肩寬的痛苦簡直不忍說出來，明明很瘦，穿搭沒選好一樣是虎背熊腰既視感。所以兢兢業業這么多年，一直在想方設法藏肩，寬肩妹子千萬不要氣餒，一起學起來~

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>>> 我們先來分辨一下自己的肩型

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平肩是我們所有人夢寐以求的肩型，而寬肩形似倒三角，所以我們要尤其注意頸部和肩部，通過穿搭的選擇來修飾掩蓋寬肩。

>>> 寬肩雷區：

小領口：本來肩就寬，領口如果偏小，從脖子到肩頭的距離就會無限大，所以一定一定要繞道，能跑多遠跑多遠

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橫條紋：橫條紋不光是微胖界的雷區，寬肩也要盡量避免，一旦上身，會毫無例外拉長橫向視覺效果，肩寬double

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泡泡袖或墊肩：泡泡袖多數是為溜肩或者窄肩的小仙女們設計的，肩寬不夠，泡泡來湊。寬肩的妹子看看就好，千萬別認真，否則連你自己都害怕

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露肩：肩膀一覽無余，本來就寬，這是怕別人看不見？

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背心：小哥哥們穿背心是為了秀肌肉，窄肩妹子穿上叫可愛性感，寬肩妹子就別想啦，真的很壯實

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Oversize：早先幾年剛開始流行oversize的時候，看別的小女生穿上嬌小可人，我也沒坐住，結果直接踩雷，名副其實的虎背熊腰

厚毛衣：千萬別買！一買必毀

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>>> 應該這么穿：前面說了那么多，估計好多寬肩妹子都被嚇到了。不怕，只要選對了款式，一樣敲美，follow me~

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V領：既然肩寬，那就縱向拉伸視覺效果，肩寬沒關系，脖子也長啊

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豎條紋：說到縱向拉伸視覺效果，豎條紋怎么都不能少，寬肩瞬間被忽視

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背帶褲：誰說寬肩就不能俏皮可愛？背帶褲不同意！肩膀以下都是腿，肩寬算什么

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插肩：尤其建議不同色系的拼接，相當于將頸部和肩部區分來，視覺上自然顯小很多

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絲綢：絲綢質地的衣服垂墜感特別好，肩部也不會再往兩邊“闊”，雪紡其實也能達到同樣的效果

斜露肩：肩寬怎么了，砍一半不就變窄了

謝邀！

肩部太寬的女人會顯得上身很壯碩，沒有女性的柔美秀氣，所以我們必須要借助服裝來掩飾寬肩，淡化肩部線條。那么具體要選擇什么款式的衣服才可以達到這種效果呢？

首先從服裝的肩部設計來看，沒有肩縫的衣服可以很好的減弱視線對肩部的關注，肩縫就是指袖子與衣身連接的部位，蝙蝠袖，連肩袖，插肩袖，披肩式上衣都屬于沒有肩縫的款式。這些款式的上衣可以使寬肩顯得比較瘦削，可以再視覺上弱化肩膀。另外肩部的其它裝飾也必須舍去，越簡單越好，泡泡袖，寬大的半袖，肩章款，有墊肩的衣服等等都要慎選。

其次服裝的領型也很重要，肩寬的女生適合穿垂直走向的領口，不穿齊肩或過肩大領，這些過大領型的設計會加寬肩部線條，顯得上半身更加壯碩，領口的寬度不能超過肩膀的三分之二，并且領口要盡可能的開低些，至少低于鎖骨窩，這樣可以拉長上身線條。長V領，西裝領都是很好的選擇，在穿外套的時候，我們可以不扣扣子敞開穿，這樣敞開的門襟會在視覺上形成一條垂直的豎線，更加有利于拉長身線，弱化肩寬。

再次就是下裝的選擇，我們說一個人的肩寬，肯定是跟她的臀圍對比得出的結果，臀寬則肩窄，所以肩寬臀圍小的女生在穿衣搭配時應強調下半身，弱化上半身，尤其是把腰部以下作為穿搭重點，多穿能增加下半身膨脹感的服裝，下裝設計元素可以相對豐富些。比如：大擺裙、百褶裙、A字裙、花苞裙、哈倫褲、馬褲、工裝褲等等都是加重下半身的設計。總之就是要通過加寬臀部讓視線產生肩、腰、臀線條的平衡感。

