真正的太極宗師與散打選手對標，肯定太極宗師贏，不飆數據不指杠，只說下自己的親身經歷。
記得是讀大學時，二十年前的事了，當時喜歡在福州閩江畔打臺球，經常看到一個老人，約摸七十來歲，天天在江畔打太極。有一天，在隔壁臺球桌有三個隔壁保安學校的學生，一直吹噓自己的散打了得，后來店老板就慫恿他們牛的話去與那老人過幾招，幾個就沖過去了，我們一群人趕緊也去看熱鬧。結果，老人家實在拗不過，就在地上畫了個圈，說推他出圈就算輸，沒想一開始，那三個保安學生輪流過去，輪流從圈里飛了出去，而我們一群圍觀的竟然看不清楚老人家是如何出手的，當時那個震撼，現在說起來還是激動不已。
從那以后，對于真正的武術宗師非常的仰慕與崇拜。
所以說，針對近幾年的一些武術亂象，并不是武術騙了大家，而是江湖騙子即騙了大家又污了武術之名。這就如書法界，一些江湖書法利用炒作與傳銷，冒充大師橫行于道一樣。
正宗的太極拳大師說的是哪號人物，王占軍、陳小旺嗎？太極拳的實戰性亞于健身性。頂級散打運動員有柳海龍、寶力高等。散打屬于現代格斗術，訓練都很科學。太極拳注重修身養性的，不注重體能訓練，實戰不行。
現在的太極拳大多是老年人的健身操，經常可以在公園看到老年人在練習太極拳，看著很有氣勢。傳聞中太極拳可以四兩撥千斤，以柔克剛。相信很多人看過太極拳比賽，看起來摔法很厲害，但是速度太慢了。
散打的話，使用于擂臺和街斗。每招每式不拖泥帶水，拳腿摔結合，摔法可謂厲害至極。散打vs太極，散打完勝。一個經常實戰，一個經常修身養性，沒有可比性。近年的太極拳大師、詠春拳大師跟業余格斗選手大戰，都以慘敗告終。
1954年1月，中國澳門：吳氏太極拳宗師吳公儀在澳門約戰白鶴拳高手陳克夫。兩位宗師的比賽轟動了港澳江湖，為了爭奪武林正朔，兩位立下了生死文書——生死不論，后果自負，并到公證處做了公證，傳說中的生死擂就要誕生！
當時港英當局被兩位拳師大無畏的亮劍精神所震懾，因為不知道中華傳統武術殺傷力到底有多生猛？生怕二位宗師一不小心惹出人命，到時候不知道是按法律條款處理還是按公證處的生死文書來決定，由于沒有先例，于是只能以可能會損害香港文明社會形象為借口，禁止兩人在香港比賽，最后雙方只能移師澳門。
比賽前兩日香港到澳門的客輪是一票難求，一張紫禁城之巔的入場券被黃牛炒過之后價格上漲了不止十倍。首先登場的是吳氏太極正宗傳人吳公儀，他身穿老式長衫，一派大家風范，一看就是武德極佳的武林大師。而比他年輕十幾歲的白鶴高手陳克夫雖然賣相要差點，但看起來高大威猛，倒是頗有西洋拳師的風范。
下午4時15分，比賽開始。年輕一點的陳克夫顯得有點沉不住氣，他開始用西洋拳的招式，用跳步直拳進攻吳公儀，攻擊點大多集中于對手頭部，偶有踢檔動作，可見這是真正的生死擂臺，沒有任何禁擊部位。面對高大年輕的對手，太極吳公儀沒有任何驚慌，他以靜制動，下盤牢牢的用渾圓樁站立于擂臺之上，雙手則用出接化發的各種暗勁，牢牢的黏住對手的手臂，讓陳克夫感受到了莫大的壓力。
吳公儀大師這種隨勁而化，進退隨心的境界顯然是陳克夫未曾料到的，驚慌中，陳克夫開始不按套路出拳了，用出了江湖中讓人不恥的王八拳，猝不及防之下，打在了吳公儀的嘴角，激起了吳大師的怒火。吳大師決定給年輕人一個教訓，用出了太極接化發中的發勁，一記勢若奔雷，快于閃電的進步扳欄捶，正中陳克夫的鼻梁，使陳鼻子流血不止，比賽不得以中斷了4分鐘之久。
第二回合，陳克夫越發急躁，早已把祖上禁用王八拳的規矩忘之腦后，他鉚足了力氣，面色紅漲，雙目緊閉，掄圓了胳膊上下飛舞，嘴里還開始罵罵咧咧。在陳克夫的音波攻擊之下，吳公儀露出了一個空門，被擊中腰部，好在吳氏太極最擅長小范圍內的接化發，吳公儀沒有受傷，他開始使用太極中的以彼之道還之彼身，也用王八拳開始還擊。在兩人互掄中，吳最終技高一籌，再次擊傷了陳克夫的右臂，一著不慎以至于右手喪失戰斗能力的陳克夫，不得已只能以起高腳撩陰技發起反擊。吳公儀見陳克夫使出犯規的招數，也開始用腳亂踢，隨后裁判見雙方火大，怕鬧出人命，終止了比賽。
