我今年72歲，不但是很多毛病，而是全身都是病！其一:我很少吃飯，中午在飯?zhí)梦抑怀詢扇盹垼行┕と藛?wèn)我怎么吃那么少飯，我說(shuō)讓你們吃飽點(diǎn)可有力氣干活。晚上我基本都不吃飯，有時(shí)買5斤大米，半年都吃不完，試過(guò)有一次米都長(zhǎng)蟲(chóng)了，我有幾個(gè)同事來(lái)我處玩，她們第一時(shí)間就會(huì)看我裝米的塑料桶，5斤米居然吃到長(zhǎng)蟲(chóng)，巳成為她們的笑話。晚飯我以青菜和肉為主，經(jīng)常一晚吃一斤多肉，有時(shí)還要加一瓶紅酒，甚至是白蘭地。我這種狀況并不是有病那么簡(jiǎn)單，而且還病得很嚴(yán)重！我從來(lái)都不去找醫(yī)生，因?yàn)獒t(yī)生治不了我的病。我會(huì)用我的方法去治這種病，我經(jīng)常去陳村花卉世界，我覺(jué)得泡在花叢里心情會(huì)好很多，有空會(huì)約朋友去喝茶，去卡拉OK，這樣可以減輕很多壓力。我每星期都會(huì)去推油或按摩，這樣可以清除體內(nèi)的濕氣，消除疲勞。我每星期都適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，騎磁性單車，舉啞鈴和引體向上……。所以我的身體還比較好，每天開(kāi)車超1000公里都沒(méi)問(wèn)題，計(jì)劃明年國(guó)慶前再去西藏自駕游。

人老了，身體不行了，往醫(yī)院跑是經(jīng)常的事情，可不能任其發(fā)展下去，那樣的話，病越來(lái)越重，只能是往醫(yī)院跑的次數(shù)更多了，有病還得去醫(yī)院瞧瞧，頭疼腦熱，自己可以處理的，也得有針對(duì)性，不能說(shuō)頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，那樣的話，只能會(huì)給自己帶來(lái)更多麻煩，最好還是有專業(yè)人員給指導(dǎo)你，能夠正確的處理一些小毛病，可不能自己自行的去處理，因?yàn)槟銢](méi)有那個(gè)能力，自己的身體狀況，本人還是有一定的了解。只不過(guò)是需要有專業(yè)的人來(lái)為你指導(dǎo)和治療，這樣就不會(huì)誤入歧途，耽誤治療，現(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)很發(fā)達(dá)了，一般的小毛病還是可以輕易的治療，多跑跑醫(yī)院，也可以多多了解自己身體的一些狀況，首先一年一度的體檢，還是要堅(jiān)持下去，知己知彼百戰(zhàn)不殆，看病也是這樣，跟打仗差不多，只有自己了解了清楚和知道如何去處理這些毛病，就不會(huì)耽誤自己的病情，再有就是多看看有關(guān)醫(yī)療方面的書(shū)籍，還有就是中央二臺(tái)的健康之路，對(duì)一些有疑難雜癥的病情，通過(guò)書(shū)籍或者是電視臺(tái)都可以得到一個(gè)合理和正確的解釋。對(duì)別人治療的經(jīng)驗(yàn)自己也可以借鑒，

現(xiàn)在中醫(yī)就是一個(gè)很好的途徑，看中醫(yī)是我們中國(guó)傳統(tǒng)的一個(gè)醫(yī)療手段，而且中國(guó)的中醫(yī)博大精深，我們應(yīng)該好好的利用中醫(yī)，和發(fā)展中醫(yī)的水平，能夠?yàn)楦嗟睦习傩辗?wù)好，

現(xiàn)在我們生活水平不是很高，也可以達(dá)到衣食無(wú)憂了，所以，吃出健康，是我們每一個(gè)人都要考慮的問(wèn)題，也是我們每天要面對(duì)的，如何才能吃出健康？就需要我們多動(dòng)動(dòng)腦筋，看看書(shū)，多了解一些營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生的一些方法 ，早餐，午餐，晚餐，三餐的搭配要適合自己的口味 和營(yíng)養(yǎng)的配合，只要是適合自己的，就是最好的，另外，運(yùn)動(dòng)，也是我們非常關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，活動(dòng)量的選擇，要因人而異，運(yùn)動(dòng)的方法也得看自己的情況而定，有人喜歡步走，有人喜歡跳舞，各有各的愛(ài)好，根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)確定自己要選擇的運(yùn)動(dòng)方式，有氧運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)方法，大多數(shù)人都可以接受這種運(yùn)動(dòng)，尤其是年齡稍微大一些的，只要是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，醫(yī)院我們就可以少去了，

人老了出現(xiàn)毛病很多不要天天跑醫(yī)院、還是順其自然好、古話說(shuō)得好`人的命天注定`個(gè)人認(rèn)為有人錢多可以住院治療\病治好不好丨整個(gè)心安好想有錢應(yīng)進(jìn)院治療、沒(méi)有錢治病的有病也不一定要死\該活幾十年還是要活幾十年、你細(xì)想、醫(yī)生\專家?guī)筒∪酥尾　⑺约汉图胰说牟](méi)有治好人照樣走了`不說(shuō)多了`