最后再補充一點，肩寬的女生最好留披肩長發，或是到鎖骨部位的波波頭，這樣發型可以遮擋一部分肩部，同樣可以起到掩飾寬肩的效果。

肩寬的女生只要在服裝選擇和搭配上注意這幾個細節，一定可以揚長避短，穿出讓人羨慕的好身材。

我是喜歡研究穿衣搭配的玫瑰，喜歡我的文章或穿搭方式，請關注，點贊，轉發，我們可以一起學習，一同美下去。

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肩寬的妹子或許會為自己肩寬苦惱，但人無完人，任何一個特征都有優有劣。比如說，相較于肩窄溜肩的人，肩寬的妹子更能夠撐起衣服，穿出氣勢。超模必須肩寬，加上長期的健身鍛煉，肩寬也是非常好看的。這里推薦一些適合肩寬的妹子的穿搭。

大v或大圓領

肩寬的妹子要避免穿窄領或者高領的衣服，窄領會顯得肩膀寬大，脖子較短，自然是不好看的。而大v領和大圓領就能很好的平衡肩頸比例，自然也注意不到寬肩了。露出鎖骨來也是更吸睛噢。

國外女性多為上半身豐滿，這也是為什么她們酷愛深v的衣服，不管肩有多寬，深v就既能避短又能讓你性感。

合身襯衣

肩寬的妹子也適合穿修身的襯衣，襯衣也得肩稍微有一點寬的妹子穿起來才好看呀。肩寬的話，基本上就遠離泡泡袖、宮廷袖了，那些元素只會讓你看起來更魁梧。

西服外套

西服外套那就是真真兒只能肩寬的妹子才能撐起來了，肩寬的妹子穿西服絕對好看！

本人就是大骨架的女人，哈哈，買衣服都是大號的，著實頭疼，一般去實體店買衣服什么的，基本買不到合適的，只有去網上淘大碼服裝。骨架大，肩膀款，確實不好穿搭。但是，有一些大個女星的穿衣搭配值得我們學習借鑒，幫助我們揚長避短。

比如，最近幾年因為<歡樂頌>和<甄嬛傳>而火起來的蔣欣。1983年的蔣欣，身高172，大高個加上寬肩，一不小心就會穿成“高大上“的傻大姐。

一：不要穿露肩的連衣裙，尤其是蕾絲的、露肩的連衣裙。

蕾絲連衣裙：在肩膀的拉伸下蕾絲鏤空的肩膀，感覺被拉寬，而且胳臂上的蝴蝶肉肉也被橫向加寬了，增加了肩膀的視覺尺寸。

下面這款露肩的連衣裙，就不適合大高個的美女了。骨架大的女生，肩膀寬，在連衣裙胸部是平的黑色直線條，凸顯了肩膀的寬度，更顯得上身比例失重。

下面這款上身全身包裹的娃娃裙，倒是避免了肩寬的尷尬，但是卻凸顯了蔣欣粗壯的腿部。
上面的這幾款連衣裙的不是都把自己的肉肉手臂給暴露出來了，就是使得肩膀寬上加寬，所以對于肩寬女士在穿衣搭配時，要盡量避免類似款式的連衣裙。

二：不要穿那種休閑寬松的衛衣。

大衛衣將整個上身和屁股抱在一起，有沒有感覺上半身好寬大啊？我們的視覺焦點全在整個厚重的上半身，十分顯胖。

三：也不要穿短款的厚呢子外套，效果是這樣的。妮子面料的衣服質地厚重，好像身上多了一層肉肉的累贅。

但，我們可以學習蔣欣這樣穿搭
一：清爽的短發。

短發的蔣欣整個人看上去十分的精神，而且特別的減齡。看過長發的蔣欣，有沒有被蔣欣的短發造型驚艷到？清爽的短發，十分減齡，露出了脖子的淺藍西裝內搭白色衣衫，清新脫俗。