當時陳克夫可不是普通練家子，身高1米84，號稱一秒可以出六拳（僅僅比李小龍的一秒九拳慢了一點。）且正當壯年。而吳家太極的吳公儀雖然年輕時曾受黃浦軍校校長蔣中正聘請，擔任過黃埔高級班太極教官，但畢竟已經年過半百。兩人對陣，吳絲毫不落下風，可見太極還是能打的。
回答這個問題，譚大哥有一定的話話權：因為所謂太極拳，以及所謂散打，本人是真練習過的！為了厘清兩者的實戰優劣，總結如下：（01）所謂太極大師，年齡平均在50歲以上，而一個頂級散打高手，年齡在30歲以下。結論：年齡優勢——頂級散打高手勝太極大師。（02）練習的方式：頂級散打高手，以體能訓練（抗擊打，打擊力），每天10公里的跑步（耐力訓練），每天上千次的擊打沙袋，模擬對練，力量訓練，一個70公斤的運動員（莫說頂級高手）臥推力量120公斤以上，深蹲力量140公斤以上...而所謂太極大師，每天的功課是：穿一生白大褂在公園的空地中伴隨著優美的音樂，翩翩起舞，一招一式，充滿韻味而自我陶醉！
試問：太極大師與頂級散打高手如何PK？
一個頂級的散打高手，在擂臺上有過幾十或上百次的實戰經驗，而太極大師只是有上千上萬的公園表演...
太極拳就像現在的書法一樣遍地都是，但是真正的書法家鳳毛麟角，真正的太極大師中國不會超過十幾個，而且都是隱藏民間，一般不會顯山露水的，我打太極拳十幾年，只是悟到了一點皮毛，遇到的真正的太極高手，當然他們發我180多斤的人如鴻毛，不過三五個，當然他們也稱不上真正的正宗太極太師，就像題目是“正宗太極大師”，只是聽到這些高手言傳而已，現在可能很難有真正正宗的太極大師了！當然如果有一天有個真正正宗太極太師愿出山來，這些所謂散打高手肯定不是一個級別的對手！
正宗的太極拳高手可以分分鐘將散打頂級高手殺死，我們這一個人在上海見過一個太極拳高手，一拳將一塊五十斤左右的石頭打碎了，那拳開始的時候慢的很，快到石頭時速度加快遇到石頭，石頭就碎的飛了，只有生死搏殺才能體驗其力量，一個散打頂級高手是受不了一拳的，太極拳高手都是有高級氣功作根基才行的，不論是抗打能力，還是力氣，打擊力，速度都是強大的很，散打頂級高手速度快，打擊力也強，力氣也不小，但抗打能力不強，只要太極拳高手一但擊中散打高手，散打高手將無還手之力，只有被殺死了。
我講一個案例。日本有位高手，來中國學習拳術。當時拜在南少林寺院，學習的是南拳，五行拳。回國后，在此基礎上，練出了不一樣的路子。拳路非常霸氣，向世界各國挑戰，無人能敵。最后一戰，要經香港到內地，向國術挑戰。當時在香港住宿時，了解本地有位拳師，就前去拜會。第二天，從拳師家出來時，就說我連一位六，七十歲的老人，都打不過。怎么有能力進中國和別人比賽呢？當時有人問他，為什么？我和老人比賽時，我身體在旋禍中運行，根本無從使力。這位老人姓陳，是練太極拳的。這是有記載的。國內雜志登過
拳怕少壯！散打搏擊泰拳等外家拳三年打死人，太極八卦形意六合等內家拳練到死也不一定能打死人，舉個例子，如果給評分的話，泰拳散打等八分努力能打死人，街頭一大二不成問題，潛心練習三年。太極等內家拳10分努力打死人要十年，假如有名師指點，有天份，十分用功，有充分時間練習，給這些拳種打個比喻滿分為10分，上限為：有規則保護：空手道、跆拳道、散打、拳擊、摔跤為6分；無規則保護：泰拳、自由搏擊、街頭格斗、各種柔術柔術、中國傳統外加拳（解放前）為8分；內家拳：外五行：八卦掌、形意拳、心意六合拳、八極拳、截拳道、日本的合氣道為10分以上、最讓人難以置信的是太極！