人老了機(jī)器壞了，很少去醫(yī)院，順其自然，久病成醫(yī)，六十三歲從沒(méi)做過(guò)體檢，那里不舒服買點(diǎn)藥，百度搜搜，時(shí)在不行在上醫(yī)院，那里疼看那里，基本不麻煩兒女。[捂臉]

我今年60歲了，大病目前沒(méi)有，小病小痛是常態(tài)。我的態(tài)度是順其自然。醫(yī)院真的不想去，七彎八拐、上竄下跳的各種排隊(duì)檢查，是個(gè)好人都要搞出毛病來(lái)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?nèi)说母髌鞴贆C(jī)能都已衰退，各種毛病自然隨之而來(lái)。建議老年人定期檢查身體，注意身體的各項(xiàng)指標(biāo)，有些小問(wèn)題不用吃藥是可以控制的。同時(shí)要注意飲食合理搭配：低脂、高蛋白、多維生素。每天做一些自己喜歡的事，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，相信做到這些你的身體會(huì)更健康，祝你幸福！

答：古稀耄耋不容易，正常衰老不是病。

1、《生理學(xué)》《生命學(xué)》《健康指南》闡述：能夠到古稀，說(shuō)明一切基因正常。

2、古稀、耄耋老人家出現(xiàn)不舒服，純屬正常現(xiàn)象，這是衰老中的常見(jiàn)癥狀，而絕不是病。

3、千萬(wàn)不要用藥，更不進(jìn)醫(yī)院治療。

4、笑對(duì)年邁，慶幸古稀，擁抱耄耋。

5、心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定體態(tài)—— 只有心寬才會(huì)體康！

我認(rèn)為還是任其自然的好！因?yàn)槿死狭耍胁∈浅B(tài)，沒(méi)病才是個(gè)例。只要是在忍耐范圍內(nèi)，都不要去醫(yī)院，自己養(yǎng)一養(yǎng)就行了。真的是不行了，那也是自然規(guī)律，何必難為自己去硬撐呢？人老了，該咋樣就咋樣吧！

病向淺中醫(yī)，身體有了病痛，邁是適時(shí)找位醫(yī)生看看，由其是老人家。

人老了尤其是70歲以后，因?yàn)樯眢w各個(gè)器官加速老化出現(xiàn)各種小毛小病是正常的！對(duì)此，既不能大驚小怪天天往醫(yī)院跑；也不可諱疾忌醫(yī)任其自然發(fā)展！

所以，老人們要正視人老了各種毛病會(huì)逐漸增多這一無(wú)法迴避的現(xiàn)實(shí)。只有接受它、以平和的心態(tài)與疾病共存；但又不能漠視它，過(guò)去的人之所以人均壽命不長(zhǎng)就與醫(yī)療條件差，很多并不致命的疾病沒(méi)有得到及時(shí)而又有效的治療而導(dǎo)致過(guò)早死亡有關(guān)。

因此，老人們一經(jīng)查出身體出現(xiàn)毛病，就應(yīng)該及時(shí)尋找醫(yī)生對(duì)癥治療。以防小病因延誤治療，而最終釀成致命的大病；但也不可驚慌失措，給自己增加不必要的心理壓力而引發(fā)過(guò)度治療！

2016年我的心臟出現(xiàn)早搏，到醫(yī)院檢查后有位專家說(shuō)情況很嚴(yán)重必須立即住院安裝支架。我沒(méi)同意，他便說(shuō)了一大堆的嚴(yán)重性，最后他特意在病歷上注明是我自己不肯住院并要求我簽字。

后來(lái)我找了一位擅長(zhǎng)心臟病治療的中醫(yī)專家，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的中藥調(diào)理心臟總算恢復(fù)了正常。

如果當(dāng)時(shí)我著急忙亂的同意安裝支架，花了冤枉錢不說(shuō)而且從那以后還要長(zhǎng)期服用抗血小板、穩(wěn)定血管斑塊的藥物！

從外表上看我這人樂(lè)觀，精神狀態(tài)良好，凡見(jiàn)過(guò)我的人都懷疑我是否真是70歲的老人。但經(jīng)體檢，我不僅腦血管硬化、心主動(dòng)脈鈣化、肺部血管鈣化，而且血脂、血酸等指標(biāo)都偏高還伴有輕度脂肪肝！

雖然說(shuō)查出不少老年人常見(jiàn)的病，但我既不過(guò)度緊張讓自己生活在惶恐之中；也不是全然漠視而任疾病發(fā)展。

中藥調(diào)理、飲食節(jié)制、快樂(lè)生活、多做善事、走廟拜佛就是我與這些老年病戰(zhàn)斗的基本法寶……

對(duì)此，大家都有什么想法和好的做法？歡迎在評(píng)論區(qū)交流討論！