二：選擇長款的西裝。

秀氣的短發造型+格子長款西裝搭配白色T恤衫家牛仔褲斜背黑包，整個人十分動感活力。

這身磚紅色的西服套裝配上柔軟光澤的短發，腳蹬淺根皮鞋，看上去整個人清純時尚，十分減齡，而且整個人的身材更是修長筆直，造型優雅大氣。

這身造型是駝色長款西裝上衣加同色系的長款紗裙，短發，細脖頸，知性優雅范。

所以，個人覺得輕盈短發和修身筆挺的西服套裝加黑色低跟鞋是高個肩寬女士的最佳搭配，也可以選擇上身長款西裝+下身選擇半身裙。

其實肩寬本身不是身材的缺陷，反而在穿衣服的時候肩部的骨骼可以架起整件衣服，讓衣服看起來更有型。

所以如果是單純肩寬的話，絕大多數大衣穿起來效果都會很好，尤其穿這幾年流行的超長的大衣的話會比較有氣勢。

如果是有顯壯的困擾，往往不是肩寬的問題，大部分是因為大臂跟肩膀連結的地方肉比較多，肩部跟大臂的連接處比較圓，沒有明顯的骨骼感，穿衣服才會顯得比較壯。

所以除了減弱肩寬的思路之外，還可以換個思路，通過修飾大臂來減弱“顯壯”的問題。

從款式上來說，是要盡量避免落肩設計的。

落肩設計的大衣，肩部所有線條全部是由穿衣服的人的肩部撐起來，會更容易暴露肩部的問題的。

所以說要盡量選擇肩部剪裁挺括的款式。肩部的剪裁和接縫會人為的給肩部和手臂交接的地方做一個分割，避免肩部跟手臂連成一片帶來的臃腫感。

另外一個思路，就是穿一個其他部分比較有設計感的大衣，讓視覺焦點在其他的位置。

比如選擇一個領子設計比較夸張的大衣。不僅能分散視覺注意力，而且敞開的領子可以幫助修飾大臂，把比較寬的肩部認為做出分割，減少肩部視覺上的寬度。

或者選擇有腰帶的款式，讓視覺焦點轉移到腰部。

也可以選擇花紋比較大的格子大衣，尤其要選擇袖子上豎紋比橫紋更明顯的格子圖案。

另外，內搭盡量貼身簡潔，減少膨脹感，這樣外面穿起大衣來也會好一些。

肩寬穿啥都顯壯？！get下面這4招穿出“柔弱感”：

一 藏字訣：領子轉移視線

首先，可以把寬肩“藏起來”，用領子轉移視線。

領子的形狀，不僅對修飾臉型很重要，對于寬肩也非常重要，用領口的作用是轉移注意力，轉移到脖子或者是胸前，從橫向轉移到縱向。所以選擇小立領、V領、方領等，來讓肩部顯得更窄~

V領襯衫有向下延伸的視覺效果，穿上不但顯得臉小和脖子修長，還能露出纖細迷人的鎖骨，顯瘦效果100分，當然也轉移了肩部的注意力！

寬松收腰的連衣裙，即遮肉又顯腰身，V領開的剛剛好，性感的恰到好處。

小方領把視線集中在胸前，當然也弱化了肩部的存在感~

由于寬肩的肩線較長，容易形成橫向視覺延伸感，我們還可以用領口設計豎向切斷肩線的辦法營造出一個假肩寬。如圖，背心裙的寬肩帶將肩線切分為三，并在中間斜線區域形成視覺焦點，原本的實線肩寬距離被縮短到了虛線間的距離，從而縮短了肩寬。

二 對比大法：下裝寬松膨脹

寬松夸張的下裝，多些裝飾和細節，會讓目光更容易集聚到腰部以下，和寬寬的肩膀，形成平衡，將Y型身材，從視覺上變為女人味的沙漏型。

像闊腿褲、或者A字裙就是一個平衡的度。選擇網紗、蕾絲或是百褶、拼接、疊加荷葉邊等元素，穿出不同的時髦感~

三 顯細攻略：衣服款式合體

不穿緊身款，容易凸顯寬厚的肩部；寬松的OVERSIZE款式，也要慎選，因為別人穿著溜肩有著慵懶感覺，寬肩膀就會將這種時髦感變成實際寬度，會讓本來就寬廣的肩膀，又大一圈。

