1-3歲的寶寶很容易患上積食和消化不良,因為隨著寶寶年齡越大,她們吃的東西就越來越多,然而由于寶寶消化功能還不夠強大,所以寶寶吃的東西雜多,就容易出現積食和消化不良。那我們先來了解一下積食的癥狀和消化不良的癥狀,然后我們應該怎樣來調理、預防寶寶積食和消化不良。
一、積食癥狀
1、寶寶口中有氣味
積食最明顯的一個癥狀就是寶寶口臭,如果你發現寶寶這段時間嘴巴發出來的味道比較大,并且聞起來有酸臭味,這就是積食了。積食嚴重的話會出現嘔吐,這時就要及時就醫。
2、看寶寶舌苔
寶寶的舌苔中間變厚,就是舌頭中間出現白白的舌苔,有的是整個舌苔都有,而有一些是舌苔中間會出現像硬幣大小厚舌苔,這時就要考慮是寶寶積食了。

3、觀察寶寶大便
積食的寶寶大便次數會增加,而拉出的大便有一股酸臭味,味道非常大,還有一些會出現腹瀉,則考慮可能是寶寶積食了。
4、食物紊亂
剛開始寶寶不想吃東西,每次只吃一點,但經過一段時間,寶寶食欲突然增加,吃的非常多,但吃完后肚子又非常脹,輕輕敲肚子會發出嘣嘣響,這就可能是寶寶積食了。
5、睡覺不踏實
每到晚上寶寶睡覺總是翻來覆去的,身體亂動,還有一些比較小的嬰幼兒在睡著時突然半夜哭鬧,這就是中醫說的“胃不合則臥不安”,很可能是積食引起的。
二、如何調理積食,預防積食
1、戶外活動
帶寶寶去廣場、游樂園去玩,讓她多做一些運動,多跑跑,多走走,這樣孩子吃進去的食物就容易消化。
2、捏脊
讓孩子平趴在床上,家長用兩個手捏其脊椎兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,有空就可以捏。
3、揉腹
兩手搓熱,用一個手掌心放在寶寶的肚臍那,以順時針反復劃圈揉,30次左右,輕輕用力揉。
4、寶寶積食后飲食方面要注意一些事項
飲食上給寶寶吃些清淡的,以減輕腸胃負擔,再配合消化藥物,積食的癥狀很快就能改善,具體來說,就是讓寶寶吃一些易消化的食物,比如:煮小米粥、面條、饅頭等,不易給寶寶吃油炸、肉類、魚類食物,等寶寶積食好了,再吃這些不易消化的食物。

三、消化不良癥狀
消化不良癥狀和積食差不多,會出現肚子脹、口臭、吐奶、晚上睡眠不安等癥狀。
四、那么寶寶為什么會出現消化不良呢?
因為小寶寶的脾胃功能發育比較慢,如果父母不注意喂養方式,經常把寶寶喂的太飽,就容易出現消化不良的現象,
五、那么寶寶得了消化不良,應該如何改善呢?不妨從以下幾個方面來改善。
1、添加輔食要以少到多,以稀到綢
當你要給寶寶添加輔食了。一定要注意剛開始要少喂,主要還是以奶為主,輔食為副,先一樣一樣添加,等適應了無過敏癥狀再添加另外一樣。然后先給寶寶喂一些稀的食物,比如:小米粥、爛面條等,再慢慢過渡顆粒狀食物,再是大塊食物。
2、控制寶寶的食量
1歲之前的寶寶是不知道饑抱的,這個時候就需要父母控制寶寶的食量,每次不要讓她吃的太多、太飽,只要吃一點就可以,不然寶寶很容易得積食和消化不良的。

3、這些食物可以應對消化不良
(1)蘋果:含有豐富的有機酸和蛋白酶,可以幫助消化,另外蘋果還含有果膠、纖維素,除了可以加快腸胃蠕動的速度、還有促進排便的作用。
(2)西紅柿:西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,有增加胃液酸度、幫助消化的作用,而且西紅柿中還含有一種特殊成分,番茄素,能協助胃液消化脂肪。
總結:以上就是我所分享的寶寶積食與消化不良的癥狀,以及如何改善這些癥狀,像一些小的嬰幼兒是最容易患上積食和消化不良的,這就需要我們父母的細心照顧,來預防積食的發生。不過寶寶發生了積食和消化不良,父母也不用驚慌,只要不嚴重,都可以按照我所說的方法來改善的。
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