了她的建議去看了心里醫(yī)生，醫(yī)生開(kāi)的藥我只是在前期吃了幾次，后面覺(jué)得副作用太大了就沒(méi)吃了，完全靠自己調(diào)節(jié)，你覺(jué)得什么事情讓你壓力大的心情不好的就不要去做不要去想，那時(shí)候我24歲醫(yī)生讓我關(guān)注我這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該關(guān)注的一些東西比如有事沒(méi)事去看看電影啊出去旅游啊，多關(guān)注自己感興趣的東西，不要去在網(wǎng)上查病情，也不要關(guān)注一些病友群，因?yàn)槔锩娲蠖嗍窃谕虏蹅鞑プ约旱耐纯啵瑢?duì)你的病情沒(méi)有一點(diǎn)幫助，讓你焦慮的事情先不要去想或者完全放下，用一年或者兩年時(shí)間去做你喜歡的事，這個(gè)病雖然是心里疾病但是鍛煉身體也很重要，可以練瑜伽和太極

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來(lái)？

心理疾病的種類(lèi)很多，癥狀表現(xiàn)不一樣，讓很多患者和家屬不知道自己究竟得了什么病，搞得云里霧里。

藥是緩解癥狀的，但改變不了思維。焦慮癥屬于神經(jīng)官能癥，本質(zhì)就是焦慮，抑郁癥的本質(zhì)也是焦慮，焦慮的對(duì)象不同，出現(xiàn)的癥狀就不一樣。

調(diào)整的時(shí)候，要看哪方面的焦慮最重，就先調(diào)整哪個(gè)焦慮，把主要問(wèn)題解決了，其他的問(wèn)題基本是迎刃而解，費(fèi)不了多的勁。

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經(jīng)官能癥，怎樣才能走出來(lái)？

謝邀。

今天翻開(kāi)頭條問(wèn)答，推給我的都是抑郁癥的話題，沒(méi)來(lái)由的反問(wèn)，這個(gè)年代抑郁癥患者是如此多了嗎？

唉，實(shí)不想說(shuō)我也曾經(jīng)是一個(gè)抑郁癥患者，這個(gè)抑郁癥是不是頭條知道我得過(guò)，所以今日推給我的就是這些問(wèn)答！

好吧，說(shuō)說(shuō)我得抑郁癥的時(shí)間是在月子里。頭產(chǎn)的我，一個(gè)新生媽媽?zhuān)松谝淮握疹櫼粋€(gè)新生命，手忙腳亂。

那時(shí)和公公婆婆一家的相處時(shí)間僅僅只有一餐晚飯的時(shí)間，當(dāng)時(shí)沒(méi)有和公婆住一起，公婆在我要生產(chǎn)的當(dāng)天來(lái)我家，公婆我和我的老公，四個(gè)人一起吃了晚飯，當(dāng)晚我就發(fā)動(dòng)住院產(chǎn)子。順產(chǎn)，醫(yī)院住了四天三夜一切順利，平安到家。

回家后，和公婆的矛盾開(kāi)始產(chǎn)生，不知什么原因，婆婆總是做不熟米飯，吃到嘴里的飯都是半生半熟，吃了兩口就要重新去做飯，改成下面條給我吃，然后呢，這個(gè)面條就做成了面糊，筷子怎么撈也撈不上，需要勺子輔助。這樣來(lái)來(lái)回回吃了五天，我就受不了了，開(kāi)始發(fā)脾氣，老公說(shuō)我怪，這么難伺候；婆婆說(shuō)我神經(jīng)病，哪有人像我這樣天天喊餓。

老公的不理解，婆婆的冷言冷語(yǔ)，當(dāng)時(shí)的我不知怎么就感到十分的委屈，眼淚水就會(huì)不自主的流，然后沒(méi)有奶水，看著哇哇哭的小嬰兒，就覺(jué)得自己好沒(méi)用，做人媽媽連最起碼的奶水都保障不了，小寶貝一哭，我就跟著哭，等到婆婆又一次做了半生半熟的米飯，開(kāi)始和婆婆大吵一架，說(shuō)了讓公婆倆滾出我家的重話。公婆很快離開(kāi)了我家，接下來(lái)我就開(kāi)始做惡夢(mèng)，家里一個(gè)產(chǎn)婦，一個(gè)娃，老公中午回來(lái)做飯解決口糧。

公婆離家后三天，一日做惡夢(mèng)的我，被老公搖醒，老公和我方親戚一起架著我強(qiáng)制去了醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生診斷為“產(chǎn)后抑郁癥”

就醫(yī)的時(shí)間早，醫(yī)生給我開(kāi)的藥是輕微輔助藥。當(dāng)時(shí)就醫(yī)的我的癥狀是：老公說(shuō)不動(dòng)我上醫(yī)院，等到我相信的人到來(lái)才肯出門(mén)，不愿住院，在醫(yī)院頭三天昏睡三日，醫(yī)生配了營(yíng)養(yǎng)餐。

在出院前一星期，和醫(yī)生協(xié)商后停了抑郁藥物。

出院后就開(kāi)始找各種雜志書(shū)刊，自我學(xué)習(xí)，自我開(kāi)導(dǎo)，對(duì)人絕口不提我得過(guò)產(chǎn)后抑郁癥這回事。

出院后，失眠，頭痛，遇事鉆牛角尖，情緒爆燥，這些我都有過(guò)。一個(gè)人帶孩子的各種心煩氣燥，遇上事的力不從心，生活的經(jīng)濟(jì)壓力，兒子的就學(xué)問(wèn)題，家庭的住房解決，工作的緊張節(jié)奏等等都讓人抓狂。