肩膀比較寬的女生，還是適合這種修身一點的衣服哦~修身的連衣裙穿起來女人味更足呢~

四 色彩平衡法·巧用收縮色

冷色調是收縮色可以做上衣，當它跟暖色夏裝做對比時，在視覺上呈現的收縮效果。

或者是上下順色，柔和不突兀，在視覺上能將身高縱向延長，弱化肩寬、擴充臀部，保持了協調感。

喜歡東山的寶寶(づ￣ 3￣)づ點贊關注我呦～

大家好，我是丸子?

肩寬的人應該怎樣穿搭，首先我們要拒絕?踩雷，知道肩寬的人不能穿什么樣的衣服?

????肩寬的人不能穿有墊肩、小圓領、肩部過多修飾、高領、泡泡袖、沒腰線、貼身的衣服。

應該這樣穿????

寬松T恤搭配直筒牛仔褲，沒有過多的修飾，打造H型身材，整體效果不會突出肩膀的寬大。荷葉邊小吊帶，肩寬的妹子穿吊帶時，吊帶的長度必須超過鎖骨以下，這樣脖子與胸不會顯得過分緊湊，從而不會顯得肩膀寬大，胸前荷葉邊的修飾，更顯肩窄。黑色T?闊腿褲，黑色本來就是非常顯瘦的單品，再搭配一條寬大的闊腿褲，從視覺上減弱了肩膀的寬度。V領上衣，V領是最修飾肩頸的設計，V領的視線延伸產生視覺上的肩縮，巧妙的隱藏住肩寬的缺點。長發披肩的發型也是能很好的隱藏肩寬缺陷，可以說是一個很好的方法，衣服可以選擇自己喜歡的，肩寬煩惱就讓頭發解決吧?收腰A字裙，裙擺A字




的設計，因為上小下大的獨特設計，寬肩早已被襯托得又窄又小，是顯肩窄的一大利器??

喜歡的仙女可以?關注喲????不定時更新美美小內容??關注我吧！你會更美?

館主來了，我是無月，我來回答這個問題。

其實在無月看來，肩寬的女子在穿衣方面是很有優勢的，可以說是天生的衣架子了。

V字領

肩寬的女生，一般情況下，鎖骨都會很好看，所以在穿搭方面，特別說不冷的季節，不妨試著穿搭一些露出鎖骨的衣服。

比如V字領的襯衫，既可以露出MM的精致鎖骨，又因為V字領的特殊造型，在視覺上可以將肩膀的寬度縮小，從而消除肩寬的視覺感。

V字領是很適合肩寬MM穿搭的一款上衣。

一字領

一字領就屬于將MM的肩膀徹底打開，呈現在世人面前。

這也就只有寬肩的MM可以駕馭，窄肩的MM穿一字領，衣服好像擠作一團，不是很美觀。

不過穿一字領也有講究，并不是所有的肩寬MM都可以穿著。

較胖的肩寬MM，尤其上半身肉多的MM，穿一字領就感覺露出了一大坨肉，山一樣擋在眼前，非常不好看啦。

此外，穿一字領也要注意防范走光。

黑色系服飾

肩寬的MM也可以多嘗試黑色系服飾的搭配。

因為黑色在視覺上有顯瘦的效果，肩寬的MM穿修身款的黑色系服飾，可以在視覺上修飾寬肩的效果，還可以塑造身材的優美曲線。

所以說，黑色系的服飾是肩寬MM的一個不錯的選擇。

以上就是對肩寬MM的一些穿搭的小技巧建議，歡迎評論交流。

無月文化，專注分享，分享快樂！

hello,各位小仙女，我是變美醬。下面根據我的日常穿搭經驗給你們分享一下肩寬的女生如何穿衣搭配更潮流！

V領

肩寬的女生一定不能錯過V領。V領能夠在視覺上延長你的頸部線條，弱化肩部，還能夠起到很好的瘦臉效果。別認為在冬天就不能穿V領哦，在秋冬季節可以利用V領作為內搭，也可以利用高領+V領疊穿，不僅弱化肩線，而且更時髦~

