我剛退休的時(shí)候，我的時(shí)間安排的很滿，早上爬山買菜，做飯，一早上就過(guò)去了。下午到娛樂(lè)場(chǎng)所，半個(gè)小時(shí)的乒乓球，接下來(lái)玩一個(gè)小時(shí)的麻將牌和撲克牌，5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家煮晚飯，晚上跳廣場(chǎng)舞，有時(shí)去舞廳跳交誼舞，過(guò)的是有滋有味的，感覺(jué)好幸福。
可是這些沒(méi)有維持多長(zhǎng)時(shí)間。兒子他們成家以后有了孫子，我就再也沒(méi)有時(shí)間享受這些了，現(xiàn)在是兩個(gè)孫子，把我的時(shí)間全部占用了，一天忙到晚，操心勞累，就像個(gè)帶工資的保姆，一分錢不得，還倒貼錢。有時(shí)候感覺(jué)挺無(wú)奈的，但是這也沒(méi)有辦法，你不管誰(shuí)管呢，年輕人要上班，打拼，掙錢。就當(dāng)是天倫之樂(lè)吧，也挺開(kāi)心！也許我們這一代人就是這么苦啊！
退休是人生旅途中的一個(gè)“驛站”，不管你是公務(wù)員、還是企業(yè)員工，即使你官做的再大最終都得退休！這就是我們常說(shuō)的：船到碼頭車到站！
你退休后在家無(wú)事可做，覺(jué)得很無(wú)聊，其實(shí)這是你的心態(tài)出了問(wèn)題。因?yàn)椤绑A站”不是“終點(diǎn)站”，退休后的生活依然豐富多彩！給你支幾招：
1，保重身體。俗話說(shuō)：身體是革命的本錢。養(yǎng)好身體其實(shí)就是“賺錢”，如果身體不好就得花錢。隨著年齡的增長(zhǎng)各種疾病會(huì)“主動(dòng)”找你，每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的適度運(yùn)動(dòng)，日常生活多吃新鮮蔬果且少葷多素。
2.上老年大學(xué)，琴棋書(shū)畫(huà)等總有適合你的愛(ài)好，有專業(yè)老師的指點(diǎn)，入門有了興趣后你會(huì)覺(jué)得生活多了一分樂(lè)趣。
3.多與老同事、老同學(xué)互動(dòng)。經(jīng)常在一起喝茶聊天，彼此話題投機(jī)，信息傳遞，不落伍、不掉隊(duì)。也可以組團(tuán)旅游，現(xiàn)在旅行社老年團(tuán)很多，費(fèi)用不高。工作幾十年了才知道外面的世界很精彩。
4.參加社區(qū)組織的公益活動(dòng)。不為錢、不為利，圖個(gè)心情舒暢。
5.替兒女減輕負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在的孩子工作壓力很大，幫他們買菜做飯、帶孩子也是一種樂(lè)趣。
總之，退休了得自己找樂(lè)。切忌窩在家里睡覺(jué)、看電視，這種生活方式影響健康。
上好退休后的新課
凡有正式職業(yè)或工作的人員，雖大半時(shí)間忙碌在工作崗位上，但最終還是要退休的。退休是人生的驛站，也是繼工作之后的又一新的工作，要搞好退休后的工作，又得改變心境，從頭學(xué)起，有計(jì)劃的上好退休后的新課。
我從二十初頭當(dāng)小學(xué)教師四十年，現(xiàn)已光榮退休，當(dāng)退休那天從學(xué)校回到家中，心中一下感到空曠寂寞無(wú)聊，但冷靜下來(lái)想，凡工作人員上了年紀(jì)，達(dá)到規(guī)定年齡的就必須退休，這是很正常的自然規(guī)律，我們必須真誠(chéng)的去接受。退休后，我們雖離開(kāi)了大集體，但我們又走進(jìn)了家庭生活的小集體。每日除搞好家務(wù)活之外，就是要主動(dòng)參加一些有益的活動(dòng)，參加體育鍛練，參加勞動(dòng)。除此，我們要加強(qiáng)個(gè)人自身學(xué)習(xí)，繼續(xù)堅(jiān)持每天的“強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí)”，堅(jiān)持多讀書(shū)，多閱讀報(bào)刊雜志，不斷提高自己的文化素養(yǎng)，讓學(xué)習(xí)成為我們閑遐樂(lè)的親密伙伴。
其次，本人嗜好寫(xiě)作，我們要堅(jiān)持寫(xiě)好自己的日記，堅(jiān)持業(yè)余寫(xiě)作，每年成冊(cè)《寫(xiě)作薈萃》，分上冊(cè)春，下冊(cè)秋兩冊(cè)，全年寫(xiě)八九萬(wàn)字，這是自己的最大愛(ài)好，必須堅(jiān)持，因?yàn)閷?xiě)作貴在堅(jiān)持。同時(shí)，還可在頭條上學(xué)習(xí)，與網(wǎng)友交流寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)心得體會(huì)，搞佳文摘抄，做好知識(shí)積累工作，注重生活體驗(yàn)和積累，在寫(xiě)作實(shí)踐中不斷充實(shí)自己，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己的知識(shí)積累，讓學(xué)習(xí)，寫(xiě)作成為終生的伴侶！
