謝邀！回答：這是一種自己情緒在波動的問題。人為什么有時候感覺心累？那是因為這段時間生活中遇到問題了，徘徊不定、無奈、無助、糾結(jié)、矛盾、心不安、不定……，才造成的心累；當(dāng)人的心情很累、很疲憊不堪時，就會產(chǎn)生感覺活著沒勁、懷疑一切人和事，有的人甚至一了百了。人啊；活的就是一個好的心情和狀態(tài)。
我們每天的生活和遇見的人和事都是不同的。你感覺今天過的還不錯的，不一定什么時候：過去的日子中的煩心的事就會冒出來，把你的好心情和生活攪成“一鍋粥”曾經(jīng)永遠不愿意想再想、再說、再見的人，一下子又冒了出來！他/她來挑“抖”、“逗”你的心，讓你的心思緒萬千……！好好的心情，瞬間降溫到了零下。此刻，心“壓力山大”堵塞了，心便感覺累了！感覺做事的時候，精神動力發(fā)動不起來了，看什么事都不順眼，做什么事也不順心，真乃：無語了。
相信每個人都會有不同情緒的“小周期”活動吧！情緒低落、低潮期誰都會有的。生活中的“酸甜苦辣咸”造就了我們的情緒波動，好運的時候，我們喜笑顏開；霉運的時候，我們的情緒就不在正常的狀態(tài)上面了。所以說：及時調(diào)整自己的心態(tài)非常重要！！！感覺心累時，不妨給自己放幾天假，讓自己的身心從高度疲憊狀態(tài)慢慢恢復(fù)正常的平淡心情，學(xué)會轉(zhuǎn)換自己的思緒，學(xué)會拐彎，有的路走不通，就自己重新選擇別的路線走，“條條大路通羅馬”啊！誰不是一邊受傷、一邊成長啊！越是人生降的很低，就更要堅強、堅持下來才能看到曙光啊！人生就得經(jīng)不起“折騰”，只有這樣的人，才是最大的贏家！。