A字裙、傘裙

肩部較寬的女生下裝可以選擇下擺較大的裙裝，A字裙，傘裙就是很不錯的選擇。建議不要選擇小褲腳的，這樣會看起來頭重腳輕，很不協調。下擺大的裙裝可以讓視線轉移，這樣注意不到你厚實的肩部~

垂感好的外套

肩寬的女生在選擇外套時，一定要選擇垂感較好的外套，不要選擇墊肩款或太過立挺的，這樣只會讓你的肩看起來更寬！

細針織款毛衣

秋冬毛衣是必備的，那么肩寬的女生在挑選毛衣時要注意什么呢？盡量選擇細針織款的毛衣，這樣能讓你看起來更單薄。注意，不要選擇粗針織毛線衣，會讓你上半身看起來更臃腫。

拼接款

在穿衣搭配時，肩寬的女生盡量不要讓上半身純色系，選擇拼色款的上衣能更好的弱化肩線。當然，也可以打造拼接色，內搭與外搭選擇不同色系，也能起到很好的效果哦~

圍巾

秋冬穿大衣可以利用圍巾來弱化肩部，不僅時尚保暖，而且還能很好的修飾肩寬！小仙女們一定要試試~

好啦，分享就到這里，希望能給小仙女們帶來幫助，我是變美醬，喜歡的小仙女們可以點贊評論轉發關注我哦，每天為你們解答穿搭問題！

肩寬適合穿什么類型的衣服？

1.風衣

風衣是非常有氣場，很非常適合高個肩寬妹子的，嬌小骨架小的妹子不容易撐得起長款風衣，穿起來會顯得風衣很大很長，而肩寬的妹子會很容易的撐起來，穿上會顯得整個人精神十足，瘦瘦長長的。

2.襯衫

襯衫真的是我日常最愛穿的了，一年四季我都會穿襯衫。隨隨便便穿一個襯衫，下面無論牛仔褲，短褲，短裙，把襯衫一塞，很顯氣質，而且會看上去是好看的倒三角的比例，這樣的搭配是很適合肩寬妹子的。

3.西裝

西裝我覺得就是為肩寬的人打造的，因為西裝就是要穿出寬寬的肩硬朗精神的感覺，所以很多西裝都是有墊肩的。小肩的妹子是很需要墊肩的，而我們墊肩要不要都無所謂啊，行走的衣架啊，穿上立刻撐起來了，氣場不要太強大！

4.掛脖裙

這種裙子有些肩寬的妹子可能擔心，覺得露肩不是不行嗎？不是會顯肩寬嗎？其實掛脖的和吊帶真的還好，掛脖無形中會顯示出你漂亮的肩膀和鎖骨，很加分。而且掛脖的衣服并不特別顯肩寬，所以放心的穿。

5.半露肩的衣服和裙子

如果對掛脖裙還是有所擔心的妹子，可以考慮半露肩的這種衣服或裙子，完全不會暴露肩寬的缺點，反而半露香肩，優雅又不失性感，是你很好的選擇。

6.長袖或者半袖連衣裙

如果有一些肉肉的妹子，不太喜歡露肩，可以考慮長袖或者半袖連衣裙，擋住了肩膀，而且拉長比例，十分顯瘦也不會顯得人壯。

7.v領衣服

v領是很適合寬肩妹子的，藉由 V 領的視線延伸，收縮性很好，巧妙地隱藏住寬肩的缺點。

肩寬的妹子不適合哪些呢？

1.一字肩

一字肩真的很不適合肩寬的妹子，從后面看會虎背熊腰的，看上去很壯。

2.泡泡袖

泡泡袖絕對是肩膀妹子的雷區，有人覺得這個很遮肉，然而這是針對小肩妹子的，寬肩妹子穿上立馬變成橄欖球運動員

3.抹胸類的衣服裙子

這個不用我多說了吧……我相信肩寬的妹子都懂的，這個我反正是不太敢嘗試，感覺真的壯，真的壯