0到無上限，所謂10年太極不出門，練上點一瓶子不滿半瓶子晃蕩的大有人在！所以總是挨揍，仁者見仁智者見智的事，內家拳修煉要求極為苛刻，甚至不能行房事，只為增長功力，其中太極的修煉也更為艱難，我們青島在解放前曾經有三大高手，打擂臺打出來的：分別是蔣荊州、徐明山、冀安昌都是練習內家拳的，其他的拳種根本不是一個級別的，但是內家拳特別是太極有極多的難以用語言表達的東西，比如煉精化氣，聚氣凝神，煉神還虛等都是真實的，可又是最難練的，高手中的高手，1億人出不來一個，即使有這樣的人也不愿拋頭露面，一定大隱隱于市，否則也得不到這么高的功夫，內家拳練出點東西就愿意學道了，再加上要幾十年的修煉人都老了，早年孫祿堂老人家那是集太極八卦形意之大成創孫氏太極，年輕肯吃苦，一天最少8小時練功，70多歲仍輕松挑7個東洋空手道所以太極拳的境界最高，相比之散打之流就好像黃金圣斗士對青銅，急來急應，緩來緩隨，即粘即走，引進落空，但是還是那句話高功夫年輕時得不到，現在年輕人有幾個一天超過5小時練功的？所以不是太極不行而是沒有人練到那個程度
謝謝邀請，我來回答吧，從目前來看，正宗太極打不過散打高手，說到太極這種傳統武術，其實確實是中華武術的優秀代表，他的一些借力打力，千斤墜，纏絲勁等訣竅，一定要經過常年的練習才能領悟，但可能是現代傳統武術缺少實戰環境，太極拳并沒有太多實戰價值，更多的是在養生健體方面。
有人說見過所謂的太極大師，多么厲害，其實，這種在實戰中根本發揮不出來，比如，快手有個國術散手劉俊，他自稱把太極拳，八極拳，詠春拳，現代搏擊融合在一起，并開館收徒，從他的視頻來看，我都覺得此人功夫真的到家，他的發力方式，金絲纏手，千斤墜，貼山靠都很厲害，粉絲也很多，徒弟也多，直到泰拳阿杰上門挑戰，兩人打了三個回合，在比賽中，他的那些功夫基本沒用上，對于泰拳的低掃進攻只能硬扛，打的相當狼狽，賽后，他自己也表示高估了自己。
還有一個就是太極大師陳小旺，之前挑戰大力士龍五，大力士絲毫推不動這個七旬老人，我當時真覺得這是太極大師，直到龍武公開表示當初都是假的，都是配合表演。。。。。
其實很多東西都只看到表面，我自己也是業余搏擊愛好者，在武館當過教練，當初我覺得自己還不錯，打一般人應該問題不大，直到我遇到一個職業選手，我出動作根本打不到他，他一出手我基本就完了，后來他跟我說，在實戰中，距離感太差，動作的預兆性太大，根本打不到人，防守基本沒有，反擊意識也沒有，只能挨打。。。。
所以，目前太極高手在散打高手面前基本沒有還手的余地，不知道以后會不會出現。
太極拳屬于“至柔至剛”的拳法，功夫越高越容易走火入魔，同西毒歐陽鋒的“蛤蟆功”差不多，融合了“九陽九陰”，必須練就“混元一氣”，達到“無意識”的化境才能實戰！
以前看到太極拳“八字決”中的“堅硬”，在流傳過程中被篡改為“便捷”，說明太極拳在清末已經步入世俗化，失去實戰能力。
——
掤捋擠按世間稀，十個藝人十不知。
若能輕靈并堅硬，沾粘連隨俱無疑。
采挒肘靠更出奇，行之不用費心思。
果得沾粘連隨字，得其環中不支離。
——
八字決中有“世間稀”，說明大部分練拳的都是健身而已，幾乎無人明白“掤捋擠按”的實戰用法，這四式與“哼哈”二氣相呼應，招法不同呼吸方式也不同。
再者“堅硬”即意味著進攻，才可以施展“五字經決”中:
——拿閉敵血脈，扳挽順勢封，——摟進圓活力，摧堅戳敵鋒，掩護敵猛入，撮點致命攻——
五字經決中的“戳、撮點”都必須建立在“極柔軟乃至極堅剛”的基礎上，即太極拳并非是“綿拳”，要在“松靜”中練出“摧堅破鋒”之力，才能“四兩撥千斤”。
由此可見，一般的“太極大師”假把式幾乎沒機會抵抗散打高手。