人總是會(huì)奮斗的，只要辛勤的努力，相信，我們退休后還會(huì)學(xué)到更多的新知識(shí)，發(fā)揮更多的余熱，讓退休后的生活會(huì)更加幸福美好！
退休后一定要有事情做。要考慮清楚適合自己的，自己感興趣的。我退休之后再看孩子之余考慮這個(gè)問(wèn)題，考慮了好幾天。我選擇了畫(huà)畫(huà)。開(kāi)始練習(xí)畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，都是在孩子睡覺(jué)之后，趴在窗臺(tái)上練習(xí)。畫(huà)的多了就運(yùn)用自如了。下面是我畫(huà)的畫(huà)。
要是還想工作呢，再找一分力所能及的工作，不愿意工作呢，刷頭條啊！和我們一起嗨起來(lái)。保你開(kāi)心快樂(lè)，忙的你什么都故不上，讓你深深的愛(ài)上頭條。
友；不信你試試。
這對(duì)退休了的人是個(gè)必須處理好的事，否則，會(huì)影響退休生活的愉悅感和幸福感。首先要學(xué)會(huì)找事做，打發(fā)時(shí)間。比如早上與老伴一起上菜市場(chǎng)，回來(lái)洗菜做點(diǎn)家務(wù)活，這也夠你忙個(gè)上午，下午午休后看點(diǎn)電視，看點(diǎn)書(shū)，出去散散步，這樣下午也過(guò)去了。其次要有點(diǎn)興趣愛(ài)好，消磨時(shí)光。有興趣愛(ài)好就不會(huì)感到無(wú)事可做。我的個(gè)原先同事喜愛(ài)小手藝，退休后，就利閑廢料，打個(gè)畚斗，做個(gè)小凳之類的，自找樂(lè)趣，既能實(shí)用，也消磨了時(shí)間。再次要學(xué)會(huì)獨(dú)處。獨(dú)處是一種境界，可以修心養(yǎng)性，消除寂寞，浮躁心理，也解決了自己無(wú)事可做的無(wú)奈。最后，我覺(jué)得解決無(wú)事可做的最好方法是玩手機(jī)。我自戀上了今日頭條后，用在瀏覽，回答問(wèn)題的時(shí)間花的不少，完全可以解決這個(gè)問(wèn)題。以上僅供參考。
怎么會(huì)無(wú)事可做呢？你們家每天不做清潔，不做飯吃嗎？你不看新聞，不出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)嗎？
退休后，剛開(kāi)始在家是有“無(wú)事可做”的感覺(jué)，心里更是閑得慌，好像整個(gè)空間靜悄悄的感覺(jué)。又像一部機(jī)器，連續(xù)運(yùn)行了幾十年，突然停了下來(lái)的感受。這些，其實(shí)在一年半載后就慢慢習(xí)慣了。當(dāng)然，要找點(diǎn)事做。首先是理家（整理物件，打掃衛(wèi)生，澆花，上市場(chǎng)，廚房里，這些都占了大半時(shí)間了）。其次是運(yùn)動(dòng)，旅游，上老年大學(xué)或找老友們閑聊。有的人在公園里參加唱歌跳舞，較自由，又不花錢。再次，可憑自己的能力，著書(shū)立說(shuō)或?qū)懟貞涗洝Ｗ詈螅巧项^條。看新聞和各專題的悟空問(wèn)答，點(diǎn)贊，關(guān)注或有興趣時(shí)，自己寫(xiě)些文章。寫(xiě)得有價(jià)值有深度的文章，有望被推薦至頭條首頁(yè)。這個(gè)很好，會(huì)從中獲取精神食糧，又占用很多時(shí)間。保你退休生活過(guò)得非常充實(shí)完美。個(gè)人體會(huì)，僅供參考。
謝謝邀請(qǐng)！
退休了真的沒(méi)有事干？？？那就去做公益活動(dòng)吧，一來(lái)回報(bào)服務(wù)社會(huì)，二來(lái)打發(fā)無(wú)聊時(shí)光，三能更多結(jié)識(shí)朋友。
我是一九九二年七月份辦理的提前退休手續(xù)，原因是為了孩子能接班，也是國(guó)家最后一批允許接班，這一批也可能是只限國(guó)家央企部分行業(yè)，反正地方上是截止在一九八六年。當(dāng)時(shí)我才四十六歲就退休了，單位由于工作需要，又讓我反聘了兩年，在四十九歲時(shí)退休正式回家。
這樣的年令退休回家，能干啥呢？咱在單位學(xué)下的技術(shù)到社會(huì)又用不上，有些同事選擇做生意，有的選擇看大門，我這個(gè)人對(duì)這些工作還拉不下臉來(lái)，不愿干。于是就和妻子共同給自已的孩子哄娃娃，我們夫妻倆實(shí)行倒班，上午我看孩子，妻子做午飯，下午妻子看孩子，我參加了單位組織了一支門球隊(duì)，與地方老干隊(duì)一塊打門球，進(jìn)入門球隊(duì)后從一九九六年一直玩到現(xiàn)在，這就一發(fā)不可收，玩出了樂(lè)趣，玩出了健康，這就整整從96年玩到現(xiàn)在有24年的時(shí)間，現(xiàn)在我的身體仍還棒棒的，丟棄了掙錢的機(jī)會(huì)，我就選擇了玩門球，孩子們?nèi)思疫^(guò)的都挺好，我夫妻倆雖然養(yǎng)老金不高也夠用，我每天在門球場(chǎng)和大伙有說(shuō)有笑，切蹉球藝，每年還能參加一次市級(jí)門球比賽，去年還進(jìn)入了全市近40個(gè)隊(duì)的前三名，成績(jī)不凡，大有奔頭，這就是我的退休生活。