五年后，終于又一次爆發(fā)了，醫(yī)生說(shuō)，你生病了你知道嗎？我對(duì)醫(yī)生說(shuō)：我沒(méi)病，我只是累了，我需要休息。

又一次住院了，這次我沒(méi)有反抗，我對(duì)自己說(shuō)，我就在醫(yī)院好好的休息一個(gè)月，兩耳不聞窗外事，一心只休我身心。

這次住院，我認(rèn)真的去看了抑郁癥的一些癥狀，起因，誘發(fā)等科普知識(shí)，認(rèn)真的解剖自我情緒。積極配合醫(yī)生給我下的所有治療方案。如期出院。出院后慢慢停了藥物。

日常生活的我，讓生活的節(jié)奏慢下來(lái)，報(bào)瑜伽，寫(xiě)書(shū)法，聽(tīng)音樂(lè)，抄佛經(jīng)，興趣來(lái)時(shí)也去晨跑5公里。

參加了體育鍛煉，強(qiáng)健了體魄，揮灑了汗水，增加了生活樂(lè)趣。如今到的頭條寫(xiě)寫(xiě)問(wèn)答，梳理了思路，又一次為我的抑郁癥下了一劑良藥。

希望發(fā)生在我身上的案例對(duì)你有所幫助。朋友，抑郁癥不可怕，可怕是的不知道自己得了抑郁癥，生病了就吃藥看醫(yī)，但不要對(duì)藥物醫(yī)生太過(guò)依賴(lài)。愿我的回答對(duì)你有所幫助，望你早日走出陰霾。

焦慮癥是怕死，抑郁癥是想死。。。如果確定是焦慮癥，當(dāng)發(fā)作時(shí)，出現(xiàn)驚恐癥狀和肢體癥狀時(shí)，比如心慌，胸悶，手腳發(fā)麻，呼吸困難時(shí)，除了吃藥緩解外，你自己要心里想著這都是假象，告訴自己，大不了一死，你就別管它，看你會(huì)死不。。豁出去了，就不怕死一回了，愛(ài)咋咋地吧。。當(dāng)你能做到這些后，你的焦慮癥很快就會(huì)好的。

我也有，還沒(méi)吃過(guò)藥，快挺不住時(shí)我老公會(huì)帶我出去游玩，每次回來(lái)心情會(huì)好點(diǎn)，但只要一遇上敏感的人和事我又非常的煩躁，無(wú)法控制，整夜失眠，對(duì)任何事都沒(méi)有了興趣，我知道是真的抑郁了。靠自己走出來(lái)，這種病沒(méi)有誰(shuí)能幫得上，遠(yuǎn)離讓你討厭的人和事，只有遠(yuǎn)離了才能平靜，只有心態(tài)平和了才能走出來(lái)，有抑郁癥的人努力加油，好好生活，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

焦慮癥，提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況大不相稱(chēng)，對(duì)于這些問(wèn)題，已經(jīng)不是問(wèn)題了，先要找到為什么要焦慮，怎么樣去對(duì)付這個(gè)問(wèn)題。首先你為了什么事情而焦慮。人性當(dāng)中有五欲，名利財(cái)食睡，任何人都脫不了這幾種，你想想看，錢(qián)很多也帶不走，一世的英明，只不過(guò)是一陣風(fēng)，目前為止還有什么問(wèn)題，不能解決，昨天已經(jīng)成為歷史，明天還不知道，唯獨(dú)只有此刻，是屬于自己的，請(qǐng)善待每一個(gè)人，人總會(huì)犯錯(cuò)，犯錯(cuò)之后就要改，不要拿別人的傷害建立在自己身上。

建議您做心理治療！

我始終認(rèn)為：藥物治療都是“對(duì)癥治療”，而心理治療才是“治本”的。

這就好比肺結(jié)核病人出現(xiàn)“發(fā)熱”的癥狀，打退燒針也只是“治標(biāo)”而已，不能殺死結(jié)核桿菌，只有抗結(jié)核藥物才能根本解決問(wèn)題。

因?yàn)樗械挠薪箲]、恐懼和抑郁情緒的人，都有其病前個(gè)性缺陷和比較明確的“生活事件”（亦稱(chēng)“應(yīng)激”），單純的藥物治療可以有效地改善這些不良情緒，但要徹底解決您的問(wèn)題，還是需要做系統(tǒng)的心理治療。

尤其是對(duì)于您這樣的老病人，完全沒(méi)有必要一直靠藥物來(lái)維持自己的正常生活。

做心理治療的意義在于：

1.讓醫(yī)生幫你分析自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，尤其是早期經(jīng)驗(yàn)對(duì)您個(gè)性形成的影響；

2.外界的“生活事件”是如何誘發(fā)自己的焦慮和抑郁情緒，自己出現(xiàn)了哪些錯(cuò)誤的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)模式；

3.自己個(gè)性上有哪些缺陷以及如何糾正，下次再出現(xiàn)“應(yīng)激”時(shí)自己如何正確應(yīng)對(duì)。

任何一種心理和精神障礙的患者，如果都單純采用藥物治療的話，都會(huì)出現(xiàn)這種情況：

※要麼長(zhǎng)期服藥；

※要麼斷藥后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

所以我建議您在當(dāng)?shù)卣乙晃挥袡?quán)威的精神病學(xué)家或是有經(jīng)驗(yàn)的臨床心理學(xué)家做一次系統(tǒng)的心理治療，相信您一定會(huì)收獲意想不到的驚喜。

順便說(shuō)一下，我們國(guó)家目前地市級(jí)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)都有臨床心理科，也都有值得信賴(lài)的專(zhuān)家。

不妨試試，祝您早日康復(fù)！

謝邀回答。