其實，看到這個問題，我就第一反應是——學生球，或者說是屬于類似于“學生球”的球友。
當然了，這里說的“學生球”并帶有什么感情色彩，不是嘲笑或不屑一顧一類的；只是說那些正反手各類基本功還可以，但是一打實戰，尤其是遇到那些基本功一般，動作不規范——甚至別別扭扭的“球油子”，就會東奔西跑、慌里慌張、左支右絀乃至狼狽不堪。
這種情況可以說不時的就會見到，悄悄地說一句，本人在球臺上混跡多年，最有把握的就是打那些“學生球”、女球手等等，因為他們往往有技術缺陷、力量小、步伐差、控球能力不高等等，稍微一照量就會抓住其弱點，然后就可以利用落點啊、線路啊、長短啊以及旋轉啊什么的變化將其調動起來，逐漸地“在運動中殲滅敵人”。
其實這么一說，就已經涉及到了本問題之所在，也就是說基本好，曾經跟教練學過，有陪練練過，各種球——上旋、下旋、正手、反手、臺內球、中遠距離球等等，還有接發球可能也練過——都會處理；但是一打實戰，就會出現問題，覺得自己的技術用不好，發揮不出來等等，總之就是一個結果：吃虧，輸球。
那么面對這種情況，應該咋辦？
無他，有針對性的逐項解決就是了，不可急于求成，也不必太過灰心喪氣。建議注意以下幾方面：
（一）接發球的學習。實戰的啟動，就是從接發球開始的，這一項技術不過硬可能就會一開球就陷入被動，而疲于應付。那么就應該先在接發球方面，下一番功夫，甚至接發球的學習是長久的不斷地。
像是上旋、下旋，側上旋、側下旋，近網球的側上、側下，直線與斜線的奔球等等，都是在實戰中常用的，都要練習會發出來，但是會發和擅長發還不一樣，要多練多學；然后就是要練習這些球的接發球，找水平較高的球友或者陪練給自己發這些類型的球，試著接起來，不斷地去體會和提高；接發球也是水平大不相同的，比如落點的變化，線路的變化，力度大小的變化等等。
（二）正反手攻球的銜接。在實戰中，一般是壓反手調正手，所以在反手位的側身正手攻球或者正手弧圈球，都很實用和有效，也是爭取實戰中主動性；既然如此，作為己方的應對，就要學習或擅長反手位的由斜線變直線的技法，這也是主動性的大招。
（三）正手攻球或者弧圈球直線與斜線的變化。實戰中的正手進攻是主要得分手段，那么正手位的進攻不僅要有斜線，還要有直線的進攻，而這些變化也是能夠占據主動的有效手段。
（四）研究對手，琢磨對手。這是實戰中，必須的一個課題。不同的對手，會有不同的特點，有不同的習慣，有各自的擅長技術；如果能夠有針對性的采取相應措施，就會獲得相應效果，占據主動甚至會直接得分。
就這一點來說，本人還是很有收獲的。剛剛過去的一個比賽，我遇到了兩個實力強于我的球友，平時都是我輸得多。所以每次開始前，我都是很認真對待，找兩個好球友做參謀，提供如何應對的措施，并試著在比賽中去努力落實。在經過激烈對抗與拼搏后，我都最終笑到了最后取得勝利，引來現場幾次陣陣歡呼，就是因為我的“落實到位”，讓對方難受而發揮不了長處。賽后，好幾個球友過來祝賀，說我的球是真的漲了。其實只有我自己知道，獲勝的主要原因不是我的技術，是戰術與心理掌控得當而已。
（五）實戰中寧可自己別扭也要讓對手“不痛快”。我們知道，比賽的目的是得分，是最終的獲勝，那么如何創造機會得分就是我們要多考慮的；也可以說，寧可自己打得不漂亮、不痛快，也要爭取得分，跟頭把式的贏球總要強于痛痛快快的輸球。
當然，這也與各位球友的個性與性格有關，有的總是熱衷于痛痛快快的正反手進攻，打得多了也就形成自己“痛快但吃虧”的打法；與其這樣，倒不如專打對手弱處，有針對性的去對付不同對手，靈活主動的應對不同打法——最終取勝就是王道，那才是真正的“痛快”。
（六）經驗與球場的感覺來自于實戰。無論你有多少乒乓理論知識，無論你有多么純正的乒乓訓練基本功，都與賽場的實戰會有距離；俗話說“實踐出真知”，“實踐是檢驗真理的唯一標準”，在不斷地實戰中去運用自己的基本功，不斷地增長實戰經驗與調整心得，就會不斷地提高自己的整體實力，那么實戰也就會越打越好。
總之，只要適當的多打比賽，多多的向其他有經驗的球友學習與請教，就會不斷提高不斷成長的。