我從晚上胎動較白天激烈的原因和胎兒睡眠周期來回答。
懷孕過的媽咪都會感覺晚上的胎動更為激烈。難道寶寶都是夜貓子,都是白天睡覺,晚上活動呢?
實際上胎兒跟我們一樣,都是在白天活動,睡20分鐘后,然后醒來20分鐘,周而復始。
在準媽媽活動的白天,胎兒在反復睡眠和覺醒的周期的同時也在一邊活動。
那么,為什么到了晚上胎動變得更活躍了呢?
這是因為白天媽媽一直在活動,會耗費較多的營養和氧氣,所以胎兒白天會比較老實。到了晚上媽媽漸漸閑了下來,血液流動和營養輸送更加充分,所以胎寶會變得很活躍。
另一個原因是,夜晚安靜,準媽咪躺下更容易感受胎動。
所以如果白天不太感覺到胎動,在晚上睡覺前放松的狀態下,也許能清楚地感受到胎寶的胎動哦。
胎兒睡眠規律
懷孕初期的胎寶幾乎都在睡覺。
懷孕初期胎兒小,子宮內羊水充盈,所以很難感覺到胎動。隨著時間的推移,慢慢形成變成40分鐘的睡眠周期。
胎兒活動時間變長,就會感覺到胎動。
胎動很激烈也沒關系嗎?
夜里胎動激烈的話媽媽會睡不著覺,記得懷我兒子時,有時特別活躍,愛在里面打拳,痛得我忍不住哇哇叫。
胎動活躍是胎兒有精神的證據,所以不要擔心。
胎動很激烈就很難入睡,對于準媽媽來說也許是很痛苦的事情。所以胎動激烈的話,溫柔地撫摸下肚子,跟小寶寶搭話,他會靜下來。
晚上胎動激烈,準媽媽容易睡眠不足,白天要補充睡眠,每天保持9小時的睡眠哦。
美媽很帥,一個溫暖有料的育兒創作者,多家平臺合作伙伴。專注于孕期營養、孕產與育兒知識分享,文章點擊量已達1.6億人次,幫助了千萬家庭解除困惑。